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Francisco Patiño
Добавлен 1 янв 2024
FAMILIA!! Soy Francisco Patiño y aquí empieza una nueva generación de HOMBRES REALES!!!
Aquí encontrarás todo lo necesario para mejorar tu versión FÍSICA Y MENTAL
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POR ESTO TU VIDA ES UNA MIERDA... ( Te ayudará!! )
👇Si quieres cambiar tu físico y tus hábitos ( Mándame un DM "Quiero mejorar" )👇
INSTAGRAM: pacofitness_
✅ESPERO QUE TE HAYA AYUDADO!!!
Los vicios no valen para nada, SOLO ESTÁN PARA ATRAPARTE EN UN MUNDO DE MENTIRA Y POBREZA!!!
Una vez que me centré en mi y decidí cambiar mis hábitos y mi mentalidad fue cuando comprendí que estaba desperdiciando mi vida y no estaba siendo consciente de ello y gracias a DIOS hoy en día cambien mi físico DE PESAR 68KG A PESAR 85KG EN 10 MESES!!!
Me masturbaba, bebía alcohol, veía Netflix por muchas horas seguidas viendo series, scroleando TIKTOK por más de 3h AL DÍA!!, fumando en las fiestas, fumé porrxs por un mes y al poco tiempo decidí cambiar ...
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La mejor MENTALIDAD para ENTRENAR!!! ( De 68KG a 85KG... )
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ISNTAGRAM: pacofitness_ 🗣️SI QUIERES CAMBIAR TU FÍSICO☝️ ( DM Quiero Mejorar )☝️ ( Mándame un DM para más info ) ✅ESPERO QUE TE HAYA SERVIDO DE AYUDA!!! -Céntrate en ti y como decía BRIAN TRACY, SI LO CREES LO CREAS!!! Y para conseguir tu físico ideal debes de creértelo y tenerlo en mente antes de tenerlo en la realidad, debes de tener tu mejor versión siempre presente en tu ment...
EL PRECIO DE MEJORAR?? La...
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👇SI QUIERES MEJORAR TU ESTADO FÍSICO, SÍGUEME EN INSTA👇 INSTAGRAM: pacofitness_ MANDAME UN DM ( Quiero Mejorar )☝️🚀 ESPERO QUE TE HAYA SERVIDO DE AYUDA!!!!✅ - Soy francisco Patiño y pasé de 68kg a 85 kg en 10 meses sin necesidad de tomar ninguna sustancia que no sea natural!!! Pasé de tener un hábitos miserables a construir unos que me ayudaron a esculpir mi mejor versión física ...
Mejores ejercicios para hacer en casa.
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INSTAGRAM: pacofitness_ Espero que te haya servido de ayuda!!!✅ Nunca te puedes poner excusas para no entrenar y desperdiciar tu día, se disciplinado y saca esa fuerza de voluntad hacia afuera y entrena por mucho que te cueste. INSTAGRAM: pacofitness_
DE 68KG A 85KG EN 10 MESES!!! El secreto... ( Cambio físico )
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ESPERO QUE OS HAYA GUSTADO!!!✅ VIDEO DE MACROS: ruclips.net/video/Vm9fBsnc2hE/видео.htmlsi=otBKf0jy1DRmBuT2 👇Sigue mi día a día👇 INSTAGRAM: pacofitness_ - La clave exacta para que puedas cambiar tu físico eres tú mismo, tu mente, tu disciplina, tu constancia... - No existe ningún misterio a la hora de cambiar tu físico, solo debes de ser constante, no comer comida chatarra, centr...
POR ESTO NO AVANZAS EN LA VIDA...
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INSTAGRAM: pacofitness_ ☝️SI QUIERES SEGUIR MI DÍA A DÍA☝️
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Si los que ganamos eso es una mierda lo que tú ganas sería un cagajon no crees haces mucho daño con lo que dices siento decírtelo sobrino un beso
que locura de físico tío. ¿Cuanto llevas entrenando?, yo llevo dos años y no me veo ni un 10% que tu
1 año y medio bro
Por supuesto que es difícil conseguir el físico que uno quiere(y esta bien que asi sea) sino todo el mundo serio perfecto.
Que buena rutina de entreno bro, muy concreta, también prefiero entrenar en casa, parque de barras y bici. se aprovecha mejor el tiempo para hacer muchas cosas más en el tiempo libre. Felicitaciones por el canal.
Yo gané un kilo de musculo es cuatro meses como mucho y hace mucha diferencia, si ganas 17kg de musculo vas directo al olympia bro jajajajajaja
Eso es agua amigo
Esta guapa la nueva entrega de ghostbusters
Y los asteroides compi no te olvides 😂
Claro que sí chaval. Sigue con la motivación.
Masivo bro🚀
No se oye casi nada, un susurro, no me sirve
grande tio, merces más apoyo
Gracias bro, bendiciones❤❤💪💪
Es verdad si uno no llega al fallo y no te duele que sentido tiene ir y entrenar pareciera que no hiciera nada si no me duele. Por eso prefiero terminar con el músculo bombeado llegando al fallo esa es la idea seguir hasta no poder más saludos.....
Llados copium
Buen video bro
Jajajajajaajajaajj pero que vas a enseñar tu de la vida si no as empezado ni a vivirla! Te lees dos libros que se han leido millones de personas escuchas a 4 idiotas y ya te crees el tio mas listo de el planeta😂
Es verdad bro
un discurso que suena a copia barata... todo el rato diciendo bro al final de cada frase.. un mensaje rastrero y sin sentido... chaval espabila que estas atontado jajajaj leete algún libro de verdad y rodeate de gente que te de amor porque te vas a quedar mas tonto de lo que pareces serlo ya jajajajaja
Gran mensaje Bro 💪🔥
gracias bro 🚀🚀💪💪
pago el gym mas caro de mi ciudad y los que van a ahi son unos creido y me caen mal, es normal eso?
Te recomiendo que vallas a uno humilde ahi son buena onda
La magia de las sombras
Toda la razón hermano
💪💪
Eso es bro. Ganando 💪🔥
ganando broo🚀🚀
Que bien video, ojalá lo vean muchas personas, yo tengo un buen cuerpo hace años y me di cuenta lo que dices, hay que empezar siempre con la mente. Recomiendo el libro "deja de ser tu" de Joe dispenza, es una excelente guía para adquirir la nueva mentalidad.
Gracias por tu apoyo y recomendación💪💪❤❤
Buen video amigo, saludos de Argentina. Este video me ayudo demasiado a reflexionar y voy a optar por tener disciplina. Dios te bendiga amigo
eso es bro, dale caña tio 💪💪❤
Gran video bro, te recomendaria editarlo de una manera llamativa, o bueno es una recomendacion, saldos
Gracias bro 🚀🚀
Si es verdad el tiempo que dices como le das a la jeringa jajaja
❤❤❤❤
Es verdad mi ratito de libertad estomarmw un café a las 6 de la mañana viendo el amanecer escuchando el canto de mis animales
Toda la razón tío la juventud de hoy en día está echa mierda y sobre todo no trabajan para ganarse sus 4 duros
¿Será por eso que vivo más solo que la una en la montaña con gatos y gallinas?.
Cuánta verdad
Ooo
Tienes una mirada poderosa
No hace falta decir palabrotas.
No hace falta decir palabrotas.
No vamos a comprarte tus estafas , alerdao
TE FALTO PONER A DIOS JESUCRISTO DE PRIMERO Y ASI SI SERAS FELIZ. OK. EL QUE TIENE A DIOS LO TIENE TODO QUIEN NO TIENE A DIOS NADA TIENE.
Que es la disciplina y trabajo, dar paseos y subir videos diciendo sandeces. Vivir el presente es estar en el día a día, con unos objetivos claros en función de tu ambición, y pegarse un homenaje de vez en cuando, hablese el irse de fiesta. Romantizar la vida al punto de pensar que la gloria llegará por hacer flexiones y emitir mensajes motivacionales por RRSS es precisamente vivir en tu realidad.
Un fokin genio👏👏👏👏
Lol pensé que habría un chiste al final ,parecía una parodia irónica
No hable por todos hable por ud
Siempre hay gente que ama, como siempre la mayoria son borregos pero eso no va cambiar nunca, cada uno a su vida
Sigue amigo 💪👏
💪🦁
Totalmente de acuerdo contigo ❤
💪🏽❤
💪Grande💪
💪🏽💪🏽🦅
🔥🔥
💪💪
Empieza el vídeo con buenas máquinas 😂, hasta luego
GRAN INFORMACION DE VALOR BRO !!🔥
Gracias broo, agradezco tu apoyo❤
Hola❤
Amigo, este es un tema más serio de cómo tú te lo estás tomando