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임팩트시 헤드보다 손이앞에 👉손목이 유연한 상태로 왼허벅지와 보잉(헤드면 컨트롤)👈 VideoGuru에 의해 수정됨:videoguru.page.link/Best

손목외회전 팔 몸밖으로(어깨 팔 분리연습)

백스윙 릴리스 팔로우 스트레칭연습

손목 외회전 연습(쥐불놀이, 뒤로 줄넘기 손목사용과 동일함)

숏 어프로치도 샷이다 칩샷(왼손밀고(누르기, 스욍크기조절), 오른손밀고(공앞에 최저점))

시선처리(머리위치 공앞, 왼어깨가 낮게)로 뒷땅방지

간단한 릴리스 연습(슬로 동작, 몸에 기억시키는 연습)

회전하지 말고 되도록👉엉덩이 뒤로 빼면서 무릎 펴기가 회전을 발생시킴👈 스피드는 무릎펴기에서 발생됨

허리아래(위)구간 손의 쓰임

릴리스 구간진입시 왼팔앨보 느슨한(약간 구부린 형태로)들어오기, 왼어깨를 가슴쪽으로 말아주기. 팔툭회전으로 (왼팔이 임팩트 순간을 기다려줌. 맞추어친다는 의미. 70%이하의 힘)

앨보 손목풀기 연습(쥐불놀이 느낌, 오른손목은 꺽이지 않음)

핵심동작 릴리스전 팔이 내려와야 던질수있는 위치임 👉살짝 주저앉기, 골반접기, 접힌손목 유지하고 팔내리기👈

왼다리 뒤로빼기 펴기와 손목풀기(파워있는 스윙)

헤드무게로 다운스윙 연습(손에 힘이 최소로 들어가는 샤프트각도로 내리면 헤드무게 느껴지겠죠)

왼팔내리고 그립끝 당기고, 오른팔 밀어주기👉왼손목 오른쪽으로 살짝 말아쥐기 오른손목 왼쪽으로 살짝 말아쥐기👈

왼팔내리기 연습

왼팔 들어올리고 수직낙하

다운스윙 순서

다운스윙 순서연습

원심력 스윙크기 및 리듬

왼손등 오른손 바닥 움직임

손내리고 치기연습(왼쪽어깨를 목에서 분리하여 아래로 내리면 팔이 잘 내려옴)

손 내리기 연습 (팔은 수직으로 내림(상체 척추각도로 회전, 골반회전은 헤드를 뒤에서 앞으로 나오게함)

손목을 푸는힘

손목움직임(오른팔 앨보가 먼저 들어오고 펴짐)

골린모임 한림안성 후반9홀(4월3일)

골린모임 한림안성 전반9홀(4월3일)