- Видео 236
- Просмотров 6 539 407
Елена Горди
Добавлен 29 янв 2024
Научу как быть той самой ведьмой, которая ест всё и не толстеет 🥨
В ТГ сейчас идёт набор на бесплатный практикум «21 привычка для по похудения без запретов в еде» 🍫
В ТГ сейчас идёт набор на бесплатный практикум «21 привычка для по похудения без запретов в еде» 🍫
Моя странная привычка доедать. Я мало кушаю, но доедаю даже если лежит три дня в холодильнике. Я ничего не приготовлю если не доем. Вторая привычка делаю блинчики могу ложкой есть основу для блинов. Фетиш остался с детства, часто просила оставить облизнуть половник😂 с тестом. Привычка три; я ем сырой кабачок. Люди которые пол лето кричат некуда девать кабачки просто не любят их есть так как я. Привычка четыре: я ем без хлеба. Не спрашивайте а как же бутерброд. А обычно вместо батона у меня лаваш, или хлебцы. И никогда не бывает на них колбасы, а только мясо.
Могу есть сырой любую птицу или рыбу. Даже минтай размороженый с чешуёй
Ем куриные кости, если мягкие, то прям целиком. Шкуру от цитрусовые не бркзгую ничем, только помыть надо. Иногда морковь и свёклу в кожуре.
У меня шаурма примерно такого же размера получается😂 изи съедаю за раз))
Чисто случайно по дому начала ходить в лосинах😂
Троглодит
10 минут на готовку? Ещё печенье, Наполеон... Активно
Капец) чего к вам в комментариях прикопались) видимо вы слишком прекрасны))) рецептик класс
О боже,у меня абсолютно такие же привычки,хехе!!😊
Кроме кофе перед окном с утра и света всё совпало)
А у меня сегодня был пмсный зажор😅 и плохо, и хорошо одновременно😂
Опять этот Молодой человек!!😅Только женщины могут так мужика называть!Особенно когда он им Никто!
🤣 а по вашему как надо?) или у всех мужчина с первого дня встречаний мужем становится?
@Elena_Gordi_Life Это просто называется Никто!Самому то признать,это сложно.Так он вряд ли и станет мужем!Скорее всего она уже спит с ним,в нашем обществе так принято,к сожалению.Я тоже жила в сожительстве,и понимаю,что это.Просто позже начинаешь понимать,что спишь с чужим мужиком и называешь его мужем,а он нихера не муж!!!Никакая женщина себе не скажет"Вот я блядина,сплю с чужим мужиком".Каждая думает,что это будущий муж.А вы спросите мужика,что он думает об этом?!
@@Losyha55 жаль тебя
@МашаШапочкина-у5з Вы себя лучше пожалейте!!!
@@Losyha55 уже, за то что с тобой общаюсь
Я тоже ем огрызки
Мороженое и так один из самых низкокалорийных десертов)
Нет)
Я хоть не на ПП, но мне так нравится смотреть как вы готовите такие вкусняшки, и голос😊❤
Завтра буду видимо её готовить) ❤ спасибо за рецепты, у вас очень приятные видео.
Дак получается я не одна целую кота или кошку❤😂
У самой та же ситуация, когда готовить вообще нет времени, а хочется чего-то нормального, чтобы не разнесло 😂 Чаще всего приходится заказывать еду с ВВ, и да, она не самая дешевая, но с кб от тбанка разница кампенсируется, ещё люблю брать там салаты с курочкой или тунцом, они легкие, вкусные и не сильно калорийные. Иногда даже омлетики готовые в банке нормально заходят, как выход)))
я с вами! Тоже с ВВ заказываю готовую еду, вкусную и низкокалорийную) Я еще в тиньке подключила подписку про, так кэшбек больше получается, SOWTP1PRO, мб тоже захотите) Сейчас мы так устаем, после работы хочется лежать, а не проводить еще час-два на кухне.
Подскажите породу кота 🙏
А что за библиотека такая красивая?
Питание треш конечно. Пройти 15к шагов но съесть перед этим печенье на 400кк с кофе. А после изнурения организма закинуться быстрыми углеводами👍👍
😂а какие проблемы? Я вижу её только в том, что у вас туговато со знаниями физиологии человека 🙂 И да, изнурение в 15к шагов просто пздц, конечно) вы наверное на такие жертвы не решитесь))
@@Elena_Gordi_Lifeне в этом дело. У вас белка нет в приемах пищи, даже грамм 10 не наберется
@@Тапок-г3к внимательнее посмотрите😂. Там кусок индейки, ломтики сыра, хлеб наверняка цельнозерновой (там белка хватает) да с добавками полезными, грибов немало (а это тоже небольшой источник особенно полезного белка), десерт в стаканчике точно белок содержит, сырники и брокколи в конце концов (в этой тарелке в брокколи минимум 3 гр белка было. Он в этой капусте близок к белку животного происхождения) . И в остальных мелочах тоже протеина наберется. Почитайте про белок лучше😅.
Безлактозное молоко меньше по жирности? Лактоза - это не жир , так к сведению. Возьми просто обезжиренное (но тогда из него не выйдет правильной пены тк в стандарте молоко должно быть жирностью ~3.2%, но жира будет рил меньше)
И еще к сведению , совет от человека , который живет спортом и весогонка у меня привычная тема Вы кушаете белок ( чтоб поддерживать мышечную массу) Но белок без жиров будет вызывать запор, поэтому жиры нужны для его усвоения А только углеводы и низкокалорийные диеты = плохое качество тело, недостаток питательных веществ , усталость и проблемы со связками , сухожилиями и тд Кушайте пожалуйста правильно, я на РПП настрадалась и никому не желаю подобного Бжу должно быть адекватным, без кето диет или обезжиренных диет и тд
🙄🙄🙄🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️ Простите, в минутном ролике мне некогда было объяснять очевидное))) сделаю это тут - да, я беру безлактозное, потому что чаще всего в кофейнях оно ещё и меньшее по жирности.. частенько 1.8% Если спрашиваешь у бариста про обезжиренное, они говорят нет, а если спрашиваешь % жирности безлактозного, оказывается, что у них есть менее жирное молоко)
Благодарю за такие подробные советы, спортсмен 🤝 С нормами жиров и белка у меня все замечательно, с работой жкт тоже)) Вы вырываете слова из контекста и переворачиваете всё с ног на голову, цель этого ролика - показать МОЙ день, а не выдать людям советы по нормам нутриентов…этих советов и так достаточно в моих блогах и мои подписчики знают достаточно, чтобы не совершать ошибки, которые вы тут описали)
@@qinghai6224 на видео ведь жиров достаточно, если внимательно смотреть.
Офигеть ты ооооооочень странная хахахах я не делаю ничего из этого
Молодец ✊🏻
Окно - моя тема. Периодически в течение дня мне прям необходимо пару минут повтыкать в окно, разгрузить мозг
Все это мои привычки😊😅
Тоже люблю такое мясо Могу, ноо больше нравится жесткое мясо
У вас в рационе должен быть белок, а не сахарок и печеньки
В точку попала с картошкой и мандаринами😅
Треш, столько ходьбы в день.. Я выхожу на улицу раз в неделю и то дольше получаса так скучно гулять. Не понимаю, как вы так долго ходите 😅 Я из-за этого купила степпер и дома перед стримами и ютубчиком нахаживаю шаги
Кислород роль играет. Да на улице не самый чистый воздух, но всё же прогулки на улице очень полезны.
Вот мой муж такой же, а я наоборот 😂
Квадратные сырники 😮 Это вау, так необычно)
И я с огрызками фрукты ем 😂
Прикольно
Прикольно
первое очень вайбово
Первые две привычки - это прям про меня будто. Очень удивилась, когда услышала, что я не одна такая🤪. Но я домосед прям, это уже много летняя привычка - могу неделями дома сидеть и лишь два раза выскочить в месяц куда-нибудь прогуляться, к косметологу и увидеться с друзьями 😅. Учусь дистанционно, работаю тоже дистанционно, доставки всё приносят, а мусор - в мусоропровод) Такая я вот дикая.
А вы прям молодец. Прогулки после пробуждения, говорят, полезны🥹.
И я люблю пересушенное мясо
Как я поняла в браке, я люблю полу сырые овощи. В супе, в гарнире, в любом блюде. Мне нравится чтоб немного хрустело. А муж любит переваренное по моим меркам
Я не оч люблю только супы вчерашние (не относится к солянкам/борщам, они к концу недели только вкуснее), остальное норм, но всё равно чаще готовлю на 1-2 раза. Яблочные огрызки ем всегда, кожуру цитрусовых иногда и только если она красивая. Люблю красивую еду и если есть время стараюсь сделать на тарелке шедевр. Но обычно готовлю и ем то, что обычно называют хрючевом. Обожаю хрящи и субпродукты, сырые яйца, сырое мясо, сырое мороженное мясо с солью (парень не понимает). Могу есть сладкое печенье с колбасой, конфету между первым и фторым, начать со сладкого трапезу (мама не понимает😅). Пицца с ананасами (коллеги не понимают)). И в целом, единственное что меня может от еды отвратить - это антисанитария при её приготовлении, в остальном всё равно, я готова что угодно попробовать. У меня есть, конечно, более любымые и менее любимые продукты, но пока нет ничего такого, что я бы категорически отказалась есть
У меня всё совпало пхпх, только мясо мне любое подойдёт 😂
Мужчины и женщины разные . В этом и прелесть ❤ Не меняетесь , оставайтесь собой . Будьте счастливы!
Это странные привычки? Я всегда так ем)) ничего странного)
белкк 50 грамм, а сколько калорий то здесь?
570ккал Ж 11 Б 49 У 66
На первой фотографии ракурс плохо подобран, это скорее вина фотографа
Это не фото фотографа, фото на телефон меня со стороны) ну и при чем тут ракурс то, я ж видела себя и свои +8кг))) история скорее об этом)
Подскажите, пожалуйста, какой лаваш Вы используете?
Армянский лаваш из вкусвилл) Они все почти одинаковые по калорийности)
Прекрасные привычки, особенно про полумрак и освещение, я такая же точно. Думала, что я одна такая 😢но нет ❤
Здравствуйте, А где список? Можно название розового?)
Котик волшебный❤
А действительно сейчас же совершенно нет проблем купить готовый натуральный нежирный кусок мяса, почти где угодно😋👍насчет сырка не очень согласна, мне он калориен и не слишком вкусен для своих калорий😂 надо еще подумать с десертами)))
Лаваши мука, крем мука нееееее😂😂 меня такое не заставишь, лучше 100г купить настоящего! А тут еще сгущенку шикарнейшую итальянскую привезли, без капли всяких сомнительных масел, вроде пальмы, в удовольствие съела тюбик и похудела на кг на утро😂