Видео

E gửi a vương k được nên đăng luôn lên đây bác ạ😁

Ảnh bìa là 1 bạn chị hướng dẫn mewing kèm với bài tập xương để cải thiện đó em. Chắc chắn sẽ có kết quả nếu e kiên trì nhé 😉

Đúng rùi em. Thời gian đầu dễ bị. E để ý thêm một chút và tập theo các mẹo trong video nhé

hello em, mới tập được 3 tuần thì sẽ hơi gượng, chưa quen được đâu. em tạm thời quên kết quả đi, trong 3 tháng đầu chỉ cần tập trung vào 3 điều thui nè: 1. phần lưỡi từ cuống lưỡi đến đầu lưỡi có ốp được hết lên hàm ếch không? 2. hai hàm răng e đang nghiến chặt hay thả lỏng? nếu nghiến răng thì nhả hàm ra thả lỏng cơ mặt ngay lập tức 3. hơi thở của em khi đặt lưỡi có dễ thở hơn không? thở bằng mũi hay bằng họng? chúc em thành công ;)

chúc mừng bạn :D mewing xong cũng ít nghẹt mũi hơn lúc trước bạn nhỉ, mình chỉ bị lúc dính covid

Thầy phán là "làm răng đi cho đổi phong thuỷ, thầy mới làm răng xong đẹp lắm" 😁 haha e tin xái cổ c ạ

Chị ơi cho em hỏi lại giù sao cũng muộn 3 năm rồi nhưng mà em tập được 3 tuần nhưng mà răng em có phần hô hơn ở dưới Nên mỗi lần cắn chỉ cắn phía trong răng rồi nâng lưỡi lên em thấy hai hàm nó căng đầu sao nó ấm giờ em làm sao răng em cắn lại khó quá ​@@SOYOUNGTHERAPY

Trước mình muốn tác dụng nhanh nên hay đẩy lưỡi mạnh lên vòng họng. Nhưng chỉ để ý đầu lưỡi quên để ý gốc lưỡi nên bị sai. 1 tgian thấy răng hàm trên hơi đưa ra chút( mình đã bọc răng sứ) sau mình để ý lại vị trí hàm dưới ( ko lùi hàm dưới vào trong, k nghiến chặt 2 bên, và đặt lưỡi ôm sát từ đầu đến gốc vào vòm họng) , khi mình không gồng lưỡi nữa thì thở dễ hơn và cơ nhai 2 bên hàm cũng thả lỏng hơn. M khuyên các bạn nên chậm rãi trước, khi đã thật sự thở tốt và lưỡi luôn đặt đúng hãy nghĩ đến hard mewing nhé❤️ chúc bạn thành công

Răng em có bọc sứ trc khi tập mewing. Nhưng bác sĩ bọc lại theo mắt nhìn thẳng để trông hàm đỡ lệch chứ về phần xương thì hàm vẫn lệch nhiều. Tập mewing 2 năm đầu em bắt đầu thấy cười hở lợi nhiều hơn, nhưng giờ sang năm thứ 3 thì cân đối hơn và hàm dưới k thụt vào trong nhiều như trc nữa. Răng góc nhìn thẳng vẫn vậy :)

Ủa là sao em

Ai biểu

vậy đi học thêm khóa thanh nhạc nói cho hay em :D

Hello e. Em kết nối với fb c nhé thuy.anna305

Vị trí đúng sẽ là lưỡi luôn ở tư thế mewing nha e. Ko cần phải nuốt nước bọt liên tục đâu nè

E ở hà nội qua gặp c hướng dẫn cho nhé

Tình iu có dùng đều không? 😍

C định tháo đấy xong lại thôi. Sợ đau 😄

dùng tay cũng được bạn, nhưng các huyệt trên mặt mỗi huyệt cách nhau có vài li (mm) thôi, nên dùng pen sẽ dò được đúng huyệt hơn. nếu không có điều kiện, bạn có thể dùng bút bi hết mực

Em tập trung vào lưỡi khi nuốt nhé, cảm giác toàn bộ từ gốc đến đầu lưỡi áp vào hàm ếch. Như kiểu nam châm hít ý. Sau đó em thả lỏng hàm dưới ra. Chỉ dùng lưỡi nuốt nhé. m.facebook.com/story.php?story_fbid=4050808778263099&id=100000020513557&mibextid=0cALme

khi nuot em thấy lực lưỡi tác động it

@@lephuckhangle1374 thời gian đầu tầm 1 - 3 tháng là thời gian để quen với vị trí đúng. E cảm nhận được là ok rồi. Cố gắng đặt lưỡi đúng mỗi khi em nhớ ra nhé vì trong ngày sẽ có nhiều lúc mình quên. Đến khi em quen rồi thì có thể tập thêm các bài tập c chia sẻ để luyện cơ lưỡi khoẻ hơn nha

ko bạn ơi

Nếu niềng răng rồi bạn vẫn có thể kết hợp với mewing b nhé. Vì mewing là tập trung vào lưỡi, niềng tập trung vào răng, 2 cái bổ trợ cho nhau

Hello em. Cũng tuỳ vào cách bóp e ạ. Bất cứ khi nào em cảm thấy nó to thì em có thể tập bài này nhé 😁

facebook.com/groups/1162553724262706/?ref=share_group_link

Link group đây e nhé

Phê e ạ 😄

Bắt đầu thui chị ơiii. Bất kì độ tuổi nào cũng nên tập ạ

M cũng khớp cắn sâu. M thấy cải thiện dần dần nhưng sau 1 2 năm ms rõ

Bé nhà chị 4 tháng đã hết 50% á , lúc đó 2 hàm răng chạm nhẹ vào nhau

Ko có ko bao giờ chỉ có chưa đến lúc thôi em. Chiều cao c tăng thêm 5cm từ khi c tập yoga lúc 28 tuổi. 28 tuổi vẫn cao đc 5cm là một điều c cũng từng nghĩ là ko bao giờ. Chúc em sớm tự tin hơn em nhé❤️

Ảo vậy. 28 tuổi còn cao thêm 5cm. Khó có ai vậy lắm chị ơi

Em có thể thử vào chụp lại ảnh để theo dõi nhé

Bạn có thể sử dụng face roller hoặc guasha bạn nhé. M có video hướng dẫn đó

Hello e, rửa mặt đúng cách thì mũi sẽ đẹp hơn nữa e nha. E có thể xem thêm video cách làm thon gọn mũi của c em nhé

@@SOYOUNGTHERAPY tay e hay đè mũi ko bt mũi có thấp xuống ko ạ

@@Shin-fk7uw e nên chụp ảnh lại và theo dõi sẽ dễ nhất. Nhưng muốn đẹp hơn thì luôn có cách mà e

Hello em. Trong kênh có bài tập cho mí mắt và rãnh cười đó em follow để xem lại nhé

Bài tập khoé miệng rãnh cười ruclips.net/video/2uGX74hN_NU/видео.html

Bài cho mắt ruclips.net/video/8l3b9d4BanM/видео.html

Đúng rồi sao vậy em?

Chị sẽ làm 1 vid chia sẻ kĩ quá trình thải độc của chị em nhé

SO YOUNG CHANNEL dạ mong c sớm ca video ạ

@@김서현-r7h cảm ơn em. Nhớ bật chuông thông báo để cập nhật vid mới của so young e nhé

hello em, chị thải độc qua đường ăn uống và ngâm tắm thảo dược em nha. đủ 7 hệ

Cảm ơn em. Tập có kết quả báo chị mừng với em nha😍

Có nhé e ơi. E có thể xem thêm video cách làm thon gọn mũi của c nhé

M mới up video về vđe này đó bạn xem nhé