광주광역시 서구체육회
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농구3편- 슛과 레이업에 대해 배워봅시다(광주광역시 서구체육회)
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클린 , 뱅크슛에 대해 배워보고 농구 레이업에 대해 배워보도록 합시다 :D
농구 기초2편-기본핸들링,원핸드 , 투핸드 슛을 배워보자!(광주광역시 서구체육회)
Просмотров 1432 года назад
기본핸들링(피거롤, 윔업), 원핸드슛 , 투핸드슛을 배워봅시다 :D
2편-배드민턴 스매싱과 드롭에 대해 배워봅시다(광주광역시 서구체육회)
Просмотров 612 года назад
배드민턴 스매싱 and 드롭샷에 대해 배워봅시다 :D
1편-배드민턴 그립법과 기본스윙에 대해 알아보자(광주광역시 서구체육회)
Просмотров 1632 года назад
초급1편 -배드민턴 그립법 이스턴 그립 , 웨스턴 그립 , 백핸드 그립 -배드민턴 기본 스윙 (클리어) 에 대해 배워봅시다 :D
농구기초 1편 - 우리 아이가 농구를 배우면 키가 클까요?ㅇ_ㅇ (광주광역시 서구체육회)
Просмотров 602 года назад
이 영상은 농구를 처음 접하는 것을 기준으로 해서 기초편으로 제작 되었습니다. -농구복장, 농구화, 농구공 , 그리고 간단한 Q&A 형식으로 이루어져있으면 농구를 배울 당사자 또는 자녀들에게 농구를 가르쳐주고 싶은 부모님들의 Q&A질문도 포함되어 있습니다.
맨손근력운동을 해봅시다!(광주광역시 서구체육회)
Просмотров 1352 года назад
맨손근력운동으로 여러분들의 건강을 지켜봅시다 ㅎ
댄스스포츠 - shake your cake(광주광역시 서구체육회)
Просмотров 3372 года назад
차차차 기본기를 라인댄스에 접목시켜 흥겨운 리듬에 맞춰서 춤을 춰봅시다.
화커트를 배워보자(광주광역시서구체육회)
Просмотров 1402 года назад
화커트 및 이동하면서 커트하는 수비동작을 배워봅시다 ^_^
"공"을 이용한 간단한 소도구운동(광주광역시 서구체육회)
Просмотров 1492 года назад
집에서 공을 가지고 할 수 있는 아주 간단한 소도구 운동을 해보았습니다. 간단한 스트레칭이라도 한번 쯤 따라하면서 꼬~옥 해 볼 수 있는 시간을 가져보세요 ^_^
T-Ball(티볼) 주루법에 대해 알아보자(광주광역시 서구체육회)
Просмотров 2972 года назад
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배드민턴 드라이브를 배워보자(광주광역시 서구체육회)
Просмотров 1742 года назад
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스쿼시를 배워보자 -입문자편 (그립잡는법 , 스텝 )
Просмотров 3,9 тыс.2 года назад
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탄력 있는 가슴 근육 키우기 - 근력 운동 (광주광역시서구체육회)
Просмотров 642 года назад
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1분만에 배워보는 농구 슛팅자세[공 파지법(잡는법)] -광주광역시 서구체육회
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클라이밍 - 빌레이에 대해서 알아보자(광주광역시 서구체육회)
Просмотров 8 тыс.2 года назад
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프리스타일 실시간 수업영상-초보자,어르신을 위한 누구나 실버댄스(준비운동-본운동-정리운동)1탄
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소프트테니스 - 플랫 서브를 배워보자!(광주광역시 서구체육회)
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클라이밍 매듭법 배우기 (8자 되감기매듭법) (광주광역시 서구체육회)
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초급] 등 근력 운동 (광주광역시 서구체육회)
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투스탭 전위 배드민턴(광주광역시 서구체육회)
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탁구 기본스텝 및 커트편 (광주광역시서구체육회)
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스텝박스를 이용한 유산소 운동(광주광역시서구체육회)
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실버밴드체조(광주광역시 서구체육회)
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실버체조 (송가인 - 잘될꺼야)
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배드민턴- 원 스텝 푸시를 배워보자(광주광역시 서구체육회)
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좌식체조-송가인-잘 될꺼야 (광주광역시 서구체육회)
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광주광역시 서구체육회 (잘 될꺼야 포인트 안무)
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광주광역시 서구체육회 - 뻔(FUN)뻔(FUN)댄스
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Комментарии

  • @김미영-h7z
    @김미영-h7z 2 месяца назад

    신나요. 마음은 30분 운동한 느낌 ^^ 박정미 선생님 덕분에 영상 또 봅니다. 활기찬 오늘 시작합니다~~~♡

  • @김미영-h7z
    @김미영-h7z 10 месяцев назад

    꺼야꺼야꺼야 다 잘될거야 ❤️ 나누리 선생님 2024년에도 복 많이많이 받으시고 풍암호수에서 뵈어요 ^^

  • @김미영-h7z
    @김미영-h7z 10 месяцев назад

    어머~♡♡♡ 꺅 박정미 선생님 짱짱짱 ❤️

  • @김미영-h7z
    @김미영-h7z 10 месяцев назад

    와아아아~~~박정미 선생님 ^^ 여기엔 제가 없겠네요.

  • @climb_hakase
    @climb_hakase Год назад

    bgm이 너무커서 설명이 잘 안들려요...ㅠ

  • @-b6322
    @-b6322 2 года назад

    레슨이나 운동은 어디서 하나요?

  • @깨부사랑
    @깨부사랑 2 года назад

    정용준 코치 화이팅~!

  • @김영희김영희-j9c
    @김영희김영희-j9c 2 года назад

    선생님 나이스 짱짱장!!!

  • @김영희김영희-j9c
    @김영희김영희-j9c 2 года назад

    선생님 나이스 짱짱짱!!!!

  • @김경주-d3h
    @김경주-d3h 2 года назад

    안녕하세요 영상 잘 봤습니다. 혹시 레슨도 진행하실까요??

  • @광주광역시서구체육회
    @광주광역시서구체육회 2 года назад

    영상에서 수업은 7분 이후부터 시작합니다.

  • @치타-d1c
    @치타-d1c 2 года назад

    잘생긴분이 잘가르쳐주시네욤ㅋ 잘배우고 갑니다.^^

  • @깨부사랑
    @깨부사랑 2 года назад

    정용준 코치 화이팅

  • @피지-g7o
    @피지-g7o 2 года назад

    영상 속 헬스장 위치는 어딘가요?

  • @순옥김-t1x
    @순옥김-t1x 2 года назад

    멋져요 ^^ 화이팅

  • @춘석장
    @춘석장 2 года назад

    부모님이 쉽게 할 수 있을것 같습니다..

  • @서현-e2l
    @서현-e2l 2 года назад

    역시~~우리친구 운동할때 빛이 나는구나 ~~ 음악좋고 유연성 좋고 ~ 요즘처럼 겨울철에 운동하기 딱좋은 율동이요 ~~ 아 쒼나 아싸아싸 ~~♡♡♡ 항상 응원한다 홧팅 !!!!♡♡♡

  • @trendradio1
    @trendradio1 2 года назад

    남자선생님 눈썹이 멋있으시네용~!

  • @신난다-u9m
    @신난다-u9m 2 года назад

    어깨가 많이 아팠는데 도움이 됐어요^^

  • @강초원-t9f
    @강초원-t9f 2 года назад

    광주 서구 혼자서 배드민턴 칠려면 어디로 가야 하나요 동호회나 아무거나

    • @광주광역시서구체육회
      @광주광역시서구체육회 2 года назад

      상무고 앞에 518 기념공원체육관 1층에 보시면 실내에서 이용할 수 있는 체육관이 있습니다

    • @세희-s8p
      @세희-s8p 2 года назад

      @@광주광역시서구체육회 혹시 배드민턴 코치님이세요?

  • @유월애愛
    @유월애愛 3 года назад

    지인들이 좋아 할 것 같아 공유 할게요

  • @유월애愛
    @유월애愛 3 года назад

    잘 따라 해 보렵니다 허리디스크 수술 후 해야 될 재활운동 같은 등등 여러가지도 올려 주세요 앞으로도 채널성장하시길 기원합니다

  • @동네북바르샤
    @동네북바르샤 3 года назад

    잘봤습니다

  • @chldud36
    @chldud36 3 года назад

    차분하게 잘 알려주셔서 귀에 잘 들어옵니다

  • @TV-hy6fn
    @TV-hy6fn 3 года назад

    잘 봤습니다 ㅎ 저희 채널도 놀러와주세요 ~^^

  • @fizbotheclown7462
    @fizbotheclown7462 3 года назад

    차마 거동이 힘드신 분들을 위해 만든 영상 너무 유익했습니다. 서구체육회 파이팅!

  • @fizbotheclown7462
    @fizbotheclown7462 3 года назад

    배드민턴을 잘 몰랐지만 영상을 통해 많이 배우게됐어요! 서구체육회 파이팅!

  • @fizbotheclown7462
    @fizbotheclown7462 3 года назад

    코로나 시국에 접하기 힘든 종목이지만 영상으로나마 너무 유익했어요! 서구체육회 파이팅!

  • @fizbotheclown7462
    @fizbotheclown7462 3 года назад

    너무 즐겁고 재밌어요! 서구체육회 파이팅!!

  • @fizbotheclown7462
    @fizbotheclown7462 3 года назад

    서구체육회 체육지도자 선생님들 너무 멋져요 ㅎ 영상 유익했습니다. 서구체육회 파이팅!!

  • @yoondini2557
    @yoondini2557 3 года назад

    설명이 쏙쏙 귀에 들어오네요~😘

  • @yoondini2557
    @yoondini2557 3 года назад

    신나는 노래와 동작이 너무 잘 어울러져 따라하고 싶네요~^^ 너무 이쁘고 멋찌세요👍

  • @서현-e2l
    @서현-e2l 3 года назад

    와~~ 노래도 신나고 ~~ 율동은 신바람나고 ~~ 꺼야꺼야꺼야 ~~ 중독성 있네요 ~~ 모두 모두 잘풀릴거야~~👍😍🤗👍👍👍👍👏👏👏