- Видео 59
- Просмотров 412 084
САБИРЫЧ
Россия
Добавлен 14 июл 2014
Цель - мастер спорта по жиму лёжа
160 б/э ✅ 240 э/к ✅
160 б/э ✅ 240 э/к ✅
Видео
Жим лёжа 200 кг в экипировке | pr raw 160
Просмотров 422 месяца назад
Жим лёжа 200 кг в экипировке | pr raw 160
ЖИМ ЛЁЖА. Подготовка к соревнованиям. Начало. Экипировка. Цель - 250 кг.
Просмотров 2083 месяца назад
ЖИМ ЛЁЖА. Подготовка к соревнованиям. Начало. Экипировка. Цель - 250 кг.
Брооо техника 😕
Бро, ну я же не глупый и понимаю что делаю 🫡 ❤
3 резины, мост, лямки, к чему эти понты, можно же взять 220 пожать зато чисто без этой порнографии
А говорят на ютубе нет порно Заходи почаще, бро, я всегда здесь 🔥😎
Но это ведь наебалово?
Ни в коем случае 🔥💪😎
Да резина даёт прибавку но небольшую. Мужик машина!
Спасибо огромное за поддержку 🤝🙌 Меня это очень мотивирует 🙏
Небольшую от 30 до 50 процентов
@@pussykiller1911некоторым и 100, но это новые, либо если три слоя
Xasxx😂😂😂😂
Рад, что поднял тебе настроение и ты посмеялся 🔥😎
240кг это дохера, и даде просто снять такой вес безумно тяжело, но ваша амплитуда мост резинки, из жима сделали непонятно что, не могу это за жим считать, это херня какаето, лучше возьмите вес поменьше и поработайте на техникк
Мне нравится то, что я делаю, и буду продолжать 🔥 Спасибо за уделенное время и комментарий, я это ценю 🤝
Нормальные жимовики жмут так :)) без резинок такой вес
@@ВелесБурерожденный я нормальный мужик и без большого жима 🔥😎
Просто взять со стоек 200 кило это большого труда стоит! Мое уважение! Но то что вы делаете с резинками + 20 см амплитуда + дикий мост Вы уж извините, но это хрень какая-то ) Вы мастера уже выполнили в классическом жиме?
Пусть будет так, но мне это нравится и я буду продолжать заниматься этим 🤝🔥
Сильный и симпатичный мужчина
Смысл 2 раза выжать с кривой техникой и обосраться? 😂
🔥😎
Кривой техникой? Ты аут? Функция трицепса разгибание руки, она выполнена, вопросы?
Забавно, когда два скуфа пыхтят.
Отлично 🔥😎
Где тот который этому может научить? Есть ли вообще тренера
Красавчик поздравляю тебя с очередной победой.
Спасибо 🙏🔥
Вставку со скалой бы
Точно! 😅
На видео - 9й подход. Всего было выполнено 9 подходов 200*1 и 205*1 соревновательной технике.
40 кг
А какой смысл жать с резинкой? Разве это не просто тоже самое что и без нее, но на, условных, 5кг меньше?
У меня много травм плеч и локтей В резинке безопаснее (во всех смыслах) Да и просто нравится, просто по душе 😊
Соревнования пройдут в декабре этого года в г.Нижневартовск. НАП. Национальный Кубок России. Цель - мастер спорта в жиме лёжа (дивизион - многопетельная софт-экипировка) На данный момент лучший жим - 220 кг на тренировке.
Что это за ремни? Где их купить?
Богословов начал натяжкой тренировать
Идешь на поводу у слинга, поэтому и прибавка с него незначительная. Подними слинг выше, 2/3 слинга должны быть ниже локтя, 1/3 соответственно выше, у тебя же при жиме локоть почти открыт. Не иди на поводу у слинга, прижимая локти к корпусу, старайся их максимально развести, создавая большее натяжение. Да, это тяжело в двухслойном, но только так можно снять с него хорошую прибавку. При рав жиме в 150 уже через месяц-полтора за счет только изменения техники пожмешь те самые заветные 250.
Стараюсь разводить, в одно слое хорошо получается, а двуслойный складывает, но сопротивляюсь, опыта не хватает, конечно 😢 В пятницу жим, обязательно попробую! Интересно еще попробовать русскую турбину, закажу в августе и в декабре на соревнования. Спасибо за ценные советы 🤝
@@zingerasona ну полностью локти и не получится скорее всего развести под 90°, но нужно стараться давить ими в бок, так прибавка будет лучше. Успехов!
@@ПРОГЛОТТИД-в7збуду поднимать, цели будут достигнуты! Благодарю 🤝🙏
19 лет этот вес делаю любитель тренируюсь с резиной
Главное - без травм 😷
Приветствую тебя, дорогой зритель! Начал подготовку к соревнованиям, которые состоятся 20 декабря 2024 года в Нижневартовске. Категория весовая 90 кг, номинация - жим лёжа в софт-экипировке. Перешел пока-что полностью в экипировочный жим лёжа из-за проблем с плечами. Да и в целом больше нравится жим в экипировке. Всех обнял 😊
Респект 👍 тоже таким цветом гиря 32 у меня есть занимаюсь ей 😊
А смысл её просто поднимать? Попробуйте с лёгким поворотом как и в борьбе есть подкрутка, 100% вес уменьшиться в разы
То, что ты написал - называется пронатор А это - отведение и никаких прокрутов там делать не нужно Каждое упражнение несёт в себе ценность Если бы ты хоть немного разбирался в арме, то не писал бы подобной ереси)
Он,делает отведение,а ты сам делай прокрутки бездарь.😊😊😊😊😊
Ммм@@НезауряднаяЛичность-х7ш
Зачем нужен шерстяной рукав?
Рука потеет чтобы не простыла.
бро, давай не только жим) давай луч, пронатор, кисть, пальцы - это зрелищнее 😊
😮 хорошо, в скором времени буду и это снимать :)
Красава 💪 как часто в экипе тренишь в неделю?
Спасибо огромное 🙏 Раз в неделю максимум, а иногда и раз в две недели, потому-что еще без экипы хочу прогрессировать, а там и негативы 160+ и кластеры, а восстанавливаться не успеваю 😢
@@zingerasona Понял, спасибо. Удачи тебе в прогрессе и тренировках. Самое главное, чтобы без травм 💪😎
@@JedixTVот всей души благодарю! 🙌🔥
❤❤❤
❤❤❤
Дай Бог!!! 💪
Красапет ☝️
💪🔥🔥🔥🧨🧨🧨
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
💪💪💪💪💪💪🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Всем добра, ребя! Пожал 200 кг. Рад. Счастлив. Доволен. Работаем дальше. Я старался, правда. Это значимый результат для меня, так сказать, отправная точка. Тяжело совмещать жим без экипировки с жимом в экипе, потому-что разные подготовки и разные техники. В ближайшем будущем назревает жим без экипировки в 160 кг. upd: так же, самые «умные» комментарии от недалеких людей, которые не разбираются в экипировочном жиме лёжа, будут лететь в бан со скоростью света 🎉 Всех адекватных - обнял, приподнял 🫶
Я старался, ребя 🙌 Спасибо всем, кто смотрит и ставит палец вверх 🫶 upd: мне очень нравится жать в экипировке и я хочу выйти за 200 кг в этом деле. Упор, безусловно, на выход в 160 кг в б/э. За оскорбительные комментарии сразу отправляю в бан 🙌
Классс
В чем прикол жать с экипировкой? Так-же можно жать со страхующим на пару.
Прикол в том, что мне это нравится. Достаточно?
Прикол чтобы типо больше выжать
О, Мегион, не ожидал
Всем добра, счастья и здоровья! Буду краток. Было очень тяжело. Все мышцы болят, 200 не пожал. Теперь я знаю, что значит «потерпеть» на опускании. Спина слабая - сламывает, руки слабые - поддаюсь экипировке. Работаем дальше.
Вес конечно ультимативный но это разве жим, не стыдно перед штангой?
Она простила 🙌 говорит, жми, дорогой, лишь бы душа радовалась. Но редко!
У каждого свои пределы.
Очень впечатляющую разницу дает слингшот! На этом видео не очень отчетливо видно, касание грифом груди было?
Много, да Да и норматив на МС в нем не серьезный - 175 кг, но на мсмк уже 202,5 надо. Честно - даже 180 было очень тяжело, потому-что помогает он до середины, остальное жими как хочешь 🥹 Было, но настолько миллиметр в миллиметр, что будто не было. Раз есть сомнения - то будем считать, что груди не коснулся, по-этому пережму, но на следующей неделе 🙏
@@zingerasona Верю, что на таких весах 30 кг дадут совсем другие ощущения :)
@@RustamMuginovбуду стремиться к этому результату б/э 🙌
Молодец
Благодарю 🙏 Сейчас на обезболивающих, все тело ломит 😮
Приветствую тебя, дорогой зритель! Попробовал пожать в однопетельной экипировке - понравилось, буду работать. Жим в б/э в приоритете. Цель 150 кг достигнута. Шлифую технику и к июлю жму с паузой 150 и, надеюсь, без паузы 160! Всем здоровья, добра и прогресса 🔥
Касание грифом груди было? Не очень отчетливо видно с такого угла и когда люди проходили.
Конечно было, смысл без касания выкладывать😅
Без отбива и без отрыва таза, очень солидно! Выровнять подъем, добавить маленькую паузу после касания (а то и команды) и будет совсем красота!
Благодарю 🙏