기적의 논리 살 빼는 법 일단 마음가짐부터 고쳐보자

오늘 5대 운동 다시 측정해보자

체력 회복력을 높이기 위한 방법

오늘은 3대? 5대? 1rm측정해보자

오늘은 코어에서 제발 벗어나보자(정복왕 광개코어 되왕보자)

오늘은 웨이트 1일차로 돌아가보자