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Комментарии

  • @아성이-o5b
    @아성이-o5b 10 часов назад

    켐트레일 겁나뿌리네

  • @이현-l5f
    @이현-l5f День назад

    전 플러스로 샀습니다. ㅋㅋㅋㅋ 울트라는 무거워서..😅

    • @SOBERUP
      @SOBERUP 17 часов назад

      플러스도 이쁘죠!!

  • @힘이들땐하늘을봐-y3f
    @힘이들땐하늘을봐-y3f 2 дня назад

    갤럭시가 아이폰같네

    • @SOBERUP
      @SOBERUP 17 часов назад

      맞아용 ㅗㅎ

  • @하이페리온-k6f
    @하이페리온-k6f 3 дня назад

    23년도 3월에 S23울트라 구입후 최소 3년은 쓰자는 결심을 했... 올해도 PASS..

    • @SOBERUP
      @SOBERUP 3 дня назад

      23울도 좋죠~~

  • @우쿠-y9u
    @우쿠-y9u 3 дня назад

    견갑이 좀 더 벤치에 강하게 닿게끔 흉추의 신전을 최대한 만드시는거 추천드리는데 배에 힘이풀리고 골반정렬이 안되어있으면 허리가 신전되는 느낌이 들 수 있습니다 그럴땐 아예 다리를 직각으로 들고 벤치해보시면 배에 힘,골반의 정렬이 쉬워져서 감이 좀 오실꺼에요 그 감 살려서 지면에 발 지지하는것도 ㄱㄱ

    • @SOBERUP
      @SOBERUP 3 дня назад

      감사합니다. 허리신전이 아닌 흉추 신전을 말씀하시는 거죠? 감

    • @우쿠-y9u
      @우쿠-y9u 3 дня назад

      ​@@SOBERUP넵넵 요추가 아닌 흉추의 신전이요 보통은 흉추의 신전이 어려워서 요추가 대신 보상작용으로 신전되기 쉽거든요 그리구 라이노스트렝스 채널 프리웨이트 설명 맛집입니다 참고하시면 도움 많이될거에요!

  • @껄껄-q2e
    @껄껄-q2e 3 дня назад

    무게 받을 때 엄지쪽으로 받아보세요 밖으로 벌려지는게 불안해보입니다

    • @SOBERUP
      @SOBERUP 3 дня назад

      다시보니 그러네요 안쪽으로 무게중심을 잡아보겠습니다.. 감사합니다 ㅠㅜㅜ

  • @rainbow6515
    @rainbow6515 3 дня назад

    색이 청바지 염색 가공하기전 무지색이내요 청량해보여서 이뻐보이내 질러야겟다 ㅋㅋ

    • @SOBERUP
      @SOBERUP 3 дня назад

      예뻐요 ㅎㅎ

  • @rockazexi
    @rockazexi 3 дня назад

    세상에는 숨은 고수가 많다더니 여기 또 계셨나요?? 너무 대단하시고 제가 보고 배울점이 많습니다. 구독하겠습니다!!

    • @SOBERUP
      @SOBERUP 3 дня назад

      아이고 감사합니다.. 훨씬멋지십니자

  • @고예닮-q8f
    @고예닮-q8f 4 дня назад

    미쵸따...전완근도 지리는데 본세트 들어가니까 가슴 모이는거밖에 안보임 6개월차 헬린인데 선생님 진심으로 존경합니다...

    • @SOBERUP
      @SOBERUP 3 дня назад

      별말씀을....너무나감사합니다 ㅋㅋㅋㅋㅜㅜㅜ더힘쓸게요

  • @강브레
    @강브레 4 дня назад

    70kg성공 축하합니다!!🎉🎉

    • @SOBERUP
      @SOBERUP 4 дня назад

      감사합니다🙌

  • @정찬서-j9k
    @정찬서-j9k 4 дня назад

    형님 처음 두걸음만 나와서 하셔도 될 것 같아요

    • @SOBERUP
      @SOBERUP 4 дня назад

      아 뒤로요? 왜 그럴까요?!

    • @user-KingHm_
      @user-KingHm_ 4 дня назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무많이나오심 ㅎ

    • @SOBERUP
      @SOBERUP 4 дня назад

      ​@@user-KingHm_ 감사요!!!

  • @Gginseng245
    @Gginseng245 4 дня назад

    성공인데?

    • @SOBERUP
      @SOBERUP 4 дня назад

      감사합니다 사랑합니다

  • @Sonny93
    @Sonny93 4 дня назад

    꾸준한것 정진 성공

    • @SOBERUP
      @SOBERUP 4 дня назад

      감사합니다 사랑합니다!!

  • @I슈I
    @I슈I 5 дней назад

    다른건 모르겠고 폰화면 프로필 진짜 예쁘시네요!

    • @SOBERUP
      @SOBERUP 4 дня назад

      아기본배경화면이요?! ㅋㅋㅋㅋ

  • @밀-r9t
    @밀-r9t 5 дней назад

    디자인 개이쁘다…

    • @SOBERUP
      @SOBERUP 5 дней назад

      가벼워요 엄청 !!

  • @이정효-w1s
    @이정효-w1s 5 дней назад

    sg 워너비 형들 한번 만나고싶다 😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @이정효-w1s
    @이정효-w1s 5 дней назад

    우리 sg 워너비 형들 목소리 너무 좋다 좋다 좋다 좋다 좋다 좋다 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @동호서-r7b
    @동호서-r7b 6 дней назад

    꾸준하신게 멋지십니다

    • @SOBERUP
      @SOBERUP 6 дней назад

      감사합니다!!!!

  • @강브레
    @강브레 7 дней назад

    삼성 수건이 멋지네요

    • @SOBERUP
      @SOBERUP 7 дней назад

      감사합니다 요즘은 안쓰는 로고죠

  • @bertandsee
    @bertandsee 7 дней назад

    用A系列產品就夠了,把多的錢存起來買蘋果旗艦機😅

  • @sky-s3q3n
    @sky-s3q3n 8 дней назад

    이렇게 보면 실버 같은데....?

    • @SOBERUP
      @SOBERUP 8 дней назад

      거의 실버죠~

  • @Dubulove
    @Dubulove 8 дней назад

    와 개이쁘다 담폰 이걸로 가야겠네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @부자와당나귀
    @부자와당나귀 8 дней назад

    24랑 디자인비슷ㅈ한거아님.?

    • @SOBERUP
      @SOBERUP 8 дней назад

      예 똑같죠

  • @skylaker7154
    @skylaker7154 12 дней назад

    앱등이 급식폰보다 이쁘네.

  • @해잇-l4b
    @해잇-l4b 12 дней назад

    아이폰을 따라하노

    • @SOBERUP
      @SOBERUP 8 дней назад

      예 다알죠

  • @밥밥삐라라
    @밥밥삐라라 12 дней назад

    와;;; 디자인 넘사벽이네;; 아이폰15프로 맨날 보다가 갤럭시 보니까 개 깔끔 그 잡체;;

    • @SOBERUP
      @SOBERUP 11 дней назад

    • @mmkim6990
      @mmkim6990 7 дней назад

      걍 아이폰 따라한거아닌가?...

    • @heneo__722
      @heneo__722 6 дней назад

      ​@@mmkim6990이게 왜?

    • @햄먹자
      @햄먹자 2 дня назад

      ​@@mmkim6990이쁘잖아요

  • @christmassongs9457
    @christmassongs9457 13 дней назад

    디자인만 보면 아이폰보다 훨씬 좋긴 하네..

    • @SOBERUP
      @SOBERUP 12 дней назад

    • @큭큭-r4i
      @큭큭-r4i 12 дней назад

      차도 아닌 알바해서 살수잇는 폰부심찌든 앱등이들 몰려옴 조심 ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @으잉-i7z
      @으잉-i7z 9 дней назад

      디자인은 ㅇㅈ 색은 살짝 아쉽 뭔가

    • @SOBERUP
      @SOBERUP 8 дней назад

  • @들판-l3c
    @들판-l3c 13 дней назад

    애플폰이 어딧음 폭스콘폰이지 60%이상 위탁생산

    • @SOBERUP
      @SOBERUP 12 дней назад

      ㅋ폭스콘이왜나와요

    • @_jajjs
      @_jajjs 12 дней назад

      갤럭시도 삼성제품 안들어가잖아

    • @들판-l3c
      @들판-l3c 12 дней назад

      @_jajjs 1부터 100까지 폭스콘에서 조립하는거랑 같음?

  • @보니-v9m
    @보니-v9m 13 дней назад

    애플이 삼성따라한건 아무말도 안하고? ㅋㅋ앱등이들은 역시다 나도 아이폰쓰지만 앱등이들 정신세계란

    • @정빈이-k3e
      @정빈이-k3e 12 дней назад

      인텔처럼 브랜드팔이로 승부보다 애플도 망할듯 ㅋㅋㅋ 제품경쟁력을 키워야지 amd가 성능이랑 가격 잡고 출시하는데 무시하고 브랜드팔이로 승부보다 콘크리크 소비자마저 깨지고 망한 인텔 꼴 날듯

    • @SOBERUP
      @SOBERUP 12 дней назад

  • @Yang_gi_mo
    @Yang_gi_mo 14 дней назад

    역시 갤렉 아이폰따라하노

  • @user-pc5wf7kb3c
    @user-pc5wf7kb3c 14 дней назад

    그냥 아이폰 그대로 가져다가 모서리 곡률만 줄여놨네ㅋㅋ

  • @가령-c4z
    @가령-c4z 14 дней назад

    첨보고 아이폰인줄

  • @스팍-h6l
    @스팍-h6l 15 дней назад

    갈수록 아이폰을 따라하냐?

  • @넉가래-u5o
    @넉가래-u5o 15 дней назад

    거의 화이트 느낌인가 보네요

  • @dillros-s8b
    @dillros-s8b 23 дня назад

    형님 지금 각도도 좋은데 좀더 낮춰도 좋을듯해요

    • @SOBERUP
      @SOBERUP 22 дня назад

      감사합니다. 광배가많이먹네요 ㅎ

  • @최타레
    @최타레 Месяц назад

    스미스머신........... 게이세요??????

    • @SOBERUP
      @SOBERUP Месяц назад

      랙이 없네요 신정이라 많이 문을 닫아서

  • @굴다리소년
    @굴다리소년 Месяц назад

    금연 니코챔스 사용하셨나요

    • @SOBERUP
      @SOBERUP Месяц назад

      생금연입니다!

  • @damihomefit
    @damihomefit 4 месяца назад

    잘보고갑니다 👍

    • @SOBERUP
      @SOBERUP 4 месяца назад

      ㅑ감사합니다👍

  • @이동준-v4c
    @이동준-v4c 4 месяца назад

    옴브리뉴 추세요

  • @이동준-v4c
    @이동준-v4c 4 месяца назад

    옴브리뉴ㅋㅋㅋㅋㅋ 트렌디하시네여

  • @suhwahong
    @suhwahong 4 месяца назад

    무릎을 다 피시면 절대 안되요..

    • @SOBERUP
      @SOBERUP 4 месяца назад

      아 네! 알겠습니다 ㅠ

  • @jongjoongpullup100
    @jongjoongpullup100 4 месяца назад

    화이팅입니다 😊❤

  • @jongjoongpullup100
    @jongjoongpullup100 4 месяца назад

    ❤😊❤😊

  • @jongjoongpullup100
    @jongjoongpullup100 4 месяца назад

    화이팅입니다 😊

  • @이동준-v4c
    @이동준-v4c 4 месяца назад

    윈터 화이팅!

  • @Dha33
    @Dha33 5 месяцев назад

    무릎 아작나실듯 제발 낮추세요 ㅠㅠ 데릭도 20kg 네장끼고해요 ㅠㅠ

    • @SOBERUP
      @SOBERUP 5 месяцев назад

      아그렇게 위험한걸까요... ㅠ

  • @user-qp2ff8sb6o
    @user-qp2ff8sb6o 5 месяцев назад

    이운동 왜하는데!!!?

    • @SOBERUP
      @SOBERUP 5 месяцев назад

  • @junkido6308
    @junkido6308 5 месяцев назад

    헬창 아재드이 할배들이 되는걸 봐온 입장에서 안다치는게 최고더라. 65 넘으니 무릎이 다들 아파해

    • @SOBERUP
      @SOBERUP 5 месяцев назад

      예 맞습니다

  • @jongjoongpullup100
    @jongjoongpullup100 5 месяцев назад

    화이팅입니다

  • @이동준-v4c
    @이동준-v4c 5 месяцев назад

    배민 끄고 운동하러 가겠습니다 자극 받고 갑니다😊

    • @SOBERUP
      @SOBERUP 5 месяцев назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ