- Видео 7
- Просмотров 1 820
Дарья
Россия
Добавлен 11 авг 2024
Мотивация, развитие, привычки, осознанность. Спасибо за лайк и подписку!
TELEGRAM CHANNEL: t.me/daryabolshe
TELEGRAM CHANNEL: t.me/daryabolshe
ЗАЧЕМ вести ежедневник и КАК я веду дневник | Минимализм | Bullet Journal
Как справиться с хаосом в задачах и найти гармонию с помощью бумажного ежедневника?
TG-канал: t.me/daryabolshe
В этом видео я расскажу, как обычный ежедневник помог мне избавиться от тревожности, навести порядок в задачах и стать более продуктивной. Если вы тоже чувствуете, что задачи разлетаются по разным приложениям, а в голове постоянный хаос, то это видео точно для вас! ✨
Я поделюсь своим опытом использования бумажного планера, покажу, как я веду трекер привычек и дневник благодарностей, а также расскажу, почему именно этот подход помог мне структурировать свою жизнь. Кроме того, дам несколько полезных советов по ведению ежедневника, которые помогут вам не только успевать больше, но и со...
TG-канал: t.me/daryabolshe
В этом видео я расскажу, как обычный ежедневник помог мне избавиться от тревожности, навести порядок в задачах и стать более продуктивной. Если вы тоже чувствуете, что задачи разлетаются по разным приложениям, а в голове постоянный хаос, то это видео точно для вас! ✨
Я поделюсь своим опытом использования бумажного планера, покажу, как я веду трекер привычек и дневник благодарностей, а также расскажу, почему именно этот подход помог мне структурировать свою жизнь. Кроме того, дам несколько полезных советов по ведению ежедневника, которые помогут вам не только успевать больше, но и со...
Просмотров: 1 325
Видео
Как я начала медитировать и зачем продолжаю это делать?
Просмотров 218День назад
Привет! Меня зовут Дарья, и в этом видео я рассказываю свою личную историю о том, как начала медитировать и почему продолжаю это делать. Я делюсь первыми шагами на пути к осознанности, забавными моментами и важными открытиями. Поговорим о том, как медитация помогает мне находить внутренний баланс и справляться с ритмом жизни. Если вы только начинаете свой путь или ищете вдохновение, чтобы не за...
5 признаков высокого эмоционального интеллекта
Просмотров 24021 день назад
Привет! 👋 Мне очень хочется поделиться с вами тем, что я узнала об эмоциональном интеллекте 🚀 Если вы хотите лучше понимать свои чувства и взаимодействовать с людьми, это видео для вас! 🔹 В этом видео я расскажу: Как распознавать и управлять своими эмоциями Как развивать эмпатию и улучшать отношения Какие навыки помогут вам в повседневной жизни Без громких слов и претензий, просто простые и пол...
Финансовый детокс: как избавиться от ненужных расходов и жить лучше
Просмотров 1721 день назад
Здравствуйте! В этом видео мы поговорим о том, как провести финансовый детокс и избавиться от ненужных расходов. Если кажется, что деньги просто утекают, и к концу месяца баланс оставляет желать лучшего, это видео для вас. Я расскажу, как легко отслеживать свои траты, убрать лишнее и составить бюджет, который действительно работает. Всё просто и без лишних сложностей. Давайте вместе сделаем ваш...
Как перестать прокрастинировать и начать жить!
Просмотров 18Месяц назад
В этом видео мы поговорим о моей старой знакомой - прокрастинации. 🤦♀️ Если вам тоже знакомо это чувство, когда вместо важной работы вы почему-то начинаете разбирать шкаф или смотреть мемы, то вы по адресу! 🕵️♀️ Давайте разберёмся, почему мы всё время откладываем дела на потом и как с этим бороться. Пора взять свою жизнь в свои руки (или хотя бы попытаться)! 🚀 Присоединяйтесь, будет весело и ...
Как начать день, чтобы он задался | Утренняя рутина
Просмотров 37Месяц назад
В этом видео я рассказываю, как я начинаю свой день, чтобы он прошёл продуктивно и полезно Я просыпаюсь в 5 утра. Ранний подъём дарит мне дополнительные часы, которые я использую для саморазвития, утренней зарядки или прогулки. Это время, когда мой ум свеж и готов к новым свершениям. Важно включить в утренний ритуал такие активности, как лёгкая физическая нагрузка, здоровый завтрак, чтение или ...
Как меняется жизнь после 1 года сессий с психологом
Просмотров 31Месяц назад
Это моё первое видео, поэтому меня порадует отклик от каждого смотрящего 💞 Я долго не обращалась к психологу, потому что боялась, что мне это ничего не даст. И у меня был безуспешный опыт. Я пробовала снова. И сейчас психолог помогает мне во всех сферах: работа, отношения, духовность, самореализация, здоровье и других. Это лучшее вложение средств - в себя!
Все это здорово, конечно) но мне часто не в моготу открыть приложение календаря, чтобы месячные отметить, а тут целый ежедневник)
Понимаю, с этим сложно. Главное - делать то, что удобно именно вам!
Ответ на все googl календарь😂😂😂😂 вы еще им не пользуетесь!?!?!... А он уже есть
Да, Google Календарь уже давно тут! 😄 Но каждому свое - кому-то удобнее цифровые решения, а кто-то любит старую школу с бумажными ежедневниками. Главное, чтобы система работала и помогала достигать целей! 😉
Вы ещё им пользуетесь? Отвыкайте немедленно. Его скоро замедлят, а затем отключат.
отличное видио получилось. я уже более 5 лет использую обычный школьный дневник. плюс цветные маркеры для важных(регулярных) дел. что-то типа списка покупок записываю на липучку и клею рядом (выполненное можно удалить, не выполненное до конца переписать, совсем не выполненное будет мешаться пока не выполнится). раньше пробовала разные планеры, ежедневники, тетради, телефонные напоминалки...... первые два выходили очень объемными, тетрадь быстро теряла приличный вид и заканчивалась( плюс время на ресчерчивание страниц раздражало), телефон иногда не слышу или переношу оповещение и в результате потеря .... У школьного дневника есть существенный для меня плюс: там ограниченное пространство для расписания и как итог всегда есть свободное время для чегото вне плана. Удачи вам. Благодарю
Спасибо большое за ваш отзыв и за то, что поделились своим опытом! Очень интересно, что школьный дневник оказался таким удобным вариантом для планирования - простота и структура действительно могут быть большим плюсом. Цветные маркеры для важных дел - отличная идея, визуальное выделение помогает держать фокус на главном. Ваш метод с липучками для списка покупок тоже выглядит очень практичным! Здорово, что вы нашли систему, которая работает именно для вас. Желаю дальнейших успехов в планировании и исполнении всех задач! 😊
Как интересно! Вот у меня с детства визуально неделя выглядит как страница дневника (воскресенье вклинивается маленькой строкой), очень наверное удобно вам
@@АсельСултаналиева-и1у очень удобно. я перепробовала всякое и нашла сейчас дневник типа школьного. Это уже адаптированный дневник для каждого дня и воскресенье тоже расчерчено. Сейчас понимаю что мне необходим именно такой вариант т.к. его ограниченность не дает мне шансов взять на себя больше обязанностей чем я могу выдержать.
Очень понравилось, просто красиво и... про себя, в отличие от продвинутых инфоцыган. Немного смущает продвинутый интерьер и микрофон. Надеюсь это не пойдёт в сторону далёкого Бали с продвинутыми техниками и просвещающими, умывающими чакры и кармы технологиями :)
Да кстати вместо этих всех игр с шумами и запахами (то есть раздражителями) которые разыгрывают фантазию и отвлекает, хоть и приятно, отправляет на раздражители внимание, советую посмотреть технику Юрия Менячихина. Он предлагает самую простую и самую действенную для познания себя технику.. Просто сидеть и замечать на что ты отвлекаешься.. . Советую попробовать хотя бы для разнообразия.
Спасибо за ваш комментарий и советы! Мне приятно, что вы смотрите мои видео и делитесь мнением Техника Юрия Менячихина звучит интересно, и я обязательно попробую её. Замечать отвлечения - это действительно полезный навык. Спасибо за рекомендацию!
Очень познавательное видео! Приятный голос и милая улыбка, невероятно атмосферно, цветовые тона как раз кстати, успокаивающие и приятные. С удовольствием подпишусь на ваш канал)
Ой, спасибо огромное за такой приятный комментарий! Я очень рада, что видео вам понравилось и что вы оценили атмосферу! Надеюсь, вам будет интересно и дальше 😊✨
как Дарья из муьтика серриала
С удовольствием послушала ❤ Приятная подача ,голос информация полезная !
Так рада слышать, что подача и информация оказались полезными. Буду и дальше стараться!
Мне кажеться ты станешь легендой👍
Теперь не будет дауна который напишет "я первый🤡" Надеюсь мне дадут респект🧏♂️🤫