서울한방진흥센터 / Seoul K-Medi Center
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❄️Why Your Hands and Feet Get Cold in Winter 💪 Boost Circulation with Korean Medicine
✔오늘의 한방!
겨울만 되면 손발이 왜 이렇게 저릴까요? 불편한 손발저림 해결방법! 본아한의원 '권고은' 원장님이 쉽고 명확하게 알려드립니다.
❄️👩‍⚕️💪 한의학적 치료와 생활 관리법으로 건강한 겨울 보내세요!
✔핵심만 빠르게보기!
00:00 인트로-권고은 원장
01:46 왜 겨울철에는 더 심해질까요?
02:23 어떤 증상이 나타나나요?
04:17 한의학적으로 어떻게 치료할 수 있을까요?
06:01 예방을 위한 세가지 팁
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🤔가을에 더 우울해지는 이유와 한의학적 해결책 🍂가을우울증 극복법💪:
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✔오늘의 한방! 가을 우울증 없이 활기찬 일상 즐기기! 마음 밝아지는 가을 꿀팁! 소은한의원 '양소은'원장님이 쉽고 재미있게 알려드립니다. 🍂😊💪 한방의 비밀로 우울감 극복! 활력 넘치는 마음을 되찾으세요! ✔핵심만 빠르게보기! 00:00 인트로-양소은 원장 00:25 가을철 우울증, 왜 생기는 걸까요? 00:54 어떤 증상이 나타나나요? 01:20 가을철 우울증이 가져오는 위험 요소는? 01:46 양방에서의 치료 방법과 한계는? 02:16 한의학적으로 어떻게 치료할 수 있을까요? 03:54 주의해야할 점은 무엇이 있나요? 04:36 가을철 우울증은 단순한 기분 변화일 뿐이다? 04:53 우울증은 약만으로 치료할 수 있다? 05:08 가을철 우울증 예방을 위한 팁
🤧 비염, 약에 의존하지 말고 이렇게 해결하세요! 💪🌿비염 잡는 3가지 핵심 습관
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✔오늘의 한방! 비염 없이 상쾌한 일상 즐기기! 코 뚫리는 가을 꿀팁! 소은한의원 '양소은' 원장님이 쉽고 재미있게 알려드립니다. 🍂👃💪 한방의 비밀로 비염 끝! 쾌적한 호흡을 되찾으세요! ✔핵심만 빠르게보기! 00:00 인트로-양소은 원장 00:25 비염이 발생하는 이유가 무엇일까요? 01:13 발생하는 이유가 무엇일까요? 02:00 위험 요소는 어떤 것이 있나요? 02:41 통풍, 방치한다면? 03:39 한의약으로는 어떤 치료 방법이 있을까요? 04:51 주의해야할 점은 무엇이 있나요? 05:25 항히스타민제를 계속 복용하면 완치될 수 있다? 05:50 전신 건강과 밀접한 관련이 있다? 06:12 비염 예방을 위한 팁
🍗통풍과 치맥의 연결고리🔗🤔 방치하면 큰일납니다😭
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#치맥 #통풍 #관절염 #퓨린 #식이요법 ✔오늘의 한방! 치맥은 포기 못해! 한의사가 알려주는 통풍 없이 즐기는 여름 꿀팁! 경희보궁한의원 '박환상' 원장님이 쉽게 알려드립니다. ✔핵심만 빠르게보기! 00:00 인트로-박환상 원장 00:35 통풍이란 무엇일까요? 01:10 통풍은 왜 생기나요? 01:40 어떤 증상들이 나타날까요? 02:41 통풍, 방치한다면? 03:14 한의약으로는 어떤 치료 방법이 있을까요? 03:59 주의해야할 점은 무엇이 있나요? 04:56 요산수치가 높으면 통풍이다? 05:23 통풍에 맥주 외 주류는 괜찮다? 06:05 통풍은 여름에만 걸리는 질환이다? 06:35 통풍 예방을 위한 팁 🔔서울한방진흥센터 SNS 바로가기🔔 네이버 블로그 : blog.naver.com/kmedice...
🤗알고 계셨나요? 월경통에 대한 오해와 진실!🤔
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😳불안을 부탁해! ☕️일상에서 걱정을 다스리는 조절법✨
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🥱잠 못 자서 피곤한 당신! 😴숙면을 위한 최고의 꿀팁!
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#불면증 #수면정보 #수면유도 #수면제 #한방톡톡 ✔오늘의 한방! 오늘 저녁에도 잠이 잘 올까 걱정이 많으시죠? 한음 한방신경정신과 한의원 '최은지' 원장님이 그 원인과 관리법에 대해 자세히 알려드립니다! ✔핵심만 빠르게보기! 00:00 인트로-최은지 원장 00:26 불면증이란 무엇일까요? 01:10 불면증은 왜 생기나요? 01:49 수면 각성 조절력은 무엇인가요? 03:44 수면제, 자주 먹으면 안되나요? 05:18 만성 불면증, 어떻게 치료하면 될까요? 07:10 잠이 왜 중요할까요? 08:12 잘 자는 방법은? 이 영상의 다운로드 및 2차 편집을 금지합니다. 🔔서울한방진흥센터 SNS 바로가기🔔 네이버 블로그 : blog.naver.com/kmedicenter 페이스북 : k...
👨🏻‍🍳 장우와 한국의 우당탕탕 약선요리 체험...그들의 요리 실력은 과연?!
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서울한방진흥센터 100% 즐기기 2탄! 약선요리 배우기 편👨🏻‍🍳🔥 장우와 한국의 '맹활약'으로 북적거리는 서울한방진흥센터 약선음식체험관! 그들의 우당탕탕 약선요리 교실 이제 만나러 갑니다! 경품 이벤트도 진행 중에 있으니 많은 시청과 참여 부탁드립니다👇🏻 🎊100% 즐기고 100% 맞히는 초성퀴즈 이벤트🎁 팜유 왕자 이장우와 찐친 선한국의 서울한방진흥센터 100% 즐기기 영상 재밌게 보셨나요?! (속닥속닥) 영상에서 퀴즈 정답이 숨겨져 있으니 꼭 확인하시고 경품 받아가세요! 👀 📌 이벤트 응모 방법 ① '서울한방진흥센터' 유튜브 채널 구독하기 / @kmedicenter ※ 구독 증빙 자료 필요로 하니 미리 구독 인증 사진(캡쳐) 찍어두시면 좀 더 편하게 응모 가능합니다. ② "서울한방진흥센터 100%...
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🥳연말 홈파티 새로운 요리 없을까? 👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳맛과 건강을 다 잡은 연잎수육 레시피 공개!!
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“연말파티 새로운 요리 없을까?” 2023년 한해를 마무리하며 슈퍼푸드 강황과 콜레스테롤 수치를 낮추는 연잎이 들어간 “연잎수육” 레시피를 소개합니다! #연말 #파티음식 #몸보신 #강황 #연잎 #연잎수육 ✨오늘의 약재 - 강황 : 커큐민은 강력한 항산화 효과를 가지고 있어 몸에 염증을 억제하는데 도움을 줌 - 연잎 : 엽록소 성분이 지방흡수를 억제하며 체지방 감소를 도와 내부열을 제거해 혈액순환 능력이 커짐 ✨나머지재료 삼겹살, 전복, 인삼, 표고버섯, 용안육, 연근, 단호박, 양파, 깻잎, 대추, 밤, 소금, 매실액 ✨영상 빨리보기 00:00 요리 메뉴 00:28 '강황'의 효능 00:37 ‘연잎’의 효능 01:00 연잎수육 레시피 01:18 전복 씻기 01:32 단호박 썰기 02:10 명인의 꿀팁 ...
😎 다이어트는 겨울부터다! ☺️ 일단 겨울동물이 되어볼까?! (feat. 다이어트 꿀팁)
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#만성염증 #비만 #내장지방 #다이어트 #한방톡톡 ✔오늘의 한방! 많은 분들이 여름철이 다가오면 다이어트를 시작합니다. 하지만 다이어트의 시작 시기는 겨울이라는 것을 아시나요? 강남 엄지한의원 원장 '서재화' 한의사님이 관리법에 대해 자세히 알려드립니다! ✔핵심만 빠르게보기! 00:00 인트로-서재화 원장 00:24 다이어트 시작 시기는 언제? 01:20 다이어트 꿀팁1 - '햇빛'을 활용하라 02:22 다이어트 꿀팁2 - 겨울잠 자는 동물처럼 생활하기 03:21 다이어트 꿀팁3 - 운동 챙겨서 하기 04:59 Q&A / 갱년기 우울증 극복 방법 이 영상의 다운로드 및 2차 편집을 금지합니다. 🔔서울한방진흥센터 SNS 바로가기🔔 네이버 블로그 : blog.naver.com/kmedicenter 페이스북...
🎊🎁총 100분께 선물을 드려요!🎁🎊 🎄서울한방진흥센터 2023년 연말 구독자이벤트🎄
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✨ 안녕하세요, ‘서울한방진흥센터‘입니다!✨ 🎄🎄🎄2023년 연말 이벤트🎄🎄🎄 올해도 서울한방진흥센터를 사랑해주셔서 감사합니다. 감사한 마음을 가득 담아 구독자 이벤트를 진행합니다! 🎉🎁이벤트 참여방법(필독!)🎁🎉 1️⃣ 한방진흥센터 유튜브 채널 구독필수! 👉👉1초만에 구독하기: ruclips.net/user/kmedicenter 2️⃣ 해당 영상에 ‘약선맛남 콘텐츠’ 추천 댓글 작성하기 👉👉 예시) 연자육 궁중닭찜 추천해요! 정말 맛있어요~ 3️⃣ 아래 링크로 개인정보 제출: forms.gle/hKXc993XdiioY3Z98 (*제출하지 않을 경우, 당첨시 상품 제공이 불가능합니다.) ㅡ 📅이벤트 기간: 2023.11.29(수) ~ 2023.12.08(금) 💌당첨자 발표: 2022.12.14(목) 🎁...
🥺 몸 곳곳에 염증이 생겼어요! 🤔 비만이 염증의 원인이라고요? (feat. 다이어트 꿀팁)
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😣심장이 빨리 뛰고 무서워요.. 🥺불안 장애는 왜 나타날까요?
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😍🎁총100분께 선물을 드려요!🎁😍▶▶'서울한방진흥센터' 여름 구독자 이벤트
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Комментарии

  • @bonahani_sungsoo
    @bonahani_sungsoo 17 дней назад

    안녕하세요. 본아한의원입니다. 영상 잘 올려주셔서 감사합니다 😊😊

  • @채연-f6i
    @채연-f6i 28 дней назад

    와... 전문성에 비주얼까지... 이래서 요새 한의대가 인기가 많나봐요ㅎㅎ

  • @EunJiKim-xr7mc
    @EunJiKim-xr7mc 29 дней назад

    진짜 손발 저린게 이런 이유였구나..댓글 달면서 한의원 예약했습니다

  • @MephiboshethRhee
    @MephiboshethRhee Месяц назад

    한의사 선생님 아이돌인 줄 알았어요 ㅎㅎ 너무 예쁘세요. 목소리도 차분하고 쉬운 설명 감사합니당. ^^

  • @ssuny5972
    @ssuny5972 Месяц назад

    210만원 사향 공진단 먹고 110만원 녹용 이렇게 2달 먹고 침치료까지 했는데도 등 작열감 다리시림이 해결되지 않아요

  • @EunJiKim-xr7mc
    @EunJiKim-xr7mc Месяц назад

    한약 처방받으러 한의원 한 번 가봐야겠어요. 귀비탕이라고 하셨죠? 제 체질에 맞는지 상담 받아보고 싶네요.

  • @채연-f6i
    @채연-f6i Месяц назад

    와... 이 영상 정말 시기적절하네요! 👍 요즘 날씨가 쌀쌀해지면서 왠지 모르게 기분도 같이 축 처지더라구요. 앞으로도 이런 좋은 콘텐츠 많이 부탁드려요~ ^^

  • @sdkfcoihe
    @sdkfcoihe 2 месяца назад

    소은한의원 원장님 너무 좋아요! 진료도 정성스레 하나하나 세심하게 봐주시고 정말 "치료"받는다는 느낌 받았어요. 조금 지치고 피로한다 싶을 때 가면 그냥 진료받는다는 느낌뿐만 아니고 체질이 본질적으로 개선되는 느낌이에요❤

  • @Asuravalvalta
    @Asuravalvalta 2 месяца назад

    귀에쏙쏙 들어와오😊

  • @삥삥삥-o4r
    @삥삥삥-o4r 2 месяца назад

    비염이 심해서 고생인데 요즘 같은 환절기에 너무 좋은 정보네요 ㅎㅎ 원장님 감사합니다😊

  • @MephiboshethRhee
    @MephiboshethRhee 2 месяца назад

    머리가 아프고 코골이가 심한데, 생활 습관은 고치려고 별다른 노력은 안해봤네요. 건강보험 적용되니 한의원에 방문해보겠습니다. 좋은 정보 감사해요~

  • @채연-f6i
    @채연-f6i 3 месяца назад

    아이돌 같이 잘생기셨는데, 말씀도 잘하시네요^^ 좋은정보 감사합니당ㅎ

  • @okraenoh5371
    @okraenoh5371 3 месяца назад

    무슨영양제를 잡수셨나요알여주세요

  • @NMIXX너좋아하지
    @NMIXX너좋아하지 4 месяца назад

    원장선생님 잘생기셨어요 저도 치맥 좋아해요 즐거운 하루 되세요

  • @chandanbind-nx7fh
    @chandanbind-nx7fh 4 месяца назад

    땀이머리얼굴에.많어서 보이지않은곳이면.다행이지만 숨길수도없어서 미칠지경입니다..

  • @AdityaYadav-jv4dd
    @AdityaYadav-jv4dd 4 месяца назад

    난 몸은 많이 안나는데 두피랑 얼굴에 줄줄 흐름 ㅠㅠ 운동하러가면 내가 원탑인거 같음 ㅠㅠ

  • @satyamthakur3176
    @satyamthakur3176 4 месяца назад

    어릴때부터 수족다한증으로 고생했지만 매년 여름 너무 힘들다 . 특히 여름에는 한포진까지 겹치는데 너무 고통스럽다 ㅠㅠ 나보다 더 심한분들을 보며 위안을 삼는다 에휴

  • @shafiahamadshaikshafiahama7514
    @shafiahamadshaikshafiahama7514 4 месяца назад

    궁금한점들을 모두 알려주셨네요! 감사합니다!!

  • @Nitesh-le8gt
    @Nitesh-le8gt 4 месяца назад

    저는손발다한증 너무심했어요 수술 안하고 속는셈치고 다한증 영양제먹었는데 이번여름부터 손발에 땀이 안나네요 이게 저한테만 맞는건지는 모르겠어요

  • @abhijitMandi-rf3gf
    @abhijitMandi-rf3gf 4 месяца назад

    즤 남편도 다한증인데 다한증 영양제 먹고 땀 안난대요

  • @D.S_dance__
    @D.S_dance__ 4 месяца назад

    모든 신체부위중에 얼굴에 땀이 제일 많이 나고요 제일 쎈 약이 스웨트롤 패드인데 여름에는 그거 써도 뚫고 나와요 수술은 못 하는걸로 아는데 방법 없을까요?

  • @ali_khan464
    @ali_khan464 4 месяца назад

    글리코피롤레이트가 좋다해서 먹어봤는데 별효과 없네요 그 이후 3개월간 두한증 영양제먹으면서 지냈는데 저도 모르게 땀이 줄어들어서 이젠 회색티도 막 입고다녀요

  • @SankarSankar-bp4dq
    @SankarSankar-bp4dq 4 месяца назад

    안면 다한증 수술은 없나요? 넘다 힘드네요

  • @진달래-h3f
    @진달래-h3f 4 месяца назад

    선생님, 이 한의원 연락처 부탁합니다.

  • @pmrfg-ksy
    @pmrfg-ksy 5 месяцев назад

    안녕하세요~ 소중한 영상 감사합니다🥰 미소가득한 하루 되세요.건강지키미PM탑세일러

  • @임병숙-w6f
    @임병숙-w6f 5 месяцев назад

    차분한목소리로이해가도록잘설명해주셔서건강에많은도움됬습니다 감사합니다^^

  • @현호최-r5b
    @현호최-r5b 5 месяцев назад

    좋은 말씀 너무 감사해요

  • @pmrfg-ksy
    @pmrfg-ksy 6 месяцев назад

    안녕하세요~^~^ 정성이 가득한 영상 잘 보고 갑니다~ 건강 행복 가득한 하루 되세요👍

    • @kmedicenter
      @kmedicenter 5 месяцев назад

      '한방톡톡'을 관심 갖고 지켜봐주셔서 감사합니다^^

  • @현호최-r5b
    @현호최-r5b 6 месяцев назад

    한음한의원 왕십리점 원장님이시네요. 유투브에서 만나니 또 새롭네요

    • @kmedicenter
      @kmedicenter 5 месяцев назад

      다음편 불안장애도 많은 기대 부탁드려요!

  • @주식개망했다
    @주식개망했다 6 месяцев назад

    딩신이 잠을 깨웠어요 약침 1방 무료 주실꺼죠? ㅋㅋ

    • @kmedicenter
      @kmedicenter 5 месяцев назад

      '한방톡톡'을 관심 갖고 지켜봐주셔서 감사합니다^^

  • @채연-f6i
    @채연-f6i 6 месяцев назад

    와~ 한의원에서 정신치료 받는거 보험처리 되는지 몰랐어요! 상담 받으러 가봐야겠네요. 좋은 정보 감사합니다. ^^

  • @하연김-o5i
    @하연김-o5i 8 месяцев назад

    상열 하한 때문에 고생하고 있네요 치료받으면 완쾌할수 있나요?

  • @유리아이-v8i
    @유리아이-v8i 8 месяцев назад

    위의 열을 끄려고 머리로 하는 일을 줄이고 몸으로 하는일을 늘렸더니 확실히 좋아지네요 스마트폰도 덜보고

  • @SookHeeLee-zr1jw
    @SookHeeLee-zr1jw 9 месяцев назад

    원장님! 저는 상열하한 때문인것 같은데 얼굴은 볼텃치 화장을 한것처럼 따뜻한 곳에가면 더 심하구요~ 한동안 몇개월간은 입에 구열이 나서 머지지가 않아 고생을 했는데 이젠 또 괜찮네요!~ㅎ 눈도 상열 때문인지는 몰라도 공기가 훈훈한데 가면 눈물이 나고 눈뜨기가 힘들다가 시원한데 나가면 괜찮더라구요. 반면에 하체는 따뜻한데가면 너무 편안하고 좋은데 차가운데를 못앉을 정도로 예민합니다. 겨울엔 하체 전체가 추위를 많이타서 두꺼운 내의와 기모들어간 바지를 입어야할 정도에요! 반면 상체는 얇게 입어야 덜 답답하고 살것같아요!~ㅎ 원장님의 좋은 말씀 감사합니다!~ㅎ 참고해서 잘 극복하도록 하겠습니다!~ㅎ

  • @홍순현-h6y
    @홍순현-h6y 10 месяцев назад

    좋은 정보 감사합니다 ❤

  • @박미소-h9i
    @박미소-h9i 10 месяцев назад

    정답 약선 약선요리에 대해 알게되어 유익했습니다

  • @kmedicenter
    @kmedicenter 10 месяцев назад

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    • @ramiae9
      @ramiae9 10 месяцев назад

      감사합니다^^

  • @minH-z3p
    @minH-z3p 10 месяцев назад

    정답: 약선 이장우 배우님이 만드시는 영상 보고 저도 시간날때 따라해봐야겠네요 ㅎㅎ

  • @부모산다람쥐상욱
    @부모산다람쥐상욱 10 месяцев назад

    정답: 약선, 감상평: 약선요리들이 진정한 웰빙 음식으로 건강과 행복을 이어나갈것 같네요

  • @정재호-i7g
    @정재호-i7g 10 месяцев назад

    정답 : 약선 약선요리 배우기 영상을 보면서 약선요리를 알게 되었네요. 약선요리를 직접 만들어서 맛보고 싶어지네요. 앞으로 좋은 소식들과 다양한 콘텐츠로 함께 할수있길 기원해요.

  • @최문선-n9i
    @최문선-n9i 10 месяцев назад

    정답 : 약선 편안하고 새로운 것을 많이 알아가는 유익한 시간이었네요. #서울한방진흥센터 앞으로도 변함없이 많은 사랑 받으시고 많은 분들과 함께 소통하는 공간이길 기대하고 응원해요!

  • @purpwolf
    @purpwolf 10 месяцев назад

    정답 : 약선 영조대왕이 즐겨먹었다는 진피차를 비롯하여 약이 되는 음식 약선에 관하여 배워볼 수 있는 유익한 영상이네요.

  • @정도영-i2f
    @정도영-i2f 10 месяцев назад

    정답 : 약선 너무 재미있고 완성된 약선요리의 모습은 정말 먹음직스럽고 영양도 듬뿍일 것 같아요. 앞으로도 알찬 정보와 좋은 소식들로 함께하길 기원하겠습니다.

  • @user-dt9wl9ob9i
    @user-dt9wl9ob9i 10 месяцев назад

    정답 약선 제가 좋아하는 이장우님이 함께 해서 더 흥미롭게 보았습니다.

  • @김수연-o9w6w
    @김수연-o9w6w 10 месяцев назад

    정답 : 약선 약선요리가 건강에도 좋고 직접 해서 먹으면 좋을거 같네요. 약선 샐러드도 맛있을 듯 ... 영상 잘봤습니다 ~~

  • @monsni
    @monsni 10 месяцев назад

    정답 : 약선 ~ 약이될수있는 요리들 저도 먹으면서 건강 챙겨야겠습니다

  • @김리-h4i
    @김리-h4i 10 месяцев назад

    약선 약선요리 배워보고싶어요 이장우님 팬입니다 서울한방진흥센터 진심으로 응원드립니다 뒷목이 당겨서 아파도 재밌게 봤어요 구독좋아요알람설정 대박응원 당첨응원 건행 항상 영상 잘보고있어요 감사드립니다 다음 편도 기대할게요 이름처럼 값진 갑진년 청룡의 해 새해 복 많이 받으세용 노고에 감사합니다 앞으로도 응원하겠습니다 진심으로 응원드립니다 진심으로 감사드립니다 승승장구 대박나세요 건강하고 행복하세요 건행 어머니 아버지 새해 복 새해 복 할머니 할아버지 새해 복 새해 복 친구들아 너네들도 새해 복 새해 복 언니 오빠 동생 동창 친구 원수 아군 적군 이 사람 저 사람 잘난 사람 못난 사람 너도 나도 다 구독좋아요알람설정

  • @jameslee4770
    @jameslee4770 10 месяцев назад

    정답: 약선 약션요리의 매룍! 팜유왕자 이장우씨와 함께 볼 수 있어서 좋았습니다!! ^.~

  • @고구마쪼앙
    @고구마쪼앙 10 месяцев назад

    정답 : 약선 약선 요리를 만드는건 처음 보는데 신기하기도 하고 정성이 많이 필요한 요리네요

  • @Login_Game
    @Login_Game 10 месяцев назад

    [정답 : 약선] 먹는게 약이 될 수도 있다니 먹는게 정말 중요하다는 걸 알려주는 유익한 영상이었습니다.