- Видео 91
- Просмотров 129 527
CrossFit Basement
Добавлен 10 окт 2013
CrossFit Basement- Robinin tarina CrossFit pariin
Erikoisjoukot tv- formaatista tuttu kouluttaja Robin kertoo hänen tarinansa, miten hän päätyi CrossFit harjoittelumuodon pariin ja mitä fyysinen kunto hänelle tarkoittaa.
www.crossfitbasement.fi/aloittaminen/
www.crossfitbasement.fi/aloittaminen/
Просмотров: 169
Видео
VLOG- Henrik Haapalainen CrossFit Games 2022 prep
Просмотров 8272 года назад
This is the last workout CrossFit Games competitor Henrik Haapalainen does before heading to Madison.
VLOG- Henrik Haapalainen ja Ludvig Hahnsson viimeistelevät kuntoaan CrossFit Semifinalseihin
Просмотров 2,2 тыс.2 года назад
Tässä jaksossa pääsette vilkaisemaan miltä kisakunnon viimeistely näyttää, viikkoa ennen Lontoon CrossFit Semifinals kisoja. Lontoon Strength in depth- kisat järjestetään 10-12.6.2022.
Basement Programming 2021-2022 (Functional Bodybuilding & Aerobic Capacity) 30.5.-28.8.2022
Просмотров 1802 года назад
Mitä Basementin kesä 2022 tuo mukanaan?
Basement Programming 2021-2022 (Metcon + Skills) 28.2 - 29.5.2022
Просмотров 2282 года назад
Tässä lyhyessä esittelyvideossa ohjelmointivelhomme Eppu kertoo mitä on odotettavissa seuraavalla jaksolla.
Miten palaat salille pitkän tauon jälkeen?
Просмотров 2602 года назад
Miten palaat salille pitkän tauon jälkeen?
Basement Prog. 2021-2022 (Power Endurance) 29.11.2021 - 27.2.2022
Просмотров 4113 года назад
Ohjelmontitiimin Eppu kertoo mitä tulevassa voimakestävyys syklissä tapahtuu.
Top 4 syytä hyödyntää negatiivisia toistoja voimaharjoittelussa
Просмотров 2353 года назад
Negatiiviset/ Eksentriset toistot saattavat olla hyvä työkalu lisäämään suorituskykyä. Eksentrisistä toistoista on paljon muitakin hyötyjä. Videolla top 4 näyttöön perustuvaa hyötyä.
Basement Prog. 2021-2022 (Strength + Oly) 30.8 - 28.11.2021
Просмотров 4283 года назад
Basementin vuoden odotetuin ohjelmointi polkaistaan käyntiin ja laitetaan voimatasot sekä painonnostoennätykset uusiin lukemiin.
Basement Podcast- Henrik Haapalainen
Просмотров 2693 года назад
Henrik Haapalainen on CrossFit Basementin ensimmäinen CrossFit Games tasolle yltänyt urheilija. Kaiken lisäksi, hän kävi osoittamassa että hän kuuluu CrossFit urheilijoiden keihään kärkeen sijoittumalla 18. sijalle! Käy kuuntelemassa Artun ja Henkan Zoom rupattelu tästä!
Basement Programming- Aerobic Capacity & Structural Balance
Просмотров 2543 года назад
Basementin ohjelmointitiimi on luonut kesäksi harjoittelublokin, missä keskitytään peruskunnon ja rakenteellisen tasapainon kehittämiseen.
MAF- testi- CrossFit Basement
Просмотров 2383 года назад
MAF eli maximal aerobic fitness- testi on kustannustehokas ja käytännöllinen tapa mitata omaa aerobista kapasiteettia. Parasta kaikessa on se että testin voi suorittaa hyvin helposti esim saliolosuhteissa.
Voiko liikunta olla tärkeämpi kuin rokote?
Просмотров 1973 года назад
Voiko liikunta olla tärkeämpi kuin rokote?
Isometrinen harjoittelu- CrossFit Basement
Просмотров 1,7 тыс.3 года назад
Isometrinen harjoittelu- CrossFit Basement
Aerobiset intervallit- vaihtelua peruskuntoharjoitteluun
Просмотров 4043 года назад
Aerobiset intervallit- vaihtelua peruskuntoharjoitteluun
CrossFit Basement- Power Endurance jakso
Просмотров 2123 года назад
CrossFit Basement- Power Endurance jakso
CrossFit Basement- Ohjelmointi syksy 2020
Просмотров 3314 года назад
CrossFit Basement- Ohjelmointi syksy 2020
CrossFit Basement- Näin vahvistat niskaa
Просмотров 1,3 тыс.4 года назад
CrossFit Basement- Näin vahvistat niskaa
CrossFit Basement Ohjelmointi Aerobic Capacity
Просмотров 3134 года назад
CrossFit Basement Ohjelmointi Aerobic Capacity
Karanteeni Gymin välttämättömät tarvikkeet
Просмотров 1764 года назад
Karanteeni Gymin välttämättömät tarvikkeet
Kiitos ! Heja Hangö 🙂
Vittu mikä asento😂😂😂😂 ette jumalauta o tosissane😅
Looking forward to seeing you on The Sevan Podcast tonight!
Best tip ever. Il never get once but i get 3 whitout rubber band.
Sain 20 päivässä nollasta viisi tehtyä tällä tekniikalla
Kyllä.
liian perse tyylinen sumo
Hienointa Henrikin hyvässä tuloksessa oli että hurjasti hehkutettu toinen games rookie Jayson Hopper jäi pari pistettä taakse 💪
Kohti ensimmäistä leukaa: jätä kumppani.
Minulla on mittaus just alkanut.
Kukas on tää kaunis vetäjä tuossa, pyytäisin kahville ja voisin samalla opettaa oikeasti tuon maven kuntoon 🤔
Loistavia vinkkejä. Niskalankku ihan uusi liike. Iso kiitos.💪💪💪
Ajanhukaa...
Awesome Video! subscribed! check out our videos if you will! awesome safety squat bar!