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아라리요araariyo
Южная Корея
Добавлен 7 янв 2019
#다이어트 #운동 #일상 #먹방 #vlog #스피닝 모든 정보를 공유하는 #아라리요 입니당🙆♀️🤍
스피닝강사가 추천하는 다이어트보조제는 무엇?! #제로픽플러스
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티타늄리프팅에 대한 Q&A 시간을 가져볼게요! (통증,붓기,유지기간,티타늄의장점,단점)
Просмотров 2165 месяцев назад
궁금한게 있으시면 언제든 문의 주세용 ❤️
얼굴이 이렇게 달라진다고?? 태어나서 처음 받아 본 티타늄 리프팅 썰..풀어본당. *성형X, 레이저 시술O*
Просмотров 2106 месяцев назад
안녕하세요 아라에용~!~!!ㅎㅎ 요즘 바쁜 직장생활로 인해서, 영상이 뜸한 점 넘 죄송합니다ㅠㅠ 조만간 아라의 브이로그로 여러분들에게 제 일상 생활을 또 보여드릴게욤! ※ 협찬 및 광고 문의 ※ e-mail : sywoo38@naver.com
[인기상 작품♡] 아라의 2023 마지막 스피닝 영상 / #토카토카 #띵띵땅땅 remix #스피닝 #스피닝영상
Просмотров 86611 месяцев назад
안녕하세요 여러분 아라입니다~! ㅎㅎㅎㅎ :) 오랜만에 스피닝 영상으로 돌아왔는데요! 2024년에는 스피닝영상도 많이 올리고 #쇼츠 영상도 준비중이니 기대 많이 해주세요!! ※ 협찬 및 광고 문의 ※ e-mail : sywoo38@naver.com
그렇게 많이 먹는데 살이 잘 안찌는 이유,, #직장인 #스피닝 #유지어터 Vlog #룰더핏 #선미
Просмотров 554Год назад
그렇게 많이 먹는데 살이 잘 안찌는 이유,, #직장인 #스피닝 #유지어터 Vlog #룰더핏 #선미
용산스포짐 회원님들과 찍은 #스피닝 영상❤️ (아라회원님들의 실력은 과연....??????)
Просмотров 1,3 тыс.Год назад
용산스포짐 회원님들과 찍은 #스피닝 영상❤️ (아라회원님들의 실력은 과연....??????)
[집에서만 관리했는데..] 피부가 좋아졌단 말을 너무 많이 들어용!!!! (feat. 홈케어 뷰티디바이스 피부레이저) #퓨라셀미 #피부관리
Просмотров 838Год назад
[집에서만 관리했는데..] 피부가 좋아졌단 말을 너무 많이 들어용!!!! (feat. 홈케어 뷰티디바이스 피부레이저) #퓨라셀미 #피부관리
[ Litte apple with 젓가락형제 - 티아라 ] 아라의 최애곡중 하나 !😍 ❤️#스피닝영상 #스피닝 #스피닝강사 #아라리요스피닝
Просмотров 923Год назад
[ Litte apple with 젓가락형제 - 티아라 ] 아라의 최애곡중 하나 !😍 ❤️#스피닝영상 #스피닝 #스피닝강사 #아라리요스피닝
마스크 착용 or 미착용 ? ??? 벗어봤는데 눈치보이더라구요..^^ #케이퓨리
Просмотров 535Год назад
마스크 착용 or 미착용 ? ??? 벗어봤는데 눈치보이더라구요..^^ #케이퓨리
#스피닝 탈 때, 운동할 때 먹는 것은 . .?! 아라리요의 부스터 추천템!!!!! #아르기닌5x라이블링 #아르기닌
Просмотров 1,4 тыс.2 года назад
#스피닝 탈 때, 운동할 때 먹는 것은 . .?! 아라리요의 부스터 추천템!!!!! #아르기닌5x라이블링 #아르기닌
비키니가 너무 입고 싶어서 해본 #단기다이어트 #무설탕그래놀라 #아라리요
Просмотров 1,1 тыс.2 года назад
비키니가 너무 입고 싶어서 해본 #단기다이어트 #무설탕그래놀라 #아라리요
#혜리콜라겐 아라의 Pick 필수템 !!!! ! !! ※ #빙그레 비바시티 뷰티풀샷 콜라겐
Просмотров 9552 года назад
#혜리콜라겐 아라의 Pick 필수템 !!!! ! !! ※ #빙그레 비바시티 뷰티풀샷 콜라겐
※ 다리 잘 붓는 분들 필수영상 ※ #하체부종 #하체비만 #간단한운동 #헬스핀
Просмотров 1,2 тыс.2 года назад
※ 다리 잘 붓는 분들 필수영상 ※ #하체부종 #하체비만 #간단한운동 #헬스핀
많이 기다리셨죠?? 아라의 40분 풀 수업 영상 가즈아!!!!!!!!!!!!! #스피닝 #스피닝안무
Просмотров 4,8 тыс.2 года назад
많이 기다리셨죠?? 아라의 40분 풀 수업 영상 가즈아!!!!!!!!!!!!! #스피닝 #스피닝안무
시력저하로 안보여서 힘들지만, 안경은 예쁘게 쓰고 싶다... #프라하글라스 #패션안경
Просмотров 1,3 тыс.2 года назад
시력저하로 안보여서 힘들지만, 안경은 예쁘게 쓰고 싶다... #프라하글라스 #패션안경
PSY(싸이) - That That 신곡으로 스피닝 수업 뿌시기 #아라리요 #아라리요스피닝 #스피닝안무
Просмотров 2,7 тыс.2 года назад
PSY(싸이) - That That 신곡으로 스피닝 수업 뿌시기 #아라리요 #아라리요스피닝 #스피닝안무
[운동강사vlog]운동도 체력이 돼야 하죠.. [ 저질체력 Click ] #운동메이트 #버닝레드
Просмотров 1,1 тыс.2 года назад
[운동강사vlog]운동도 체력이 돼야 하죠.. [ 저질체력 Click ] #운동메이트 #버닝레드
#스피닝 #스피닝영상 2022년 신곡 MINIMANI - 콸콸콸 / #다이어트영상
Просмотров 1,3 тыс.2 года назад
#스피닝 #스피닝영상 2022년 신곡 MINIMANI - 콸콸콸 / #다이어트영상
[8년 차 스피닝 강사] 그 날엔 너무 많이 부어요... and 운동은 어떻게 해요?
Просмотров 1 тыс.2 года назад
[8년 차 스피닝 강사] 그 날엔 너무 많이 부어요... and 운동은 어떻게 해요?
2022 첫 번째 스피닝 영상 Apink - Mr.chu [ ※영상 촬영 전, NG 컷 공개 !※ ]
Просмотров 1,5 тыс.2 года назад
2022 첫 번째 스피닝 영상 Apink - Mr.chu [ ※영상 촬영 전, NG 컷 공개 !※ ]
TV만 틀어도, SNS만 봐도 길만 다녀도 보이는 #야핏 광고 제가 한번 보겠습니다. (송중기..♡)
Просмотров 5272 года назад
TV만 틀어도, SNS만 봐도 길만 다녀도 보이는 #야핏 광고 제가 한번 보겠습니다. (송중기..♡)
#야핏사이클 스피닝 강사 8년 차인 날 자극했다.. / 살 빠질 때마다 치킨을 준다고??? [Fever Time]
Просмотров 1,6 тыс.2 года назад
#야핏사이클 스피닝 강사 8년 차인 날 자극했다.. / 살 빠질 때마다 치킨을 준다고??? [Fever Time]
새해엔 다이어트지 ! 요즘 난리났다는 빨간통 서현 다이어트 저도 먹어봤습니다. #콜레올로지 #서현다이어트 #연예인다이어트
Просмотров 1,5 тыс.2 года назад
새해엔 다이어트지 ! 요즘 난리났다는 빨간통 서현 다이어트 저도 먹어봤습니다. #콜레올로지 #서현다이어트 #연예인다이어트
[다이어트Vlog]적당히 빼고 싶었는데,, 다 빠지면 어떻게하죠 ㅠ #다이어트 #먹방 #술 #비쥬생정
Просмотров 9953 года назад
[다이어트Vlog]적당히 빼고 싶었는데,, 다 빠지면 어떻게하죠 ㅠ #다이어트 #먹방 #술 #비쥬생정
[#먹방] 오늘은 그냥 먹을래.. /피자쿠치나/신메뉴/콘치즈핫도그피자/허니갈릭닭강정/로제투움바떡볶이
Просмотров 1,2 тыс.3 года назад
[#먹방] 오늘은 그냥 먹을래.. /피자쿠치나/신메뉴/콘치즈핫도그피자/허니갈릭닭강정/로제투움바떡볶이
#다이어트브이로그 운동강사도 살찌고, 다이어트 한다!!!! 급찐급빠 과연 몇 키로나 빠졌을까???? (Feat.제이디트렉션 넥힐링 거북목 교정)
Просмотров 1,4 тыс.3 года назад
#다이어트브이로그 운동강사도 살찌고, 다이어트 한다!!!! 급찐급빠 과연 몇 키로나 빠졌을까???? (Feat.제이디트렉션 넥힐링 거북목 교정)
제로픽 전화번호좀주실래요 감사드림
비용이 어느정도인지 궁금해요~~
개인적으로 나이를 먹으면서 살 빼기 정말 힘들더라구요. 좋은 보조제를 소개해 주셔서 감사합니다. 점점 예뻐지는 아라 선생님의 영상 잘봤습니다. ^^
헤어스타일 넘 이뻐요
우리딸 최고
아라누나엄마세요?
아라누나 나야성훈이
M스피닝변면섭대표아들 ㅎㅎ
좋은정보 감사합니다😊
시술에 대한 의견이 많이 다를 수 있겠지만 아라 선생님 입장에서 만족스러우셨다면 그걸로 다행이지요. 다음에는 브이로그로 찾아 뵈었으면 좋겠네요. 이번 영상도 잘봤습니다. ^^ 편안한 휴일 밤 보내시고 내일부터 시작되는 한 주도 화이팅입니다. ^^
나야성훈이
누나
오랜만에 영상! 나도 이뻐지고싶다😂
우와 나도 받아보고싶따아😮
아라 선생님 오랜만이네요. ^^ 영상 초반 시술을 위해 누워 계신 모습 귀여우세요. 피부 관리 정말 중요하지만 역시 미인의 욕심은 끝이 없군요. 그리고 늦었지만 아라 선생님의 결혼을 진심으로 축하드립니다. 행복을 늘 응원하며 앞으로도 멋진 활동 부탁드리겠습니다. 오랜만의 콘텐츠 잘봤습니다. ^^
스피닝 배운지 한달정도 되어가는데...한손놓기도 힘드네요..ㅠㅠ 실내자전거로 집에서 연습해도될까요?
스피닝 10일차인데ㅋㅋ서서타는건 하나도 안힘든데 ㅠㅠ약간 목디스크랑 팔이 너무 아파요 그리고 안무를 전혀 못따라하겠어요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 다른 회원님들은 정말 잘하시더라구요 갈때마다 기죽습니다 ㅠㅠ안무는 언제쯤 따라할수 있을까요????
추천좀 해주세요 ㅠㅠ 발바닥 아파서 ㅠ 신발 실패하고 있네요 ㅠㅠ
현장에서 직접직관한1인!😁😁😁역시아라요정!😍😍😍❤❤❤
너무 멋있어요
이 영상은 진짜 끝까지 봐야합니다🤩
스피닝 여신 아라 선생님 정말 오랜만이에요. ^^ 아라 선생님의 리딩과 댄스를 보니 절로 흥이 납니다. 특히 영상을 보면서 M스피닝의 리딩이 날이 갈수록 진화하고 있구나 라는 생각을 하게 됩니다. 신나는 영상 재미있게 잘봤습니다. 편안하고 안전한 주말과 성탄절 보내세요. 메리 크리스마스 ^^
오랜만인데...마지막이라니😂웃픔
현장에서 배울수없는 귀한 정보 감사합니다~❤
1:18 시작
아라쌤 저두 겨울에도 아아!ㅋㅋㅋ 아라쌤 어머니의 빠른쾌유를 빕니다!!
어머니께서 크게 다치지 않으셔서 다행입니다 무엇보다 신체와 건강이 정말 중요하다고 생각되는 요즘입니다 쇼트 영상 잘봤습니다
태윤님 아푸지 마세용...😢😢
@@araariyo617 감사해요 ^^ 열심히 관리할께요 ^^
아라쌤 여신 같아용~ 좋댓구알~
꺄~~~~~~😚😚😚😚
아라쌤! 너뮤 기다려짜나영!ㅋㅋ 필라테스 쉬운 운동 아니더라고유 ㅋㅋ스피닝만큼 힘든운동..😂😂😂 아라쌤! 첫 필라테스 뽜이팅!😊😊😊
필테 왜케 힘두러..??? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤣
아라 선생님 오랜만이에요. 역시 미모는 여전~~ ^^ 저는 심장이 좋지 않아 오늘 병원에 입원했습니다. 이제 슬슬 자야겠네요. 건강 꼭 챙기고 이번 주도 화이팅입니다. ^^
아니..!!!!! 무슨 일이예요!!!!
@@araariyo617 어렸을 때 심장 수술을 한 적 있어요. 나이가 있으니까 자연스럽게 이상이 생긴 것 같습니다. 지금이 단기 1차 입원이고 12월에 2차 입원이 예정되어 있죠. 건강에 대해 특히 정신 건강에 대해 많이 생각하는 요즘입니다. 괸리 잘해서 건강할 수 있도록 노력할 겁니다. ^^
연휴증말길더라구요!ㅋㅋ 소래포구좋지요!ㅋㅋ 근처라서 가끔 갑니당ㅋㅋ 소망횟집 익숙한 식당! 😮😮😮
스피닝의여신 아라쌤 어머님의 생신을 진심으로 축하드립니다! 건강하세요! 먹방2탄시청완료!😮😮😮
스피닝 여신 아라 선생님 어머님의 생신을 늦었지만 진심으로 축하드립니다. 늘 건강하시길 바랍니다. 그리고 돼지 갈비 후라이드 먹방 콘텐츠 언젠가 부탁드립니다. 쇼트 영상 잘봤습니다.
이모 안녕❤ ❤❤
벌써부터 2탄이 기다려 지네요 ^^ 스피닝 여신 아라 선생님의 쇼트 영상 잘봤습니다 ^^
이모 ❤❤❤
즐추 좋댓구알~
오리 고기와 볶음밥 맛있어 보이네요 송편을 직접 빚는 재미가 쏠쏠할 것 같다는 생각이 듭니다 저는 어머니와 함께 여동생이 살고 있는 일본에 어제 와서 연휴를 보내고 있습니다 남은 연휴도 즐겁게 보내세요 ^^
술은 안드시겠다는 말씀을 죄송하지만 믿을 수가 없네요 ^^ 스피닝 여신 아라 선생님 편안하고 안전한 그리고 즐거운 추석 명절 보내세요 ^^
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 절대 믿지 마세유...>< 태윤님 즐거운 추석 보내세욤!!!
M스피닝 강사님들의 멋진 리딩을 오랜만에 볼 수 있어서 좋네요 ^^ 많이 늦었지만 쇼트 영상 잘봤습니다
이모❤❤❤❤❤안녕❤
사랑해.효주 보고싶어😍
아라쌤! 즐추! 😁😁😁
갱모!!! 즐추!!! 😊😊
재밌게 보고가요^^ 밝은모습 항상 받고갑니다
어무멋 감사합니다!😍
샌드위치먹고 또 샌드위치먹고 😮
개인적으로 요즘 많이 느끼는 건데 친철 좋죠. 하지만 지나친 친절은 친절을 베푸는 본인 자신에게도 스트레스를 부르고 결국에는 건강에도 이상 신호가 옵니다. 특히 아라 선생님은 본업 외에 몸을 많이 움직여야 하는 스피닝 강사님이시기 때문에 알게 모르게 스트레스도 적지 않으실 거라고 봅니다. 그래도 우리 아라 선생님은 긍정 요정 인기 폭발 스피닝 여신 강사님이니시까 늘 철저하실 거라고 믿어요. 화이팅 ^^
음식엄춍많닼ㅋㅋㅋㅋ
상태괜찮아지면 복귀할께여..용산!
얼룽와ㅏㅏㅏ
겨울에도얼죽아 국룰!ㅋㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎㅎㅎ쵝어
날씨가 제법 시원해졌따!😊😊😊
이모 안녕❤ ❤❤
순두부 짬뽕 맛있겠네요. 아라 선생님 한 주 동안 수고하셨습니다. 편안하고 안전한 불금 및 주말 보내세요. ^^
이모 안녕❤ ❤❤❤