존슨씨 (로박사)
존슨씨 (로박사)
  • Видео 159
  • Просмотров 4 771
전신의 협응과 벨런스를 위한 기능성 하체 서킷 트레이닝
최대한 휴식없이 한 세트로 묶어서 3~5세트 권장.
Просмотров: 4

Видео

웅장한 가슴을 만드는 평행봉과 수평바 트라이세트1:58웅장한 가슴을 만드는 평행봉과 수평바 트라이세트
웅장한 가슴을 만드는 평행봉과 수평바 트라이세트
Просмотров 312 часов назад
최대한 휴식없이 한 세트로 실시합니다.
풀업 횟수를 쭈욱 늘려주는 3가지 프로그램4:45풀업 횟수를 쭈욱 늘려주는 3가지 프로그램
풀업 횟수를 쭈욱 늘려주는 3가지 프로그램
Просмотров 512 часов назад
30회 이상을 목표로 둔다면 도전
20241108 어둠의 스트릿 워크아웃3:5720241108 어둠의 스트릿 워크아웃
20241108 어둠의 스트릿 워크아웃
Просмотров 814 часов назад
20241108 어둠의 스트릿 워크아웃
20241107 스트릿 하체 서킷5:3820241107 스트릿 하체 서킷
20241107 스트릿 하체 서킷
Просмотров 519 часов назад
20241107 스트릿 하체 서킷
20241107 어둠의 스트릿 워크아웃5:3020241107 어둠의 스트릿 워크아웃
20241107 어둠의 스트릿 워크아웃
Просмотров 719 часов назад
20241107 어둠의 스트릿 워크아웃
20241106 상체 슈퍼 서킷3:0320241106 상체 슈퍼 서킷
20241106 상체 슈퍼 서킷
Просмотров 721 час назад
20241106 상체 슈퍼 서킷
20241026 어둠의 상체 서킷 훈련#12:5420241026 어둠의 상체 서킷 훈련#1
20241026 어둠의 상체 서킷 훈련#1
Просмотров 1014 дней назад
20241026 어둠의 상체 서킷 훈련#1
20241025 어둠의 스트릿 워크아웃7:5420241025 어둠의 스트릿 워크아웃
20241025 어둠의 스트릿 워크아웃
Просмотров 1321 день назад
20241025 어둠의 스트릿 워크아웃
2024년 10월 13일1:122024년 10월 13일
2024년 10월 13일
Просмотров 3Месяц назад
2024년 10월 13일
2024년 10월 2일2:472024년 10월 2일
2024년 10월 2일
Просмотров 50Месяц назад
2024년 10월 2일
이두근 단련에 집중된 친업 트라이셋 Ver.11:11이두근 단련에 집중된 친업 트라이셋 Ver.1
이두근 단련에 집중된 친업 트라이셋 Ver.1
Просмотров 143 месяца назад
이두근 단련에 집중된 친업 트라이셋 Ver.1
20240723 강인한 팔을 만들자, 철봉+평행봉 서킷 트레이닝2:4020240723 강인한 팔을 만들자, 철봉+평행봉 서킷 트레이닝
20240723 강인한 팔을 만들자, 철봉+평행봉 서킷 트레이닝
Просмотров 93 месяца назад
20240723 강인한 팔을 만들자, 철봉 평행봉 서킷 트레이닝
2024년 6월 8일2:292024년 6월 8일
2024년 6월 8일
Просмотров 65 месяцев назад
2024년 6월 8일
2024년 5월 9일1:302024년 5월 9일
2024년 5월 9일
Просмотров 76 месяцев назад
2024년 5월 9일
SUNO.AI - 야스머신1:59SUNO.AI - 야스머신
SUNO.AI - 야스머신
Просмотров 137 месяцев назад
SUNO.AI - 야스머신
20240326 어둠의 스트릿 워크아웃 - 역오징어를 위한 자이언트셋1:2620240326 어둠의 스트릿 워크아웃 - 역오징어를 위한 자이언트셋
20240326 어둠의 스트릿 워크아웃 - 역오징어를 위한 자이언트셋
Просмотров 67 месяцев назад
20240326 어둠의 스트릿 워크아웃 - 역오징어를 위한 자이언트셋
20240319 어둠의 스트릿 워크아웃 - 왕팔을 위한 종합선물세트3:1720240319 어둠의 스트릿 워크아웃 - 왕팔을 위한 종합선물세트
20240319 어둠의 스트릿 워크아웃 - 왕팔을 위한 종합선물세트
Просмотров 177 месяцев назад
20240319 어둠의 스트릿 워크아웃 - 왕팔을 위한 종합선물세트
2024년 3월 9일2:422024년 3월 9일
2024년 3월 9일
Просмотров 98 месяцев назад
2024년 3월 9일
2024년 2월 23일0:412024년 2월 23일
2024년 2월 23일
Просмотров 118 месяцев назад
2024년 2월 23일
2024년 2월 21일2:522024년 2월 21일
2024년 2월 21일
Просмотров 118 месяцев назад
2024년 2월 21일
20240124 혹한의 스트릿 워크아웃4:5520240124 혹한의 스트릿 워크아웃
20240124 혹한의 스트릿 워크아웃
Просмотров 59 месяцев назад
20240124 혹한의 스트릿 워크아웃
2024년 1월 20일2:212024년 1월 20일
2024년 1월 20일
Просмотров 19 месяцев назад
2024년 1월 20일
2024년 1월 17일5:362024년 1월 17일
2024년 1월 17일
Просмотров 69 месяцев назад
2024년 1월 17일
20240107 어둠의 상체 슈퍼 서킷3:2620240107 어둠의 상체 슈퍼 서킷
20240107 어둠의 상체 슈퍼 서킷
Просмотров 1110 месяцев назад
20240107 어둠의 상체 슈퍼 서킷
20240105 스트릿 워크아웃6:3920240105 스트릿 워크아웃
20240105 스트릿 워크아웃
Просмотров 410 месяцев назад
20240105 스트릿 워크아웃
20231223 불토의 스트릿 워크아웃 (하,상체 트라이세트)5:5620231223 불토의 스트릿 워크아웃 (하,상체 트라이세트)
20231223 불토의 스트릿 워크아웃 (하,상체 트라이세트)
Просмотров 310 месяцев назад
20231223 불토의 스트릿 워크아웃 (하,상체 트라이세트)
20231220 스트릿 워크아웃4:4820231220 스트릿 워크아웃
20231220 스트릿 워크아웃
Просмотров 910 месяцев назад
20231220 스트릿 워크아웃
20231216 주말의 스트릿 워크아웃 (Full Ver.)10:0220231216 주말의 스트릿 워크아웃 (Full Ver.)
20231216 주말의 스트릿 워크아웃 (Full Ver.)
Просмотров 310 месяцев назад
20231216 주말의 스트릿 워크아웃 (Full Ver.)
20231216 주말의 스트릿 워크아웃 (Short Ver.)2:5020231216 주말의 스트릿 워크아웃 (Short Ver.)
20231216 주말의 스트릿 워크아웃 (Short Ver.)
Просмотров 210 месяцев назад
20231216 주말의 스트릿 워크아웃 (Short Ver.)

Комментарии