Видео

Колико глупости је лик изнео. Колико има по интермету ових "стручњака", хорор. Откад знам за себе једем два пута дневно и после 17:00 не једем. Увек сам имао савршену линију, не сећам се да сам био прехлађен 30 година. Очекивао сам да ће лик рећи да је здравије појести пљескавицу или пицу у 10 увече уместо да не једеш после, 17, 18 или 19 часова. И те глупости о гладовању, какво бре гладовање ако поједем у два оброка довољно хране?

Da li cvarci pripadaju samo masti?

Svaka cast bas se radujem sto tako na najednostavniji nacin objasnjavas.

Kako da odredimo koliko ugljenih hidrata proteina i masti treba da unesemo na dnevnom nivou

Bravo!!!

Svaka ti čast!

Hvala Veljko na predobrom objasnjenju.

Nije mi jasno zbog čega se svi mladi u svojim istupima slušateljima obraćaju sa TI..kao da smo skupa išli u školu ili smo neki dobri prijatelji ,a uopće se ne poznajemo, dakle potrebno je neko uvažavanja osobe za koju ne znate tko je..u Bosni je to u redu oni su druga priča, priča o Muji i Hasi

Hvala ti puno na ovakvom detaljnom objašnjenju.....kada vrlo slikovito i na ovaj način netko objašnjava samu srž i poantu nečega što bi trebalo trajati onda se i ta informacija puno bolje integrira u svijest čovjeka....a to je najbitnije.🙏.

Još jedna sjajno obrađena tema Veljko. 🥰 Sa zadovoljstvom gledam i slušam svaki video, kvalitetno spakovane sve važne informacije u lepu celinu prijatnu za slušanje. 💖 Danas se na društvenim mrežama, u medijima, ali i generalno svakodnevnom životu često plasiraju različite instant dijete, jedan tip tela koji je društveno "prihvatljiv", gladovanje, sa svih strana vidimo devojke i žene koje su uvek savršeno zategnute bez bilo kakvih promena, način razmišljanja "ovo smem da jedem, ovo ne smem da jedem", "volim samo jednu grupu namirnica" i slično. To je za mene generalno jako zanimljiva tema o kojoj se, bar na RUclips, još uvek ne priča dovoljno. Volela bih jedan kvalitetan video iz tvog ugla kao stručnjaka sa sve većim iskustvom, šta nam se plasira u medijima, na društvenim mrežama i slično, a koliko istine, iskrenosti i zdravog života sa fizičke, ali psihičke strane ima u svemu tome? Volim i podržavam tvoj rad. Hvala ti puno na svemu. ✨

SVE JE TAČNOOOO

💯👌👏

Najbolji Veljko ❤️

Hvala ti Veljko,upravo mi je ovo bilo potrebno jer sam u toj fazi,nema pomaka ni rezultata😢

Bravo! Odlično objašnjeno 👍

Hvala na sjajnim savetima, jedino nisi rekao za preporučenu količinu masti po danu.

Ti si momak koji je neverovatno brzo napredovao i sve što objaviš je odlično!!!

Bravo Veljko! Pratim tvoj rad, jer imaš sasvim novi pristup mršavljenju i razumevanju tog procesa!

Hvala Veljko❤

Tocno 💯❤️👏

Kako se moze narucit licno za mene Program kako postupit Kontakt. Nemam Stitne vise zbog karcinoma i 3 spontan pobacaja visak 30 kila. Tek Sutra punom 34 godine. 😢

Mozda jednog dana i bude negdje welness retreat pa da pricamo i uzivamo😊puno hvala❤

Veljko hvala ti na izdvojenom vremenu za sve nas i hvala što si mi kroz priču vratio samopouzdanje i tvojim vežbama i hranom osećam da mi obim struka se smanjuje i kilogrami padaju hvala ti na svemu

Postovanje Veljko, pocela sam da primenjujem vase savete i kilogrami mi idu na gore, neznam sta radim pogresno

Svaka cast za svaku rec tako lepo objasnjavas.Bravoooo!

Bravo tak se trenutno osecam svaka cast ☺️❤️❤️

Može neki video na ideju kako treba da izgledaju obroci, primer šta da jedem?

Slušajući tebe... smršala sam 4 kg... Dvoumim se da li da udjem u program. Jošuvek razmišljam... Svaki tvoj video je moj ozbiljni boost. Živ bio!

U danasnjem svijetu sve se nudi expresno. Ljudi vise nemaju strpljenja pogledati duzi video na ovoj platformi jer nas programiraju sa kratkim reelovima da sto prije se dobije informacija i sibaj dalje. Tko jos cita i proucava?? Isto sa sadrzajima za djecu samo da se scrolla sto brze dok se na Netflixu provode sati sa 12 episoda nekog showa. Ljudima je tesko sjesti i biti sam sa svojim mislima, promatrati ih i meditirati. Sve se emocije gutaju i skrivaju a onda se prvo udari na hranu. Meni je tjelovjezba i ubijanje u njoj bio nacin da nesto “osjetim” pa onda kad se ubijes u njoj stalno gladan. Ali to sam vec danas promijenila- izlazim van iz teretane nakon 50tak minuta- jesam se umorila al se nisam ubila I imam energije za ostatak dana. Predivan i oslobadjajuci osjecaj. Imala sam snage za odraditi jos 3 energetska tretmana za druge nakon toga a ovo je prvi dan!!!!!!!!!!!znaci znam da nista ne znam. Bas tako -heureka! Super ostrina slike hvala jos jednom.

Hvala i tebi na trudu da sve lepo objasnis 👏

Pozdrav Veljko.Posle mog muža,ti si naj bolji psiholog na svijetu😊.Kad tebe saslusam,osjecam se mnogo bolje i lakse i sve sam sigurnija i motivisanija za dalje.Hvala.

To sam ja😅sprzena😮

Svaka cast na objasnjenju❤

Svaka cast. Prateci tebe i slusajuci pocela sam da jedem omiljenu hranu, a ne debljam se, naprotiv mrsam. Kapa do poda

Kako misliš salate od povrća mogu neograničeno? Količinski ili vremenski?, hvala unapred 😊

Тајна је у вежбању💯

❤

Odlični saveti! Bravo Veljko!

Svaka čast. Hvala na videu

Браво, генијалан си. На свом примеру сам искусила мршављење поштујући само исхрану и кардио без вежбања. Мишићи који и нису нешто били изграђени, само су још више ослабили, кожа на телу се обесила и зарадила ишијалгус и проблем са лумбалним делом кичме. Сваки пут када ме мрзи да вежбам, сетим се речи физијатра да постуру тела држе мишићи леђа и доњег дела стомака. Нека ово буде на памети свима и твој видео да одгледају више пута. Хвала ти за сваку изговорену реч. ❤️👍

Kako da te kontaktiram,želela bih da mi pomogneš oko mrsavljenja. Hvala na odgovoru

Svaka čast bravo za uspeh oboma

Ima nas koji smo smrsali, i zelimo jos smrsati, ali psiha ubi mene. Toliko sam opterecena, samo rszmisljam sta jesti, smijem li ovo? Koliko ovo ima kalorija? I da vaga ki bff vec 7 mjeseci. Cak se znam 3 puta na dan vagati.

Kako si interesantan. Bas Vas volim gledati i slusati. Saljem Vam puno pozdrava iz BiH

Lubenica je povrce, hvala na savetima ...

A sta mislis o tvrdnjama nekih trenera da zene u perimenipauzi ili menopauzi miraju menjati unos makrosa na nedelju do dve dana jer se telo kako ti treneri tvrde adaptuje na neki cal unos i krece stagnacija u mrsavljenu? Ili je po tvom misljenu ipak bolje drzati isti unos makrosa duzi period da bi telo uslo u proces mrsavljenja, tipa 4-6 nedelja. Hvala