🍏 Ernährung, Darmgesundheit & Haut: Mythen aufgedeckt 🥑
In diesem Video dreht sich alles um die Wahrheit hinter Ernährung und Darmgesundheit - und wie beides unser Hautbild beeinflusst. Ein gesunder Darm ist das Fundament für Wohlbefinden und wirkt sich auf Haut, Immunsystem, Stimmung und Vitalität aus. Doch oft kursieren Mythen und Missverständnisse, die eher Verwirrung stiften als helfen...
Wir beleuchten Fakten und räumen auf mit:
- Alkohol und Zucker: Wie sie wirklich auf Darm und Haut wirken
- Vegan vs. Fleisch: Welcher Weg passt zu deinem Körper?
- Kollagen: Notwendig oder Hype für die Haut?
- Mikrobiom & Hautgesundheit: Die wahre Rolle des Darms
- Soja und Östrogen: Was stimmt wirklich?
Be...