Patricia Wollnowski
Patricia Wollnowski
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5 Minuten für Beginner & Fortgeschrittene
Hallo DU wundervoller Mensch 💜
Ich wünsche dir viel Spass beim mitmachen oder einfach nur inspirieren lassen.
Lass gerne einen 👍🏼 hoch da und schreib dch gerne in die Kommis, wie dein aktueller Stand ist.
Liebe Grüße
Patricia
Hula Hoop Trainerin
Fühle DICH Coach
Werde Teil an meinen RUclips
Hula Hoop Warm Up:
ruclips.net/video/Wnq4VbREajc/видео.htmlsi=ekhRLM-w556_SucO
Hula Hoop Cool Down:
ruclips.net/video/PCXXMY8t7I4/видео.htmlsi=6LG9_0UWPCaipz5A
Videos:
steadyhq.com/de/bringschwungindeinleben/about
Links für DICH:
Welchen Hula Hoop Reifen brauchst du ?
ruclips.net/video/OMQFrZyOEUY/видео.htmlsi=I4UTpGK6SztoNMoW
Hula Hoop für Starter -
So startest DU :
ruclips.net/video/4cV7zWgGAoc/видео.htmlsi=gyHXYKEz...
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Комментарии

  • @MichaelaKoch-q9z
    @MichaelaKoch-q9z День назад

    Hallo Patricia,ich versuche schon lange Holland hop aber leider bleibt der Reifen nicht oben .Was mache ich falsch.Lg Michaela

    • @bringschwungindeinleben
      @bringschwungindeinleben День назад

      Liebe Michaela, in meinen Coachings und Kursen ist es meist der zu kleine Hula Hoop Reifen oder die Ungeduld. Ich kann nur raten, da ich nicht weiß welchen Reifen du nutzt. Welchen Durchmesser hat dein Reifen und welchen Bauchumfang hast du ? Wenn es nicht die Größe des Reifens ist dann darfst du dir etwas mehr Übung gönnen.

    • @MichaelaKoch-q9z
      @MichaelaKoch-q9z День назад

      @bringschwungindeinleben also der Durchmesser meines Reifen ist 80cm mein bauchumfang 121cm

  • @helgagrune4846
    @helgagrune4846 2 дня назад

    Klappt gut übe ich immer

  • @alexcool8006
    @alexcool8006 2 дня назад

    Wau echt stark

  • @kerstinlockner
    @kerstinlockner 3 дня назад

    Ich finde diese Ansicht auch vollkommen in Ordnung ❤

  • @macadamia85
    @macadamia85 6 дней назад

    Fröhliche Weihnachten und danke für deine positive Energie 😎👍

  • @KatrinHauptmann
    @KatrinHauptmann 7 дней назад

    Wenn ich dich sehe krieg ich sofort gute Laune, D a n k e ❤

  • @birgitbrockmueller
    @birgitbrockmueller 7 дней назад

    Das Lied Hello again singt Howard Carpendale 😊

  • @birgitbrockmueller
    @birgitbrockmueller 7 дней назад

    Wünsche dir , liebe Patricia, ein schönes Weihnachten 🎄 und alles Gute zum neuen Jahr 🎉

  • @Hula-Hooping-Happiness
    @Hula-Hooping-Happiness 8 дней назад

    ???? Leider nicht...

  • @S04265
    @S04265 10 дней назад

    Dir 5 Minuten beim Hullern zuzuschauen war nicht gerade der Reißer 🙄 Und dann bietest du allen Ernstes noch Coaching an ? 😂 Wofür ?🤔

    • @bringschwungindeinleben
      @bringschwungindeinleben 10 дней назад

      Danke für dein Feedback. Dann passen wir für ein Coaching auf jeden Fall nicht zusammen. Ich wünsche dir eine schöne Weihnachtszeit

    • @S04265
      @S04265 10 дней назад

      @bringschwungindeinleben Nein, definitiv nicht. Das , was du hier zeigst, kann jeder allein zu Hause erledigen. Unter Motivation und Coaching verstehe ich etwas anderes.

  • @laurapetschen2948
    @laurapetschen2948 14 дней назад

    Danke für dein Video. Du motivierst mich es heute auch zu versuchen.

  • @VicToria-td5nd
    @VicToria-td5nd 17 дней назад

    Heftig!!! Schon so lange her. Dann war ich quasi von Anfang an mit dabei, also vom Schauen her😮 Bis heute habe ich keinen Reifen, freue mich aber immer dich zu sehen. Grüße...

    • @bringschwungindeinleben
      @bringschwungindeinleben 17 дней назад

      Verrückt, dass du schon so lange dabei bist... vielleicht ist Hula Hoop auch einfach nix für dich 🙃 Ich freue mich auf jeden Fall, dass du hier bist und dir meine Videos trotzdem anschaust. Danke und liebe Grüße

    • @VicToria-td5nd
      @VicToria-td5nd 17 дней назад

      @bringschwungindeinleben vielleicht nächstes Jahr 🤔😇

  • @gerlindeullmann878
    @gerlindeullmann878 20 дней назад

    Weisst du, warum ich deinen Videos treu bleibe, trotz vieler anderer Kanäle? Weil ich Deine Ehrlichkeit mag und total motivierend finde ❤ Bei anderen hat man oft den Eindruck, dass es bloss um Selbstdarstellung geht. "Seht her, wie toll ich bin. Wie super ich das mache. Wie toll meine Figur ist, wie sportlich ich bin". Du bist einfach ein Mensch und keine Kunstfigur ❤

  • @gerlindeullmann878
    @gerlindeullmann878 21 день назад

    Danke ❤

  • @gerlindeullmann878
    @gerlindeullmann878 21 день назад

    Heute ist mein Hoopyourbody mit 100 cm angekommen, bin noch nicht ganz so glücklich damit 😢 Irgendwelche Tipps? Bin scheinbar jetzt den schwereren handelsüblichen Reifen mit 90 cm gewöhnt ... Da waren 2 oder mehr Minuten schon bald kein Problem mehr, jetzt fällt er wieder viel öfter runter 😢😢

    • @bringschwungindeinleben
      @bringschwungindeinleben 21 день назад

      Gerlinde, gib dir und deinem neuen Reifen Zeit euch kennenzulernen. Schau dir gerne, dass Starter Video an. ruclips.net/video/4cV7zWgGAoc/видео.htmlsi=gyHXYKEzqOsTjAKu Meine Tipps: Wenig Kleidung tragen Augen nach dem Anschwung schließen und ein Gefühl für deinen neuen Reifen zu bekommen. Und nicht übertreiben - 5 bis 10 Minuten üben reicht vollkommen aus Liebe Grüße Patricia

    • @gerlindeullmann878
      @gerlindeullmann878 21 день назад

      ​​​​​@@bringschwungindeinleben Danke ❤❤ Geht schon besser, Augen zu war ein guter Tipp. Jetzt geht's wieder in beide Richtungen und weil er leichter ist, kann ich mich auch schon um die eigene Achse drehen. Hatte schon Sorge, daß mir der Spaß vergeht, aber jetzt bin ich wieder angefixt 😊

  • @VicToria-td5nd
    @VicToria-td5nd 21 день назад

    Besten Dank! Ein lieber Gruß 😊

  • @Dont_fret_just_wonder
    @Dont_fret_just_wonder 22 дня назад

    Hey! Hab mir einen Hula Ring gekauft und browse jetzt durch Beginnertutorials. Finde Deine Art voll sympathisch.

    • @bringschwungindeinleben
      @bringschwungindeinleben 22 дня назад

      Hey 👋🏼 Ach wie cool. Viel Spaß beim üben. Mach Anfangs nicht zu lange... so 5-10 Minuten reichen schon. Und wichtig bei blauen Flecken und/oder Schmerzen pausieren.

    • @Dont_fret_just_wonder
      @Dont_fret_just_wonder 21 день назад

      @bringschwungindeinleben Danke! Ich bin schon froh, wenn ich gelernt habe überhaupt zu starten. 😄 Konnte das schon als Kind nicht gut. Aber ich bleib dran. LG aus Österreich.

  • @kerstinlockner
    @kerstinlockner 25 дней назад

    Chogan 310 und abwechselnd Sol de Janeiro Pistachio & Salted Caramel

  • @silviundmike
    @silviundmike 25 дней назад

    Paloma Picasso und Aromatics Elixir 👍

  • @babs9133
    @babs9133 27 дней назад

    du bist super😍

  • @TineChadimova
    @TineChadimova 28 дней назад

    Du kannst sowas von Stolz auf dich sein ❤ bleib wie du bist

  • @gerlindeullmann878
    @gerlindeullmann878 28 дней назад

    Ein Gutelaunevideo ❤❤

  • @Smashboy2024
    @Smashboy2024 29 дней назад

    Kannst du auch tricks machen😊

  • @VicToria-td5nd
    @VicToria-td5nd 29 дней назад

    Huhu! Ich sehe dich nach wie vor voll gerne! Einfach mal so liebe Grüße von mir.👍👋

  • @helgaueberschar5709
    @helgaueberschar5709 29 дней назад

    Super , du hast mich für Hula motiviert, mach das jetzt seit 3 Jahren.

  • @kerstinlockner
    @kerstinlockner Месяц назад

    Mecklenburg-Vorpommern 🎉

  • @silviakopischke876
    @silviakopischke876 Месяц назад

    Saarland 🎉😊

  • @mariaw9098
    @mariaw9098 Месяц назад

    Komme aus nrw 😊

  • @katrink.8643
    @katrink.8643 Месяц назад

    Cool!!! Die Reifen und die Musik.Ach ja, und du natürlich!❤👍✌️🤝

  • @gerlindeullmann878
    @gerlindeullmann878 Месяц назад

    Macht so viel Spaß, bin süchtig 😂😂

  • @kerstinlockner
    @kerstinlockner Месяц назад

    Ich huller eigentlich nur drinnen

    • @bringschwungindeinleben
      @bringschwungindeinleben Месяц назад

      Da hast du definitiv deine Ruhe und kannst so, wie du angezogen bist loslegen.

  • @kerstinlockner
    @kerstinlockner Месяц назад

    Ich huller fast immer täglich etwas und länger intensiv mit Hoop your Body im Hoopstudio und im live von Hulapahoop

  • @kerstinlockner
    @kerstinlockner Месяц назад

    Ich kenn das auch gut, solche Momente haben wir alle ❤

  • @AlexaGmelch
    @AlexaGmelch Месяц назад

    COOL 😎

  • @babs9133
    @babs9133 Месяц назад

    Tatsächlich macht dieses Hulern was mit Einem❤😊🌳

  • @gerlindeullmann878
    @gerlindeullmann878 Месяц назад

    Danke für deine Ehrlichkeit, ich hab ganz genau verstanden, was du meinst ❤ Ich bin 54 und hullere zum ersten Mal in meinem Leben, erst seit ein paar Tagen, dank deiner Videos 😊 Du bist so ein Vorbild für mich und ich hab mir doch einige Kanäle angeschaut ... Dank Deiner Infos hab ich mit 100 cm begonnen, bin jetzt bei 93 cm und so stolz, dass das auch klappt 😊 Aber natürlich schaffe ich es noch nicht lange, nur das ständige Bücken wird zumindest schon um einiges weniger 😅😅 Hab die beiden Reifen im herkömmlichen Sportgeschäft erstanden und bin jetzt schon soo sehr auf das Eintreffen des Hoopyourbody gespannt, konnte nicht widerstehen 😊 Ich hoffe sehr, dass meine Begeisterung anhält, es ist gut zu wissen, dass es anderen auch so geht ... Bin auch eine lesende Couchkartoffel, aber es wird besser 😅😅

    • @bringschwungindeinleben
      @bringschwungindeinleben Месяц назад

      Liebe Gerlinde, danke für deinen Kommentar. Ich freue mich wahnsinnig, dass dir Hula Hoop solch eine Freude bereitet und du schon von 100 cm auf nen 93 ⭕️ "geschrumpft" bist. Ich wünsche dir schon mal ganz viel Spaß, wenn dein Hoop Your Body Reifen eintrifft und ihr eure ersten Runden drehen könnt. Ich fühle mich geehrt, dass ich dir eine Art Vorbild sein darf mit all meinen Facetten. Liebe Grüße Patricia

  • @silviakopischke876
    @silviakopischke876 Месяц назад

    Super Video und ein toller Rückblick 🎉💜⭕💜

    • @bringschwungindeinleben
      @bringschwungindeinleben Месяц назад

      Danke liebe Silvia. Es ist noch immer kaum zu glauben, was in den letzten Jahren passiert ist ... echt verrückt 😜

    • @silviakopischke876
      @silviakopischke876 Месяц назад

      @bringschwungindeinleben man kann so stolz auf sich sein 👑 und irgendwie gibt es einem wieder Antrieb ✌💫💜

  • @kerstinlockner
    @kerstinlockner Месяц назад

    Pusher mal so mal so

    • @bringschwungindeinleben
      @bringschwungindeinleben Месяц назад

      So ist es bei den meisten. Gefühlt je nach Gefühlslage. Ich wünsche dir einen wunderschönen Sonntag 💜

  • @kerstinlockner
    @kerstinlockner Месяц назад

    Support dir gegenüber finde ich super. Du kriegst ja auch von mir monatlich etwas über Steady ❤

  • @hirebekka3967
    @hirebekka3967 Месяц назад

    Was bedrückt dich denn? Wo ist die Freude?

  • @gerlindeullmann878
    @gerlindeullmann878 Месяц назад

    Deine Videos sind so sympathisch, machen echt gute Laune 😊 Viel motivierender, als irgendwelche perfekten Sportbeauties ❤❤ Ich übe jetzt auch, bin 54, das Video, in dem du erzählst, dass du früher nur am Sofa gelesen hast, hat mich total motiviert, das man das wirklich lernen kann. 😊 Leider bin ich jetzt hoopsüchtig 😅😅

    • @bringschwungindeinleben
      @bringschwungindeinleben Месяц назад

      Liebe Gerlinde, danke für dein Feedback und fürs anderen Mut machen ☺️ Öhm ja Hula Hoop kann süchtig machen 🫢 Ich freue mich, dass ich dich etwas inspirieren durfte/darf. Liebe Grüße Patricia

  • @gerlindeullmann878
    @gerlindeullmann878 Месяц назад

    Ich mag Deine Videos, du bist ein echtes Vorbild. Es könnte aber etwas knackiger sein, ich bin schon alt genug, um meinen Körper zu kennen und mit Flüssigkeit zu versorgen, das sind Infos, die ich echt nicht brauche. Wer das nicht weiss ...

    • @bringschwungindeinleben
      @bringschwungindeinleben Месяц назад

      Na dann wird es vielleicht für dich mal eine etwas knackigeres Video geben. Ich vergesse selbst oft etwas zu trinken, deshalb kommt die Info einfach automatisch in den meisten Videos vor. Liebe Grüße Patricia

  • @gerlindeullmann878
    @gerlindeullmann878 Месяц назад

    Ich mag Deine Videos, du bist ein echtes Vorbild. Es könnte aber etwas knackiger sein, ich bin schon alt genug, um meinen Körper zu kennen und mit Flüssigkeit zu versorgen, das sind Infos, die ich echt nicht brauche. Wer das nicht weiss ...

  • @lucyhi6521
    @lucyhi6521 Месяц назад

    Ich hab gerade ein Video gesehen, wo du zum ersten Mal Seil gesprungen bist. Und wow man erkennt wirklich wie gut du geworden bist. Sei es Balance, Kordination, Ausdauer und Gleichgewicht. Es ist echt schön jemanden zu sehen der es geschafft hat und so eine power Frau geworden ist. Danke für die harte Arbeit. Es motiviert mich auch regelmäßig Sport zu machen ( Seil zu springen )

    • @bringschwungindeinleben
      @bringschwungindeinleben Месяц назад

      Dankeschön 🙏🏻 Ja es war und ist Arbeit, die allerdings meistens viel Spaß macht. Ich freue mich, dass ich dich ein Stück motivieren darf und du so für dich öfter zu deinem Springseil greifst.

  • @babs9133
    @babs9133 Месяц назад

    Du bist cool😊

  • @kerstinlockner
    @kerstinlockner Месяц назад

    Kerstin, fast 40 und singe sehr gerne. Nicht immer gut 😅

    • @bringschwungindeinleben
      @bringschwungindeinleben Месяц назад

      Hauptsache du singst mit Leidenschaft, dann ist es egal, ob es gut klingt oder nicht 🥳

  • @Hetowe
    @Hetowe Месяц назад

    Liebe Patricia, der erste Kommentar meines Lebens. Ich habe deinen Weg vom ersten Hula Hoop Video an verfolgt. Ich habe mit dir zusammen endlich gelernt, den Reifen oben zu halten. Diese zehn Minuten eben waren wieder super. Dank dir hab ich mit 60 Jahren endlich Hula Hoop gelernt! Bleib so wie du bist, es macht sehr viel Freude ❤

    • @bringschwungindeinleben
      @bringschwungindeinleben Месяц назад

      Wow - du kannst so unglaublich stolz auf dich sein, dass du drangeblieben bist. Danke für dein tolles Feedback 💜 Schwungvolle Grüße Patricia

  • @kerstinlockner
    @kerstinlockner Месяц назад

    Das war Lifesaver von Sunrise Avenue. Ich huller im Wohnzimmer und hab nicht so viel Platz

    • @bringschwungindeinleben
      @bringschwungindeinleben Месяц назад

      Ja richtig - Lifesaver 🥳 Im Wohnzimmer, dass stell ich mir herausfordernd vor.

  • @corneliaschilter817
    @corneliaschilter817 Месяц назад

    Ich wärme mich nie auf.....mache es täglich 20 bis 60 minuten. Vorem tv ist supi😂

    • @bringschwungindeinleben
      @bringschwungindeinleben Месяц назад

      So lange es sich für dich gut anfühlt ist es doch gut. Was schaust du dir während deines Trainings im TV an ?

  • @afkmensch6681
    @afkmensch6681 Месяц назад

    Hallo Patricia, eignet sich für das Hullern auf der Hüfte ein größerer leichter Reifen besser? Hullerst du eigentlich im Keller oder in der Garage? Wollte ich immer schon mal fragen 😉... Hab einen schönen Tag 🫶🤗🌞

    • @bringschwungindeinleben
      @bringschwungindeinleben Месяц назад

      Hallo 🙋‍♀️ Ja fürs hulahoopen auf der Hüfte/Popo ist ein leichterer und größerer Hula Hoop Reifen von Vorteil. Ja mein Bereich befindet sich im Keller, da hab ich mir meinen kleinen Hula Hoop Bereich am besten einrichten können. Schwungvolle Grüße Patricia