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Cristina Galán
Испания
Добавлен 10 ноя 2012
🐺| ¿Quieres descubrir cómo mejorar tu año y establecer
un camino hacia el éxito y la realización personal?
Mi objetivo es guiarte hacia un camino de crecimiento y empoderamiento.
¡Bienvenidos a este canal! ❤️🔥 Aquí encontrarás un espacio dedicado a la enseñanza mutua, donde mientras comparto mi aprendizaje, te invito a explorar cómo estar cómodo en la incomodidad para evolucionar hacia un nuevo nivel de desarrollo personal.
Juntos, buscaremos dejar atrás las creencias limitantes y aquellos pensamientos que obstaculizan nuestro avance. En esta vida, creamos lo que creemos y somos capaces de todo; solo necesitamos proponérnoslo, visualizarlo y hacerlo realidad.
un camino hacia el éxito y la realización personal?
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Juntos, buscaremos dejar atrás las creencias limitantes y aquellos pensamientos que obstaculizan nuestro avance. En esta vida, creamos lo que creemos y somos capaces de todo; solo necesitamos proponérnoslo, visualizarlo y hacerlo realidad.
deja de postergar, procrastinar y abandonar tus objetivos (por qué lo dejas todo para mañana)
Feliz lunes a todos, hoy hablamos de uno de mis temas preferidos, se trata de cómo evitar la procrastinación y dejar de postergar nuestras metas y objetivos.
Hace tres semanas he empezado a hacer dos entrenamientos diarios, a entender que tengo que decir más que "sí" a los planes que me ofrecen que "no", pero todo esto sin abandonar lo que soy y cuáles son mis metas a largo plazo, pudiendo compaginar 10 horas laborales al día y todo lo demás que ya os muestro en Instagram.
No os olvidéis de seguirme en mis redes sociales también, donde os comparte más de mi día a día y ahora mi PODCAST:
INSTAGRAM: cristinagpozo
PODCAST SPOTIFY: open.spotify.com/show/5UAuWdBNwoFrhPEZC06Qqv?si...
Hace tres semanas he empezado a hacer dos entrenamientos diarios, a entender que tengo que decir más que "sí" a los planes que me ofrecen que "no", pero todo esto sin abandonar lo que soy y cuáles son mis metas a largo plazo, pudiendo compaginar 10 horas laborales al día y todo lo demás que ya os muestro en Instagram.
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aprende a quererte (mi guía hacia mejorar tu autoestima y no fallarte jamás)
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sobrevivir al juicio ajeno (la realidad de las críticas y cómo hacerlas aliadas)
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aprender a afrontar cambios (creer en ti + abandonar control + dejar ir)
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la vida te está avisando (punto de inflexión + soledad + vacío + tocar fondo)
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no sé que hacer con mi vida (perder la seguridad limitante + aprender a elegir)
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cómo lidiar con las bajadas (desmotivación, tristeza, cansancio, baja energía)
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si quieres puedes (dejar las excusas + por qué ponerse metas)
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CÓMO tomar las RIENDAS de tu VIDA (basta de ser víctima + empecemos a decidir sobre nuestro futuro)
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¿qué es lo peor que puede pasar si lo intentas? (miedo a ser diferente, el qué dirán los demás)
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supera tus excusas y automotívate (abandona tus hábitos tóxicos)
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NO DESPERDICIES TU VIDA (si te sientes PERDIDO y ESTANCADO es que vas por BUEN CAMINO)
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tocar fondo es lo mejor que te puede pasar (aunque ahora no lo veas)
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Sobrellevar la INCERTIDUMBRE (reconocer quién es el obstáculo + cómo saber si evolucionas)
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QUÉ TE ALEJA DE TU META + CÓMO ACERCARTE A TU PROPÓSITO (saber que vas por buen camino)
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Si SIENTES que YA NO PUEDES MÁS (tienes que ver este vídeo): EXPECTATIVAS + FUTURO + DOLOR
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el PODER de ser TÚ (desafía la MEDIOCRIDAD + OLVIDA lo que te han ENSEÑADO y EMPIEZA de 0)
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la ACTITUD lo es TODO (puedes defender tus EXCUSAS o SUEÑOS, NO las DOS a la vez)
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CONSIGUE lo que te PROPONES (cómo ser CONSTANTE, DISCIPLINADO y DAR lo MEJOR de TI )
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3 claves para ser tu mejor versión (y superar obstáculos)
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vence la sensación de vacío y la falta de energía (hablemos de disciplina y de tu objetivo)
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hazlo con miedo (pero hazlo igualmente)
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domina tu subconsciente y consigue lo que quieras
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Justo lo que me hacia falta, las palabras adecuadas, en el momento adecuado
Este video es una cachetada a reaccionar, gracias
El mejor video ye hubiese visto en el dia ❤
Al lío!!!!
la satisfaccion de tener amigos asi
Te quiero mucho Cristi, gracias por compartir. :.)
Me siento identificado con Dudoso de mi mismo, me han ascendido en el trabajo,y me cuestione el porque me eligieron seguro que por x razón random,o que no voy a ser capaz,y me da miedo iniciar en algo nuevo
Hola Cristina! Estoy desarrollando hábitos saludables para mi persona, y hace pocos días me di cuenta que estaba descuidando mi relación conmigo misma. Cuestión, hoy salí a trotar en el parque que está cerca de mi casa. Por lo general me gusta hacerlo cuando no hay personas, hoy el parque estaba lleno de gente. Estaba por darme media vuelta, porque me daba pena, pero me dije: No, porque sino estoy haciendo nada malo. Salí de mi zona de confort, y me sentí muy bien después de que lo hice.😊❤🎉
El poder de la voluntad, me inspiras mucho💗
Gracias me sirvió mucho tu vídeo ahora intentare no darme por vencida y cumplir siempre lo que me propongo
Gracias miraré tus videos
Amando tu contenido 💖
Sabes que diste con el video necesario cuando te sientes regañada 🙂😂 Mil gracias. Ando en esa etapa de querer amarme, poner limites, conocerme y mejorar, pero me la paso evadiendo mis emociones, invalidandome y procrastinando. 🫠 A poner de mi parte 🤞🏼
1:53 hice 2 años haciendo tareas de la preparatoria que nunca me gustaron, y actualmente llevo 3 años en una carrera universitaria que igual no me gusta, si llevo tanto tiempo haciendo cosas que no me gustan y me cuestan y siempre me sacan de mi zona de confort, pero al final de cuentas las hago ¿porque sigo siendo indisciplinado?
Estoy en mis 21 años y la realidad es que estuve mucho tiempo perdido, sin rumbo, viviendo en modo automático y observando como se me pasa la vida en un abrir y cerrar de ojos y mis sueños cada vez mas lejos. Hasta que lo supe entender que el mayor problema siempre estuvo en mi mente, que yo soy responsable de todo lo que me pase y soy yo el que tiene que tomar el control total de mi propia vida. Yo puedo ser quien deseo ser… pasito a pasito! Tu video me sirve muchísimo y te agradezco de corazón el favor que le haces a la gente diciéndole lo que les hace falta para despertar! Todo es tan simple, pero la mente puede llegar a ser tu peor enemigo sin que te des cuenta… y cuando te diste cuenta tu vida ya se esfumó
Te amo!! Muchas gracias por lo compartido y por lo que transmites, eres una gran inspiración ❤
🙌🏻
simplemente gracias 🌈✨
DIOS ❤
☕💟
si sigues asi en tus videos vas a llegar muy lejos, me encantan
Gracias Cristina!!! ❤️❤️❤️ muy buen video!
Conecté mucho con tu contenido porque me dices todas las aristas posibles que yo también pienso, quizá eres una sobre pensante que le dio la vuelta y ahora nos aconsejas! Graaaacias❤🎉
Precioso video ❤
Que no tengo para ir al gym en la madrugada, coñooooooo 🗣️
si pudiera, definitivamente sería otra persona... mucho más feliz y mejor Gracias por el video 😔
Ya extrañaba tus videos ❤❤ me hacen reflexionar mucho
Cris bonitaa, te has vuelto mi amiga más personal, que increíble tú y tu contenido.💕 Deséame suerte que el próximo viernes es mi examen para la universidad :c 🧬
Diosss como amo tus videos, cada palabra vale un millón de veces al saber que realmente haces lo que predicas, mucho éxito como siempre, para que tus videos lleguen a más personas ✨.
7:18 porque se respeta así mismo, esto tuvo un gran peso en mi, muchas gracias por el video, siempre me motivan a ser mejor.Sigue con esa calidad😊
En esta vida el miedo jamás ha sido opción para alcanzar el éxito, muy buen mensaje. Saludos Cristina.🔥🫡
Muchas gracias Cristina !!❤ saludos desde República Dominicana
Sigue subiendo más contenido! ❤ he alcanzado muchas de mis metas gracias a que eliminé muchas cosas de mi vida y gente, gracias a tus videos y tu motivación por ellas.
Wow! Te extrañábamos, muchas gracias por todo lo que compartes, A TOMAR ACCIÓN!
es que siento que no puedo 😭
¿A quién más le da pavor la idea de levantarse a las 5 AM, pero sabe que tiene que hacerlo para mejorar? 😅
Yo he visto varios videos sobre ello, no es necesario levantarse a esa hora simplemente crear hábitos sobre lo que dijo el vídeo.❤
Ninguna persona me había entendido tanto, gracias 😔
Te conocí hace unos días y me encanta tu contenido💗💗💗💗
Hola Criss , me inspiras demasiado en desarrollo personal , muchas gracias y nunca dejes de transmitir esa energía tan bonita hacia el mundo 💖.
Este vídeo debería ser mi mantra.
Buen video!
en serio hay gente de tu pueblo que ve tus vídeos sólo para tener de q hablar mal??😭 pls, si alguien de mi pueblo hiciera este tipo de videos me encantaría hacerme amiga de ella wtf
por q lloré con la historia del águila?? 😭😭
woow, necesitaba estás palabras para mí corazón y alma, gracias por esto y tu contenido 🫀
se nota que sabes de lo que hablas, espero sigas teniendo éxito en el desafiante, pero muy bello camino de la vida. besos desde chile 🩷
Gracias Cristina, Gracias de verdad ❤
Gracias buen video. ❤
Me encanta la manera en la que transmite el mensaje de manera tan clara ❤
Te conocí a penas y me ayudas mucho jaja
cuando estoy por perder el rumbo vuelvo aquí