- Видео 17
- Просмотров 21 570
Maya Kadioglu
Добавлен 12 мар 2024
Меня зовут Майя Кадыоглу, я диетолог и специалист по пищевому поведению, помогаю девушкам выйти и замкнутого круга "ограничения-переедания", справлять с тревогой по поводу питания и тела, не бояться "плохих" продуктов, выбирать психологического здоровье вместо вечного желания похудеть.
4 года я изучала диетологию в турецком университете, а так как в свое время я тоже страдала от булимии, я поняла, чтобы помогать людям решать проблемы с питанием одной диетологии недостаточно и нужно подключать психологию.
В своей работе я использую практики осознанного и интуитивного питания, обучение которому, я прошла у самой основательницы этого подхода Эвелин Триболи.
Мои клиенты наслаждаются едой без чувства вины, перестают считать калории, наказывать себя спортом за каждый съеденный кусочек и выстраивают здоровые отношения с едой и телом.
В моем Инстаграме @mayadietist_tr вы можете узнать больше о питании без стресса и тревоги и моей жизни с котами и теннисом.
4 года я изучала диетологию в турецком университете, а так как в свое время я тоже страдала от булимии, я поняла, чтобы помогать людям решать проблемы с питанием одной диетологии недостаточно и нужно подключать психологию.
В своей работе я использую практики осознанного и интуитивного питания, обучение которому, я прошла у самой основательницы этого подхода Эвелин Триболи.
Мои клиенты наслаждаются едой без чувства вины, перестают считать калории, наказывать себя спортом за каждый съеденный кусочек и выстраивают здоровые отношения с едой и телом.
В моем Инстаграме @mayadietist_tr вы можете узнать больше о питании без стресса и тревоги и моей жизни с котами и теннисом.
Я сделала себе одну дозу Оземпика.
Я диетолог и специалист по пищевому поведению и мне часто задают вопросы об Оземпике.
Я решила сделать себе одну дозу этого препарата, чтобы понять, как он действует и поделилась этим опытов в своих соц сетях. В этом видео я отвечаю на вопросы и комментарии, которые я получила в большом количестве и делюсь своим опытом.
Хочу напомнить, что Оземпик - это рецептурный препарат и должен использоваться строго по назначению!!!!!
У меня нет показаний к его применению, как и у многих, кто принимает для достижения определенных эстетических целей, часто в ущерб своему здоровью.
Переходите ко мне в Инстаграм mayadietist_tr
и в мой ТикТок, чтобы посмотреть видео об Озмепике, про которые ...
Я решила сделать себе одну дозу этого препарата, чтобы понять, как он действует и поделилась этим опытов в своих соц сетях. В этом видео я отвечаю на вопросы и комментарии, которые я получила в большом количестве и делюсь своим опытом.
Хочу напомнить, что Оземпик - это рецептурный препарат и должен использоваться строго по назначению!!!!!
У меня нет показаний к его применению, как и у многих, кто принимает для достижения определенных эстетических целей, часто в ущерб своему здоровью.
Переходите ко мне в Инстаграм mayadietist_tr
и в мой ТикТок, чтобы посмотреть видео об Озмепике, про которые ...
Просмотров: 1 130
Класс! Очень интересно и доступно рассказала🙂
Спасибо! Очень интересно ❤
Very interesting ❤
Полезное видео, спасибо
Информативно 🙏👍
Подумала что это Мася Шпак.
@@zinaida7527 согласна, чем то похожи
Не забывай допеть там сразу слова идут протыканый пельменьйо
Спасительница. Спасибо.😊
Понятно,надо было сразу ответить. Спасибо
Про картофель знала давно, а вот про еис впервые слышу!
Применимо ко многим крахмалистые продуктам: бобовые, крупы😉
Быстро охладить не получится. Продукт остывает до комнатной температуры, затем на сутки в холодильник! И это давно известно, все диетологи это знают!
Вы предлагаете чуть не ледяную пищу???
@@camaya-camaya я же не сказала в морозильник поставить, а в холодильник! Суть в том, что продукт должен находиться в холодильнике сутки, а потом делайте из него, что хотите: грейте, добавляйте в салат и т.д.
Верно, можно повторно разогреть, а структура все равно останется устойчивой👍
Ещё бы узнать как быстро надо охладить? И до какой температуры? Поэтому что я ем только прохладную( комнатной температуры) еду и все равно толстею.
Невозможно снижать вес только используя это метод, это небольшой лайфхак не более того. Для снижения веса нужно создавать дефицит калорий, используя и другие инструменты.
Все таки окрошка😊
Фу холодник . Это что за еда .😊
Еда Богов!!!!
Какой в жопу холодник, это холодный борщ
Привет❤❤❤❤❤❤
❤❤