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런앤종주
Южная Корея
Добавлен 2 июн 2012
트레일러닝.장거리종주.트레일런.부부산행
백두대간.9정맥.162기맥.
백두대간.9정맥.162기맥.
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24년 영남알프스 등산대회
Просмотров 1 тыс.12 часов назад
울산산악연맹에서 주최하는 등산대회중 산악마라톤 ( 트레일런) 12km 억세코스를 뛰는 영상입니다. 경쟁부문.
제3회 금오산 트레일 레이스 (23km)
Просмотров 77016 часов назад
경북 구미에서 열린 금오산트레일 레이스 금오산환종주 코스를 달리는 코스이며 구미 마라톤클럽에서 주최하는 대회 23km이며 cp가 4군데 있어 아주 간단하게 달릴수 있는 트레일레이스 코스 10km 코스도 있다.
창원의 트레일런 연습코스 (25KM) 원점회귀
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마산내서읍을 둘러싸고 있는 광려산임도길을 통해 쌀재고개 시루봉지게길임도~원계까지 약 17KM의 임도길을 뛰는 트레일런 연습코스
브룩스 카타마운트아길 리뷰
Просмотров 619Месяц назад
브룩스에서 나온 레이싱화 카타마운트아길 언박싱 리뷰 #브룩스#트레일러너#트레일러닝화#카타마운트아길 #신발리뷰#트레일런닝#언박싱리뷰
설악산태극종주 (3대태극종주) 60km
Просмотров 968Месяц назад
2007년 j3클럽에서 만든 태극종주 3대태극종주중 하나인 설악산태극종주 모란골~안산~서북능선~대청봉~공룡능선~마등령~걸레봉~황철봉 계조암~달마봉~목우재~주봉산~싸리재~청대산~해맞이공원
지리산 태극종주 (90km)
Просмотров 2,3 тыс.3 месяца назад
지리산 동부능선 시무산을 시작하여 지리산주능을 거쳐 서부능선 덕두봉을 마지막으로 월평마을으로 가는 j3클럽의 대표장거리 지리산태극종주 24년 j3클럽 청룡의길 7탄 !!!
등린,트린,종린이라면 꼭 해야하는 준비운동
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산을 오래 즐기고 싶다면 꼭 해야할 스트레칭과 폼롤러 부상후 꾸준히 하고 있는 스트레칭과 폼롤러 입니다 도움이 되실겁니다
2024년 거제100K대회 , 기상악화 레이스중단 CP8
Просмотров 1,2 тыс.4 месяца назад
기상악화로 레이스가 중단된 경기, 110K출전을 했고 아쉽게도 CP8 73.5KM에서 중단을 했다. 모든 100K선수, 스텝및 자원봉사분들에게 경의를 표한다
이태환님 반갑습니다 J3클럽 창원지부 회원님 맞지요? 구독했습니다 그리고 다음주 나인피크 출전합니까? 대단하십니다
@@조성민-t1j4j 창원지부에 몸 담고있습니다. 다음주 금요일 9픽출전합니다. 대단할거 하나도 없습니다 관심만 있으면 누구나 할수있습니다 감사합니다
언제 또 경주 가셨데유 ㅎㅎ
@@SHINOGI-TV 오늘 갔다왔습니다. 조만간 통화드리겠습니다. ~~
산허리로 돌아가는길이 정코스입니다...ㅎㅎ
@@도산공자 표시가 정확하지 않았나봅니다 전 산쪽으로 봤거든요 다음번에는 코스마킹이 정확해지길 바랄뿐입니다
초반 갈림길 영상에서 저도 잠시 출현하네요😁 마킹보고 업힐쪽 길로 진입했지만 마킹이 없어서 맞는 길로 가고있나 불안했습니다. 거의 대부분 주로에서 그랬던것 같습니다. 마킹문제만 개선되면 참 좋은대회가 될것 같은 금오산 대회입니다.
@@PermabearR 갈림길에만 제대로된 마킹만되었다면 좋았을텐데요 완주축하드리며 부상없이 멋진 트런하시기바라겠습니다
감은산 정상으로 가는게 아니고 좌측으로 돌아가는게 정코스입니다.. 마킹이 붉은색이라 잘안보여서 그런데 왼쪽길에 마킹이 있었던걸로 아는데 화살표지가 없어서 많이 헷갈리신거 서 같아요...
@@도산공자 좌측이 아니고 우측에 표지마킹이 있었습니다. 산쪽으로.
이어서 대회 나가기 입니다 ^^ 대단 하십니다 !!
@@SHINOGI-TV 머리가나빠서 몸이고생좀 많이했습니다
수고많이하셨습니다
@@이구배-w7p 감사합니다
금오산 갔는데 정상에서 종소리가 나길래 먼가 했더니 cp 더라고요. 금오산 그냥가도 힘든데 고생많으셨습니다.
@@꼬클루 산을 또다르게 즐기는 방법입니다 감사합니다
10위! 축하드립니다. 정상이후 앞에 사람이 없길래! 1등인줄 알았습니다. 알바 때문에 더 힘드셨을듯 합니다. 영상 잘 보고 갑니다.^^
@@래선생 감사합니다.
짜장면 교환권 ㅎㅎ 신박 합니다 ㅎㅎㅎ 대회 나가시고 멋져요 👍 😍
난이도 장난 아닌데요 안산서 서북능선 타기도 전에 힘들거 같은데요 이건 저도 산을타지만 대박입니다 화이팅 하십시요
@@쫄깃해요 설태는 거리상 난이도가 쎈편입니다. 화이팅 감사합니다
코스마킹을 당일에 하다니~~ 😂 수고많았데이 🎉
안녕하세요. 트레일 러닝도 이제 입문하려고 하는데 살로몬 영상보고 이걸 보는데 말씀하신대로 젖은 암벽 접지력등이 많이 신경 쓰여서 그러는데 브룩스것이 훨씬 안정적인가요? 저는 이제 입문자로 완주가 목표라서 속도보다는 안정성을 위주로 사서 시작 해보려고 합니다!~!
@@깝쳐보라 쿠션감은 제니시스모델이라 칼데라시리즈는 비슷하구요 무게감은 제니시스가 가볍습니다. 접지력은 칼데라시리즈가 더 낫다고 생각합니다. 카타마운트아길은 초보분에게 권하고 싶지는 않습니다. 즐거운 트레일런하시길 바라겠습니다.
@@monocrom007 답변 감사드립니다! 초보자용을 좀더 찾아서 공부해보겠습니다~!
@@깝쳐보라 본인의 다리근력을 냉정히 평가하셔서 근력이 많이부족하다 하시면 쿠션감이 좋은 신발을 찾으시구요 아니시라면 레이싱화까지 선택의 폭이 넓습니다. 시즌 지난신발이라도 기능성이 떨어지는것이 아니니 너무 고가의신발을 찾지않으셔도 된다는 저의 의견입니다. 아무쪼록 부상없는 트레일런하십시요
안녕하세요 현석이 형입니다.^^ 저의 주 훈련코스네요 임도길 참 좋죠 ^^ 다음에 시간되시면 같이 달리면 좋겠네요^^
비브람 메가그립 만큼은 아니고...써코니의 그립보다 못한 접지력을 가진 것은 확실합니다. 살로몬은 업힐보다는 다운힐에 빛을 발휘하는 브랜드라 자신의 러닝 패턴에 맞춰 선택하시는 것이 좋을듯 합니다.
@@facinema4d 좋은의견 감사합니다
아크테릭스 사일런 그립 정말 좋습니다
제가 살고있는 동네가 나오니 신기하네요 ㅎㅎ 응원합니다~
사전 답사 오신다더니...ㅋㅋ
@@월하정인-v7z 답사를 못갔네요 ㅜㅜ 상황이 그리됐뿟습니다.
트레일련 연습하시는 모습.. 힘드실것 같은데 대단하세요~~^^
@@산메아리-c1u 감사합니다. 산에서 하는건 뭐는지 다힘든것 같습니다 늘 안산하세요
오르막에는 잡앗는데 내리막에선 앞서가네요~~~ 빵터졋슴다~ㅋㅋㅋ
@@육근조육 ㅋㅋㅋ 내리막은 절대 못잡을것같습니다.
이태환~~짱~~👍
@@SONGYIPark-n9f 🤗🤗🤗
세계 탑클래스 선수들이 신고 우승한 신발인데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@퍽퍽퍽퍽 우승자들에게 다물어볼수없지만 한번 신고 뛰어보시지요 이슬비에도 취약한 접지력을 경험하실수도 있습니다. 제주위에는 다들 저와같은경험자들이 많군요. 좋은신발 구매하세요
그분들은 뭘 신겨놔도 잘 뛰는 분들입니다...^^
영상 잘봤습니다. 태환님도 유투브하는지 몰랐네요! 구독하겠습니다. 영상 잘 보고 갑니다. 언제 산에서 뵙기를 바라겠습니다.-래선생-
지금 구매하기전 우연히 영상보게되어 많은 참고가 되었습니다.좋은영상 감사드립니다.
대단하셔요~~ 달마봉 비등 올라갈때 카메라들이 많아서 어떻게 들어갔는지 궁금합니다 참고로 저도 수년전에 3명이 다녀온 기억이 나는데 조심스러워서.. 암튼 안주무시고 대단하신 분들이네요
@@산메아리-c1u 늦은밤 국공퇴근후라서요 신경쓰지않아도 되는점이 있습니다
@@monocrom007 ㅎ 갈려면 그곳은 야등을 해야겠네요 그런데 저는 그때 낮이라 그곳경치가 끝네주었어요 가는 사람 있다면 따라 가고싶어요~ 구독하고 갑니다~😂
@@산메아리-c1u 낮에 경치도 좋지요 ~~ 평일 일출시간을 맞추시면 간혹단속을 피합니다
설악산 일출 운해 넘 넘 멋져요 ❤ 태극종주 대단하십니다 ❤ 전 영상으로 보겠습니다 ❤ 정말 정말 수고하셨습니다 ❤
산을타면서 많은운해를 봤지만 이번운해는 정말 최고였습니다. 종주를 하고있지만 종주는 헤로우니 영상으로만 보시는걸추천합니다. ㅋ 댓글 감사합니다
깽찬아 ..
현재 칼데라7로 운용중인데..저는 어거지로 신고 있어요..ㅜ 넘 미끌리고 특히 자갈밭,젖은 암릉과 데크 지나갈때는 긴장하고 지나가네요.ㅎ 통기성이 마냥 좋은건 종주산행용으로는 별로인것 같아요. 소개해주신 아길! 통기성도 좋아보이고 무척이나 가벼워보이네요.
@@sudden2612 아길은 레이싱용이라 칼데라보다 가볍고 통기성이 더 좋습니다. 칼데라가 미끌려 긴장하신다구요... 서로의 착지법이 틀려서 누구에게는 좋은신발이 나에게는 최악의 신발이 될수있습니다. 저에게는 살로몬의 에스랩제니시스가 그렇커든요. 이번에 설악산태극종주도 칼데라6신고 잘다녀왔습니다. 안전산행하시구요 칼데라적응잘해보시길 바랍니다 🙏
@@monocrom007 칼데라6이 훨 괜찮은것 같아여.종주용은..칼데라7은 이슬에 신발이 흠뻑 젖을 정도니..
@@sudden2612 트레일런화는 새벽이슬에 다 젖습니다. 여기서 통기성에따라 마르는속도가 차이가 납니다.
신발 리뷰 좋아요 ^^
이번에 장수70 가는데.. 질문요 😮 로드 비율이 어느 정도 인가요?? 😊
@@tokyokula7022 임도포함해서 대략10프로 정도될듯합니다. 멋지게 완주하십시요
엄청 수고하셨습니다 ^^ 몸이 최악인 상태에서도 대단하십니다. 저도 대단하신 의지 배우고 갑니다. 5월 등야에서 설태 하며 느꼈던 그 느낌이 하나 하나 다시 생생히 살아 옵니다. 수고하셨습니다.
@@snowmountain0709 집에가고싶은맘이 굴뚝이였으나 교통편이 마땅치않아 많이쉬고 갔습니다
운해...끝내 줍니다..와... 👍 👍 준비물 부터 생생한 영상까지 멋진 기록 입니다 ^^ 수고하셨습니다 👍 👍
멋지십니다.cp8까지 가셨군요. 대단하십니다. 저도 이날 준비를 단단히 하고 100k 첫 출전했는데...아쉽게도 저는 cp7 에서 경기종료 통보받았습니다.ㅠㅠ 요즘 장수100k 준비중입니다. 항상 응원합니다.
@@dccl1092 감사합니다. 멋진장수에서 완주의 기쁨을 누리시길 부상없이 다녀오세요
이곳 출전하려고 준비중인데~다양한설명 감사했고 영상 잘봤습니다. 중간 나뭇가지에 걸려있는 J3시그널과 소속회원님 보고 ...역시 대단한 산쟁이님들...ㅎㅎㅎ 하고 즐겼습니다. 저는 J3 소속은 아니지만 비슷한 산악회 소속입니다. 응원합니다. 🎉🎉🎉
정사이즈 인가요?
@@일본타도-e6y 발볼러분한치수업 이구요 평균이시면 정치수입니다
아 저두 70k 나가는데 알바 할까 걱정 되네요ㅎㅎ 마지막 장안산에서 활공장 가는길에 표지판중 리턴? 고? 둘중에 어디였나요 ㅎㅎ
@@강병철-i7s 고입니다 ~~ 멋지게완주하세요
영상 정주행 하게 되네요 구독하고 갑니다~~😊😊
@@돈독하게 감사합니다
저는 살로몬 SLAB 울트라 신발을 첫 신발로 구매해서 신고있는데, 신을수록 저한텐 오버스펙인것 같더라구요😭. SLAB 제네시스도 고민했는데 리뷰 올려주시니 넘 좋습니다. 다운힐 쫄보에 초보인 저는 다른 신발을 찾아봐야겠어요😂
@@goomceo 아직 전체적으로 하체근력이 부족하시니깐. 쿠션감이 좋은신발 구입하시구 둔근과 전체적으로 하체근력을 키우시면 부상방지에 큰 도움이되며 트레일전후 스트레칭 꼭 하셔야 됩니다. 초보일때 스트레칭.마사지를 습관화시켜야 롱런하실수 있어요
@@monocrom007 감사합니다! 둔근 운동 이제 더 피할수가 없겠네요😅 스트레칭 꼼꼼히 잘 하고 쿠션감좋은 신발로 하나 들여놔볼게요~!
와 👍 태극종주 넘 멋져요 ❤ 화대종주도 힘든데 정말 대단하십니다 ❤ 영상 잘보고 가네요 수고하셨습니다 ❤
@@LeeGu-sanDaddyBear_Hiking 감사합니다. 어떤 종주든 힘든건 마찬가지 입니다
wtr 원주에서 빌려서 신어봤는데, 발 좀 불편했습니다.. 물집도 잡히고..
@@로로가족 그러신가요 ~~ 전 접지력빼고는 다 좋았습니다
멋집니다.. 잘봤습니다
@@일단질러-b6j 감사합니다
나는 경량충이라 에스랩 펄사 샀는데 나름 잘신고있슴 ㅋㅋㅋ 하.. 갠적으론.. 콘타그립... 마..마.. 적당한데.. 백퍼 믿고 마음껏딛을수는...없슴..; 제네시스 리뷰 잘봤습니다 ㅋㅋㅋ
@@kama8299 ㅋㅋ 디질뻔했습니다 ^^
나도 그신발은 젖은바위구간은 절대 안신는다. 심지어 오르막도 위험함~ ㅎ 리뷰보니 내맘을 대변해주네 ~^^
@@한종한-v5h 이거 완전 애물단지 됐는데요 ㅋㅋ 그래도 가뭄심한달은 바짝 신어야겠습니다
청이당에서 불피운 일행들이 "나쯔"라는 블로거 였네여. 추워서 불을 피웠다네여.
등로만 본다면 설태보다는 쉬워보입니다만... 길이 많이 지저분하고, 곰이 변수네요ㅠ 저는 지태 시도만 두번 했다가 두번 모두 밤머리재에서 중탈했습니다ㅠ 영상을 보니 세번째 시도는 더 완주에 대한 의지가 불타오르네요ㅎㅎ 힘든길 애쓰셨습니다~
@@qejrnfjn 삼세판 날머리에 우뚝서기길 응원드립니다
고생하셨습니다^^.휴가맞춰 지태가려고 하는데 보통 들머리 출발시간이 어떻게 되나여?
@@sudden2612 보통 11시에 출발을잡습니다
@@monocrom007 오전11시여?
@@sudden2612 오전11시죠 시간이 늦어지시면 연하천 통과시간에 쫓길수도 있구요 일출도 되도록이면 봐야죠
@@monocrom007 잘알겠습니다.따봉~
출입금지가 있으면 가지를 말아야죠??안그래요?? 몬 자랑이라고..
@@손디아-b1c 매년 수십명이 가는길입니다 ~~ 위험하고 아찔한길이니 영상보고 조심히 가시라는 참고용 !!
지리태극종주 영상이나 후기들 많습니다. 왜 이분한테만 이러시는지...
저두 산 좋아하지만 대단하십니다.늘 안산즐산하세요.
@@monocrom007 조심히라도 가면안되죠;;..태극종주는 자랑이아닙니다 선생님
@@dw9009 자랑이아닙니다. 지태를 도전하는 꾼들에게 길잡이 영상입니다. 지태는 저같이 장거리하는 꾼들에게는 그냥 종주길일뿐 그 어떤 의미도 없는 산길입니다
대단들 하십니다. 놀랍습니다. 함께들 하시니 힘들지만 즐거우셨겠네요👏👏👏👍👍👍
@@RunRunTV 함께하면 조금더 멀리갈수있지요 감사합니다
잘보고 갑니다. 응원합니다
@@yjkorea 감사합니다
밤머리재생태터널공사가 한창진행중이네요 혹서기산행이면서 천왕봉일출시간 맞추서 도착하셨네요 빠르게 진행하셨네요 구독자나 조회수 올리려면 광고도 올리고해야 조회수가 늘어나는데 수고하셨습니다
영상으로 지태 같이 넘었습니다 ^^ 좋은 설명 잘 보고 듣고 갑니다!! 고생하셨습니다 👍 😊
@@SHINOGI-TV 힘들었습니다 ㅋㅋ 7,8월지태는 비추입니다 ㅋ