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ALRIGHT24 SOBERUP
Добавлен 8 сен 2019
대충할거면 집에서 엽떡이니 먹자
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켐트레일 겁나뿌리네
전 플러스로 샀습니다. ㅋㅋㅋㅋ 울트라는 무거워서..😅
플러스도 이쁘죠!!
갤럭시가 아이폰같네
맞아용 ㅗㅎ
23년도 3월에 S23울트라 구입후 최소 3년은 쓰자는 결심을 했... 올해도 PASS..
23울도 좋죠~~
견갑이 좀 더 벤치에 강하게 닿게끔 흉추의 신전을 최대한 만드시는거 추천드리는데 배에 힘이풀리고 골반정렬이 안되어있으면 허리가 신전되는 느낌이 들 수 있습니다 그럴땐 아예 다리를 직각으로 들고 벤치해보시면 배에 힘,골반의 정렬이 쉬워져서 감이 좀 오실꺼에요 그 감 살려서 지면에 발 지지하는것도 ㄱㄱ
감사합니다. 허리신전이 아닌 흉추 신전을 말씀하시는 거죠? 감
@@SOBERUP넵넵 요추가 아닌 흉추의 신전이요 보통은 흉추의 신전이 어려워서 요추가 대신 보상작용으로 신전되기 쉽거든요 그리구 라이노스트렝스 채널 프리웨이트 설명 맛집입니다 참고하시면 도움 많이될거에요!
무게 받을 때 엄지쪽으로 받아보세요 밖으로 벌려지는게 불안해보입니다
다시보니 그러네요 안쪽으로 무게중심을 잡아보겠습니다.. 감사합니다 ㅠㅜㅜ
색이 청바지 염색 가공하기전 무지색이내요 청량해보여서 이뻐보이내 질러야겟다 ㅋㅋ
예뻐요 ㅎㅎ
세상에는 숨은 고수가 많다더니 여기 또 계셨나요?? 너무 대단하시고 제가 보고 배울점이 많습니다. 구독하겠습니다!!
아이고 감사합니다.. 훨씬멋지십니자
미쵸따...전완근도 지리는데 본세트 들어가니까 가슴 모이는거밖에 안보임 6개월차 헬린인데 선생님 진심으로 존경합니다...
별말씀을....너무나감사합니다 ㅋㅋㅋㅋㅜㅜㅜ더힘쓸게요
70kg성공 축하합니다!!🎉🎉
감사합니다🙌
형님 처음 두걸음만 나와서 하셔도 될 것 같아요
아 뒤로요? 왜 그럴까요?!
ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무많이나오심 ㅎ
@@user-KingHm_ 감사요!!!
성공인데?
감사합니다 사랑합니다
꾸준한것 정진 성공
감사합니다 사랑합니다!!
다른건 모르겠고 폰화면 프로필 진짜 예쁘시네요!
아기본배경화면이요?! ㅋㅋㅋㅋ
디자인 개이쁘다…
가벼워요 엄청 !!
sg 워너비 형들 한번 만나고싶다 😊😊😊😊😊😊😊😊
우리 sg 워너비 형들 목소리 너무 좋다 좋다 좋다 좋다 좋다 좋다 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
꾸준하신게 멋지십니다
감사합니다!!!!
삼성 수건이 멋지네요
감사합니다 요즘은 안쓰는 로고죠
用A系列產品就夠了,把多的錢存起來買蘋果旗艦機😅
예
이렇게 보면 실버 같은데....?
거의 실버죠~
와 개이쁘다 담폰 이걸로 가야겠네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
예!😊
24랑 디자인비슷ㅈ한거아님.?
예 똑같죠
앱등이 급식폰보다 이쁘네.
예?
아이폰을 따라하노
예 다알죠
와;;; 디자인 넘사벽이네;; 아이폰15프로 맨날 보다가 갤럭시 보니까 개 깔끔 그 잡체;;
예
걍 아이폰 따라한거아닌가?...
@@mmkim6990이게 왜?
@@mmkim6990이쁘잖아요
디자인만 보면 아이폰보다 훨씬 좋긴 하네..
예
차도 아닌 알바해서 살수잇는 폰부심찌든 앱등이들 몰려옴 조심 ㅋㅋㅋㅋㅋ
디자인은 ㅇㅈ 색은 살짝 아쉽 뭔가
예
애플폰이 어딧음 폭스콘폰이지 60%이상 위탁생산
ㅋ폭스콘이왜나와요
갤럭시도 삼성제품 안들어가잖아
@_jajjs 1부터 100까지 폭스콘에서 조립하는거랑 같음?
애플이 삼성따라한건 아무말도 안하고? ㅋㅋ앱등이들은 역시다 나도 아이폰쓰지만 앱등이들 정신세계란
인텔처럼 브랜드팔이로 승부보다 애플도 망할듯 ㅋㅋㅋ 제품경쟁력을 키워야지 amd가 성능이랑 가격 잡고 출시하는데 무시하고 브랜드팔이로 승부보다 콘크리크 소비자마저 깨지고 망한 인텔 꼴 날듯
예
역시 갤렉 아이폰따라하노
예
그냥 아이폰 그대로 가져다가 모서리 곡률만 줄여놨네ㅋㅋ
예
첨보고 아이폰인줄
예
갈수록 아이폰을 따라하냐?
예
거의 화이트 느낌인가 보네요
예
형님 지금 각도도 좋은데 좀더 낮춰도 좋을듯해요
감사합니다. 광배가많이먹네요 ㅎ
스미스머신........... 게이세요??????
랙이 없네요 신정이라 많이 문을 닫아서
금연 니코챔스 사용하셨나요
생금연입니다!
잘보고갑니다 👍
ㅑ감사합니다👍
옴브리뉴 추세요
옴브리뉴ㅋㅋㅋㅋㅋ 트렌디하시네여
무릎을 다 피시면 절대 안되요..
아 네! 알겠습니다 ㅠ
화이팅입니다 😊❤
❤😊❤😊
화이팅입니다 😊
윈터 화이팅!
무릎 아작나실듯 제발 낮추세요 ㅠㅠ 데릭도 20kg 네장끼고해요 ㅠㅠ
아그렇게 위험한걸까요... ㅠ
이운동 왜하는데!!!?
네
헬창 아재드이 할배들이 되는걸 봐온 입장에서 안다치는게 최고더라. 65 넘으니 무릎이 다들 아파해
예 맞습니다
화이팅입니다
배민 끄고 운동하러 가겠습니다 자극 받고 갑니다😊
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ