- Видео 51
- Просмотров 5 927
Здоровый биохакинг.Ольга Полякова.Москва
Россия
Добавлен 23 окт 2019
Добро пожаловать, дорогой друг, на мой канал по биохакингу!
Изо дня в день, каждый из нас хочет иметь больше сил и энергии для самореализации и достижения успеха во всех сферах жизни, сохранить ясность ума и укрепить здоровье. Именно здесь, ты узнаешь все актуальные новости современной доказательной медицины и ключи к заветному ресурсному состоянию!
Кто будет сопровождать тебя по просторам медицинского мира? Это буду я!
Меня зовут Ольга Полякова, я:
-эксперт по биохакингу
-Врач терапевт
-нутрициолог
-эксперт Федеральных СМИ
-аспирант кафедры терапии Российской Медицинской Академии (РМАНПО)
-автор научных работ по терапии, спортивной медицине и профилактической кардиологии
-Победитель и призер международных и Всероссийских конференций молодых ученых
-Профессиональная спортсменка, неоднократный победитель и призер соревнований по биатлону и лыжным гонкам
- Победитель «Трейл де Чулково-2017» на дистанции 45 км!
Сомнений не останется, будь уверен
Изо дня в день, каждый из нас хочет иметь больше сил и энергии для самореализации и достижения успеха во всех сферах жизни, сохранить ясность ума и укрепить здоровье. Именно здесь, ты узнаешь все актуальные новости современной доказательной медицины и ключи к заветному ресурсному состоянию!
Кто будет сопровождать тебя по просторам медицинского мира? Это буду я!
Меня зовут Ольга Полякова, я:
-эксперт по биохакингу
-Врач терапевт
-нутрициолог
-эксперт Федеральных СМИ
-аспирант кафедры терапии Российской Медицинской Академии (РМАНПО)
-автор научных работ по терапии, спортивной медицине и профилактической кардиологии
-Победитель и призер международных и Всероссийских конференций молодых ученых
-Профессиональная спортсменка, неоднократный победитель и призер соревнований по биатлону и лыжным гонкам
- Победитель «Трейл де Чулково-2017» на дистанции 45 км!
Сомнений не останется, будь уверен
Кому нельзя есть шпинат. Здоровый биохакинг. Врач Ольга Полякова.
#биохакинг#здоровье#суперфуд
В этом видео я расскажу Вам про такой высокобелковый овощ, как шпинат, польза от его приема и вред.
Автор: Ольга Полякова, эксперт в области биохакинга, врач терапевт, врач-исследователь, эксперт федеральных СМИ, соавтор серии книг "100 советов по здоровью и долголетию".
Запись на консультацию:
WhatsApp: 8 (925) 710-57-50
Вконтакте: docpolyakova_blog
Бесплатный семидневный тренинг "БИОХАКИНГ +300% К УСПЕХУ И ПРОДУКТИВНОСТИ" mnlp.cc/mini?domain=biohacker&id=3
==============================================================================
Книга: ridero.ru/books/100_sovetov_po_zdorovyu_i_dolgoletiyu/
Инстаграм: doc_olga.polyakova
Фейсбук: ...
В этом видео я расскажу Вам про такой высокобелковый овощ, как шпинат, польза от его приема и вред.
Автор: Ольга Полякова, эксперт в области биохакинга, врач терапевт, врач-исследователь, эксперт федеральных СМИ, соавтор серии книг "100 советов по здоровью и долголетию".
Запись на консультацию:
WhatsApp: 8 (925) 710-57-50
Вконтакте: docpolyakova_blog
Бесплатный семидневный тренинг "БИОХАКИНГ +300% К УСПЕХУ И ПРОДУКТИВНОСТИ" mnlp.cc/mini?domain=biohacker&id=3
==============================================================================
Книга: ridero.ru/books/100_sovetov_po_zdorovyu_i_dolgoletiyu/
Инстаграм: doc_olga.polyakova
Фейсбук: ...
Просмотров: 588
Видео
Управление своим здоровьем: с чего начать. Здоровый биохакинг. Врач Ольга Полякова.
Просмотров 523 года назад
#биохакинг#здоровье#продуктивность Друзья,хочу поделиться с Вами записью прямого эфира, в котором поделюсь с вами теми инструментами, которые может внедрить каждый из вас в свою жизнь прямо сейчас. Они помогут Вам чувствовать себя гораздо лучше, продуктивнее, и дадут энергию и заряд бодрости на целый день. Автор: Ольга Полякова, эксперт в области биохакинга, врач терапевт, врач-исследователь, э...
Дышим на все 100%. Здоровый биохакинг. Врач Ольга Полякова.
Просмотров 663 года назад
#дыхание#биохакинг#гимнастика В этом видео я расскажу Вам про то, как правильно выполнять дыхательную гимнастику, основные этапы и правила. Автор: Ольга Полякова, эксперт в области биохакинга, врач терапевт, врач-исследователь, эксперт федеральных СМИ, соавтор серии книг "100 советов по здоровью и долголетию". Запись на консультацию: WhatsApp: 8 (925) 710-57-50 Вконтакте: docpolyakova_bl...
Кислотно-щелочное равновесие крови. Здоровый биохакинг. Врач Ольга Полякова.
Просмотров 353 года назад
#кислотность#биохакинг#щелочноепитание В этом видео я расскажу Вам про кислотно-щелочное равновесие крови, и как его поддержать в оптимальном состоянии для своего здоровья. Автор: Ольга Полякова, эксперт в области биохакинга, врач терапевт, врач-исследователь, эксперт федеральных СМИ, соавтор серии книг "100 советов по здоровью и долголетию". Запись на консультацию: WhatsApp: 8 (925) 710-57-50 ...
Эвкалипт как средство для повышения продуктивности. Здоровый биохакинг. Врач Ольга Полякова.
Просмотров 173 года назад
#эвкалипт#биохакинг#ароматерапия В этом видео я расскажу Вам про эфирное масло эвкалипта, и как его можно использовать в повседневной жизни для повышения продуктивности. Автор: Ольга Полякова, эксперт в области биохакинга, врач терапевт, врач-исследователь, эксперт федеральных СМИ, соавтор серии книг "100 советов по здоровью и долголетию". Запись на консультацию: WhatsApp: 8 (925) 710-57-50 Вко...
Витамин С и его роль в иммунной системе. Здоровый биохакинг. Врач Ольга Полякова.
Просмотров 293 года назад
#витаминс#биохакинг#иммунитет В этом видео я расскажу Вам про витамин С и его роль в иммунной системе, а также про клинические исследования. Автор: Ольга Полякова, эксперт в области биохакинга, врач терапевт, врач-исследователь, эксперт федеральных СМИ, соавтор серии книг "100 советов по здоровью и долголетию". Запись на консультацию: WhatsApp: 8 (925) 710-57-50 Вконтакте: docpolyakova_b...
Видео-отзыв по биохакингу от директора крупной международной компании. Врач Ольга Полякова. Москва.
Просмотров 213 года назад
#биохакинг#отзыв#отзывклиента Видео-отзыв по биохакингу. Врач Ольга Полякова. Автор: Ольга Полякова, эксперт в области биохакинга, врач терапевт, врач-исследователь, эксперт федеральных СМИ, соавтор серии книг "100 советов по здоровью и долголетию". Запись на консультацию: WhatsApp: 8 (925) 710-57-50 Вконтакте: docpolyakova_blog Бесплатный семидневный тренинг "Здоровый биохакинг" mnlp.cc...
Видео-отзыв на консультацию по биохакингу. Врач Ольга Полякова. Москва.
Просмотров 153 года назад
#биохакинг#отзыв#отзывклиента Видео-отзыв по биохакингу. Врач Ольга Полякова. Автор: Ольга Полякова, эксперт в области биохакинга, врач терапевт, врач-исследователь, эксперт федеральных СМИ, соавтор серии книг "100 советов по здоровью и долголетию". Запись на консультацию: WhatsApp: 8 (925) 710-57-50 Вконтакте: docpolyakova_blog Бесплатный семидневный тренинг "Здоровый биохакинг" mnlp.cc...
Видео-отзыв на консультацию по биохакингу. Врач Ольга Полякова. Москва.
Просмотров 193 года назад
#биохакинг#отзыв#отзывклиента Видео-отзыв по биохакингу. Врач Ольга Полякова. Автор: Ольга Полякова, эксперт в области биохакинга, врач терапевт, врач-исследователь, эксперт федеральных СМИ, соавтор серии книг "100 советов по здоровью и долголетию". Запись на консультацию: WhatsApp: 8 (925) 710-57-50 Вконтакте: docpolyakova_blog Бесплатный семидневный тренинг "Здоровый биохакинг" mnlp.cc...
Видео-отзыв по биохакингу. Врач Ольга Полякова.
Просмотров 93 года назад
#биохакинг#отзыв#отзывклиента Видео-отзыв по биохакингу. Врач Ольга Полякова. Автор: Ольга Полякова, эксперт в области биохакинга, врач терапевт, врач-исследователь, эксперт федеральных СМИ, соавтор серии книг "100 советов по здоровью и долголетию". Запись на консультацию: WhatsApp: 8 (925) 710-57-50 Вконтакте: docpolyakova_blog Бесплатный семидневный тренинг "Здоровый биохакинг" mnlp.cc...
Видео-отзыв по биохакингу. Врач Ольга Полякова.
Просмотров 183 года назад
#биохакинг#отзыв#отзывклиента Видео-отзыв по биохакингу. Врач Ольга Полякова. Автор: Ольга Полякова, эксперт в области биохакинга, врач терапевт, врач-исследователь, эксперт федеральных СМИ, соавтор серии книг "100 советов по здоровью и долголетию". Запись на консультацию: WhatsApp: 8 (925) 710-57-50 Вконтакте: docpolyakova_blog Бесплатный семидневный тренинг "Здоровый биохакинг" mnlp.cc...
Дыхание сжигает жир - бред или реальность? Здоровый биохакинг. Врач Ольга Полякова. Москва.
Просмотров 333 года назад
#biohacking#биохакинг#пульсоксиметр Дыхание сжигает жир - бред или реальность? Здоровый биохакинг. В этом видео я расскажу вам, про то, как проверить адекватность функций своей бронхолегочной системы. С точки зрения липолиза (сжигания жира) знать это важно, так как жир погибает печальной смертью только в присутствии кислорода, то есть в аэробной среде. Автор: Ольга Полякова, эксперт в области б...
Молекула переутомления нашего мозга. Биохакинг мозга.Врач Ольга Полякова.
Просмотров 313 года назад
#biohacking#биохакинг#аденозин Молекула переутомления нашего мозга. Биохакинг мозга. Автор: Ольга Полякова, эксперт в области биохакинга, врач терапевт, врач-исследователь, эксперт федеральных СМИ, соавтор серии книг "100 советов по здоровью и долголетию". Запись на консультацию: WhatsApp: 8 (925) 710-57-50 Вконтакте: docpolyakova_blog Бесплатный семидневный тренинг "БИОХАКИНГ 300% К УСП...
Глицин в практике биохакинга. Врач Ольга Полякова.
Просмотров 2173 года назад
Глицин в практике биохакинга. Врач Ольга Полякова.
Как повысить свой уровень эндорфинов. Биохакинг мозга.Врач Ольга Полякова.
Просмотров 1083 года назад
Как повысить свой уровень эндорфинов. Биохакинг мозга.Врач Ольга Полякова.
Как избавиться от депрессии. Биохакинг мозга. Врач Ольга Полякова.
Просмотров 603 года назад
Как избавиться от депрессии. Биохакинг мозга. Врач Ольга Полякова.
Как показать другим,кто тут главный через биохакинг мозга.Врач Ольга Полякова
Просмотров 393 года назад
Как показать другим,кто тут главный через биохакинг мозга.Врач Ольга Полякова
Как повысить свой уровень мотивации. Врач Ольга Полякова.
Просмотров 283 года назад
Как повысить свой уровень мотивации. Врач Ольга Полякова.
Как избавить свой мозг от лишней суеты. Врач Ольга Полякова
Просмотров 414 года назад
Как избавить свой мозг от лишней суеты. Врач Ольга Полякова
Как избежать "мозгового переутомления" и улучшить сон? Врач Ольга Полякова.
Просмотров 184 года назад
Как избежать "мозгового переутомления" и улучшить сон? Врач Ольга Полякова.
Как улучшить пластичность своего мозга? Врач Ольга Полякова.
Просмотров 284 года назад
Как улучшить пластичность своего мозга? Врач Ольга Полякова.
Биохакинг мозга-познаем нейромедиаторы. Вводная часть.Врач Ольга Полякова.
Просмотров 344 года назад
Биохакинг мозга-познаем нейромедиаторы. Вводная часть.Врач Ольга Полякова.
ЧТО ТАКОЕ ИММУННАЯ СИСТЕМА И КАК ЕЕ МОЖНО ПОДДЕРЖАТЬ ВО ВРЕМЯ САМОИЗОЛЯЦИИ И КАРАНТИНА?
Просмотров 504 года назад
ЧТО ТАКОЕ ИММУННАЯ СИСТЕМА И КАК ЕЕ МОЖНО ПОДДЕРЖАТЬ ВО ВРЕМЯ САМОИЗОЛЯЦИИ И КАРАНТИНА?
Стильная, красивая женщина...
Какая же красивая 😍😍😍😍😫😫😫
❤❤❤
А что известно на счет того, что именно в термически обработанном шпинате появляется вредные свойства. Фролов выпускал видео по этому вопросу. Если есть только сырой шпинат, в этом случае проблема с оксалатами снимается?
Классно разобрали тему, ждём новых видео!
Благодарю Вас
Скажите пожалуйста, биодобавку L тирозин можно принимать при тревожно расстройстве?
Добрый день. Всё таки тема не раскрыта, абстрактно всё, а именно каким образом, способом, надо сублимировать не сказано. А так спасибо.
Огромное спасибо!
Почему так мало просмотров( Это помогает человеку стать сильнее
какой симпатичный биохакер
комментарий)
Большое Спасибо Всех Благ!!!
Привет, Ольга! Какие анализы надо сдать, чтобы найти "точку входа" в личный биохакинг? Этот и десятки похожих вопросов абсолютно практические! Хочу и буду ЭТО делать. Могу составить Вам компанию по практическому биохакингу. Подготовительный период (будем считать "детокс" закончил - три месяца). С Уважением, 415001@mail.ru Александр
Александр, спасибо Вам большое за комментарий, анализы зависят от задачи, которую вы перед собой ставите, это может быть для начала клинический анализ крови с лейкоформулой и СОЭ, развернутый биохимический анализ, общий анализ мочи, гормональный профиль, а вот что делать сверху этого, нужно разбираться, потому что полный список лабораторного обследования составляю после просмотра уже имеющейся медицинской документации и непосредственного личного разговора на консультации. Если Вы серьезно настроены, то предлагаю записаться на бесплатную первичную консультацию по биохакингу. Напишите мне в вотсапе (8925 -710-57-50), или оставьте заявку через сайт docpolyakova.ru. Буду рада общению)
Какой умный и красивый доктор, Браво! ,и видно что классный профессионал
Спасибо большое!
. Благодарю Вас, БИОХАКИНГ очень актуально! И все аспекты здоровья надо подкачать и использовать свои ресурсы на 100% и мах нести пользу! 👋🌞🔥
Наталья, спасибо большое за Ваш комментарий!) Рада, что смогла донести информацию правильно!
Молодец спасибо
Вам спасибо, что смотрите)
Интересно. Прекрасная тема.
Спасибо!)
вредная еда пожалуйста сделайте такую публикацию.
Как убедить себя в пользе здорового образа жизни.
Самый верный способ - попробовать, в сравнении лучше видны плюсы и минусы)
Тема нужна профилактика здоровья с точки зрения биохакинга при склонности к лишнему весу.
О, это очень обширная и интересная тема, подумаю, как это преподнести легко и доступно! Спасибо за пожелание)
Хорошее видео.
Спасибо!
Тема спорная, непростая, мне понравилось Ваше мнение.
Да, тут и вправду очень много подводных камней, хорошо, что эфир был записан полностью, так как иногда СМИ имеют привычку избавляться от некоторых объяснений! Спасибо за комментарий!
Информация полезная, надо подумать.
Спасибо!)
Знакомые заинтересовались хотят очную консультацию. Вы в Москве?
Добрый день, да, я принимаю в Москве, запись на консультацию: WhatsApp: +79257105750 Вконтакте: vk.com/docpolyakova
Интересная тема.
Благодарю!
Очень хорошо
Класс!!!
Мне понравилось.
Круто!
Спасибо!)
Прекрасно!
Замечательная публикация.
Благодарю!)