Alimentación Saludable y Beneficiosa
Alimentación Saludable y Beneficiosa
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Комментарии

  • @MarlenGonzalez-l3o
    @MarlenGonzalez-l3o 24 минуты назад

    Para fermentar estos productos no necesitan refrigeración?

  • @FelipeMelgarejo
    @FelipeMelgarejo 10 часов назад

    LA OMS ES UN ORGANIZACION DE CRIMEN ORGANIZADO, RECORDEMOS SU COMPLICIDAD EN LAS MUERTES CAUSADAS POR EL VIRUS FABRICADO EN LOS LABORATORIOS DEL PAIS DEL NORTE. LA OPINION DE LA OMS VALE LO VALE UN PEDO DE UN MORIBUNDO DE COVID.

  • @ericaarispe9042
    @ericaarispe9042 День назад

    Hola. Soy de Argentina¿Se puede poner en el mate?

    • @converxus
      @converxus День назад

      Hola Erica, claro, puedes agregar un poco de fenogreco en polvo en tu mate, hay quienes lo mezclan también con leche, jugo o en agua pura. Saludos

  • @mariaarismendy1257
    @mariaarismendy1257 2 дня назад

    Yo no soporto la lactosa, tomo la leche de soja y en el cereal.

  • @Ana20358
    @Ana20358 2 дня назад

    Yogur, Kéfir, Chucrut, quesos crudos, encurtidos, kombucha

  • @mathiasjati
    @mathiasjati 3 дня назад

    BUEN VIDEO BRO 😎👌

  • @edgarchicaizabarrios2024
    @edgarchicaizabarrios2024 4 дня назад

    Hay consigo en caneca o cañita

  • @Julia-bs7cj
    @Julia-bs7cj 4 дня назад

    gracias

  • @waldadiaz3003
    @waldadiaz3003 6 дней назад

    🎉primera vez que pruebo me gusto gracias por todo el conocimiento del Coshuro me parece excelente gracias gracias

  • @luzmarinazuluaga6191
    @luzmarinazuluaga6191 6 дней назад

    Cuanto tiempo dura un encurtido.?

    • @converxus
      @converxus 6 дней назад

      Bien elaborados por lo general no tienen caducidad

  • @alejandraortega5403
    @alejandraortega5403 8 дней назад

    Excelente video muy bien explicado. Gracias!!!

  • @manuelmontero1086
    @manuelmontero1086 9 дней назад

    Muy buena. Información, gracias.

  • @MesalinaXXI
    @MesalinaXXI 10 дней назад

    "Pasteurizar", "pasteurizado". Cuidado con la lectura. ¡Saludos!

  • @beatrizcarrenomartinez5701
    @beatrizcarrenomartinez5701 10 дней назад

    Perdón pero tanto el yogurt como la leche kefirada no se puede endulzar con miel porque la miel es antibacterial y el yogurt o leche kefirada tienen bacterias Buenas y las mata. 😊😊

  • @aliciamartinovich285
    @aliciamartinovich285 12 дней назад

    Me molesta q no usen guantes. Jamas lo comeria de solo pensar lo q hay debajo de las uñas y en las manos. Asco.

  • @ALMANZASANTOS
    @ALMANZASANTOS 13 дней назад

    Muy buena información 👏👏👏

  • @abi-cr2sl
    @abi-cr2sl 13 дней назад

    gracias chaval estás guapo

  • @nicolasamartinez4571
    @nicolasamartinez4571 13 дней назад

    Necesito envases para néctar de frutas.

  • @ManueldavidHuamanchampi
    @ManueldavidHuamanchampi 13 дней назад

    En cusco como en sopa y segundo

  • @angelicaolivares12
    @angelicaolivares12 14 дней назад

    Hago solo el kéfir, con nódulos, muy bueno, hace años lo consumo, bueno para la digestión , muy regular, probaré, con fermentos de otros vegetales, gracias

  • @angelicaolivares12
    @angelicaolivares12 14 дней назад

    LES agradezco este vídeo tan instructivo para todos muy útil. ❤

  • @i.e.pjosue1240
    @i.e.pjosue1240 14 дней назад

    En mi pais se llama Tumbo comida de los incas

  • @oscarturrion5763
    @oscarturrion5763 15 дней назад

    Genial, muy interesante y educativo. A mi hijo de 9 años le encantan tus videos y a mi hija de 7 también le empiezan a gustar. sigue así ayudándonos a hacer crecer a nuestros hijos en sus conocimientos. Un saludo desde España!

    • @converxus
      @converxus 15 дней назад

      Que alegría saber que puedo aportar al conocimiento de los niños, gracias porr sus palabras, son de gran aliento para continuar. Saludos desde Perú

  • @MaricelaNavarrete-g1p
    @MaricelaNavarrete-g1p 15 дней назад

    El kefir es lo mismo que los bulgaros?

    • @converxus
      @converxus 15 дней назад

      Así es, los búlgaros o nódulos de kefir son lo mismo

  • @elisavegaviviano9208
    @elisavegaviviano9208 16 дней назад

    Muy buen video , porfavor alguien podría decir como preparo el incurtido no comprendí muy bien se hace con agua oh con vinagre oh ambas García por su respuesta

  • @carmenyaburrodriguez5130
    @carmenyaburrodriguez5130 16 дней назад

    Donde se consigue

  • @virginiadearguello979
    @virginiadearguello979 16 дней назад

    En mi pais la tomamos orchata de sebada con leche

  • @AlejandraMartinez-yr1yz
    @AlejandraMartinez-yr1yz 17 дней назад

    Muchas gracias por compartir tan ilustrativa información.❤

  • @astroterapiadelnuevomilenio
    @astroterapiadelnuevomilenio 18 дней назад

    de donde voy a sacar leche cruda

  • @ClaudiaChicuella
    @ClaudiaChicuella 18 дней назад

    Exelente información gracias

  • @aurorajimens1446
    @aurorajimens1446 18 дней назад

    Puedo consumi el Kefir, combucha, y el chucrut el mismo dia😢

    • @converxus
      @converxus 17 дней назад

      No es conveniente combinarlas de esa manera, úselas de preferencia en días distintos. Saludos

  • @lesyaliriodelvalle8582
    @lesyaliriodelvalle8582 18 дней назад

    ¡Que fácil ser vegano y beneficioso!!💌🙏🙏🙏🙏🙏

  • @marieladiaz9487
    @marieladiaz9487 18 дней назад

    Muchas gracias por tu aportación saludable. Dios te bendiga

  • @emmadejesusarizahoyos6932
    @emmadejesusarizahoyos6932 19 дней назад

    Todo lo que produzcan acidos que cambien el ph del cuerpo a acido no es beneficioso.Somos seres alcalinos.Estamos llenos de candida por el alto consumo de azucares. carbohidratos granos y lacteos.

    • @converxus
      @converxus 19 дней назад

      No somos "seres alcalinos" el estómago tiene un pH de entre 1 y 3, es decir, una gran acidez. En el caso de este alimento (kefir) los azúcares y proteínas son transformados por bacterias y levaduras para ayudar la función de la microbiota intestinal

  • @lilyvelez6059
    @lilyvelez6059 20 дней назад

    Excelente información, buscaré cómo preparar todo lo que aquí has dicho, todo resulta muy nuevo para mi. Solo tomo el kefir de agua y no lo sé preparar muy bien, con frecuencia se muere. Muchas gracias. Me fascina leer los comentarios, son para mi otra gran fuente de información. ❤

    • @converxus
      @converxus 19 дней назад

      Con la práctica es que mejoramos la preparación de lo que nos dispongamos. Que agradable y reconfortante saber que hay personas dispuestas a aprovechar estos alimentos para su salud. Saludos y bendiciones 🙌

  • @anitabarbini3995
    @anitabarbini3995 20 дней назад

    LOS PROBIÓTICOS, SOON RICO EL QUE MAS HAGO ES CHUCRUT, TAMBIÉN HAGO DE ZANAHORIA Y VINAGRE DE MANZANA, AHORA INCORPORARÉ, TODOS LOS QUE NOS RECOMIENDAN, MECHAS GRACIAS ❤❤

  • @MelquiadesGuillénpeña
    @MelquiadesGuillénpeña 20 дней назад

    Perú porporo

  • @anaelenasamudio5239
    @anaelenasamudio5239 20 дней назад

    Excelente información , gracias

  • @LuzSantana-mk3oc
    @LuzSantana-mk3oc 20 дней назад

    Hola los consumo indicados por mi nutricionista y me va bien gracias por la información

    • @converxus
      @converxus 20 дней назад

      Que bueno saberlo, gracias por compartir su experiencia. Bendiciones 🙌

  • @noriandeleon6639
    @noriandeleon6639 21 день назад

    Cómo lo puedo tomar en polvo?

    • @converxus
      @converxus 21 день назад

      Diluyendo en jugos o en agua

    • @DeisyFerreira-n6i
      @DeisyFerreira-n6i 17 дней назад

      Es super amarga de otra forma habría ​@@converxus

  • @franciscamartinez2788
    @franciscamartinez2788 21 день назад

    Excelente información muchas gracias.

  • @mariposavoladora4495
    @mariposavoladora4495 21 день назад

    EL KEFIR NO LLEVA LACTOSA POR EL FILTRADO,,,EL DE CABRA Y OVEJA ES MUCHO MEJOR,,TENGO INTOLERANCIA A LACTOSA Y TOMO KEFIR DE CABRA Y OVEJA!!

  • @eutimiacruz7074
    @eutimiacruz7074 21 день назад

    Excelente vídeo. Lo felicito 👏 qué sal se utiliza para hace el chucrut. Xfa❤😊

    • @converxus
      @converxus 21 день назад

      Hola, se puede usar sal marina sin refinar o sal gruesa. Saludos 🙌

  • @mariaeujeniarosalesanzola3132
    @mariaeujeniarosalesanzola3132 21 день назад

    Excelente muchas gracias por compartir

  • @deliao5661
    @deliao5661 23 дня назад

    👍

  • @fredydelgado5736
    @fredydelgado5736 24 дня назад

    Muy beneficioso Gracias por tu información amigo ,❤

  • @Damiano3578
    @Damiano3578 24 дня назад

    Hola! Yo nunca he tenido problemas con el gluten, pero estuve casi un año sin comer prácticamente nada con gluten y ahora, he vuelto a comerlo y tengo mareos raros e irritación estomacal. Me han hecho todo tipo de pruebas y analíticas y todo está bien y los médicos me han dicho que puede que haya sido por tanto tiempo sin ingerirlo y el cuerpo se "desacostumbro". Aproximadamente cuanto le puede costar al cuerpo volver a adaptarse? Llevo dos meses y aún me sienta mal. Mil gracias por su opinión.

    • @converxus
      @converxus 24 дня назад

      Hola, algo así suele pasar con la leche, cuando la dejamos de consumir, el cuerpo deja de producir lactasa, la enzima que descompone los azúcares de los lácteos. Este tipo de casos no suelen revertirse, pero podrías probar reforzando tu flora intestinal con productos fermentados como el kefir o kombucha, asesorándote con algún nutricionista porque al inicio suelen caer pesados. Si reforzando tu microbiota sigues mostrando problemas con el gluten, lo mejor seria alejarlo de tu dieta. Saludos y bendiciones

  • @franciscamoralescedred7921
    @franciscamoralescedred7921 25 дней назад

    Buenos días.....alguien de Gran Canaria....que tenga búlgaros y me regale unos pocos.......no puedo conseguir.....gracias

  • @claraesquivel2198
    @claraesquivel2198 25 дней назад

    Muchas gracias,, excelente información,, sufro de intolerancia a la lactosa.

  • @miriamzamorano7503
    @miriamzamorano7503 25 дней назад

    ❤muchas gracias ! ¡ una valiosa informacio'n! ¡ amo los fermentados, pero a veses cuando los consumo siento cierta irritacio 'n en el colon ! ¿ porque' sera' ? Yo respeto todos los estudios y sacrificio de los me'dicos, pero a mi' nunca me han ayudado en mis enfermedades! 😡😡😡🙈🙈🙈😭😭😭

    • @emmadejesusarizahoyos6932
      @emmadejesusarizahoyos6932 19 дней назад

      No lo consumo si le sienta mal.Cada cuerpo según su nivel de inflamación intestinal y acidez corporal reacciona distinto.