양재 재활 아펠운동센터
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Комментарии

  • @박소연-q5f
    @박소연-q5f 3 часа назад

    그 밴딩은 어디서 사나요?

    • @appelgym
      @appelgym 42 минуты назад

      @@박소연-q5f www.balancebody.kr/goods/goods_view.php?goodsNo=1000005137 입니다~!

  • @hjc4521-j3r
    @hjc4521-j3r День назад

    어깨 돌리기 정말 나이스하네 ..35년전 곤봉돌리기 시전햇던 감각이 빠르게 깨어나는 느낌 우두둑..저분도 표정에서 답답함이 해소 되는게 보인다 (고관절은 어케 풀어주실지 ) 찐으로 감동했습니다 정형외과 에서 어제도 왼발 외측광근 허리 광배 털리고 왼쪽 눈물흘렷는데....

    • @appelgym
      @appelgym 21 час назад

      다음에는 고관절 푸는 방법도 준비해보도록 하겠습니다. 센터를 운영 중에 시간날 때 찍고 있다 보니 속도가 느리네요 감사합니다^^

  • @Fjsjkfid
    @Fjsjkfid 3 дня назад

    집에서 조심하세요 아랫집 고통스럽습니다

  • @고복숙-v8u
    @고복숙-v8u 7 дней назад

    너무 좋은 정보 주셔서 감사합니다 ~

  • @hjc4521-j3r
    @hjc4521-j3r 14 дней назад

    난등보다 삼각근이 불이나지 신기하네.. 핸드폰을 자주바서 손목이 풀려야하는데 특히 새끼손가락쪽

    • @appelgym
      @appelgym 14 дней назад

      안녕하세요^^ 동작을 처음 진행하시게 되면 그러실수 있습니다. 날개뼈 사이가 벌어지고 모이는 느낌을 조금 더 느껴주시면 좋을 것 같아요!

    • @hjc4521-j3r
      @hjc4521-j3r 14 дней назад

      감사합니다 어깨가 들려있었네여..후인

  • @acceptgod1300
    @acceptgod1300 Месяц назад

    이때(5년전) 보다 지금의 하체가 훨씬 탄탄한 비결이 여기에 있었군요! 노력은 배신하지 않는다는 말은 역시 맞는 말인 것 같네요. 이 때는 정말 앳되보이는데 지금은 성숙미가 물씬 풍겨요~ 샷도 멋지고 KLPGA 2024년 상금왕까지.. 점점 더 발전하는 윤이나 선수가 되어서 더 큰 무대까지 도전해보길!

  • @hjc4521-j3r
    @hjc4521-j3r Месяц назад

    어차피 정형외과에서 털리다가 영상보고 따라하다 햄스트링 왼발외측 후두둑 풀리길래 일단구입 발바닥 코어 아킬레스를 이해하면 이거 무조건 구입해야한다

    • @appelgym
      @appelgym Месяц назад

      맞습니다^^ 감사합니다

  • @moontail837
    @moontail837 Месяц назад

    체형교정 목적으로 일반인도 수업 받을 수 있나요??

    • @appelgym
      @appelgym Месяц назад

      물론입니다^^ pf.kakao.com/_exbFAxj 저희 카카오톡 채널로 상담하시면 더 빠르게 도와드릴 수 있습니다

  • @ChalDDeokbaby
    @ChalDDeokbaby Месяц назад

    이 좋은 센터가 ㅠ 신촌에서 이사가서 너무 아쉽네요 ㅠㅠ

    • @appelgym
      @appelgym Месяц назад

      @@ChalDDeokbaby 안녕하세요^^ 네 양재로 이사왔습니다 🥲 다음에 양재로도 놀러오세요^^

  • @고복숙-v8u
    @고복숙-v8u Месяц назад

    목소리가 너무 좋아요 ~

    • @user-lys432
      @user-lys432 Месяц назад

      너무 유익한 영상이에요~

    • @appelgym
      @appelgym Месяц назад

      감사합니다^^

  • @junl2894
    @junl2894 2 месяца назад

    윤이나 너무 좋은 😂❤

  • @TV-zt9hc
    @TV-zt9hc 2 месяца назад

    윤이나 이때는 귀여운 느낌이 있었네... 구지 성형안해도 될만한 얼굴인데

  • @달려라빙빠
    @달려라빙빠 2 месяца назад

    뭔 휸련이야 그냥 계속 속이면서 치면되지 양심없는년

  • @danielrc7866
    @danielrc7866 2 месяца назад

    영상에 윤이나 프로는 언제 나오나요?

  • @kissuneom5574
    @kissuneom5574 2 месяца назад

    수술전이구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @shhkick
    @shhkick 3 месяца назад

    윤이나 너무 사랑스러워요^^

  • @유유-d2f
    @유유-d2f 3 месяца назад

    귀엽고 사랑스런 윤이나 선수 늘 응원할께욥, 멋짐

    • @appelgym
      @appelgym 3 месяца назад

      감사합니다ㅎㅎ

  • @강토-j9p
    @강토-j9p 3 месяца назад

    저렇게 열심히 했는데 한번에 실수로 다망쳤네.. 아버지가 안티인가?

  • @서문교회학생부
    @서문교회학생부 4 месяца назад

    아펠보드 33만원 실홥니까 ^^

    • @appelgym
      @appelgym 4 месяца назад

      @@서문교회학생부 naver.me/GxNzdHR8 넵 맞습니다☺️

  • @타이레스깁슨
    @타이레스깁슨 4 месяца назад

    로니콜먼보디빌딩처럼되었어요

  • @sharakubalshara8663
    @sharakubalshara8663 4 месяца назад

    힘 내세요 그리고 이젠 좀 웃어도 됩니다 꿈을 이루세요~^^

  • @고복숙-v8u
    @고복숙-v8u 4 месяца назад

    너무 귀여운거 아니예요? 이것도 연륜이 느껴집니다 ~

  • @일산아이
    @일산아이 4 месяца назад

    윤이나 프로님 2승을 축하드립니다 이제는 꽃길만 걸어요^^

  • @jaeyongjang4296
    @jaeyongjang4296 4 месяца назад

    전신운동임. 근데 아주 힘들지.

  • @xfile-w8w
    @xfile-w8w 4 месяца назад

    내가 아펠운동을 안해서 골프가 안됐던 거구나…

    • @appelgym
      @appelgym 4 месяца назад

      @@xfile-w8w ㅎㅎ고민되시다면 언제든지 방문해주세요

  • @타이레스깁슨
    @타이레스깁슨 4 месяца назад

    스포츠모델좋아했어요고민이에요

  • @타이레스깁슨
    @타이레스깁슨 4 месяца назад

    로니콜먼보디빌딩닮았어요고민이에요

  • @바람-f4u
    @바람-f4u 4 месяца назад

    지금도 어리지만 더 애기때 윤이나 모습 귀엽네요 화이팅입니다

  • @리자라지
    @리자라지 4 месяца назад

    윤이나 아닌거같은데요?

  • @judgeKim-d4m
    @judgeKim-d4m 5 месяцев назад

    충격이 크다...

  • @JCK-o9e
    @JCK-o9e 5 месяцев назад

    공 잘 치는것보다 사람이 되야지. 골프의 기본을 몰라.ㅠㅠ

  • @davidkim7896
    @davidkim7896 5 месяцев назад

    의술의힘이구나 많이 다르네 ㅠ

    • @junl2894
      @junl2894 2 месяца назад

      눈이 삐었나 안과에 빨리가보세요 녹내장인가봐요 ㅠ

  • @고복숙-v8u
    @고복숙-v8u 5 месяцев назад

    정말 좋은 생각이요~

  • @boolru
    @boolru 5 месяцев назад

    게이트 보드 구입 가능한지요?

    • @appelgym
      @appelgym 5 месяцев назад

      @@boolru naver.me/GxNzdHR8 위 링크에서 구매 가능하십니다

  • @한성정-g5u
    @한성정-g5u 5 месяцев назад

    발목양말신으셧네요 여성분

  • @고복숙-v8u
    @고복숙-v8u 5 месяцев назад

    아펠군단 멋져요~

  • @고복숙-v8u
    @고복숙-v8u 5 месяцев назад

    에너지가 넘치는 아펠을 응원합니다 😊

  • @ckh40331
    @ckh40331 5 месяцев назад

    그 선한 얼굴에 이런 혹독한 운동을 해왔군요....얼마나 준비를 했을까요..

    • @appelgym
      @appelgym 5 месяцев назад

      @@ckh40331 아직도 함께 열심히 운동하고 있습니다^^ 윤이나선수의 멋진 운동 추후에 계속 업로드하겠습니다. 댓글 감사합니다 ruclips.net/user/shortsTEkMxHTx4FY?si=L8NAhf6sGAf_Pn1p

  • @또봉이개껌
    @또봉이개껌 6 месяцев назад

    발목골절수술후 통증 증상은 어떻게 있나요

  • @kyungheonkim7911
    @kyungheonkim7911 6 месяцев назад

    😂

  • @원빈양-z5y
    @원빈양-z5y 6 месяцев назад

    어른도 치료 받으면 키커지나요

    • @appelgym
      @appelgym 6 месяцев назад

      네^^ 자세가 교정되면서 커질 수 있습니다!

  • @고복숙-v8u
    @고복숙-v8u 6 месяцев назад

    엄청나네요~

  • @고복숙-v8u
    @고복숙-v8u 6 месяцев назад

    일취월장

    • @appelgym
      @appelgym 6 месяцев назад

      😊감사합니다!

  • @고복숙-v8u
    @고복숙-v8u 6 месяцев назад

    연기 대박 춤도 대박 치료도 대박입니다~

    • @appelgym
      @appelgym 6 месяцев назад

      감사합니다😊

  • @블루벨벳-g6p
    @블루벨벳-g6p 6 месяцев назад

    내칟구 무조건 움직여서 두번 수술 했어요ㆍ

  • @ShuShuAI-le5ob
    @ShuShuAI-le5ob 6 месяцев назад

    피니쉬 예술이네요 ㅎㄷㄷ❤

  • @randy2509
    @randy2509 7 месяцев назад

    찐 얼굴이..

  • @이기자-s4p
    @이기자-s4p 7 месяцев назад

    저는발목수술8주째인데 아직50% 땅에 닿아야한다고해 휠체어타면서 생활하는데 자꾸 졸린답니다 다리 근육은 완전 빠졌구요 운동따라 하면되나요?

    • @appelgym
      @appelgym 7 месяцев назад

      무조건 움직이셔야합니다

  • @김나다-b8w
    @김나다-b8w 7 месяцев назад

    좋은 영상 감사합니다

  • @Lirico-rb8ff
    @Lirico-rb8ff 7 месяцев назад

    안녕하세요~~ 발이 일자가 아니라 바깥쪽벌어져서 운동해도 괜찮나요?? 책에 발바닥과 발가락을 다 붙일려고하니 무릎이 안으로 모여요 ㅠㅠ 무릎을 당길때 찝히는데 어떻게 해야될까요?

    • @appelgym
      @appelgym 7 месяцев назад

      안녕하세요^^ 발가락과 발바닥이 다 닿을때 무릎에 문제가 있다는건 대퇴골이 돌아가는거고, 발목 가동성이 다 나오지 않은지 살펴 보시고, 발목에 가동성을 만들어주세요