- Видео 86
- Просмотров 253 659
Piotr Chmielewski
Польша
Добавлен 13 ноя 2012
Romantyczne kolarstwo w Calpe (Hiszpania) z całą rodziną
Plany treningowe i współpraca: www.personalpeak.pl
Calpe (miasto w Hiszpanii) 67km od lotniska w Alicante. Większość mieszkańców to cudzoziemcy.
Restauracja, w której jedliśmy: Restaurante Arrocería Ca’ Paus restaurantecapaus
Muzeum i fabryka czekolady: Valor www.valor.es/
------
W Hiszpanii byliśmy 5 dni, od 12 do 18 lutego 2024.
Nocleg rezerwowaliśmy na portalu Airbnb
Kamera: iPhone 13 mini
piotr_chmielewski_
Calpe (miasto w Hiszpanii) 67km od lotniska w Alicante. Większość mieszkańców to cudzoziemcy.
Restauracja, w której jedliśmy: Restaurante Arrocería Ca’ Paus restaurantecapaus
Muzeum i fabryka czekolady: Valor www.valor.es/
------
W Hiszpanii byliśmy 5 dni, od 12 do 18 lutego 2024.
Nocleg rezerwowaliśmy na portalu Airbnb
Kamera: iPhone 13 mini
piotr_chmielewski_
Просмотров: 1 693
Видео
Ateny 2024 weekend z dzieckiem (poza sezonem)
Просмотров 38610 месяцев назад
Ateny (Grecja) poza sezonem 13-15 stycznia 2024 Mani Mani - restauracja z greckim jedzeniem w nowoczesnej odsłonie. Opos Palia - bardzo dobre jedzenie w niskiej cenie. Nocleg rezerwowaliśmy na portalu Airbnb Loty z Warszawy do Aten (przewoźnik Aegan) Kamera: iPhone 13 mini piotr_chmielewski_
Bułgaria (Warna) z dziećmi / październik 2023
Просмотров 1,7 тыс.Год назад
Warna (miasto w Bułgarii) dawniej Stalin. Waluta to lew bułgarski = 2,2zł. W Bułgarii byliśmy 7 dni, od 21 do 28 października 2023. Nocleg rezerwowaliśmy na portalu Airbnb Kamera: iPhone 13 mini piotr_chmielewski_
Petrohrad bouldering i halloween w Czechach
Просмотров 3382 года назад
Mykologia - nauka zajmująca się badaniem grzybów. Nietoperze - jedyne latające ssaki. Fara - parafia Przełom października i listopada 2022. Wspinaliśmy się (bouldering) w rejonie Petrohrad w Czechach. Nocowaliśmy i spędzaliśmy wolny czas w Valeč (20km od sektoru). Kamera: iPhone 11 piotr_chmielewski_
Podkarpacie na rowerach (165km śladami TdP)
Просмотров 8052 года назад
Trzy dni jazdy po podkarpackich asfaltach. Drugiego dnia realizowaliśmy trasę piątego etapu Tour de Pologne 2022. W filmie mówię o: - jedzeniu na trasie i przed jazdą, - refleksjach związanych z architektura i przyroda, Strava: strava.app.link/pEHqeirjisb Rower Piotr: Bianchi Nirone 7 (osprzęt Shimano Sora) Rower Domin: Trec Emonda 2020 SL5 (osprzęt Shimano 105) Kamera: iPhone 11
Wspinanie w Hiszpanii 2022 | Los Pinos | Paprika 7B
Просмотров 5962 года назад
W połowie lutego pojechaliśmy z Anią na 10 dni do Hiszpanii. Większość tego czasu poświęciliśmy na wspinaczkę skałkową w malowniczych rejonach między Alicante a Walencją. Lot Wrocław - Alicante - Wrocław (koszt ok.400zł za osobę) Hiszpania: Lorca, Villajoyosa, Elche Nagrywam: iPhone 11 Montuję: iMovie piotr_chmielewski_
Najlepsze aplikacje do lasu, w góry i na spacer
Просмотров 2,5 тыс.3 года назад
Przy okazji wizyty w poznańskim Lasku Marcelińskim, prezentuję 3 aplikacje, z których korzystam spędzając czas w terenie. 1. PlantNet 2. BirdNET 3. Night Sky Książka: Dzika kuchnia, Łukasz Łuczaj
Wrocławski Trójkąt Bermudzki
Просмотров 14 тыс.4 года назад
W sobotę zwiedzałem Przedmieście Oławskie w ramach inicjatywy Dzień Trójkąta, a następnego dnia powtórzyłem wycieczkę na własną rękę. Przewodnik: Szymon Maraszewski Wrocław, Przedmieście Oławskie (Trójką Bermudzki) Nagrywam: iPhone 7 Montuję: iMovie piotr_chmielewski_
Wspinaczka na Islandii / Iceland rock climbing
Просмотров 1,6 тыс.4 года назад
W filmie znajdziecie tipy dotyczące wyjazdu wspinaczkowego na Islandię. Oprócz tego trochę atrakcji przyrodniczych, widoki i moje rozkminy. Nagrywam: iPhone 7 Montuję: iMovie Miejscówki wspinaczkowe: Akrafjall (okolice Akranes) Postin Climbing Crag (okolice Vik) Topo z opisami dróg: klifur.is/ 27crags.com/ piotr_chmielewski_ www.strava.com/athletes/36609230
Mięguszowiecka Przełęcz pod Chłopkiem - trekking dla średniozaawansowanych / Tatry
Просмотров 9 тыс.4 года назад
Razem z Dominem wyrwaliśmy się w środku tygodnia w góry. Taka opcja pozwala uniknąć weekendowych tłumów na drodze (sic!) oraz na szlakach. Naszym celem jest wejście na Mięguszowiecką Przełęcz pod Chłopkiem. Trasa na Przełęcz robi niesamowite wrażenie i mimo, że nie kończy się wejściem na żaden szczyt, tylko na przełęcz, to naprawdę warto wybrać ten szlak. Nagrywam: iPhone 7 Montuję: iMovie Plec...
Od czego zacząć treningi kolarskie? Jak kręcić na szosie?
Просмотров 30 тыс.4 года назад
Niedzielę zaczynamy od solidnego treningu. I to zainspirowało mnie do kilku rozkmin na temat jazdy na rowerze szosowym. Co zrobić, żeby być lepszym kolarzem? 1. Zrób nogę, czyli trenuj. 2. Zadbaj o bezpieczeństwo. 3. Teraz pomyśl o lepszym sprzęcie. instagram: piotr_chmielewski_ strava: www.strava.com/activities/3783688362 nagrywam: iphone 7 jeżdżę: Bianchi Nirone 7
Trasa rowerowa podjazd na Pradziad. Praděd od Bruntál
Просмотров 3,8 тыс.4 года назад
Tym razem pojechaliśmy do Czech, żeby zrobić podjazd na najwyższą górę Sudetów Wschodnich. Na szczyt Pradziada prowadzi asfaltowa droga, więc to idealna opcja na szosowy trening. instagram: piotr_chmielewski_ strava: www.strava.com/activities/3749759741 nagrywam: iphone 7 jeżdżę: Bianchi Nirone 7
Dlaczego warto jeździć w grupie? Prababka czyli kolarski klasyk
Просмотров 9154 года назад
Prababka to wzniesienie niedaleko Trzebnicy (k/Wrocławia). Podjazd ten jest znany i ceniony wśród lokalnych kolarzy, dlatego w sezonie można tu spotkać dziesiątki rowerów szosowych każdego dnia. Ale nie samą jazdą człowiek żyje, dlatego odpowiadam na zadane przez siebie samego pytanie: dlaczego warto trenować z innymi? instagram: piotr_chmielewski_ strava: www.strava.com/activiti...
Rudawy Janowickie na szosie. Podjazd na Okraj, pętla w pełnym słońcu i 80km/h na zjeździe
Просмотров 1 тыс.4 года назад
Dwudniowy wyjazd treningowy z Dominem. piotr_chmielewski_ 🚴♂️🚴♂️🚴♂️🚴♂️🚴♂️ Miejsce: Rudawy Janowickie (150km od Wrocławia) Nocleg: 1 noc, Apartamenty Ornamental Farm Bukowiec Data: cala sobota i część niedzieli, 27-28 czerwca 2020 ⛰⛰⛰⛰⛰ Trasa nr 1 - 53km pętla o sumie przewyższeń 900m. Jazda na zmianach wokół Rudaw, klasyk tych okolic. www.strava.com/activities/3677669057 Tra...
Karczmisko idealne na początek wspinania / Góry Kaczawskie
Просмотров 8094 года назад
Karczmisko idealne na początek wspinania / Góry Kaczawskie
Uwaga, wspinanie uzależnia! Weekend w skałach
Просмотров 6884 года назад
Uwaga, wspinanie uzależnia! Weekend w skałach
Wspinaczkowe początki - skała Pełcznica w Świebodzicach
Просмотров 1,1 тыс.4 года назад
Wspinaczkowe początki - skała Pełcznica w Świebodzicach
Pierwsze wspinanie w Świebodzicach - skała Pełcznica
Просмотров 1,2 тыс.4 года назад
Pierwsze wspinanie w Świebodzicach - skała Pełcznica
Wspinanie w Sokolikach / proste drogi na początek sezonu
Просмотров 2,8 тыс.4 года назад
Wspinanie w Sokolikach / proste drogi na początek sezonu
Aktywacja ciała bez sprzętu - mocny core dla każdego
Просмотров 1,4 тыс.4 года назад
Aktywacja ciała bez sprzętu - mocny core dla każdego
Zimowy kurs wysokogórski w Tatrach 2020
Просмотров 1,1 тыс.4 года назад
Zimowy kurs wysokogórski w Tatrach 2020
Mała Fatra (Słowacja), czyli sylwester w górach
Просмотров 4444 года назад
Mała Fatra (Słowacja), czyli sylwester w górach
Do bezpieczeństwa dodalbm dobre tylne oświetlenie ale nie takie co świeci w nocy ( bo każde w nocy świeci ) tylko porządne światło które jest widoczne w dzień
klasa.
Mam takie zakwasy ze nie mogę zginac nóg, ani siadać a co dopiero robić takie ćwiczenia 🥺
Fajny zestaw na rano ☺ Ja go sobie robię na dwukrotnym spowolnieniu, żeby nieco więcej czasu poświęcić na każdy ruch,
Początek października to był??? Jakie średnie temperatury podczas pobytu mieliście???
wpisałem w wyszukiwarce "fagata" i wyskoczyło mi to...
Jaja sobie robisz ? Udzielasz rad mając przejachane średnio za ostatnie 3 lata 454 km/rok ??? Ło matko kolejny youtuber, który myśli że już wszystko wie
😮 trzecia teoria jest najprawdziwsza tak jak i kolor vespy
Dobrze mądrego posłuchać. Zgadzam sie w 100%. Takie jezdzenie na siłe byle by 100 zaliczyć a potem zero sił na treningi przez tydzien lub dwa to całkowity bezsens.
Cudownie wrócić na kanał, który oglądałem kilka lat temu i zobaczyć szczęśliwego człowieka nadal realizującego swoje pasje. Gratuluję wspaniałej rodziny i dziękuję za wciąż inspirujące filmy!
polecaaam sjuper
Wow! Super!
Dzięki za komentarz. Pozdrawiam!
Lapa w gore i comment poki co❤
Wielkie dzięki!
Nie no na 5 dni chyba miało sens wynająć rower na miejscu
Testowałem ten wariant podczas pobytu na Malcie i szczerze mówiąc wolę zabrać własny sprzęt. Przewóz roweru to koszt równy wynajęciu, poza tym można zabrać inne rzeczy razem z rowerem (np. fotelik samochodowy, tak było w naszym przypadku).
Boże jak popmatycznie. Jedziesz z rodziną do Calpe, żona ma złamaną rękę, Ty mówisz że ciężko jej się jedną ręką przewija dziecko, po czym ją zostawiasz z dwójką małych dzieci. Fuck logic. Sorry kolego ale odpadasz.
Dokładnie tak było! Wyborna recenzja mojego wyjazdu. A odpadam skąd?
@@piotrchmielewski7522 W otchłań misiu w otchłań. A czy wyborna? Ja tam jednak mam inne priorytety, choć silne hobby, to jednak po pierwsze - rodzina. Ale Ty już tam możesz jak tam chcesz.
@@theblackjungle odnośnie "otchłani", to F. Nietzche pisał, że w otchłań spogląda ten, kto walczy z demonami. Wobec tego odczytuję ten komentarz jako komplement. Dziękuję i pozdrawiam!
@@piotrchmielewski7522 Ja też cię pozdrawiam, jednak odczyt masz z lekka nietrafiony. Może tu właśnie leży problem, że Ty czytasz Nietzche zamiast Schopenhauera :)
@@theblackjungle zobacz ile nasz łączy - czytamy niemieckich filozofów, oglądamy moje filmy, wspólnie je komentujemy.. myślę, że znajdzie się jeszcze kilka wspólnych zainteresowań! Zdrówka życzę i do następnego!
Gratuluję wyjazdu.
Dziękuję!
Do calpe się jeździ trenować a nie robić rekreacje. naleśniku
Uuu! Widzę, że trafiłem na prawdziwego znawcę tematu. A na naleśniki to gdzie się jeździ?
Hahaha 😂😂😂 Nie wierzę🤦♂️ Ps. Bardzo fajnie zmontowana relacja. Gratuluję!👍
@@maciejsowinski2796 wielkie dzięki i pozdrawiam!
Można gdzieś na priv do Ciebie napisać ??
W opisie filmu jest link do mojego IG lub zapraszam na personalpeak.pl
Bosko :)
Następnym razem dawaj z nami!
z miłą chęcia@@piotrchmielewski7522
z miłą chęcia
Nowy film 😊😊
Tak jest 😎
co to bylo co sciagales z skarpetek ?
A w którym momencie filmu, bo nie bardzo wiem o co chodzi?
No i filmik :) 🎉
No i pozdrawiam! Dzięki za obecność 🙃
jest Pan cudowny! 🐶🐱🍀 dziękuję
To ja dziękuję 🙃
A w tych starych kamienicach ktoś mieszka?
W większości tak. Są też oczywiście pustostany ale większość jest zamieszkana.
Fajnie się ogląda👍 sympatyczna z Was rodzinka🙂
Wielkie dzięki! Pozdrawiamy
Super ćwiczenia tylko ze względu na mój "PESEL" muszę wolniej.Pozdrawiam serdecznie.
Wolniej nie znaczy gorzej, może wręcz przeciwnie! Pozdrawiam.
Czy opłaca się dołączać do jakiegoś teamu jeśli jest się początkującym?
Na pewno warto znaleźć grupę w swojej okolicy, która umawia się na ustawki rowerowe. We Wrocławiu działa kilka takich grup, a informacje o spotkaniach są publikowane w formie wydarzeń na FB, gdzie ustala się średnia prędkość jazdy i dystans.
Dlaczego YT proponuje jakiś wydziarańców w nudnej, brzydkiej i pospolitej lokalizacji ?
Warto zapytać u źródła. Chętnie poznam odpowiedź.
Sorry za komentarze film wasz jest wspanialy bardzo dziekuje i prosze o wiecej
Dziękuję za komentarze, one pomagają docierać do większej liczy odbiorców.
Cale szczescie ze sie powoli rozwija nie truja ludzi chemia jak w Polsce / mieso i zboze/Czlowiek z czlowieka zrobi mydlo
To prawda. Powolny rozwój ma swoje dobre strony.
Nareszcie jakis mily film bez problemow/polsko ukrainskich/ Pozdrawam
Dziękuję za komentarz.
swietny film👍🏻 muzyka w troche za głośna i monotonna😏 reszta swietnie się oglada👍🏻😀
Bardzo dziękuję za konstruktywny komentarz. Popracuję nad muzyką w kolejnym filmie. Pozdrawiam!
Satanista jestes ?ladny wzorzec dla swoich dzieci dajesz?
Dlaczego satanista?
Super!
Pozdrawiam mojego ulubionego widza! 🙃
przywiązać psa na 120stce, ciekawa koncepcja :P
Trzeba sobie radzić 😁
Po pierwsze trenażer na tlenie na siłowo ... Po drugie na coraz wyższej kadencji... Po trzecie osiągnąć ciągłą moc na poziomie 1,8W/kg... Po czwarte osiągnąć kadencje ciągłą 90rpm Po czwarte dojść do wagi osiągając przy swoim FTP 2,5W/kg i wtedy jeździć na ustawki ... nic na szybko ale bardzo systematycznie 1,5h dziennie na trenażer + Zwift np... Codziennie raz mocna godzinka /mocna na max byle godzinę wytrzymać/ a dwa razy 2h lekko byle przejechać ... Taka codzienność średnio 30km dziennie w 365 dni pozwoli każdemu wkręcić się w sezon z mniejszą wagą o 15-20kg z formą która będzie widoczna /samopoczucie będzie na takim poziomie że sam będziesz chciał wyjść na ustawkę a jak wrócisz... jeszcze wsiądziesz na trenażer/ i tak zmienia się Twoje życie jak to poczujesz i wiesz że tego chcesz będziesz Tym oddychał i nie będziesz chciał przestać a FTP zaczniesz analizować częściej niż swoją morfologię lub pojemność baku paliwa do samochodu...
Bardzo ciekawy komentarz. Porada, plan treningowy i sposób na życie w jednym. Szanuję!
💻 Kolarze powinni jezdzić w kaskach z kaczuszką gumową przywiazaną do niego. Testowałem. wtedy jest znacznie większa moc i szybciej sie jedzie i mniej sie meczy tylko areodynamika jest nieco słabsza ale całościowo o wiele lepiej
A ja uważam, że wiatraczek przy kasku to lepszy pomysł. Jest dodatkowe chłodzenie w lecie!
@@piotrchmielewski7522 o tez dobry pomysl- choc jak sie jedzie wystarczająco szybko to tworzy sie szybki wiatr i wieje czlowiekowi cały ;)
Siemka, możecie podesłać trasę? Będziemy w weekend jechać z kolega szosowymi i ciekawy jestem jak radziliście sobie z lasami po drodze ;)
Niestety dopiero teraz ogarniam komentarze, więc pewnie trasę macie już za sobą. Jak było?
Dla mnie zbyt wymagające. Źle toleruje te ćwiczenia mój nadgarstek - zespół cieśni. Odradzam. Tło bardzo spoko.
Z indywidualnymi dolegliwościami najlepiej pracować personalnie z trenerem lub fizjoterapeutą. Ale jest przekonany, że kilka osób skorzysta z tego filmu 😉
❤
Fajnie opowiadasz planuje się wybrać do Wrocławia na weekend również odwiedzę trójkąt bermudzki pozdrawiam
Bardzo dziękuję za komentarz i zachęcam do odwiedzenia mojego miasta.
Ćwiczenia świetne ale dla mocniej zaawansowanych mnie duzo jeszcze brakuje. Pozdrawiam serdecznie.
Postaram się przygotować film dla osób mniej zaawansowanych. Dziękuję za komentarz i pozdrawiam.
Ok
Ok 😉
Pięknie zrobiony film.Pogratulować Państwu.Spokojna muzyka Dobrze dobrana ni jakieś tam łubudubu.Wspomnienia
Bardzo dziękuję za komentarz. Pozdrawiam!
Świetne nagranie.Cudowne szlaki.Pozdrawiam.
Uprzejmie dziękuję!
dawejta kciuki dla tej Suzi!!!!
Dokładnie!
daję kciuka, ale mam pytanie jak to, kto to policzył, że optymalnie jest zrobić 5 takich zestawów a nie 3 czy 6, 8 ? ...
Ja to policzyłem 🙃 chętnie uzasadnię dlaczego.
@@piotrchmielewski7522 chętnie się dowiem
Siemka 😍
Cześć 🙃
Dzieki za film, to się mi przyda :)
Świetnie, polecam się!
Hehe! Zgadnij kto pierwszy! :) Zaraz będzie oglądane
Nawet przez moment nie wątpiłem, ze może być inaczej 😎