Видео

Może nawrócić, ale nie musi. On nie ma szklanej kuli, w której widać przyszłość... Może inny lekarz będzie miał lepsze podejście, warto spróbować!

W zasadzie tak samo, jak z takim, który powstał w obszarze nadgarstka ;) Można zachowawczo - poprawa biomechaniki i funkcji stopy, bo być może działa po urazie nie tak, jak powinna; normalizacja napięcia tkanek w całej kończynie dolnej; opracowanie tkanek na przebiegu naczyń krwionośnych i limfatycznych, które podążają w kierunku stopy (zaczynając od tułowia w dół), by ułatwić im pracę, a tym samym tzw. drenaż; wzmocnienie osłabionych mięśni ;)

Jest taka szansa, ale trzeba to potwierdzić. Badanie doppler by się przydało ;)

I jak poradziłeś sobie z tymi bólami bo mam potobny problem Pozdrawiam

@@stanleybricoman977 niestety nijak masaże troche pomagają pozatym lipa neurolodzy nic kapletnie nie pomogli

Może modyfikacja obciążeń na siłowni pomoże. Dodatkowo popracowałbym z tkankami przedramienia, więc masaż przy pomocy łokcia, piłeczki lub sztangi. Myślę, że lekarz może zaproponować wbicie igły w to i ściągnięcie płynu lub uderzenie w to ciężką książką :D

Myślisz, że ten zabieg z płynem by pomógł? Chciałbym z powrotem wrócić do cięzkich ciężarow, bo to po prostu kocham i nie wyobrażam sobie trenowania bez tego - małe cięzary nie daja mi takiej satysfakcji i poczucia szczescia.

@@kacperkacper4856 pomógłby, ale nie wiem, czy trwale. Zejście na niższy ciężar jest raczej tymczasową koniecznością, by tkanka się przebudowała i wzmocniła. Koniec końców i tak byś mógł wrócić na wyższe obciążenia i progresować dalej.

Jeśli bym przez chwile cwiczył z koniecznością małych ciężarów, a potem wrócił do cięższych to ten ganglion by mi sie zwiekszyl albo cos sie z nim stało?

@@kacperkacper4856 ciężko powiedzieć. Jeśli trening na niższych ciężarach byłby wystarczająco długo, by tkanki się wystarczająco wzmocniły, to ganglion nie powinien wrócić/się zwiększyć.

Raczej tak

wątpię

@@exura1271 Dziękuje za odp

@@jannowak520 zdrówka życzę! ;)

Tak

Pewnie sam się do tego trochę przyczyniam, bo dawno nie wrzucałem nic nowego :/

@@exura1271 ej skoro odpowiedziałeś 😅 jaki wpływ na leczenie ganglionu mają dedykowane pod nie opaski ortopedyczne na nadgarstek niż zwykle opaski usztywniające

@@patryk2089 Ciężko mi odpowiedzieć ultrarzetelnie, bo nigdy nie miałem do czynienia z takimi opaskami. Zakładam, że to w dużej mierze kwestia marketingu i chęć zarobku dodatkowych hajsów. To trochę tak, jak z wałkiem do rolowania gładkim i z wypustkami - niby jest różnica, ale lepiej mieć jeden i używać, niż 2 i cudować. I przypominam - ganglion to tylko efekt. Stosowanie takiej opaski nawet jeśli zniweluje ganglion, to nie rozwiąże problemu i jest ryzyko, że będzie wracał :)

Można ćwiczyć. Zostawione samo sobie może z czasem powodować ból lub ograniczyć ruchomość ręki w nadgarstku, a to utrudniać prawidłowe wykonywanie ćwiczeń, niemniej jednak nie stanowi przeciwwskazania do ćwiczeń na siłowni ;)

@@exura1271 mam identyczny przypadek, pompek od kilku lat nie mogę robić ze względu na ból w nadgarstku a niedawno wyszła mi kulka na nadgarsku, do złudzenia przypominająca w dotyku kostkę.. teraz jak to wyleczyć bez zmniejszenia pracy tego nadgarstka.. jestem glazurnikiem więc ręce z unieruchomionym nadgarstkiem nie dam rady wykonywać swojej pracy.

Chyba nie do końca wiem, o jaką metodę rozgniatania Ci chodzi. Tak czy inaczej, skoro wraca, to znaczy, że coś jest nie tak w całej kończynie górnej. Może za duże napięcie mięśni przedramienia; może zbyt słaby zakres ruchu w nadgarstku; a może i coś innego. Jeśli nie pozbędziesz się przyczyny, to ganglion będzie wracał tak czy inaczej. Myślę, że warto by Ci było odwiedzić fizjoterapeutę, który przebada Cię funkcjonalnie i zaleci Ci ćwiczenia, które umożliwią pozbycie się przyczyny. Ganglion powinien wtedy sam zniknąć, albo dopiero wtedy pójść na punkcję.

Ciężko stwierdzić nie mając możliwości zobaczenia tego na żywo. Teoretycznie dałoby się znaleźć uzasadnienie, by ganglion pojawił się po takim upadku, aczkolwiek jest to wróżenie z fusów. To teoretycznie mógłby być też obrzęk po upadku, ale to lekarz powinien bez problemu stwierdzić.

Bardzo mi przykro :/ Być może ktoś patrzył na Ciebie zbyt lokalnie, podczas gdy źródło problemu może w ogóle nie być w kończynie górnej. Diagnostyka to bardzo ciężka działka, jeśli chodzi o leczenie pacjenta.

@@exura1271 Nie wiem zrobiłem badania w kierunku Reumatyzmu zobacze co wyjdzie. Bóle nasilają sie na deszcz więc może reumatyzm

@@przemekwitaszczyk1730 może tak być, aczkolwiek nie musi. W tkance, która nazywana jest powięzią, znajdują się baroreceptory, czyli komórki, które reagują na zmianę ciśnienia. Przy sztywnej powięzi może dochodzić do sytuacji, że te baroreceptory reagują nieprawidłowo, powięź może się wtórnie napinać, a tym samym doprowadzać do różnych objawów. Aczkolwiek jest to tylko hipoteza. Trzymam kciuki, żeby udało Ci się wszystko fajnie zdiagnozować i wyjść z tego. Pozdrawiam! ;)

@@exura1271 Wyszło że mam podwyższony poziom Kwasu moczowego 10.7 może powodować dne moczanową , bóle stawów . Oczywiście te ćwiczenia też bede robił może coś wkoncu pomoże

@@przemekwitaszczyk1730 Trzymam kciuki! Zdrówka!

Dzięki wielkie! ;)

Super! W razie pytań proszę pisać ;)

Wszystko zależy od konsystencji ganglionów. Jeżeli są one twarde, to prawdopodobnie trzeba będzie przeprowadzić zabieg, żeby się ich pozbyć. Później przydałoby się prowadzić rehabilitację, kilka spotkań przynajmniej, żeby wyrównać napięcia w rękach. Zadaj sobie pytanie, ile osób znasz, które jeżdżą na hulajnodze? Ile z nich ma podobny staż jazdy do Twojego? Czy wszyscy z nich mają gangliony? Mnie osobiście ciężko uwierzyć, że masz to od hulajnogi. Owszem, ona będzie dokładała swoje 5 groszy przez to, że jest źródłem obciążenia. Jednak w zdrowym ciele, organizm powinien sobie z tymi obciążeniami poradzić i nie powinno dochodzić do powstawania ganglionów ;) Nie każdy biegacz ma tzw. kolano biegacza, nie każdy tenisista ma tzw. łokieć tenisisty itp. Pozdrawiam!

@@exura1271 dziękuję za informację !!

@@lapisik na zdrowie! ;) powodzonka!

Lekarze niestety nie są kształceni w taki sposób. Paradoksem jest, że lekarz określany jako "specjalista rehabilitacji" ma bodaj 16h zajęć z rehabilitacji/fizjoterapii. To jest kpina.

i realize it's kinda randomly asking but do anybody know a good website to stream new movies online?

@Johnathan Cairo lately I have been using Flixzone. Just google for it =)

@Crosby Tristen yea, been using FlixZone for years myself :D

@Crosby Tristen thank you, signed up and it seems like they got a lot of movies there =) Appreciate it!!

Cześć! Przepraszam, że odpisuję z tak dużym opóźnieniem, ale miałem urwanie głowy. W mojej ocenie najlepiej byłoby przeprowadzić tę rozgrzewkę o tej 17:30, bo zależy nam na jak najwyższej Twojej wydajności w grze. Jeśli chodzi o uspokojenie, to po zakończeniu grania, jak powoli szykujesz się do spania ;)

Middle of arm like forearm? Well, ganglion is being created e.g. inside the sheath of a muscle tendon. In the case from my video, forearm muscles are affected. The chronology is more like "muscle not working properly" -> "creation of ganglion". So you might have felt a pain in the middle of arm weeks/months/years ago, but you just didn't pay attention to this. Now, when the ganglion is already there, it additionally stretches a receptors inside that tendons sheath, so it may intensify your sensations. If you didn't feel any pain before, then kinda same -> ganglion stretches the tissue, which may radiate the pain to the middle of arm. Not sure if it's clear for you and if we are on the same page. Let me know ;)

@@exura1271 Hi, yeh , it bugs me having this issue, in fact i am not sure if this is a ganglion or a bone issue, like a dislocation. My issue is i take strain on my upper tendon as my lower tendon is missing (child injury , mom used a doctor around the corner to quick-fix - nobody sadly and even me knew i was missing a tendon). As i grew older i noticed that i had very bad control in my thumb- for example if i have to use a cell phone or play console games, i can not raise my finger high, because the tendon is missing and it interferes with the motion of the thumb and i feel more strain on the other one. Anyways im not a gym or heavy weight person as i sit in front of a desk and pc mainly as a profession- used to at least. I was recently trying to get in to gym and resume from like 20 years ago , thing is my body has aged and my mind is thinking otherwise. I was managing fine, although i was very stiff and sore days after. I had a bit of a break and went back to the gym again maybe 1-2 month later. I might have in some cases done too heavier dumbell curls --- take not of this movement as it needs a lot of wrist strength as well as bicep - i would notice that i fail to raise the dumbbell as my wrist wants to collapse. I have also noticed sometimes i would click when i lifted something heavy at home and in positions where i are not directly over or above it, so u would extend your arm out and of course, use your wrist. I then at one point noticed this lump.... thing is i dont know what i did but i was just holding or trying to wrap my other hand tight around the wrist of the other....no idea if that did anything, but i kind of let my arm rest for 2-3 days and the lump was gone. Then i tried to lift and exercise again, and i noticed this lump appear again . So this is my story

@@CollosalTrollge Hmm... well in my opinion, it needs to be checked by a professional. It might be a ganglion, or it may be an inflammation (sometimes it looks like a lump or something). And for sure, you might be more vulnerable to such things because of your "injury" from the past. As far as gym is concerned, try to talk to somebody about weight progression. Maybe you overuse your muscles, maybe they need some more time to adjust to a new strains :)

@@exura1271 Yes i believe i need to build a base of strength. I am just sad that I have this lump and i am not sure what it means for me, but surely i should not do anything now and let my hand wrist and arm rest . I do feel fatigue and some pains sometimes, very strange. I am not sure for certain how to know if it is a Ganglion. I do remember when i was younger I did have one , and I accidentally squashed it with a tennis ball which i was using to strengthen my hand grip. It was truly unintentional. Will a doctor - GP - general practitioner be a good start to have look at this?

@@CollosalTrollge Diagnosis for ganglion is based on visual and manual tests. If it's truly a lump, that moves a bit - you can be almost sure it's a ganglion. Sometimes an MRI or RTG is ordered, but not very often. Well, I don't know where are you from and how your Health Service works, but in Poland a GP wouldn't be a good choice. In my opinion, you should look for an osteopath or physiotherapist, who looks from a bigger perspective.

Dziękuję za sugestię. Niebawem będę miał nowy, lepszy sprzęt. Mam nadzieję, że pozwoli to poprawić jakość audio ;)

Dziękuję serdecznie. Wkrótce kolejny ;)