- Видео 102
- Просмотров 111 784
건강한 습관
Южная Корея
Добавлен 27 сен 2012
비지니스 문의: 이메일 주소: hcseoul@hotmail.com
수제 치즈 만드는 방법 - 이것으로 집에서 간단하게
정말 완벽하고 훌륭해요. 집에서 만들어보세요, 이 수제 치즈를 정말 사랑하게 될 거예요. 맛있게 즐기세요.
Просмотров: 10
Видео
이번 겨울 감기, 바이러스 안걸리기
Просмотров 1228 дней назад
이 영상에서는 감기나 바이러스와 싸우는 데 도움이 되는 몇 가지 팁과 트릭을 알려드리겠습니다. 하지만 솔직히 말해서 이 방법들에만 의존할 수는 없으니, 면역 시스템 자체를 개선하고 강화하는 방법을 함께 이해해야 합니다. 그렇게 함으로써, 이번 겨울 병에 걸릴 확률을 크게 줄이고, 만약 병에 걸리더라도 빠르게 회복할 수 있는 기회를 늘릴 수 있습니다.
당신이 구매하는 올리브 오일이 가짜일 가능성은 60%! 진짜 좋은 올리브 오일 고르는 법!
Просмотров 441Месяц назад
우리가 먹는 올리브 오일, 혹시 가짜일 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 미국에서 유통되는 올리브 오일의 60%가 가짜라는 보고가 있을 정도로 심각한 상황인데요. 이 영상에서는 올리브 오일 사기에 대한 진실과, 진짜 좋은 올리브 오일을 고르는 방법, 그리고 제가 추천하는 최고급 브랜드를 소개해드리겠습니다.
척추와 신경망
Просмотров 8Месяц назад
우리 몸은 척추를 중심으로 신경망이 발달되어 있으며, 이 신경망을 통해 다양한 신체 부위로 혈액과 신경 신호가 전달됩니다. 그런데, 척추에 문제가 생기면 다양한 건강 문제가 발생할 수 있죠. 오늘은 척추 각 부분이 담당하는 역할과 그에 따른 경고 신호들에 대해 알아보겠습니다.
커피가 우리 뇌에 어떻게 영향을 미치는지 그리고 커피를 올바르게 마시는 방법
Просмотров 39Месяц назад
매일 마시는 이 커피가 사실 여러분을 피곤하게 만들고 있다는 걸 알고 계셨나요? 너무 많이 마시면 커피가 오히려 여러분의 집중력을 떨어뜨리고, 피로를 더 악화시킬 수도 있습니다. 그래서 오늘은 '커피가 우리 뇌에 어떻게 영향을 미치는지' 그리고 '커피를 올바르게 마시는 방법'에 대해 이야기해보려고 합니다. 커피 애호가라면 꼭 끝까지 시청해보세요!
적색광(적외선) 치료가 피부에 어떤 영향을 미치는지?
Просмотров 26Месяц назад
적색광(적외선) 치료는 피부 재생과 치유에 매우 효과적이며, 많은 사람들이 이미 피부 관리를 위해 이 기술을 활용하고 있습니다. 그럼 적색광 치료가 피부에 어떤 영향을 미치는지 구체적으로 살펴보겠습니다.
주방에서 가혹한 화학 물질로부터 해독을 시작하세요
Просмотров 72Месяц назад
주방에서 사용하는 용품들이 우리의 건강에 미치는 영향을 알고, 건강을 지키기 위해 안전한 대체품으로 바꾸는 것이 매우 중요합니다. 주방 환경을 바꾸면 우리의 건강도 한층 더 나아질 수 있습니다.
건강에 매우 좋은 햇빛(적외선), 창문으로 들어오는 햇빛 어떻게 해야 최대 효과를 낼까?
Просмотров 285Месяц назад
건강에 매우 좋은 햇빛(적외선), 창문으로 들어오는 햇빛 어떻게 해야 최대 효과를 낼까?
마이크로바이옴 (장내미생물 환경)과 자가면역질환 & 알레르기 급증 관계
Просмотров 92 месяца назад
마이크로바이옴 (장내미생물 환경)과 자가면역질환 & 알레르기 급증 관계
5분 후 블랙 스크린, 스파 또는 수면을 위한 최적의 음악, 양자 명상 치유, 수면 유도, 스트레스 해소
Просмотров 32510 месяцев назад
5분 후 블랙 스크린, 스파 또는 수면을 위한 최적의 음악, 양자 명상 치유, 수면 유도, 스트레스 해소
감사합니다. 스페인 산 정보 감사합니다. 이태리산보다 좋단 생각이 듭니다. 저도 요걸로. 올리브 도라도.
간단하네
면역을 위해서는 장관리를 신경써야겠네요😅
빙고~
장건강이 관건이군요
화이팅~!
척추와 신경계에 대해 많이 배우고 갑니다
일출 햇빛이 좋은지를 새롭게 알게되었습니다
주방부터 해독 해야...
테프론 코팅 바꿔야겠네요
진짜 가을이 오긴 오네요
장이 편해야 마음도 편하다고 하죠. 장내 환경이 중요한거 같아요😊
느낌 좋네요😊
유산균이 정신건강에도 도움이 된다는거네요
구체적인 설명이없군요
11가지의 상황을 얘기합니다
좋은 정보~
도움이 되셨다니 다행입니다.
변비가 담즙분비와도 관련이 있군요... 😢
변비와 담즙 분비는 밀접한 관련이 있습니다. 담즙은 간에서 만들어져 담낭에 저장되었다가 소장에서 지방을 분해하는 데 중요한 역할을 합니다. 담즙이 원활하게 분비되지 않으면 소화가 제대로 이루어지지 않고, 이는 변비로 이어질 수 있습니다. 담즙과 변비의 관계: 소화 촉진: 담즙은 지방의 소화를 돕는 필수 요소입니다. 담즙이 충분히 분비되지 않으면 지방이 제대로 분해되지 않아 소화 불량을 일으키며, 이로 인해 장 운동이 둔화될 수 있습니다. 장이 제대로 활동하지 않으면 변이 굳어지고 변비가 발생할 수 있습니다. 장내 윤활제 역할: 담즙은 장 내에서 윤활제 역할을 합니다. 담즙이 충분히 분비되면 대변이 장을 통과하는 것이 용이해집니다. 반대로 담즙 분비가 부족하면 대변이 장을 따라 이동하는 데 어려움을 겪어 변비로 이어질 수 있습니다. 담낭 제거 후 변비: 담낭 제거 수술을 받은 사람들은 담즙 분비에 문제가 생길 수 있습니다. 담낭이 없어지면 담즙이 지속적으로 소장으로 흐르지 않고 한 번에 많이 분비되지 않기 때문에, 소화가 더 어려워질 수 있으며, 이는 변비를 유발할 수 있습니다. 담즙 분비를 촉진하는 방법: 변비를 예방하기 위해 담즙 분비를 촉진하는 방법으로는 적절한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 식이섬유가 풍부한 음식, 물을 많이 마시는 습관, 그리고 지방 섭취는 담즙의 분비를 자극하는 데 도움이 됩니다. 또한, 비트와 같은 음식은 담즙 흐름을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 내용을 고려하면, 담즙 분비의 원활함이 소화와 장 운동에 큰 영향을 미치며, 이를 통해 변비 예방에도 중요한 역할을 한다는 것을 알 수 있습니다.
간과 밀접한 관계가 있다는 것 알게되었습니다
간과 갑상선은 서로 밀접하게 연결되어 있으며, 이들 기관의 기능은 우리 몸의 대사와 호르몬 조절에 중요한 역할을 합니다. 간과 갑상선의 관계는 주로 갑상선 호르몬의 전환과 대사 조절을 중심으로 설명할 수 있습니다. 1. 갑상선 호르몬의 전환 갑상선에서 분비되는 주된 호르몬은 **T4(티록신)**인데, 이는 불활성 상태로 간에서 **T3(트라이아이오도티로닌)**로 전환되어 활성화됩니다. T3는 신체의 세포 대사를 조절하는 중요한 호르몬으로, 간에서 이 호르몬이 제대로 전환되지 않으면 갑상선 기능이 제대로 작동하지 않게 됩니다. 간의 역할: 간은 갑상선에서 생성된 T4 호르몬을 활성화된 T3 호르몬으로 변환하는 주요 기관입니다. 간이 손상되거나 기능이 저하되면 이 전환 과정이 방해받아 갑상선 기능 저하로 이어질 수 있습니다. T3 전환: T3는 체온 조절, 신진대사, 심장 기능 등 다양한 생리적 기능을 조절하며, 간이 제대로 작동하지 않으면 신체는 이러한 대사 기능에 문제를 겪을 수 있습니다. 2. 간 기능 저하와 갑상선 문제 간 기능이 저하되면 갑상선 호르몬의 전환에 문제가 생기고, 이는 갑상선 기능 저하증으로 이어질 수 있습니다. 반대로, 갑상선 기능이 저하되면 간의 대사 기능에도 영향을 미치게 되며, 이는 독소 제거, 담즙 생산 등의 간 기능에 문제를 일으킬 수 있습니다. 3. 호르몬 균형과 대사 간은 몸의 대사 과정을 조절하는데 중요한 역할을 하며, 갑상선 호르몬은 이러한 대사를 조절하는 핵심 호르몬입니다. 간과 갑상선이 제대로 작동하지 않으면 대사 불균형이 발생해 체중 증가, 피로, 우울감 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 4. 담즙과 갑상선 간에서 생성된 담즙은 지방 소화와 영양소 흡수에 중요한 역할을 합니다. 담즙 분비가 원활하지 않으면 갑상선 호르몬의 전환에 필요한 영양소 흡수가 저하될 수 있어, 갑상선 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서, 간과 갑상선은 서로 긴밀하게 연결되어 있으며, 한쪽에서 문제가 발생하면 다른 쪽에도 영향을 미칠 수 있기 때문에 두 기관을 모두 건강하게 유지하는 것이 중요합니다.
자연이 모든걸 줬는데 우리가 인식하지 못하고 있었군요😅
마치 공기를 느끼지 못하는 것처럼요
햇빛 적외선 이렇게 좋구나
햇빛의 50% 정도가 적외선 적외선이 비문증 치료에 도움이 된다네요
햇볕을 쬐라고요
눈을 감고 10분 정도 씩 나눠서 햇빛을 쪼이면 도움이 됩니다
결국 골고루 잘 먹어라는 말~
전립선이 전립샘과 같은 말인지 첨 알았어요
커피도 도움이 된다니 새롭네요 😅
비타민C 고함량 섭취가 필요하다는 걸 다시 한번 번 알게되었습니다
탈모가 빨라진다 사실인 듯
저도 산책을 하면서 뇌에 충분한 산소를 공급해주고 있어요. 다른 것들도 잘 실천해볼께요
장과 혀도 연결되어 있군요.. 세로토닌도 과도하면 문제가 된다는걸 처음 알았네요
비만과 세로토닌의 관계 잘 보고 갑니다~
꿀팁 생강 좋아요~
잘 듣고갑니다^^
방문 감사드립니다.
신통치 방통 항산화전자
전기적인 밸런스를 맞추니 여러가지 질병이 사라지는거군요~
우산효과로 한방에 이해가 됩니다
어싱이 신체에 어떻게 작동하는지 원리를 속 시원하게 풀어주셨습니다
자를 때 눈물방지를 위해 냉동실에 넣었다가 잘라봐야겠어요
와우 양파조각으로 귀지가 녹아내린다니..한번 해봐야겠는데요.❤
숙면에 도음이 된다니 양파를 잘라서 방에 놓고 자야겠어요
맨발로 땅을 밟는 것만으로도 염증을 줄인다니 놀랍네요
아 그라운딩이 어싱이군요.. 잘 배우고 갑니다.❤
맨발로 걷기 효능 원리에 대해 자세히 알 수 있게 되었습니다
간에 좋은 음식 1. 십자가괴(배추과) 새싹 2. 마늘 3. 커큐민(강황) 4. 비트 5. 버섯 6. 아보카도 7. 엑스트라버진 올리브오일 추가로 다른 분들께 도움이 될까 해서 더 적어봄 ++헛개나무, 울금, 계피, 민들레, 다시마, 구기자, 부추
추가로 알려주셔서 감사합니다. 저도 간수치 높게 나와서 저것들 먹고있는대 네오메딕스 간편한솔루션이라고 다 들어있어서 도움이 될까 알려드려요
요즘은 당뇨가 제일 심각한 질병같아요. 암이나 치매도 당뇨가 있으면 더 심각해진다고 하니 관리에 신경을 쓰야겠어요. 좋은 정보 감사합니다.
대단하고 멋지십니다. 마마르떼 최고입니다.
대단하십니다!! 크고멋지십니다1!
많은 도움이 됩니다. 이번 영상도 좋은 내용 다뤄주셔서 감사합니다💕
공부할수록 현대인의 성인병엔 공복이 최고의 선택이 될거라는 생각듭니다.
어려운 내용이지만 공부할 필요성이 있는 필수적인 정보네요^^ 반복하여 보면서 익히도록 하겠습니다. 감사합니다~💕
아마도 익숙하지 않은 단어들이 많아서 그럴수 있겠습니다. 이해를 돕기 위해 영상 하단 더보기란에 요약 내용을 다시 올리니 참고 하시기 바랍니다.
다이어트중인데 물도 제대로 먹어야 겠네요. 지금은 대략 하루에 6잔 정도 마시는 것 같아요.
올려주신 영상으로 인해 간헐적 단식에 대한 지식이 견고화 되어 실질적으로 많은 도움받고 있습니다. 이번엔 음식의 종류까지 추천해주시니 더욱 좋네요. 감사합니다^^
도움이 되셨다니 다행입니다 ~
감사합니다
키토제닉 하시는 분들이 봐야하는 정보들을 항상 알기 쉽게 일목요연하게 알려주셔서 정말 정말 감사합니다❤
도움이 되셨다니 다행입니다~