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aotora-cycle-life
Япония
Добавлен 27 мар 2016
はじめまして、碧虎（あおとら）といいます。aotora-cycle-life チャンネルへようこそ。
自転車の整備や、走行動画、レース動画などを中心に投稿しています。
舌滑悪くて聞き取りにくいところもあると思いますが、多めに見てください。
2022年5月よりロードバイクを始めました。
よろしければ、チャンネル登録お願いします。
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激坂ヒルクライム大会！！2024ツール・ド・ゆう Dクラス
2024.11.24に開催された第２７回ツール・ド・ゆうのDクラスのレース動画です。
平均勾配7.6％とは思えない激坂区間の多いコースで、息も絶え絶えになりながら走ってきました。
【チャンネル登録はこちら】
ruclips.net/channel/UCO9mbImnZ7bVB1MUw8mWxXQ
平均勾配7.6％とは思えない激坂区間の多いコースで、息も絶え絶えになりながら走ってきました。
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よっめ参戦！！超ゆるポタ呉観光ライド【サイクリング】
Просмотров 19914 дней назад
以前コメントでリクエストのあった呉の観光ライドに行ってきました。 今回は僕の妻も参戦し、ガチの超ゆるポタライドをしてきました。 【チャンネル登録はこちら】 ruclips.net/channel/UCO9mbImnZ7bVB1MUw8mWxXQ
第３回野呂山ヒルクライム 一般男子Cクラス 第５位【ロードバイク】
Просмотров 557Месяц назад
10/6に開催された、第３回野呂山グランドヒルクライム大会 Cクラスのレース動画です。 去年より少しだけパワーアップした走りを見てください。【チャンネル登録はこちら】 ruclips.net/channel/UCO9mbImnZ7bVB1MUw8mWxXQ
まさかのV1入賞！？第9回ヴィクトワールカップ
Просмотров 250Месяц назад
10/5に開催されたヴィクトワール広島サイクルカップ、V1,V2混走クラスの動画です。 今回、まさかの３位入賞を果たしたわけなのですが、そのからくりやいかに！！ 【チャンネル登録はこちら】 ruclips.net/channel/UCO9mbImnZ7bVB1MUw8mWxXQ
![[修正版]ゆるポタっていったじゃん！？２倍縛り？の江田島ライド【ロードバイク】](http://i.ytimg.com/vi/WeMdFjcJebQ/mqdefault.jpg)
[修正版]ゆるポタっていったじゃん！？２倍縛り？の江田島ライド【ロードバイク】
Просмотров 228Месяц назад
VR設定になっているとのご指摘を受けましたので、修正版をアップします。 動画書き出しの際に３６０設定になっていたようで、ご迷惑をおかけしてしまいすみませんでした。今後はこのようなミスが無いようにしっかりチェックしていきますので、今後ともよろしくお願いします。 たまたま予定があったイケおじと江田島ライド。 ２週間ぶりに乗るからゆっくり行きましょうと言いながら・・・ 【チャンネル登録はこちら】 ruclips.net/channel/UCO9mbImnZ7bVB1MUw8mWxXQ
今日の激坂第２弾 仏舎利を目指して最大斜度２０％の坂を登る
Просмотров 1182 месяца назад
今回は今日の激坂第２弾。 最大斜度２０％の二葉山を登ってきました。 【チャンネル登録はこちら】 ruclips.net/channel/UCO9mbImnZ7bVB1MUw8mWxXQ
最高勾配25％！？広島にあるゾンコランを登ってみた
Просмотров 1093 месяца назад
今回から始まった今日の激坂。 記念すべき第1回目は、広島にあるゾンコラン坂を上ってきました。 【チャンネル登録はこちら】 ruclips.net/channel/UCO9mbImnZ7bVB1MUw8mWxXQ
熱中症を予防しよう！！真夏のライドで知っておくと役に立つかもしれない動画
Просмотров 593 месяца назад
今年も酷暑が続いていますが、皆さん熱中症になっていませんか？ この動画を見て、熱中症予防をして楽しい真夏のライドを楽しみましょう。 【チャンネル登録はこちら】 ruclips.net/channel/UCO9mbImnZ7bVB1MUw8mWxXQ
”台”この漢字 なんて読む？大三島の難読漢字地区へサイクリングへ行ってきた【ロードバイク】
Просмотров 643 месяца назад
夏休みなので、大三島の家に行ってきました。 今回は大三島にある難読漢字地区へサイクリング。 皆さん、この漢字読めるかな？ 【チャンネル登録はこちら】 ruclips.net/channel/UCO9mbImnZ7bVB1MUw8mWxXQ
目指せFTP4倍！！半年ぶりにFTPテストをしてみた【ロードバイク】
Просмотров 2,1 тыс.3 месяца назад
約半年ぶりにFTPテストをやってみました。 広島クリテに向けて３か月割としっかりめにトレーニングをしてきましたが、FTPは上昇しているのでしょうか？ 【チャンネル登録はこちら】 ruclips.net/channel/UCO9mbImnZ7bVB1MUw8mWxXQ
コーヒーライドのつもりが、湧き水を汲みに行くだけのライドに…
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湧き水を汲んでコーヒーライドと思い、めちゃくちゃ暑い中出かけましたが、まさかの忘れ物をしてただのサイクリングに。 ぼくはいったい何を忘れたのでしょうか。 【チャンネル登録はこちら】 ruclips.net/channel/UCO9mbImnZ7bVB1MUw8mWxXQ
2024広島クリテリウム エンデューロ エンデューロソロに出場してみた
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2024.7.28に開催された広島クリテリウム エンデューロ ホビーレースのエンデューロクラス（ソロ）に出場してきました。 今回は車載カメラ禁止なので、外部映像のみになります。 OP、EDはマイクの調子が悪く聞き取りにくいと思いますが、ご了承ください。 【チャンネル登録はこちら】 ruclips.net/channel/UCO9mbImnZ7bVB1MUw8mWxXQ
初心者とはいったい？広島クリテに向けて合同練習に行ってきたけど、高強度すぎた件について【ロードバイク】
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７/29に開催される広島クリテリウム＆エンデューロのためにインスタのフォロワーさんと合同練習をしてきました。レースは初めてで初心者といっていたものの、ふたを開けてみると・・・ 【チャンネル登録はこちら】 ruclips.net/channel/UCO9mbImnZ7bVB1MUw8mWxXQ
ロードバイクで効率よくダイエットをするためには？ダイエット計画を立てるための予備知識
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ロードバイクでダイエットをしようと考えている方に見ていただきたい動画です。 ダイエットは無理なく計画を立てて行いましょう。 【チャンネル登録はこちら】 ruclips.net/channel/UCO9mbImnZ7bVB1MUw8mWxXQ
４度目の正直！！ついに豆ヶ島のうどんを食べることに成功したライド【ロードバイク】
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今回は豆ヶ島のうどんを食べに江田島ライドに行ってきました。 過去３回豆ヶ島のうどんを目的に江田島に行ったのですが、結果３連敗。 今回は無事豆ヶ島うどんにたどり着くことができるのでしょうか。 また、ライド前日に見つけた偶然見つけたカフェはどんなところだったのでしょうか。 【チャンネル登録はこちら】 ruclips.net/channel/UCO9mbImnZ7bVB1MUw8mWxXQ
９０ｋｍ走って信号がひとつ！？広島にある最高のサイクリングコースを走ってきた【ロードバイク】
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雪中ヒルクライムは寒さとの闘い 月初の極楽寺タイムトライアル【ロードバイク】
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こんなヘルメットは買っちゃダメ！！自転車用ヘルメットを買うときに注意したいこと（一般向け）
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VIRBは過去の産物！？ついにインスタ３６０アプリがガーミンコネクトと連携！！
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お疲れ様でした☺️
ありがとうございます。 なかなかに厳しいコースでした😰
難しいですかね？
@@ooosh2250 自身がない場合はお店にお願いした方が安全だと思います。
登録者1000人おめでとうございます！
@@japaneseharechannel ありがとうございます。 これからも皆さんに楽しんでもらえるような動画を作って行きます‼️
いつも見て勉強になってます_φ(･_･ ゆるふわライドならついて行きます
紐ないと落ちそう
ひもを付けられるところがないのが悩みどころです。
お疲れ様です。ナイスRUNですね！ いつのまにかCクラスですね。お互い頑張りましょう。 そういえば飯南のは上げられない感じですか？先頭の風景が気になっていたのですが…
@@user-bg9mi2rt1z ありがとうございます。飯南もアップしたかったんですが、まさかの操作ミスで録画できてなかったんです💦
心の声の字幕が共感😆
@@つよポン-c6q コメントありがとうございます。心の声、共感してもらえてうれしいです。
良い走り！👍✨
@@tanakakoharu ありがとうございます☺️
お疲れさまでした！ 応援しながら見ていましたが、めちゃくちゃ速かったです。 まだv4の自分ですが、追いつけるように頑張ります！
コメントありがとうございます。 いつか同じクラスで一緒に走りましょう！！
ホントの二倍縛りならご一緒したいです＾＾
マジもんの2倍縛り、行きましょう‼️
えーホントですか〜？
呉近辺のサイクリングスポットや立ち寄りスポットなんかを ゆるポタで紹介してほしいです。
@@ONEFORTY198 コメントありがとうございます。 呉は色々おもしろいところがあるんで、また企画考えてみたいと思います。
早速やってみます。ありがとうございます。
@@johnnymasaki コメントありがとうございます。 うまくいくといいですね😊
今度行ってみます💪
ぜひ行ってみてください。 最後の部分はなかなか痺れますよ😱
行ってみます！！
分かりやすいメンテ動画でとても参考になりました。
@@かるび-j2p コメントありがとうございます。お役に立てたようでよかったです。
まさかの革命系 しまなみは1度走りましたが改めて２日がかりでゆっくり見て回りたいです
@@user-bg9mi2rt1z ウテナといったらあれしか思い浮かばなくて😆 しまなみはブルーライン以外にも楽しそうなところが沢山ありそうですよね。
フォームもボディラインも顔つきも精悍でかっこいい。日頃の自転車鍛錬のたまものですね。素晴らしい👍
お褒めいただきありがとうございます！！
少し痩せられましたでしょうか… それにしても高いパワーですね うらやましいです
@@user-bg9mi2rt1z 減量して3ヶ月前に比べると3kgほど落ちました。レースで勝つにはまだまだトレーニングしていかないとです
Lets DIY 良いですね～👍
分りやすい説明ありがとうございます、参考になりました。
コメントありがとうございます。お役に立ててよかったです。
お疲れ様です！まさに今知りたかった情報でした！ 試してみます。貴重な内容ありがとうございました(^^)
@@arakakix コメントありがとうございます。お役に立てたようでよかったです。
展望台でのご褒美タイムはよかったですね。去年岡村スタートで一周しましたがきつそうな坂なので断念しましたが次は登ってみます。
コメントありがとうございます。 あそこは自分の中でTOP3に入る展望台になりました！！ 道は若干悪いけど、ぜひ登ってみてください。
勉強になります( ..)φ
広島に10年住んでた同僚と同じ話し方してるので親近感わきました。 メンテ技術スゴいですね。
コメントありがとうございます。 同じような話し方の人がいたんですね！ まだまだ色々勉強中です。
説明下手ですね。
大変見やすく参考になります。 メーカーでフリーボディーと反対側のブーツは形状や個数は違うのでしょうか？ 私の所有しているgiant escape AIRは長めのブーツが一つしかありませんでした。 宜しければ教えてください。
コメントありがとうございます。 これ以外のハブはシマノ製と昔乗っていたスペシャライズドのハードロックについていたものしか触ったことがないのですが、ブーツ形状などは違っていたと記憶しています。 ただ、結構昔のことなので記憶が少し曖昧で、明確な返答ができずすみません。
お返事ありがとうございます。 私もバラす時に写真を取らずバラした事と、貰い物でしたので、完品なのか欠品があるのか不明でした。 本日気になっていたのでバラしてみましたが、調整は難しいですね💦 ネジ、ナット＝動かなくなるくらいしめるっていう固定概念があるので、参考になりました。 本日で2度目の調整をしましたが、まだホイールの周りが重いので玉押しを締めすぎていると思いました。 ただ、バラす前から漕いでいると、カンカンと特定のスピード？回転数？でなる異音が無くなりました！ 初めはBBのゴリゴリ感があったのでBBから交換しても音は消えず、カセットギアにガタがあるのだと思いました。 しかし、何度かバラしているとフリーボディが怪しいと思い、外して清掃したかったのですが、工具が無くなくなく潤滑剤とパーツクリーナーで清掃したところかなり黒い液体が出て、幾分回転の時にあった重みや異音が軽減しました！ このように大事なところをメンテしたら長く乗り続けられたり、経験になると思いました。 長文で申し訳無いですが、次回も調整してベストコンディションで乗りたいと思いました。 ありがとうございます！
スポーツクラスに参加した者です。 数少ない公道レース。もっと参加居てもいい感じ。 中国地方でもチームに所属してる人はそれなりにいるのにロードレース避けてる人多いのかな？ 某大所帯チームは毎年数人の同じ人しか参加してないし。 西日本チャレンジは参加者激減。 仕事や家族サービスもあるし、ヒルクライムやサイクリングイベント専門のクラブ員も居るのかなー。 関西、中四国のロードレースに参加してはいつも不思議に思ってるソロレーサーでした。
フリーボディ周りの外しかたがわからず困っていたのでとても分かりやすくて助かりました。
コメントありがとうございます。お役に立ててよかったです。
レースとは関係ないとこでバッチリ映りました！（笑）
多分ほぼ毎周映ってると思いますw
お疲れ様でした！！自分の限界が見れるのは良いですね＾＾
お疲れ様でした。V3走ってた者です。V1観戦してましたがかなりエグいですね(ﾟДﾟ;)
今回は日本チャンピオンがいたらしく、いつもよりレベルが高かったような気がします。
心が癒されましたのんびりキャンプいいですねー
コメントありがとうございます。 自然の中でのんびりはリフレッシュできますね。今度は一泊キャンプに行きたいところです。
ホイールロックせずにブレーキングは技術ありすぎますね
ありがとうございます。 振り返ってみると、自分でもよくあんなブレーキングできたなと驚いています。
よくターンインしてる途中でとまれましたね
いや、ほんと自分でもよく止まったなって思います。 とっさにバイク立ててロックしないギリギリでフルブレーキでした。
13:25 うちの子ですw 2023年は100でしたが、2024年は140に挑戦します😊 2024年に向けてデータ取りの為に動画を漁っていましたが、まさかいるとは思いませんでしたw 応援ありがとうございました。
コメントありがとうございます。 小さいのにすごく頑張ってて元気をもらいました。 僕は今年参加できないけど、140頑張っ下さい‼️
片ききで困っていたので検索。非常にわかりやすかったです。ありがとうございます。
コメントありがとうございます。 お役に立ててよかったです。
参考になりました！ありがとうございます。
コメントありがとうございます。 お役に立ててよかったです。
ちょうど折れてしまって修理方法を探していました！とてもわかりやすく参考になりました！
コメントありがとうございます。お役に立ててよかったです。
自分はブレーキの引き代つじつま合わせは、シマノミニVブレーキ＋V ブレーキコンバーターで合わせました。700CならテクトロのミニVブレーキでも合いますが、自分の自転車ではブレーキワイヤーがタイヤに擦っちゃうんで。 でもこの仕様だと、下り坂でのブレーキが辛い（ブレーレバー上握りでは握力が持たない、レバーの下引きでは首と肩がしんどい）んですけど、本式のロードでもこんなものなんでしょうか？（シマノミニVブレーキだけでやると、レバーの引きは軽くなりますがシュークリアランスを詰めてもレバーを引き切っちゃって制動力に不安が出ます）。
コメントありがとうございます。 まだ平坦しか走ってないので、下りに関してはまだなんとも言えないところですが、ロードバイクのリムブレーキも、ブラケットポジションで長い下りを降りたら結構握力は持っていかれますね。 コンバーターをつけてどれ程引きが重くなるかがわからないですが、下ハンで下ると首や肩がしんどくなるのは体幹を鍛えることで解消される気はします。 答えになっていなかったらすいません。
昨年来のスクリプトエラー対策としては、VIRB Edit でクロマキー用のサイコンデータ動画つくって、動画編集ソフト側で合成するパターンで今のところ落ち着いちゃってます。
なるほど、そういう手もあるんですね。 その方がデータ合わせやすそうですね😆
入賞おめでとうございます。教えてください。V2とV3のレベルなんですけど、ftp何倍くらいですかね？
コメントありがとうございます。 僕はFTPは3.6倍で、この時のNPは3.8倍でした。
@@aotora-cycle-life ありがとうございます。とても参考になりました。
優勝！！おめでとうございます！！！
動画で言ってたとうり、ネジを緩めすぎて外れてしまいました。一応ネジははまったんですけど、少しだけなら締めれるんですけど、もっと締めようとしても締めれません。どうすれば良いですかね？
ネジが斜めに入ったりしていないですか？ もしネジが斜めに入っている場合、無理矢理締めようとしたらネジ山がダメになってしまうので、一度確認してみてください。
@@aotora-cycle-life かしこまりました!異常なければそのままで大丈夫ですか？そしてもし異常あったら自転車屋とか行ったほうがいいですかね？
@@160nowar9 ネジが回らないのであれば、調整ができなくなってしまいますので、一度自転車屋さんに見てもらった方がいいですね。
非常にわかりやすく参考になりました。ありがとうございます。
コメントありがとうございます。 お役に立ててうれしいです。
参考になりました！
マウントは純正品を使うことを強くお勧めします 汗）
私も同じ色のAGREE乗ってるのでとても嬉しいです😊 CUBUなかなか見ないので嬉しいです。 カッコいいですよね～🎉 かなりキズつきましたが大事に乗っていこうと思います。 レース等々頑張って下さい！
コメントありがとうございます。このカラーリング、かなり気に入ってます。 同じAGREE乗りがいて僕も嬉しいです。 お互い、大事に乗っていきましょう‼️
What is the top speed❓🚴🚴🚴🚴
動画アップありがとうございます。 前夜祭でMCをしていた私の正面に座ってられた方ですね！ めちゃめちゃご縁を感じました。😄
コメントありがとうございます。 前夜祭のトーク、楽しませてもらいました。また何かイベントでお会いしたら、よろしくお願いします。
昨日はお疲れ様でした。20分頃に抜かせていただいた者です。試走の動画、参考になりました。ありがとうございました。
お疲れ様でした。抜かされた時、なんとか追いかけなきゃと思いつつも追いかけるほどの力がありませんでした。 来年、僕はCクラスになりますが、またよろしくお願いします。
私も来年Cクラスです！！😮層が分厚いですが、またよろしくお願いします！！😊
すげー叫んでるなー私（笑）
|дﾟ)