Cristina Galán
Cristina Galán
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deja de desperdiciar tu potencial (a qué tienes miedo?)
¿Por qué seguimos postergando nuestros sueños?
¿Alguna vez has sentido que esperas el "momento perfecto" para empezar a vivir la vida que realmente deseas? Hablemos de todo aquello que nos frena y de a qué tenemos miedo. Espero que os sirva esta pequeña charla conmigo, ya sabéis que os leo siempre en los comentarios.
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#autoestima #criticas #fra...
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el poder de ser vulnerable (aprovecha tus debilidades para hacerte más fuerte)
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Este octubre ha sido un viaje profundo hacia el descubrimiento de una sola palabra: vulnerabilidad. He aprendido que abrirme, sin reservas, puede ser el acto más valiente y transformador. Vulnerabilidad es entregarse sin garantías, es despojarse de las máscaras, es soltar las cargas del pasado para ser auténticos, sin filtros ni armaduras. Es un salto al vacío donde puedes romperte, pero tambié...
la mentira que te cuentas cada día para no cumplir
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Buenas noches! Hablemos de la frase más repetida por los procrastinadores y aquellas personas que siguen siendo consumidas constantemente por sus circunstancias: "Mañana lo hago". No os olvidéis de seguirme en mis redes sociales también, donde os comparte más de mi día a día y ahora mi PODCAST: INSTAGRAM: cristinagpozo PODCAST SPOTIFY: open.spotify.com/show/5UAuWdBNwoFrhPEZC06Qqv...
5 ESTRATEGIAS para NO FALLAR ni un día (te lo cuento en MENOS de 6 MINUTOS)
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Feliz domingo a tod@s y estamos de vuelta con un vídeo que hacía tiempo que quería subir, algo corto, conciso pero muy necesario para que entendáis cómo me las arreglo yo para no fallar ni un día, qué estrategias aplico y por qué. Pensad que yo trabajo 10 horas, entreno 2 veces al día y cumplo con todo lo que me propongo, aunque cueste, aunque no tenga ganas y aunque no exista la motivación la ...
deja de postergar, procrastinar y abandonar tus objetivos (por qué lo dejas todo para mañana)
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aprende a quererte (mi guía hacia mejorar tu autoestima y no fallarte jamás)
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sobrevivir al juicio ajeno (la realidad de las críticas y cómo hacerlas aliadas)
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cómo lidiar con las bajadas (desmotivación, tristeza, cansancio, baja energía)
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aprende a convivir con críticas (y fracaso)
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Комментарии

  • @Marinatix
    @Marinatix 2 дня назад

    Me gusto mucho

  • @noe11111not
    @noe11111not 21 день назад

    Lo bueno, siempre cuesta. PUNTO!

  • @dahmohamed-ys4mn
    @dahmohamed-ys4mn 22 дня назад

    gracias

  • @miia.palacio
    @miia.palacio 28 дней назад

    Gracias, son las palabras que necesito en este momento💕

  • @arlenejimenez1602
    @arlenejimenez1602 28 дней назад

    Me sorprende que nadie sepa de esta chica y sus maravillosos mensajes. Cuando la escucho me siento algo regañada solo porque se que dice la verdad 🤣💕✨️

  • @EstherHernández-n6c
    @EstherHernández-n6c Месяц назад

    Gracias

  • @JoseSalas-qq4by
    @JoseSalas-qq4by Месяц назад

    Podemos hablar en privado?

  • @AventurasGW
    @AventurasGW Месяц назад

    Estuve a punto de "tirar la toalla" al no querer ir a dar mi clase de bailoterapia porque no va mucha gente 😢. Pero este video realmente me ayudó. Gracias ❤. Iré a dar mi clase con muchas ganas !!

  • @alexnicollmontoya2186
    @alexnicollmontoya2186 Месяц назад

    Las cachetadas que todos necesitamos, sin duda. Gracias.

  • @Bhelenseverogomez
    @Bhelenseverogomez Месяц назад

    Visión Board 2025 ⚡

  • @candeaquino
    @candeaquino Месяц назад

    Dios, ayer justo decidí dejar mi carrera porque sentía que no aguantaba más, gracias a este video estoy volviendo con todas las ganas...muchas gracias por hacer este video, lo necesitaba<3

  • @anais.perezg
    @anais.perezg Месяц назад

    menudo descubrimiento de canal, me quedo <3

  • @eduardopanameno2525
    @eduardopanameno2525 Месяц назад

    Ojazos hermosos ❤ Gracias por animarnos 🙏🏼

  • @GerardoAV01
    @GerardoAV01 Месяц назад

    Como siempre demostrando el poder y la importancia de la voluntad y fe propia. Sigue así Cristina, brillando y creciendo como siempre Imponiendo ejemplo de algo ya extinto en la sociedad y siendo la prueba viviente de la resiliencia. 🦾⛓️‍💥

  • @aripalma2608
    @aripalma2608 Месяц назад

    Que hermosa, me encanto

  • @marioexnihilonihilfit
    @marioexnihilonihilfit Месяц назад

    Llevo años practicando crossfit y BJJ. Hace un año y medio descubrí la cetosis carnivora. Estoy explotando. Por si te sirve. Oss💪🏽🔥🦍

  • @marioexnihilonihilfit
    @marioexnihilonihilfit Месяц назад

    A riesgo asegurado de ser pedante, no icebath. Coldbath jajaja disculpame. Hace un par de semanas mis colegas de crossfit y yo compramos un arcón congelador, lo hemos impermeabilizado y ahora nos bañamos en el box con el agua entre 1 grado y 0,5 grados, con cubitos. Es la próxima evolución. Un fuerte abrazo. Oss💪🏽🔥

  • @marioexnihilonihilfit
    @marioexnihilonihilfit Месяц назад

    Agua, limón y sal❤ Oss💪🏽🔥

  • @nataliaruiz3179
    @nataliaruiz3179 Месяц назад

    Gracias ❤

  • @JoseSalas-qq4by
    @JoseSalas-qq4by Месяц назад

    Estas ahi?

  • @yeyklk5879
    @yeyklk5879 Месяц назад

    😍😍😍😍

  • @crispin966
    @crispin966 Месяц назад

    Entiendo que te tomes muy en serio el gimnasio, pero eso no te lo crees ni tú 😂

    • @juanr9603
      @juanr9603 Месяц назад

      Cuando entrenes quizás lo comprendas

    • @cristinagalanpozo
      @cristinagalanpozo Месяц назад

      Tienes mi instagram para comprobarlo, pero como estamos creando una sociedad que se cree o juzga lo primero que ve, sin tener suficiente espíritu crítico como para comprobar, corroborar y verificar, es normal que tu comentario carezca de coherencia al referirte a mi😂

    • @crispin966
      @crispin966 Месяц назад

      @juanr9603 entreno más que tú bocazas

    • @crispin966
      @crispin966 Месяц назад

      @@cristinagalanpozo Tú físico lo corrobora 🤫

  • @ErickEspinosa-v4y
    @ErickEspinosa-v4y Месяц назад

    TEMEROSO DE DIOS ❤ PERO MENOS HIPOCRITA❤🇵🇦🙏😘🙏🌹💯🌹

  • @ErickEspinosa-v4y
    @ErickEspinosa-v4y Месяц назад

    CARIÑO ES SU PENSAR❤ PORQUE LA OPINION ES SUYA❤ PERO LA REALIDAD ES MIA🇵🇦🙏😘🙏🌹👌🌹

  • @saidmorales9083
    @saidmorales9083 Месяц назад

    Oye Cris… que tipo de música escuchas???

  • @PAPAQUIPAUL
    @PAPAQUIPAUL Месяц назад

    👌

  • @pablobpm5760
    @pablobpm5760 Месяц назад

    Gran video, qué buen mensaje y manera de expresarlo. Felicidades y muchas gracias

  • @azucenadelacruzx
    @azucenadelacruzx Месяц назад

    MUCHAS GRACIAS

  • @chagrayjulcanayhely3921
    @chagrayjulcanayhely3921 2 месяца назад

    Estoy agradecida por poder tener a mi familia con salud que aunque no viva con ellos me tranquiliza saber que están bien ❤️

  • @fernandoivan2438
    @fernandoivan2438 2 месяца назад

    ¡Muchas gracias por este video! Me sentí muy identificado ya que soy una persona muy perfeccionista que no suele actuar si no tiene un buen nivel de control y preparación. Pero, tú me motivas a abrazar un poco más la incertidumbre y ver los fracasos como parte del proceso del desarrollo personal. Ere increíble 😁

  • @TheStargirl-r1q
    @TheStargirl-r1q 2 месяца назад

    ❤❤❤

  • @angelromero472
    @angelromero472 2 месяца назад

    Pues quién sabe pero...tu estás bien hermosa...♥️😍🥰😘

  • @Jose6-tg8hx
    @Jose6-tg8hx 2 месяца назад

    Aveces no se cómo una persona que no conozco me puede hacer tan feliz ❤

  • @micolcalabreci361
    @micolcalabreci361 2 месяца назад

    Agradezco haber visto este video, me hizo bien escuchar tus palabras, me hiciste llorar. Gracias cris <3 te mando un saludo desde Argentina <3

  • @ricardonavarro9479
    @ricardonavarro9479 2 месяца назад

    Yo pienso que la procrastinacion está porque nos volvemos adictos a necesitar el deseo y preferimos postergar para necesitar la necesidad para experimentar la sensación de necesitar. Así puede llegar a saborearnos la mente 😢

  • @Dcorrea89
    @Dcorrea89 2 месяца назад

    Cuanta verdad en tus palabras Cristina 🤦🏻‍♂

  • @brisanavarro-c9u
    @brisanavarro-c9u 2 месяца назад

    Gracias.

  • @xlr8282
    @xlr8282 2 месяца назад

    Gracias Cristina

  • @nuueznomeolvides
    @nuueznomeolvides 2 месяца назад

    Omg

  • @MarcosValera
    @MarcosValera 2 месяца назад

    🚀🚀🚀

  • @TheStargirl-r1q
    @TheStargirl-r1q 2 месяца назад

    Te amoooooo❤❤❤

  • @danielarevalo4808
    @danielarevalo4808 2 месяца назад

    Con que grabas tus vídeos ? Y como los editas?? Buen vídeo!!!!!👏🏽

  • @oros321
    @oros321 2 месяца назад

    Salir de fiesta es de subnormales, sinceramente

  • @NoemiSeveriano-gl5eo
    @NoemiSeveriano-gl5eo 2 месяца назад

    no estás en spotify?

  • @ricardonavarro9479
    @ricardonavarro9479 2 месяца назад

    Nuevo seguidor...Gracias por la patadita en el c#lo , Necesitaba escucharlo ❤

  • @gustavososa3910
    @gustavososa3910 2 месяца назад

    No motivación no vale nada, la disciplina es lo único que tenemos

  • @Alfa19797
    @Alfa19797 2 месяца назад

    👌

  • @NicoleStephanieOgandoLorenzo
    @NicoleStephanieOgandoLorenzo 2 месяца назад

    Si no tienes disciplina, es porque te falta amor propio. ❤

  • @rosanaranjo927
    @rosanaranjo927 2 месяца назад

    Que maravilloso canal y que maravillosa persona eres ,te quiero mucho reina❤me has ayudado un montón

  • @GerardoAV01
    @GerardoAV01 2 месяца назад

    Como siempre siendo un orgullo y un ejemplo a la vez potenciado a niveles casi sobrehumanos. Saludos y felicidades Cristina ♥️🔥🔥