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Marco Buttu
Италия
Добавлен 11 окт 2022
Scienza e Yoga
Trikonasana
Trikonasana è una delle posture più complete e benefiche dell'intera sequenza. In realtà sono due posture: una 'dritta' e una 'inversa'. La prima si chiama Utthita Trikonasana, mentre la seconda è Parivrtta Trikonasana. Se trovate difficoltà è perfettamente normale, per trasformare il nostro corpo abbiamo bisogno di un po' di tempo e perseveranza. Non scoraggiatevi quindi, vi assicuro che è solamente una questione di pratica.
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Видео
Padangusthasana e Padahastasana
Просмотров 2085 месяцев назад
La prima postura della sequenza dell'Ashtanga Vinyasa Yoga, subito dopo i saluti al sole, è Padangusthasana. Si tratta di un piegamento in avanti dove si afferrano gli alluci. La seconda postura si chiama Padahastasana e segue direttamente Padangusthasana, nel senso che non si torna in Samasthiti, come vedete nel video. Lo sguardo è rivolto all'orizzonte, ma il drishti, cioè il punto da focaliz...
Surya namaskar B - Saluto al Sole B
Просмотров 4565 месяцев назад
In questo video viene spiegato il Saluto al Sole B (Surya Namaskar B), secondo la tradizione dell'Ashtanga Vinyasa Yoga. Oltre me, nel video c'è Tiziana Falcone. Se volete praticare con lei la trovate in Sicilia, a Milazzo. Questi sono i suoi contatti: - Facebook: tiziana.falc - Instagram: tizfalc Un caro saluto dall'Altopiano Antartico, Marco
Cosa c'è sotto il ghiaccio dell'Antartide?
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Cosa c'è sotto il ghiaccio dell'Antartide, e come facciamo a saperlo? Dopo aver visto il video, può guardare anche la mappa: www.bas.ac.uk/project/bedmap-2/
Saluto al Sole A -- Surya Namaskar A -- nell'Ashtanga Vinyasa Yoga
Просмотров 9756 месяцев назад
In questo video trovate una descrizione dettagliata del Saluto al Sole A nell'Ashtanga Vinyasa Yoga. Ci sono varie sezioni, la prima sulle versioni semplificate, adatte ai principianti o alle persone avanti con l'età. Parlerò poi dei benefici, del respiro, dei dettagli, e darò alcune avvertenze e suggerimenti. . Per ottenere il massimo risultato e praticare in sicurezza, vi consiglio di frequen...
Introduzione Ashtanga Vinyasa Yoga
Просмотров 2456 месяцев назад
Questa è una breve introduzione alla sequenza di posture che mostreremo nei prossimi video. La pratica si chiama Ashtanga Vinyasa Yoga. Proporremo varianti semplificate adatte a chiunque e versioni complete per i più intraprendenti. La prima serie, oggetto di questo corso, è composta da un totale di 41 posture suddivise in diverse sezioni, comprendendo sequenze di saluti al sole, posture in pie...
Lavorare a -90°C wind chill
Просмотров 2398 месяцев назад
Scrivo dalla Stazione Concordia. É una base di ricerca scientifica costruita sopra uno strato di ghiaccio spesso 3000 metri, nell'Altopiano Antartico, il luogo più estremo al mondo: 100 giorni di fila senza sole, temperatura che scende sotto i -80°C, carenza di ossigeno, aria secca, nessuna forma di vita. Durante il periodo invernale, che va da febbraio a novembre, la stazione è irraggiungibile...
John Scott Interview - From Antarctica
Просмотров 5968 месяцев назад
John Scott is a popular teacher all over the world, especially in the Ashtanga Vinyasa Yoga community.
Acqua bollente lanciata in aria a -87°C wind chill
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Come potete vedere, l'acqua ghiaccia immediatamente formando una sorta di nebbia di ghiaccio nell'aria. Ho posizionato la camera sottovento per mostrare che la nebbia è congelata (la lente non si bagna). La temperatura era di -65°C misurati, -87°C con wind chill. Il fenomeno può essere osservato anche a temperature molto più alte, intorno ai -20°C. Per saperne di più, cercate "effetto Mpemba". ...
Come vestirsi a -90°C windchill
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Come vestirsi a -90°C windchill? La nostra tuta è realizzata per resistere sino a -100°C, ma perde di elasticità sotto i -60°C perché inizia ad irrigidirsi e scricchiolare. In questi giorni la temperatura ha raggiunto i -70°C, che abbiamo percepito come -90°C considerando l'effetto del vento. Ho aggiunto un altro paio di guanti ai soliti due (sottoguanto più moffola), la giacca e la maschera ro...
Cava Sismo - Concordia Station
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L'Antartide è un vasto continente, più grande dell'Europa. Al suo interno ci sono solamente due osservatori di sismologia: il nostro qua a Concordia e quello statunitense nei pressi del polo sud. Come potete vedere in questo video, l'accesso ai sismometri non è facile. Bisogna liberare la botola principale dalla neve e aprire un'uscita di emergenza, in modo da avere una via di fuga nel caso in ...
Tramonto e alba assieme
Просмотров 94610 месяцев назад
Un tramonto seguito immediatamente dall'alba :-) Sunset and sunrise together :-) Dopo più di tre mesi con il sole sempre sopra l'orizzonte, ieri abbiamo finalmente visto il primo tramonto. E' durato poco in realtà, perché il sole, appena calato sotto l'orizzonte, e subito risalito. Si noti come il sole va da destra a sinistra, a differenza dell'Italia. Inoltre, tramonta e sorge seguendo la line...
Un foro nel ghiaccio profondo più di 3km
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Il carotaggio del progetto EPICA, iniziato qua a Concordia prima che esistesse la base e concluso nel dicembre 2004, è sceso in profondità nel ghiaccio per più di 3km. É il carotaggio che è andato più a ritroso nel tempo e ci ha mostrato che negli ultimi 800.000 anni la variazione della temperatura ha seguito pari pari la variazione dei gas serra: quando la concentrazione dei gas serra nell'ari...
Little Dome C e il carotaggio di Beyond EPICA
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Assieme ad alcuni colleghi abbiamo lasciato la base per raggiungere un campo a 40km da Concordia, dove si sta effettuando un carotaggio importantissimo che ci consentirà di conoscere la composizione atmosferica dell'ultimo milione e mezzo di anni (attualmente conosciamo solamente la composizione atmosferica degli ultimi 800.000 anni grazie al progetto EPICA, concluso a Concordia nel dicembre 20...
Polar BearD Series - Jack McLeod
Просмотров 3611 месяцев назад
ITALIAN (English below): Con questo video inizio una serie di interviste a personaggi "barbuti" dell'Antartide. Jack McLeod, che in questi giorni è qua a Concordia, apre le danze. Jack ha trascorso 400 giorni nella stazione australiana di Casey, situata nella costa, e in queste ultime settimane si è avventurato all'interno dell'Antartide, sino a qua, assieme ad altre otto persone. Ci hanno ragg...
Interview with Acharya Vijay Kumar, Ashtanga Yoga Teacher.
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Interview with Acharya Vijay Kumar, Ashtanga Yoga Teacher.
Cosa significa "asana" nello yoga? What is "asana" in Yoga? Guruji Vijay Kumar answers the question.
Просмотров 355Год назад
Cosa significa "asana" nello yoga? What is "asana" in Yoga? Guruji Vijay Kumar answers the question.
Ciao marco oggi abbiamo fatto un collegamento con te con la scuola sei un grande💪
Ciao Marco, è possibile che ci sia qualche forma di vita nei laghi subglaciali a quelle profondità? Grazie e mi raccomando copriti bene 😉
Beautiful 🫡
Strabiliante. Grazie
Grazie a te Silvia
Respect❤
Ciao Marco, che tipo di attività svolgete all' esterno? Quanto tempo riesci a stare li fuori con quelle temperature pazzesche? Massima ammirazione...buon lavoro
Ciao Dario, all'esterno ci occupiamo delle manutenzioni ordinarie della strumentazione, delle misure e dei campionamenti della neve. Quanto si riesce a stare fuori, dipende principalmente dal vento, poi dalla temperatura e dall'attività che si svolge. Diciamo che grossomodo, con una temperatura percepita di -85°C, difficilmente si riesce a stare fuori per più di 2 orette
Che meraviglia!!! Ho una immensa ammirazione per quello che fai e un po' di sana invidia... non riesco a immaginare come deve essere il cielo notturno in assenza di inquinamento luminoso...buon lavoro
Grazie Dario
Mi sono iscritto al tuo canale perché ne ha parlato Rudy su radiodeejat
Grazie Emanuele
sono davvero molto felice che tu faccia questi video, mi piace questo yoga! ti seguo da tanto e sono davvero felice che ci siano persone come te e divulgatori come quelli di chpdb, insomma siete quella parte di umanità che mi dà speranza. grazie
Grazie Susanna
Perfettamente piano.
È una meraviglia leggere queste cose, troppo affascinante! Se fosse possibile, mi piacerebbe vedere ciò che vedete voi, sotto i tre km di ghiaccio…sembra una fiaba, non so….un’atmosfera surreale, ma bellissima! Grazie Marco❤
Grazie a te per il messaggio 🙂
@@marcobuttu ♥️
Mi fa immenso piacere vedere la tua pratica e la foto di BKS Iyengar ❤ 🙏
Ciao Bruna, anche a me fa piacere vedere le foto di BKS Iyengar. Sono poesia per gli occhi 🙂
Adesso dove sei?
Bellissimo. Volevo chiederti un favore, se possibile. Un Video con il Sole o chissà cosa succede li che non sappiamo. Ma la Terra è piatta come il Mare, vero??? Ho sentito dire da uno Scienziato Italiano che in Tv. raccontava che; Ormai conosciamo tutto lo Spazio, siamo dentro un Buco come una Miniera. Aggiungo io...- "da Scavare?"
Interessante
Ciao sei fortissimo! Dove ti trovi esattamente in Antartide, hai le coordinate? Grazie Antonio
en.wikipedia.org/wiki/Concordia_Station
Such a beautiful interview. Thank you ❤
Che meraviglia Marco! È un incanto che perfino mi commuove. Grazie ancora per le tue condivisioni, è un grande onore e una possibilità di apprendere, per noi che ti seguiamo. Buon lavoro, saluti da Trieste 👋
Grazie a te per il messaggio Anna 🙂
Great video! 😊
Great speaker :-)
Grazie per la spiegazione chiarissima. Buon lavoro!
Di niente, è un piacere :-)
Marco, immagino che ognuno di voi li alla Concordia oltre al proprio ruolo di ricercatore svolga altri compiti al fine di un perfetto funzionamento di tutta la stazione. Un grande saluto dalla Sardegna
Si Manuela. Ognuno ha un ruolo nel team antincendio e in quello di rescue (primo soccorso). Poi abbiamo le pulizie della base
Spettacolare!!
Figataaaa ❄️
Impressionante
Grazie Marco per regalarci queste bellissime immagini ❤ complimenti per il lavoro che fai, la Sardegna arriva ovunque 💪🏻
E' un piacere :-)
Bello seguirti anche qui 😊
Grazie Bruna :-)
Thank you for this interview and for introducing the world to a true yogi, a true teacher. Un maestro Chidananda ji
You are welcome :-)
Is this channel managed by Marco? His surname is Buttu. Mistype? Anyway, all interviews are very interesting 😊
Thanks @SaundaryaYogaMarga, yes it is a typo but RUclips allows me to change the title only in 12 days... 😕
Love the simplicity and innocence of Vijay
Thank you for the interview Marco. 🙏
So glad to see Vijay. First time I am seeing this side of Vijay, where he is answering and referring to shlokas from Bhagavad Gita, Yoga Sutras, and Brahma Samhita. Your presence exudes a sense of serenity and wisdom that only comes with experience and deep inner growth. You are a shining example of how yoga not only transforms the body but also nurtures the soul. Amazing to see, how your grace has remained intact and matured over the years. I am very fortunate to meet you in Mysore.
Vijay usually gives philosophical classes in January and February, and they are amazing
Thank you for sharing this 🙏🏼 missing Mysore and practicing with Vijay 😊
🙏
Very nice man and very good interview! Happy to have found you on this platform Marco!
🙏