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박민지
Добавлен 11 сен 2020
건강하고 행복한 삶 / instar : @minj__park
💌 minnji92@gmail.com
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강원도 낙산해변 해돋이 l 어린이 대공원 l 더현대 파이브가이즈 l 다산정약용 유적지
#동해바다 #낙산해변 #강원도 #해돋이 #어린이대공원 #더현대서울 #더현대 #파이브가이즈 #더현대파이브가이즈 #정약용 #정약용유적지 #다산공원
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하체 순환을 위한 요가 l 골반 교정 l 다리 혈액순환 l 부종빼기
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전신을 부드럽게 풀어주는 요가 ㅣ 전신 순환
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누구나 들을 수 있도록 쉽고 간단하게 설명했어요. 어렵게 생각하지말고 천천히 따라해보세요. 하다보면 점점 더 편안해집니다. :)
가벼운 전신 스트레칭
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전신을 가볍게 풀어내는 스트레칭입니다. 숨이 짧으면 몸이 긴장되니 가능하면 호흡을 길게 유지합니다. #요가 #스트레칭 #yoga #streching
이미 지난 겨울을 붙잡을 수 없지 ㅣ 강릉여행 ㅣ 2023년 보내며 ㅣ 포천호수 ㅣ 이태원 현대카드 아트 라이브러리
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한주 브이로그 (ep1)|프리랜서 요가강사 | 건강하게 먹기 | 여가시간에 운동하기
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요가 수업하고 쉬고 요가하고 | 원데이 클래스 | 뮤지엄 산 | 아차산 | 팔당카페 | 플로우요가
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여름 이야기 / SUMER STORY ㅣ 야외요가 ㅣ 요가지도자과정 ㅣ 이케아 ㅣ 판다월드바오가족 ㅣ 잠원한강수영장
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Can we have english subtitles please 🥺🥰🥰😊😊❤❤❤
🥵올여름 핫했다는 그 양양 가셨군요^^떠오르는 태양이 멋지네요. 연인끼리 갔다면 저 빨간 ☀️태양을 뺀 나머지공간만큼 너를 사랑해~❤이따구 말을 했을텐데...ㅋㅋㅋ진짜 한창 더울때 가셨나보네요. 😨동물원 동물들이 하나같이 다 더위에 지쳐있는거 같아요😂🦡미어캣 빼고~곰곰🐼10번 이상은 부른거 같은데 한번을 안쳐다보네요. 하긴 더울땐 사람이나 동물이나 다 귀찮은 법이죠^^파이브가이즈는 한번도 안가봤는데 🥤쉐이크와 🍔햄버거의조합이 괜찮은지 궁금하긴 하더군요. 햄버거에 콜라만 먹었던 저로서는 살짝 낯설긴 함.🤔킥은 모르겠고 원영적사고는 유명하죠. 근데 뭐 각자 삶이 다른데 모두가 원영적사고를 할수는 없다는게 제가 살아본 경험의 결과~벗! 원영적사고는 좋은사고다.😄👍비빔메밀국수인가보네요. 메밀은 쯔유육수에 얾음동동 일본식 🍜메밀국수가 제입은 맛나더군요. 목민심서 지금보니 진정한 충정이 무엇인지를 느끼게 해주네요. 항상 윗물이 먼저 맑아야 한다는 세상의 진리를 느끼게 합니다. 저런 조선시대 집들보면 상상이 잘 안감 저기서 비피하고 눈피하고 태풍피하고 다 했다는게...조선시대로 가서 그시대 사는 사람들 보고 싶긴하네요. 여기저기 친구랑도 여행잘하시고 혼자서도 여행 잘 하시네요. 🐕멍멍이가 물을 야무지게 마시네요. 멍멍이는 사랑입니다.❤유튜브는 참 좋네요. 좋은 추억을 이렇게 저장할수 있으니까요.
헐 테니스양말 테니스화 필수입니다
우와 , 대 ~~~애박
오 , 콩이다 😮😂 콩이 여자였구나
아 , 시원하겠다 쭈~욱 릴렉스
쌩얼이 어쩜 이렇게 예쁘시지 😮🙃🙂 구독하고 가요 콩이 영상 다시 한번 부탁해요~
어머 감사합니다! 콩이 너무 사랑스럽죠~~ 다음에 콩이 오래 담아볼게요~ 구독 감사합니다! :)
콩이 영상 더 올려주세요🙂🙃 씰룩씰룩 엉덩이 너무귀여운 😢 (강아지털 알레르기 있는데 강아지 너무좋아해서 키우지는 못하기에 영상으로 라도 😢😢😅😅)
ㅎㅎ 다음에 더 담아볼게요~ :)
너무 맛있어 보여요!!😂
취향에 맞는다면 드셔보세요. 다 너무 맛있어요~~😊😊
@@minj__park 민지님 너무 잘보고 있어요 ㅋㅋ
기본적인 운동신경이 있어서 테니스도 빨리 배우겠네요
회복해서 다시 시작하면 천천히 잘 해보고 싶어요~! :)
알고리즘통해서 왔는데요, 염좌되는거 보고 너무 화가나서 소신발언 한마디 적겠습니다. 어떻게 코치가 레슨을 여러번 진행하면서 제대로된 테니스화를 필수화하지 않는지가 도무지 이해가 안되네요. 러닝화는 앞으로만 가는 목적으로 만든 신발이기에 측면지지를 전혀 해주지 않습니다. 그래서 살짝이라도 옆면으로 착지하면 그대로 옆으로 돌아버리죠. 이건 전적으로 코치의 책임이라고 생각합니다. 솔직히 폼도 제대로 가르쳐줬다고 보기에 어렵고요, 높은 공을 감당할 구력이나 실력이 아닌데도 공 피드를 여러번 연속으로 저렇게 높게 바운스 되게 주면서 더 뒤로가라는 지시도 없었고요. 첫 레슨때는 기본자세정도 가르쳐주고 공은 본격적으로 안치니까 넘어갈수 있다고 쳐도 연이어 레슨을 진행하면서 테니스화 장만하라고 요구하지 않았다면 지도자로서의 자격이 없는사람입니다. 초보자에게 레슨을 통해 제대로된 폼과 풋워크를 가르치는 제일의 목적이 부상예방입니다. 가르치는 입장에서 너무나도 화가나네요. 재활 꾸준히 하시고 테니스에 복귀하실땐 제발 제대로된 레슨을 받으셨으면 좋겠습니다. 화이팅!
진심어린 긴글 감사합니다! 재활 열심히 다시 시작할 땐 꼭 테니스화 신고 할게요~😊
Semangat & be careful
Indah sekali pantainya
최근에 영상 보기시작했어요~ 항상 관리 하시는 모습이 멋지고 이쁘십니다^^ 영상 잼나게 잘보고 있습니다요~~
😊😊😊😊😊😅
❤❤❤🎉
Great.. ❤👍🏼❤
근육이 있는 분이시네😅
선생님~ 반가워요!!! 다리 부종 심한 저한테 꼭 필요한 영상이에요!! 열심히 따라할께요~🤗
유경님~~반가워요~!😊😊 좋아요 ~ 다리 부종 다 빼버려요~!☺️🧘🏻♀️✨
맛나 보이네요~😋 먹고 나면 열운도 해야 될 듯..😅🤗🍀✨
먹고 운동하고 그게 행복이죠~😊✨
🫶🏻
요가해요~🧘🏻♀️🩷🙏🏻
케익이 성심당 망고시루인가요?? 잼있게 보고 가요🙏🏻 ㅎㅎ
성심당 아니에요 ㅎㅎㅎ 행복한 하루 보내세요! :)
아주 맛있어 보이는데 예전에 가본 적도 있고 음식도 맛있지만 술을 많이 마실 수 있는 고급 레스토랑을 더 좋아해요. 당신은 내 말을 이해합니다 🤭네가 갔던 곳은 정말 아름다웠어.당신이 안전하길 바랍니다
시청해 주셔서 감사합니다 😊
Wow hellooooo beautiful love you all gd night love love love ❤️💖💞😘
Hello 😊
👍
요즘 같은 무더위에 보기가 시원하네요~😅😅
방문 감사합니다.😊😊
아이귀여워 동생님
쎔넬 보고 뉴진스 민지인줄😅
감사합니다! 😊
강원도 민둥산 송정해변 영상 잘 봤어요.^^
방문 감사합니다.🙂
영상 너무 좋습니다,.구독 할께요....🍒🍒🍒
비가와도 이쁘네요 민둥이🥰
멋지네요 ㅎㅎ
우와 !! 뱃살이 하나도 없네요
잘 봤어요. 🫵🏻👊🏻👍🏻😁🍀
방문 감사합니다.
여긴 카페거리 안목해변
저는 산보다 해변이 좋습니다😊 38살 남자 괜찮죠?😊 그쪽도 외모 보니까 40이 가까워 보이는데요😊
А Вам не страшно? Может имеет смысл оружие приобрести?
원래 운동을 좋아하시는분인가 보다 . 몸에 근육이~~ 헬스좀 하신듯!
운동 좋아해요~😊
개이쁘네
건강해보이는모습이 참 아름답네요 민지양 영상 잘보고 가요..
방문해주셔서 감사합니다.😊
참 좋은 해변이네요. 나무 숲도 좋고 영상 예쁘게 찍었네요.
함께 해주셔서 감사합니다.😊
저는 40살이고 장애인임 그냥 알려주고파서
멋진 산행 하셨네요. 영상이 수려합니다.❤❤❤
찾아 주셔서 감사합니다😊
261,꼬매이초보유투브가탄생했네요,산과바다에서,멋진여행의시간을보내며,,,분발하세요,박민지,😁
응원해 주셔서 감사합니다
민지샘이다!
히힛 하윤쌤❤
화면이 왤캐 뿌얘요? 꿈속인감?
아 ㅋㅋ 액정이 깨졌는데 셀카 모드로 해서 보호필름이 떠서 그랬어요...ㅎㅎ 이제 바꿨습니다~!😅😊
귀마개 쓴 모습이 너무 귀여워요 ,,, 볼빨간강아지 같아요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 😂😂 잔잔하게 힐링되는 영상이에요 ,,, ✨
ㅎㅎ 감사합니다~ 수정님의 여행도 힐링이에요~❣️✨
Enseñame😮
박민지님, 브이로그 영상 잘봤어요. 행복한 하루 잘보내세요.^^
지금 회사에서 야근중인데 차 대신 따뜻한 물 한잔 하면서 브이로그 영상 보고 잘 준비 합니다.늦은시간이지만 마무리 잘하세요
따뜻한 물 한잔도 좋죠~ 따뜻한 하루 보내세요. :)
차 정성 너무 따뜻
차 한잔 하세요. 하루가 따듯해집니다. :)