Видео

❤

❤

❤️❤️

❤

Записаться на консультацию вы можете по ссылке t.me/lyaisan_akbulyakova_psy

Подать в суд на поджелудочную , руководствоваясь статьей , упущенная выгода .

Благодарю и принимаю. ❤

Запись на консультации в соц.сетях

Травма свидетеля Когда в СМИ постоянно попадаются кадры этих ужасных событий, наша психика начинает на это реагировать так, как будто это все происходит с нами. Особенно у людей тревожного типа усугублябтся все самые страшные опасения и переживания. Начинаются панические атаки, как будто катастрофа неизбежна. Что делать? 1. Заземлиться. Это означает вернуться в реальность здесь и сейчас. Посмотрите вокруг себя, что вы видите? Что окружает вас? Где вы находитесь? Кто рядом с вами есть? 2. Верните себе свою безопасность. Посмотрите, вам сейчас прямо здесь здесь реально что-то угрожает? Прямо здесь и сейчас есть факторы, которые могут причинить вам боль? 3. Вспомните о своих обязанностях. Вы работаете? Чем вы должны заниматься? У вас есть дети? Вы должны о них заботиться? 4. Начинайте делать свои обычные каждодневные задачи. Свою обычную рутинную работу. Хорошо помогает отвлечься от переживаний физическая работа или что то своими руками. 5. Если хочется знать о текущем состоянии дел, лучше читать новости, а не просматривать видео. И лучше не делать этого часто, т.к. информация постоянно повторяется. Вы ничего не упустите. 6. Поймите, что ваша тревога сейчас никому не причинит пользу. А только вред вам и вашим близким. Поэтому, лучше подумайте и направьте заботу своим близким или тем, кто нуждается в помощи. 7. Не оставайтесь одни. Общайтесь с другими, не закрывайтесь в себе и своих переживаниях. 8. Если у вас не получается успокоить себя самостоятельно, обращайтесь за помощью к специалистам. Есть телефоны горячей линии для психологической помощи. Помните, то, что произошло, уже произошло. Этого не отменить или не изменить. Теперь нам нужно адаптироваться и жить с этим. Берегите себя.

❤❤❤

Смотрите полную версию ruclips.net/video/eShpQ4VVmOs/видео.htmlsi=VvqkvfemgX9xQ0yq

Мои социальные сети, подписывайтесь! ❤ vk.com/akbulyakova_lyaisan instagram.com/lyaisan_akbulyakova_psy

Самый первый тормоз, который останавливает от любых действий - это мы сами. Внутри нас есть часть, которая не хочет или не может, боится или не верит, обесценивает или сомневается, находит 1000 отмазок и причин, чтобы не делать того, чего хочется. А снаружи часто это выглядит так, как будто другие люди или обстоятельства нам мешают прийти к цели или хотя бы начать делать шаги. Поверьте, тормоз не во внешнем мире. Он внутри нас. И когда вы это осознаете, Увидете, свои тормоза, то вы сможете научиться не пользоваться ими. Вы сможете ехать по жизни на какой то комфортной для вас скорости, а не на вечно зажатом тормозе или ручнике. Все эти вопросы решаются на личной терапии или на сопровождении. Приходите на бесплатное собеседование @lyaisan_akbulyakova_psy

❤❤❤

1 шаг, который отделяет вас от того, чтобы ваша жизнь начала меняться. 1 шаг, который очень сложно делать впервые. И ещё сложнее делать каждый день! Добавьте больше ВЕРЫ в себя, то у вас ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ! ❤️

👍👍👍

Моя страничка Вконтакте vk.com/akbulyakova_lyaisan

Моя страничка в запрещённой в РФ сети instagram.com/lyaisan_akbulyakova_psy?igsh=MWZnZzNkenBmbjVqcQ==

Как понять, что с тобой все в порядке? Как убрать тревоги и страхи? Как научиться жить в гармонии с собой и с миром? Ответы ты найдешь на моей программе личностного роста "Я-ЛИЧНОСТЬ" Записывайся на бесплатное собеседование @lyaisan_akbulyakova_psy Я смогу тебе подсветить моменты, где ты можешь расти, а не просто выживать.

❤❤❤

❓Почему сложно понимать себя и свои потребности? ⁉️Как различить, это твоё личное желание или навязанные обществом? Или ты хочешь это делать ради кого-то, для кого-то? Ответ на эти вопросы ты найдёшь на Вебинаре "НАЙТИ СЕБЯ", а также на личной терапии💞

👍

очень красиво❤

В любом деле Страшно сделать первый шаг. И второй тоже. И третий. Короче, страшно бывает всегда! И если поддаваться этому страху и тысячам других отмазок, то мечты так и останутся висеть в вечном списке желаний. Кому надоело откладывать свою жизнь, приглашаю на бесплатный разбор. Только СМЕЛЫЕ через трудности проходят к своим целям! 🔥

❤

#психолог #психологонлайн #консультация #психологическаяконсультация #уфа #женскийклуб #женскийпсихолог #дети #мамочки #материнство #мамскиебудни #деньги #проденьги #бизнес #наставник #наставничесиво #распаковка #распаковкаличности #арттерапия #нейрографика #рисую #люблюрисовать #тренинг #саморазвитие #семья #моясемья #семейныйпраздник

Когда проработала свои страхи и комплексы, Проявлять себя НАСТОЯЩУЮ становиться легко и естественно. Эмоции живые. От этого и жизнь ощущается ярче и интереснее. Вложение в себя, в работу над собой никогда не бывает зря. Даже если эффект не виден сразу.

Общество для женщин ❤ Чтобы не искать друг в друге конкурентов или соперников, а понимать свою женскую природу

🎉🎉🎉

❓Почему не все должны быть миллионерами? ❓Как распознать, это твоё РЕАЛЬНОЕ желание или навязанные современными роликами о красивой жизни? 🚀Чтобы понять себя, увидеть себя НАСТОЯЩЕГО, приходи на мою программу-интенсив "Я-ЛИЧНОСТЬ 2.0"🔥 Записывайся на бесплатное собеседование в директ @lyaisan_akbulyakova_psy Есть 2 места в группу, присоединяйся! 🥰

❤❤❤

С чего ты взяла что твое кривое мышление правильное ?

Клетка перестающая работать на организм-онко клетка

instagram.com/lyaisan_akbulyakova_psy

Когда ты удобный для всех, твоя личная жизнь на паузе. Когда ты стараешься только для других, нет места тебе самому. Сколько у тебя есть ещё запасных жизней, чтобы эту жизнь посвящать только другим? А если ты хочешь понять, как же ты можешь обустроить свою единственную классную жизнь и для себя - приходи на программу-интенсив личностного роста. На программу можно зайти после бесплатного собеседования

❤❤❤

Тебе можно быть сильной и слабой. Тебе можно быть радостной и грустной. Тебе можно быть энергичной и ленивой. Тебе можно быть продуктивной и ничегонеделающей. Тебе можно... Просто потому что ты ЕСТЬ! ❤️ А если ты не можешь себе разрешить все эти пункты, приходи на программу-интенсив "Я-ЛИЧНОСТЬ 2.0", чтобы знакомиться с собой НАСТОЯЩЕЙ 💎💞

❤❤

👍

Нейрографика ЧАСТЬ 1 рисую, когда хочу расслабиться, или снять напряжение, или запечатлеть свои мысли, мечты, желания, состояния

Нейрографика, часть 2. Похоже спокойная и не громкая музыка мне больше нравится. И это ещё раз про мою особую любовь к тишине и уединению🥰

❤

🎉🎉

Раньше всегда говорили : "Терпи, ты же сильная! Вытри слезы!" Кому от этого легче? Ребёнку, которому и так хреново и он нуждается в поддержке? Родителю, который не может видеть слезы и боль ребёнка? Повзрослев, такие дети так и продолжают терпеть там, где им некомфортно, неудобно, больно, страшно. Терпеть - становится нормой жизни. А настоящая сила не в том, чтобы терпеть. А том, чтобы встать и уйти от туда, где плохо. Настоящая сила в том, чтобы делать себя счастливой. Приходи на мою программу-интенсив "Я-ЛИЧНОСТЬ 2.0" после бесплатного собеседования @lyaisan_akbulyakova_psy

❤

чо за хер

Вааааааууууу❤❤❤❤❤

Прекрасна. Клас.

👍

Что за бред...