잡음이..ㅡ.ㅡ거슬리네요
이거 꾸욱 누르다가 다음날 딱딱해짐이 있는데 왜 그런걸까요?
장요근이 깊이 있잖아요. 그래듀 손으류 푸는게 가능한가요?
해부학적으로 촉진 불가능해요!!
모하는거야 안들여
이 부위를 누르면 묵직했던 그 깊숙한 부위까지 엄청 시원합니다.하지만 일시적일뿐 ㅠㅠ
저 부위에 손을대고 다리를 올렸다내렸다하면 단단한 끈같은 장요근이 만져집니다 그걸 손가락으로 풀어주시면 됩니다. 전 앉아있는 시간이 많아서 단축이심했는데 풀어주니 과민성대장증후군이 나았어요
혼자서는 못해서 장요근스트레칭기로 쌤이 눌러주시는곳 혼자 푸니까 요즘 허리가 많이 좋아졌어요 감사해요!
재활영상 더 올려주세요
감사합니다
너무 귀엽게 생겼어..
제목이 딱 맞네요
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저 부위에 손을대고 다리를 올렸다내렸다하면 단단한 끈같은 장요근이 만져집니다 그걸 손가락으로 풀어주시면 됩니다. 전 앉아있는 시간이 많아서 단축이심했는데 풀어주니 과민성대장증후군이 나았어요
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