LCHF Style
LCHF Style
  • Видео 87
  • Просмотров 63 866
Fit to Fat to Fit - Vlog 2 | Osnove | Razmerja LCHF/Keto | Weight loss | What & Why is good to know
Naroči se na kanal: www.youtube.com/@lchfstyle?sub_confirmation=1
Subscribe: www.youtube.com/@lchfstyle?sub_confirmation=1
SLO:
Najpomembnejše stvari, ki jih moram upoštevati pri spremembi prehrane, poudarki na razmerju makrohranil, katere dodatke uporabljam, kako se sploh prične nastajanje ketonov v telesu.
ENG:
The most important things I need to consider when changing my diet, with an emphasis on the macronutrient ratio, which supplements I use, and how the production of ketones in the body begins.
DEU:
Die wichtigsten Dinge, die ich bei der Umstellung meiner Ernährung beachten muss, mit Schwerpunkt auf dem Verhältnis der Makronährstoffe, welche Nahrungsergänzungsmittel ich verwende und wie ...
Просмотров: 178

Видео

Čupavci kocke | biskvit z namazom | Chocolate coconut squares | Würfe | S2 E9
Просмотров 37212 часов назад
Naroči se na kanal: www.youtube.com/@lchfstyle?sub_confirmation=1 Subscribe: www.youtube.com/@lchfstyle?sub_confirmation=1 SLO: Poglej oddajo in naučila te bova pripraviti slastne čupavce, ki sva jih še malce nadgradila! Vse izveš v oddaji! Ker ima ta klasična sladica v novi preobleki zelo nizek delež ogljikovih hidratov in je brez dodanega sladkorja, žitnih mok in brez glutena, je primerna tud...
Fit to Fat to Fit - Vlog 1 | Nazaj na LCHF | Hujšanje na LCHF/Keto | Weight loss challenge on Keto
Просмотров 280День назад
Naroči se na kanal: www.youtube.com/@lchfstyle?sub_confirmation=1 Subscribe: www.youtube.com/@lchfstyle?sub_confirmation=1 SLO: ZAKAJ SEM ZAČEL SNEMATI TA MOJ LCHF/KETO VLOG? Moja zgodba je znana, lahko si jo tudi preberete, pogledate v blog zapisu: www.lchf-style.si/vsebine/blog1/moj-lchf-lifestyle Takrat sem imel že povišan krvni pritisk in pa znake preddiabetesa, moja telesna teža je bila bl...
KLASIKA - POLNJENE PAPRIKE | GEFÜLLTE PAPRIKA | STUFFED PEPPERS | S2 E8
Просмотров 64721 день назад
Naroči se na kanal: www.youtube.com/@lchfstyle?sub_confirmation=1 Subscribe: www.youtube.com/@lchfstyle?sub_confirmation=1 SLO: Polnjene paprike in nežen kremni pire Poglej oddajo in naučila te bova pripraviti slastne polnjene paprike in nežen kremni pire. Ker ima ta klasična jed v novi preobleki zelo nizek delež ogljikovih hidratov in je brez glutena, je primerna tudi za diabetike, LCHF/KETO i...
Hrustljavi Krekerji | Keto | Hrskavi krekeri | Crispy crackers | Zero carbs | Gluten Free | LCHF
Просмотров 197Месяц назад
SLO: Dolgo časa sem iskala popolno kombinacijo sestavin, ki bi pričarale okusne in hrustljave krekerje. Take, ki jih z veseljem pohrustaš samostojno ali kot del obroka. Idealni so obloženi z maslom, avokadom, sirom... Lahko jih namažemo z ribjim namazom ali pa kajmakom. Idej ne zmanjka. Super se obnesejo tudi za na pot ali za hitre službene malice. ENG: For a long time, I was looking for the pe...
UAU | NORO dobra Mlečna rezina | Die beste Milchschnitte | S2 E7
Просмотров 528Месяц назад
Naroči se na kanal: www.youtube.com/@lchfstyle?sub_confirmation=1 Subscribe: www.youtube.com/@lchfstyle?sub_confirmation=1 SLO: Kinder Milchschnitte - mlečne rezine. V tokratni oddaji sva se lotila priprave domačih mlečnih rezin, ki jih vsi bolje poznamo pod imenom Kinder Milchschnitte! Puhaste, okusne in kar je najbolj pomembno - ne vsebujejo dodanega sladkorja in so brez glutena ter žitnih mo...
Intervju Jure Galičič | Kuhinja izzivov 2024 | Sproščeno
Просмотров 2672 месяца назад
Katja in Jure sta zakuhala nekaj povsem drugačnega! Ker ju že več kot eno leto spremljate v oddaji Kuhinja izzivov sta se odločila, da tokrat povesta malce več o tem kdo sploh sta, kaj rada počneta v svojem prostem času, kaj imata rada in česa ne marata… 👏 Druga oddaja je na vrsti! V njej Jure razkriva množico svojih talentov in spretnosti. Od kuhanja pa vse do imitiranja 😮. 👀 Pa še veliko drug...
Intervju Katja Bizant Lutar | Kuhinja izzivov 2024 | Sproščeno
Просмотров 2552 месяца назад
Katja in Jure sta spet zakuhala nekaj novega! Ker ju že več kot eno leto spremljate v oddaji Kuhinja izzivov sta se odločila, da tokrat povesta malce več o tem kdo sploh sta, kaj rada počneta v svojem prostem času, kaj imata rada in česa ne marata… 👏 Prva oddaja je na vrsti danes! V njej bo Katja razkrila kaj se skriva v njeni omari 😮 in kakšne filme obožuje 👀 Pa še maaaarsikaj drugega! Med dru...
STEAK-i s petimi žar prilogami | STEAKS | GRILL | LUKA JEZERŠEK & JURE | S2 E6
Просмотров 11 тыс.4 месяца назад
Naroči se na kanal: www.youtube.com/@lchfstyle?sub_confirmation=1 Subscribe: www.youtube.com/@lchfstyle?sub_confirmation=1 SLO: Juretu se je izpolnila velika želja. Ker je velik ljubitelj mesa in mojster peke na žaru, je celotna oddaja posvečena temu. Jure te skozi oddajo nauči priprave in peke fenomenalnih stejkov, Katja pa poskrbi za kar 5 slastnih prilog, ki odlično zaokrožijo žar pojedino. ...
LOSOS | SALMON | LACHS | Must try!!! | with Hollandaise sauce | S2 E5
Просмотров 4604 месяца назад
Naroči se na kanal: www.youtube.com/@lchfstyle?sub_confirmation=1 Subscribe: www.youtube.com/@lchfstyle?sub_confirmation=1 SLO: Losos z zelenjavo »En Papillote« je veliko bolj enostavna jed, kot zgleda na prvi pogled. Nemogoče je, da bi bil presuh ali surov v sredini, kot se to lahko hitro zgodi, če ga pečemo na ponvi. Poleg tega ti v oddaji pokaževa tudi pripravo holandske omake in poširanega ...
MOUSSAKA | Musaka na malo drugačen način | S2 E4
Просмотров 7595 месяцев назад
Naroči se na kanal: www.youtube.com/@lchfstyle?sub_confirmation=1 Subscribe: www.youtube.com/@lchfstyle?sub_confirmation=1 SLO: Musaka na malo drugačen način (LCHF/KETO, LOw Carb, za diabetike…) Kako narediti musako, ki je po okusu enaka kot klasična musaka, vendar primerna tudi za LCHF/KETO, Low Carb prehrano in diabetike? Musaka, ki sva jo pripravila v tokratni oddaji Kuhinja izzivov je odlič...
Bila sem gostja na podcastu Sladek lajf
Просмотров 1725 месяцев назад
Žiga Papež, urednik podcasta o diabetesu Sladek lajf je tokrat v oddaji gostil Katjo Bizant Lutar, eno izmed bolj vidnih zagovornic LCHF prehrane v Sloveniji. V tokratni oddaji sta se Katja in Žiga pogovarjala o samih začetkih, kako je Katja odkrila LCHF, kakšne zdravstvene težave so bile razlog za spremembo prehrane in kako je vse skupaj pripeljalo do ideje o ustanovitvi lastnega podjetja LCHF...
Papež na obisku | Tortilje in Wrapi | Tortillas & Wraps | KETO | S2 E3
Просмотров 9286 месяцев назад
Naroči se na kanal: www.youtube.com/@lchfstyle?sub_confirmation=1 Subscribe: www.youtube.com/@lchfstyle?sub_confirmation=1 SLO: KETO Tortilje in wrapi Tortilje in wrapi, ki sva jih pripravila, so brez žitnih mok, brez glutena, škroba in brez laktoze. Idealne so za popestritev jedilnika, za pripravo različnih zavitkov, malic, lahko jih napolnimo in gratiniramo v pečici… uporabljajo se enako kot ...
Marmorni kolač | Marble cake | Marmorkuchen | S2 E2
Просмотров 9156 месяцев назад
Marmorni kolač | Marble cake | Marmorkuchen | S2 E2
QUICHE | Kranjska pita | Die Krainer Quiche | S2 E1
Просмотров 8117 месяцев назад
QUICHE | Kranjska pita | Die Krainer Quiche | S2 E1
Čokoladna Granola | Schokoladenmüsli | Chocolate granola | Mini challenge | For every day breakfast
Просмотров 4307 месяцев назад
Čokoladna Granola | Schokoladenmüsli | Chocolate granola | Mini challenge | For every day breakfast
Jure imitira, poje in pije. Kaj bi Katja brez ruma in vsi vogali so... | Kuhinja izzivov | S1 E9
Просмотров 2159 месяцев назад
Jure imitira, poje in pije. Kaj bi Katja brez ruma in vsi vogali so... | Kuhinja izzivov | S1 E9
Smešnice iz 1. sezone 2023 | Kuhinja izzivov
Просмотров 3019 месяцев назад
Smešnice iz 1. sezone 2023 | Kuhinja izzivov
Praznično voščilo 2024 | Holiday greeting 2024 | Feiertagsgruß 2024 | Blagdanska čestitka 2024
Просмотров 22910 месяцев назад
Praznično voščilo 2024 | Holiday greeting 2024 | Feiertagsgruß 2024 | Blagdanska čestitka 2024
FESTIVE HOLIDAY CAKE | POTRATNE REZINE | DER FESTLICHE FEIERTAGSKUCHEN | Kitchen challenges | S1 E10
Просмотров 1,6 тыс.10 месяцев назад
FESTIVE HOLIDAY CAKE | POTRATNE REZINE | DER FESTLICHE FEIERTAGSKUCHEN | Kitchen challenges | S1 E10
Katja in Jure se nasmejeta | Iza scene | Fails & Funny moments in Challenges kitchen | S1 E8
Просмотров 15910 месяцев назад
Katja in Jure se nasmejeta | Iza scene | Fails & Funny moments in Challenges kitchen | S1 E8
OREHOVA POTICA | WALNUT POTICA | WALNUSS POTICA | POTICA OD ORAHA | Kitchen challenges | S1 E9
Просмотров 4,1 тыс.10 месяцев назад
OREHOVA POTICA | WALNUT POTICA | WALNUSS POTICA | POTICA OD ORAHA | Kitchen challenges | S1 E9
Bloopers | Funny moments | Challenges kitchen | S1 E7
Просмотров 13410 месяцев назад
Bloopers | Funny moments | Challenges kitchen | S1 E7
SKUTNI CMOKI | COTTAGE CHEESE DUMPLINGS | QUARKKNÖDEL | KNEDLE SA SIROM | Kitchen challenges | S1 E8
Просмотров 1,2 тыс.11 месяцев назад
SKUTNI CMOKI | COTTAGE CHEESE DUMPLINGS | QUARKKNÖDEL | KNEDLE SA SIROM | Kitchen challenges | S1 E8
PASTIRSKA PITA | SHEPHERD'S PIE | Kitchen challenges | S1 E7
Просмотров 1,8 тыс.Год назад
PASTIRSKA PITA | SHEPHERD'S PIE | Kitchen challenges | S1 E7
Pomemben klic 😜😁 | Prime minister call
Просмотров 184Год назад
Pomemben klic 😜😁 | Prime minister call
Bloopers | Scene za kamero S1 E6
Просмотров 150Год назад
Bloopers | Scene za kamero S1 E6
GRATINIRANE PALAČINKE | GRATINATED PANCAKES | GRATINIERTE CRÊPES | Kitchen challenges | S1 E6
Просмотров 2,4 тыс.Год назад
GRATINIRANE PALAČINKE | GRATINATED PANCAKES | GRATINIERTE CRÊPES | Kitchen challenges | S1 E6
LCHF/KETO mini kolački
Просмотров 158Год назад
LCHF/KETO mini kolački
Bloopers | Snemanje oddaje S1 E5
Просмотров 95Год назад
Bloopers | Snemanje oddaje S1 E5

Комментарии

  • @A1A135
    @A1A135 3 дня назад

    👍

  • @zalalutar6968
    @zalalutar6968 4 дня назад

    Bravo!!👏🏻👏🏻

  • @1967Doris
    @1967Doris 4 дня назад

    Odlična sta! 😍

  • @milenaškofič
    @milenaškofič 4 дня назад

    Super😊❤

  • @bojananardin8269
    @bojananardin8269 5 дней назад

    Uuuuuuu super 👏👏👏❤️

  • @irenakozuh1119
    @irenakozuh1119 10 дней назад

    Tema mi je zanimiva in bi jo rada spremljala... Močno me pa moti izražanje😢. Vse bi bilo.lahko pol krajše, če ne bi bilo vsakih par sekund: aaaaa... Aaaaa...aaaa...aaaa... Zmedeno govorjenje..aaaa....aaaaa...aaaa

    • @lchfstyle
      @lchfstyle 10 дней назад

      Hvala za vaš komentar, vzeto na znanje!

    • @evadobravec1079
      @evadobravec1079 6 дней назад

      To je prvi vlog... mislim, da za prvič ma vsak mal težave... počakajmo ta 100-tega... Bravo Matej, vsak bo boljši super!

    • @lchfstyle
      @lchfstyle 6 дней назад

      Ja res je prvič to ena povsem nova izkušnja, pa še da kaj človek ne pozabi povedati… 😀

  • @jozicacimbola340
    @jozicacimbola340 10 дней назад

    Super , se veselim.

  • @jozicacimbola340
    @jozicacimbola340 26 дней назад

    Filane paprike

  • @marjetasteharnik471
    @marjetasteharnik471 29 дней назад

    Carja...😃😃😃

  • @1967Doris
    @1967Doris Месяц назад

    Se en odlicen video recept.🎉Hvala!❤

  • @passatB5turbo
    @passatB5turbo 2 месяца назад

    Poučen video, zanima pa me zakaj briketi, ni oglje bolj naraven izdelek, pa v pristni obliki je. Je pa res, kar imam izkušenj z ogljenimi derivati, so Webrovi briketi top, ne bom omenjal druge premium znamke, ampak so zelo daleč od njih. Sam najraje uporabljam domače slovensko oglje. Srečno še naprej ;)

    • @lchfstyle
      @lchfstyle 2 месяца назад

      Pri snemanju oddaje smo uporabili brikete, saj smo zaradi samega snemanja potrebovali ustrezno žerjavico dlje časa, za kar so vsekakor briketi primernejši od oglja. Če pa gre za krajšo peko (priprava piknika, peka steaka) pa je vsekakor oglje primernejše - tudi sam uporabljam domače, Slovensko oglje s Poljanske doline. Lep pozdrav, Jure Galičič

  • @mihaeltarman4095
    @mihaeltarman4095 2 месяца назад

    Bosenski lonac.

  • @MajaKrizaj-e3z
    @MajaKrizaj-e3z 2 месяца назад

    aaaaaa, zato mate tako lep vrt :)) bravo za vse!!

  • @1967Doris
    @1967Doris 2 месяца назад

    Lepo vaju je pobližje spoznati.Moram povedati ,da sem z lchf prehrano zaenkrat uspela pobegniti dijabetesu ,shujšati mi je uspelo 25kg,veseli me tudi,da se kilogrami ne vračajo .Ko so mi povedali da imam dijabetes tip2 in mi začeli predstavljati tablete,ki bi jih kot dijabetik morala jemati,sem najprej zdravnika prosila,naj mi da 3 mesece,da bom poskusila najprej s prehrano. Na srečo je zdravnik na to pristal,prišla sem domov ,se vsedla za comp in začela raziskovati. In zgodil se je čudež, naletela sem na Katjino stran ....spomnim se (bil je december),pokličem na št.,ki je bila na netu in moje prvo vprašanje je bilo,kako naj zgostim omako za sarmo😂Pa da ne dolgovezim več,dijabetes je v remisiji,zdravil nimam,dobro in okusno jem,dobro se počutim in naslednjo kontrolo komaj čakam,saj vem, da mi je dolgoročno uspelo.Hvala ker nesebično delite znanje o prehrani,upam da vesta,da s tem pomagata ogromni množici ljudi,ki je pripravljena to znanje tudi "vzeti".💖

    • @lchfstyle
      @lchfstyle 2 месяца назад

      😍 čestitke!! Take izkušnje nam dajo še dodatno motivacijo za naprej! Hvala za ta zapis!🥰

  • @bojananardin8269
    @bojananardin8269 2 месяца назад

    Super intervju, že čakam drugega z Juretom, lepo bodita 👋👋👋

  • @veravera3733
    @veravera3733 3 месяца назад

    👍👍👍

  • @jozicacimbola340
    @jozicacimbola340 3 месяца назад

    Super ste. Vedno rada pogledam vse vaše objave.

  • @bojananardin8269
    @bojananardin8269 4 месяца назад

    Ooo super, meni je Luka najboljši Masterchef 😁❤️ in tudi oddaja, pa stejki in priloge.... bravo 👏👏👏

  • @1967Doris
    @1967Doris 4 месяца назад

    To je pa bila pojedina,odlično ste jo "stenstal"!👌👏

    • @lchfstyle
      @lchfstyle 4 месяца назад

      Jaaa! Super je bilo! 👌

  • @1967Doris
    @1967Doris 4 месяца назад

    Tole pa ne zgleda odlično ampak fenomenaalnoooo! 😍Se mi je zazdelo, da je do mene pridišalo.😃Odličen recept,hvalaa!💖

  • @1967Doris
    @1967Doris 5 месяцев назад

    Sem jo prvič delala po vašem receptu in eden od članov moje družine je trdil,da je notri krompir,da je običajna musaka,to pomeni le eno,da je odličnaaaa !😀Hvala za vaše recepte, igro 😄in ves trud ,ki ga vlagate.❤

    • @lchfstyle
      @lchfstyle 5 месяцев назад

      🤗❤️❤️ hvala!!

  • @jozicacimbola340
    @jozicacimbola340 5 месяцев назад

    Jožica 😂 vedno 😂😂lajka

  • @mirabelingar1685
    @mirabelingar1685 5 месяцев назад

    A lahko recept brez igre? Prosim. Hvala.

    • @lchfstyle
      @lchfstyle 5 месяцев назад

      Lahko :) vsi recepti so na naši spletni strani :) Brez igre, samo tekst ;)

  • @1967Doris
    @1967Doris 5 месяцев назад

    Smo gledali,odlična debata!💖

  • @marjetasteharnik471
    @marjetasteharnik471 6 месяцев назад

    Tako fajn prikažeta, da še moji otroci to naredijo...🌮🌮🌮🌮🌮🍲🍲🌮🌮🌮🌮🌮🍲🍲🍲

  • @marjetasteharnik471
    @marjetasteharnik471 6 месяцев назад

    Prava carja.....

  • @duskabozic2040
    @duskabozic2040 6 месяцев назад

    9:09 prosim, da pečete keto kruh. Hvala, lp

    • @lchfstyle
      @lchfstyle 6 месяцев назад

      Pozdravljeni! Recept za KETO bombetke lahko najdete v oddaji BURGERJI. Bomo pa v prihodnje spekli tudi kak kruh :)

  • @BorutSlana
    @BorutSlana 6 месяцев назад

    Super.

  • @1967Doris
    @1967Doris 6 месяцев назад

    Volk sit in koza cela...odlično !😇

  • @1967Doris
    @1967Doris 6 месяцев назад

    Odličen marmorni kolač in vidva sta super .👍

  • @Chiknnuggitbuzfeed
    @Chiknnuggitbuzfeed 7 месяцев назад

    To bo pa ta teden na vrsti!

  • @1967Doris
    @1967Doris 7 месяцев назад

    Živjo vidva,vesela sem, da sta nazaj in se že veselim vajinega kuhanja !👍🙋‍♀

  • @jozicacimbola340
    @jozicacimbola340 9 месяцев назад

    Njami,take palačinke pa moram probat narediti.

  • @bojananardin8269
    @bojananardin8269 9 месяцев назад

    Jojjjj Katja, ti prav zavidam, tele smešnice z Juretom so super, vedno se nasmejem 🤣🤣🤣🤣

  • @zdenkaribaric2680
    @zdenkaribaric2680 10 месяцев назад

    Zelo lepo prikazano

    • @lchfstyle
      @lchfstyle 9 месяцев назад

      Hvala ❤️❤️

  • @danicakovacic4541
    @danicakovacic4541 10 месяцев назад

    V novem letu vam želim predvsem zdravja, ker le tako nam boste lahko posredovali še veliko okusnih receptov. Srečno!

  • @1967Doris
    @1967Doris 10 месяцев назад

    Hvala vam za vse ,prav vsem vam .Užitek vas je bilo spremljati .V letu 2024 pa želim vam in vašim najdražjim sreče ,zdravja in veliko poslovnih uspehov ! Pa S R E Č N O ! 💖

  • @viralenSI
    @viralenSI 10 месяцев назад

    Veselo in polno energijje v leto 2024. Se vidimo :). Pa dober tek.

  • @katevrdoljak4242
    @katevrdoljak4242 10 месяцев назад

    0:08 0:14 0:15

  • @katevrdoljak4242
    @katevrdoljak4242 10 месяцев назад

    0:08 0:14 0:15

  • @1967Doris
    @1967Doris 10 месяцев назад

    Odlicna vidva in potratne rezine ! ❤

  • @GordanaKaroli
    @GordanaKaroli 10 месяцев назад

    Zaista ste skladan i simpatican par. Vasa prezentacija, kuhanja je savrsena.Ali neznam,dali je vas snimatelj mlađe populacije. Kadrovi ,su udaljeni iPriprema vaših namirnica,i i kuhanja jela,nije jasno vidlljiva.,zbog udaljenosti. Sve ostalo je Ok.

    • @lchfstyle
      @lchfstyle 10 месяцев назад

      Potpuno ste u pravu, jos se ucimo i izpopunjavamo. Ova je bila nasa prva epizoda i podpuno novo iskustvo… Pokusamo biti bolji i bolji na tome! Podrav!

  • @1967Doris
    @1967Doris 10 месяцев назад

    Faca 😂

  • @1967Doris
    @1967Doris 10 месяцев назад

    Vaaaauuu noro lepa ! 😍

  • @1967Doris
    @1967Doris 10 месяцев назад

    Zelo sta zabavna in razumljiva . Hvala vama . ☺

  • @danielaxivitz6188
    @danielaxivitz6188 11 месяцев назад

    Jure equjvale a Giorgio

    • @lchfstyle
      @lchfstyle 11 месяцев назад

      Quale Giorgio hai in mente :-)

    • @danielaxivitz6188
      @danielaxivitz6188 11 месяцев назад

      @@lchfstyle Jury russo

  • @crossingthemountain
    @crossingthemountain Год назад

    Only Slovenian subtitled. Would have liked to know your recipe but have to move on, since what you thought was multi-language is only just one.

    • @lchfstyle
      @lchfstyle Год назад

      Good point: You can choose any language subtitles: Click on settings wheel > subtitles > automatic translation > choose your own language. This feature is available on desktop or TV. Unfortunatelly this doesnt work on mobile phone app.

    • @lchfstyle
      @lchfstyle Год назад

      We have now manualy added English and German subtitles, this should help you to choose the subtitles from the settings wheel also on your mobile device. Let us know..., thank you.

  • @pikapoka1100
    @pikapoka1100 Год назад

    Hvala za idejo, Eden od vajinih planov bi lahko bili njoki lchf

    • @lchfstyle
      @lchfstyle Год назад

      Vzeto na znanje, 👍