Francisco Patiño
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POR ESTO TU VIDA ES UNA MIERDA... ( Te ayudará!! )
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Los vicios no valen para nada, SOLO ESTÁN PARA ATRAPARTE EN UN MUNDO DE MENTIRA Y POBREZA!!!
Una vez que me centré en mi y decidí cambiar mis hábitos y mi mentalidad fue cuando comprendí que estaba desperdiciando mi vida y no estaba siendo consciente de ello y gracias a DIOS hoy en día cambien mi físico DE PESAR 68KG A PESAR 85KG EN 10 MESES!!!
Me masturbaba, bebía alcohol, veía Netflix por muchas horas seguidas viendo series, scroleando TIKTOK por más de 3h AL DÍA!!, fumando en las fiestas, fumé porrxs por un mes y al poco tiempo decidí cambiar ...
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La mejor MENTALIDAD para ENTRENAR!!! ( De 68KG a 85KG... )
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EL PRECIO DE MEJORAR?? La...
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Mejores ejercicios para hacer en casa.
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INSTAGRAM: pacofitness_ Espero que te haya servido de ayuda!!!✅ Nunca te puedes poner excusas para no entrenar y desperdiciar tu día, se disciplinado y saca esa fuerza de voluntad hacia afuera y entrena por mucho que te cueste. INSTAGRAM: pacofitness_
DE 68KG A 85KG EN 10 MESES!!! El secreto... ( Cambio físico )
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Комментарии

  • @MercedesPatiño-u9m
    @MercedesPatiño-u9m Месяц назад

    Si los que ganamos eso es una mierda lo que tú ganas sería un cagajon no crees haces mucho daño con lo que dices siento decírtelo sobrino un beso

  • @IvanRodriguez-xf2vq
    @IvanRodriguez-xf2vq 2 месяца назад

    que locura de físico tío. ¿Cuanto llevas entrenando?, yo llevo dos años y no me veo ni un 10% que tu

  • @BrianKhan-eh5hb
    @BrianKhan-eh5hb 2 месяца назад

    Por supuesto que es difícil conseguir el físico que uno quiere(y esta bien que asi sea) sino todo el mundo serio perfecto.

  • @robertomusicaoficial
    @robertomusicaoficial 2 месяца назад

    Que buena rutina de entreno bro, muy concreta, también prefiero entrenar en casa, parque de barras y bici. se aprovecha mejor el tiempo para hacer muchas cosas más en el tiempo libre. Felicitaciones por el canal.

  • @seorwhite3333
    @seorwhite3333 2 месяца назад

    Yo gané un kilo de musculo es cuatro meses como mucho y hace mucha diferencia, si ganas 17kg de musculo vas directo al olympia bro jajajajajaja

  • @elmaikgalvez5863
    @elmaikgalvez5863 2 месяца назад

    Eso es agua amigo

  • @dualdo_
    @dualdo_ 2 месяца назад

    Esta guapa la nueva entrega de ghostbusters

  • @VicenteGonzálezSánchez-k4x
    @VicenteGonzálezSánchez-k4x 2 месяца назад

    Y los asteroides compi no te olvides 😂

  • @JavierFernandez-sz5xh
    @JavierFernandez-sz5xh 2 месяца назад

    Claro que sí chaval. Sigue con la motivación.

  • @lambobooy
    @lambobooy 2 месяца назад

    Masivo bro🚀

  • @supervivir7885
    @supervivir7885 2 месяца назад

    No se oye casi nada, un susurro, no me sirve

  • @amazingr2271
    @amazingr2271 2 месяца назад

    grande tio, merces más apoyo

    • @pacofitness_
      @pacofitness_ 2 месяца назад

      Gracias bro, bendiciones❤❤💪💪

  • @reaccionespati5508
    @reaccionespati5508 2 месяца назад

    Es verdad si uno no llega al fallo y no te duele que sentido tiene ir y entrenar pareciera que no hiciera nada si no me duele. Por eso prefiero terminar con el músculo bombeado llegando al fallo esa es la idea seguir hasta no poder más saludos.....

  • @Kevin.Agustin__
    @Kevin.Agustin__ 2 месяца назад

    Llados copium

  • @cesardiazprada8738
    @cesardiazprada8738 2 месяца назад

    Buen video bro

  • @Asindeclarin
    @Asindeclarin 2 месяца назад

    Jajajajajaajajaajj pero que vas a enseñar tu de la vida si no as empezado ni a vivirla! Te lees dos libros que se han leido millones de personas escuchas a 4 idiotas y ya te crees el tio mas listo de el planeta😂

  • @YoussefKhallaBlanco-wo9lc
    @YoussefKhallaBlanco-wo9lc 2 месяца назад

    Es verdad bro

  • @Asindeclarin
    @Asindeclarin 2 месяца назад

    un discurso que suena a copia barata... todo el rato diciendo bro al final de cada frase.. un mensaje rastrero y sin sentido... chaval espabila que estas atontado jajajaj leete algún libro de verdad y rodeate de gente que te de amor porque te vas a quedar mas tonto de lo que pareces serlo ya jajajajaja

  • @J_La_Cruz
    @J_La_Cruz 2 месяца назад

    Gran mensaje Bro 💪🔥

    • @pacofitness_
      @pacofitness_ 2 месяца назад

      gracias bro 🚀🚀💪💪

  • @marioreimondo
    @marioreimondo 2 месяца назад

    pago el gym mas caro de mi ciudad y los que van a ahi son unos creido y me caen mal, es normal eso?

    • @AyrtonGabriel-uh5vt
      @AyrtonGabriel-uh5vt 2 месяца назад

      Te recomiendo que vallas a uno humilde ahi son buena onda

  • @23rdstreet22
    @23rdstreet22 2 месяца назад

    La magia de las sombras

  • @diegozarcodiaz6455
    @diegozarcodiaz6455 2 месяца назад

    Toda la razón hermano

  • @J_La_Cruz
    @J_La_Cruz 3 месяца назад

    Eso es bro. Ganando 💪🔥

  • @QanwanKashani
    @QanwanKashani 3 месяца назад

    Que bien video, ojalá lo vean muchas personas, yo tengo un buen cuerpo hace años y me di cuenta lo que dices, hay que empezar siempre con la mente. Recomiendo el libro "deja de ser tu" de Joe dispenza, es una excelente guía para adquirir la nueva mentalidad.

    • @pacofitness_
      @pacofitness_ 3 месяца назад

      Gracias por tu apoyo y recomendación💪💪❤❤

  • @saironnn
    @saironnn 3 месяца назад

    Buen video amigo, saludos de Argentina. Este video me ayudo demasiado a reflexionar y voy a optar por tener disciplina. Dios te bendiga amigo

    • @pacofitness_
      @pacofitness_ 3 месяца назад

      eso es bro, dale caña tio 💪💪❤

  • @juandalon01
    @juandalon01 3 месяца назад

    Gran video bro, te recomendaria editarlo de una manera llamativa, o bueno es una recomendacion, saldos

  • @joseantonioarchilla4944
    @joseantonioarchilla4944 3 месяца назад

    Si es verdad el tiempo que dices como le das a la jeringa jajaja

  • @CarmenRuizruiz-bf8vf
    @CarmenRuizruiz-bf8vf 3 месяца назад

    ❤❤❤❤

  • @DANIELJIMENEZ-t3z
    @DANIELJIMENEZ-t3z 3 месяца назад

    Es verdad mi ratito de libertad estomarmw un café a las 6 de la mañana viendo el amanecer escuchando el canto de mis animales

  • @davidaragon1215
    @davidaragon1215 3 месяца назад

    Toda la razón tío la juventud de hoy en día está echa mierda y sobre todo no trabajan para ganarse sus 4 duros

  • @xavierfernandez1475
    @xavierfernandez1475 3 месяца назад

    ¿Será por eso que vivo más solo que la una en la montaña con gatos y gallinas?.

  • @joaquin2006x
    @joaquin2006x 3 месяца назад

    Cuánta verdad

  • @silviamendoza8050
    @silviamendoza8050 3 месяца назад

    Ooo

  • @Túnegro-n1n
    @Túnegro-n1n 3 месяца назад

    Tienes una mirada poderosa

  • @pedrosanchez7501
    @pedrosanchez7501 3 месяца назад

    No hace falta decir palabrotas.

  • @pedrosanchez7501
    @pedrosanchez7501 3 месяца назад

    No hace falta decir palabrotas.

  • @RosaMelano-qp3pe
    @RosaMelano-qp3pe 3 месяца назад

    No vamos a comprarte tus estafas , alerdao

  • @manuelbastidas8459
    @manuelbastidas8459 3 месяца назад

    TE FALTO PONER A DIOS JESUCRISTO DE PRIMERO Y ASI SI SERAS FELIZ. OK. EL QUE TIENE A DIOS LO TIENE TODO QUIEN NO TIENE A DIOS NADA TIENE.

  • @jorjavse8776
    @jorjavse8776 3 месяца назад

    Que es la disciplina y trabajo, dar paseos y subir videos diciendo sandeces. Vivir el presente es estar en el día a día, con unos objetivos claros en función de tu ambición, y pegarse un homenaje de vez en cuando, hablese el irse de fiesta. Romantizar la vida al punto de pensar que la gloria llegará por hacer flexiones y emitir mensajes motivacionales por RRSS es precisamente vivir en tu realidad.

    • @muchlagos
      @muchlagos 3 месяца назад

      Un fokin genio👏👏👏👏

  • @jairojairo9984
    @jairojairo9984 3 месяца назад

    Lol pensé que habría un chiste al final ,parecía una parodia irónica

  • @77villista
    @77villista 3 месяца назад

    No hable por todos hable por ud

  • @Pdrmbj
    @Pdrmbj 3 месяца назад

    Siempre hay gente que ama, como siempre la mayoria son borregos pero eso no va cambiar nunca, cada uno a su vida

  • @Fantasma654hotm
    @Fantasma654hotm 3 месяца назад

    Sigue amigo 💪👏

  • @aaaaasaaa1802
    @aaaaasaaa1802 3 месяца назад

    Totalmente de acuerdo contigo ❤

  • @biellanchasmascarell8904
    @biellanchasmascarell8904 3 месяца назад

    💪Grande💪

  • @Estivenvivass
    @Estivenvivass 3 месяца назад

    🔥🔥

  • @dennispanadero2089
    @dennispanadero2089 3 месяца назад

    Empieza el vídeo con buenas máquinas 😂, hasta luego

  • @juanse3055
    @juanse3055 3 месяца назад

    GRAN INFORMACION DE VALOR BRO !!🔥

    • @pacofitness_
      @pacofitness_ 3 месяца назад

      Gracias broo, agradezco tu apoyo❤

  • @Túnegro-n1n
    @Túnegro-n1n 3 месяца назад

    Hola❤

  • @tomasgomez6142
    @tomasgomez6142 3 месяца назад

    Amigo, este es un tema más serio de cómo tú te lo estás tomando