- Видео 149
- Просмотров 62 417
Юлия Жарова
Добавлен 30 окт 2018
Я Юлия Жарова, практикующий психолог
- Работаю психологом с 2013
- Веду индивидуальные и групповые сессии
- Являюсь приглашённым экспертом на телевидение
- Пишу статьи для СМИ
- Создаю и веду свои авторские программы ОЧНО И ОНЛАЙН
С какими запросами я работаю:
📌пищевое поведение (срывы, переедания, недоедания, постоянные попытки похудеть, навязчивые мысли о еде и теле);
📌тревога, стресс, чувство бессилия, стыд, вина и другие негативные чувства;
📌низкая самооценка, самокритика, непринятие себя и своего тела;
📌рассеянное внимание, неумение концентрироваться на одном, хаос в голове, отсутствие ясности;
📌непонимание своих эмоций и чувств, неконтролируемые всплески эмоций (раздражение, грусть, тревога и т.д.);
📌самоопределение: ценности вашей жизни, цели и конкретные шаги, которые вы можете начать делать уже сейчас
Записаться ко мне или подобрать персональный способ решения вашего запроса можно, написав мне на канале в телеграмм под любым постом t.me/+ytRcnuUl8vIzZTEy
- Работаю психологом с 2013
- Веду индивидуальные и групповые сессии
- Являюсь приглашённым экспертом на телевидение
- Пишу статьи для СМИ
- Создаю и веду свои авторские программы ОЧНО И ОНЛАЙН
С какими запросами я работаю:
📌пищевое поведение (срывы, переедания, недоедания, постоянные попытки похудеть, навязчивые мысли о еде и теле);
📌тревога, стресс, чувство бессилия, стыд, вина и другие негативные чувства;
📌низкая самооценка, самокритика, непринятие себя и своего тела;
📌рассеянное внимание, неумение концентрироваться на одном, хаос в голове, отсутствие ясности;
📌непонимание своих эмоций и чувств, неконтролируемые всплески эмоций (раздражение, грусть, тревога и т.д.);
📌самоопределение: ценности вашей жизни, цели и конкретные шаги, которые вы можете начать делать уже сейчас
Записаться ко мне или подобрать персональный способ решения вашего запроса можно, написав мне на канале в телеграмм под любым постом t.me/+ytRcnuUl8vIzZTEy
Ощущение «СО МНОЙ ЧТО-ТО НЕ ТАК»
Я - Юлия Жарова, психолог и специалист по коррекции пищевого поведения. Мой Telegram - t.me/trener_zharova21 , присоединяйтесь 😎
Просмотров: 148
Видео
ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА и её отсутствие
Просмотров 55814 часов назад
Я - Юлия Жарова, психолог и специалист по коррекции пищевого поведения. Мой Telegram - t.me/trener_zharova21 , присоединяйтесь 😎
Практикум: как ПРОЖИВАТЬ ЭМОЦИИ через тело
Просмотров 41014 дней назад
Я - Юлия Жарова, психолог и специалист по коррекции пищевого поведения. Мой Telegram - t.me/trener_zharova21 , присоединяйтесь 😎
СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ и травма
Просмотров 9721 день назад
Я - Юлия Жарова, психолог и специалист по коррекции пищевого поведения. Мой Telegram - t.me/trener_zharova21 , присоединяйтесь 😎
Почему Я НЕ МОГУ ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ от контакта с собой
Просмотров 139Месяц назад
Я - Юлия Жарова, психолог и специалист по коррекции пищевого поведения. Мой Telegram - t.me/trener_zharova21 , присоединяйтесь 😎
Как понять ЧЕГО Я ХОЧУ на самом деле
Просмотров 369Месяц назад
Я - Юлия Жарова, психолог и специалист по коррекции пищевого поведения. Мой Telegram - t.me/trener_zharova21 , присоединяйтесь 😎
Как ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ УДОБНОЙ для всех
Просмотров 89Месяц назад
Я - Юлия Жарова, психолог и специалист по коррекции пищевого поведения. Мой Telegram - t.me/trener_zharova21 , присоединяйтесь 😎
Как стать УВЕРЕННОЙ
Просмотров 549Месяц назад
Я - Юлия Жарова, психолог и специалист по коррекции пищевого поведения. Мой Telegram - t.me/trener_zharova21 , присоединяйтесь 😎
ТРАВМЫ ОТНОШЕНИЙ В СЕМЬЯХ, где несколько детей
Просмотров 79Месяц назад
Я - Юлия Жарова, психолог и специалист по коррекции пищевого поведения. Мой Telegram - t.me/trener_zharova21 , присоединяйтесь 😎
ИЛЛЮЗИЯ жизни или РЕАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ?
Просмотров 207Месяц назад
Я - Юлия Жарова, психолог и специалист по коррекции пищевого поведения. Мой Telegram - t.me/trener_zharova21 , присоединяйтесь 😎
ПЕРЕЕДАЕТ только ГОЛОДНЫЙ ЧЕЛОВЕК
Просмотров 6082 месяца назад
Я - Юлия Жарова, психолог и специалист по коррекции пищевого поведения. Мой Telegram - t.me/trener_zharova21 , присоединяйтесь 😎
Миф: ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ НАДО МЕНЬШЕ ЕСТЬ
Просмотров 1662 месяца назад
Я - Юлия Жарова, психолог и специалист по коррекции пищевого поведения. Мой Telegram - t.me/trener_zharova21 , присоединяйтесь 😎
Строй ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ, а не с другими!
Просмотров 1,2 тыс.2 месяца назад
Я - Юлия Жарова, психолог и специалист по коррекции пищевого поведения. Мой Telegram - t.me/trener_zharova21 , присоединяйтесь 😎
НЕКОМФОРТНО ЖИТЬ в своём теле
Просмотров 972 месяца назад
Я - Юлия Жарова, психолог и специалист по коррекции пищевого поведения. Мой Telegram - t.me/trener_zharova21 , присоединяйтесь 😎
ПРИНЯТЬ не равно СМИРИТЬСЯ!
Просмотров 482 месяца назад
Я - Юлия Жарова, психолог и специалист по коррекции пищевого поведения. Мой Telegram - t.me/trener_zharova21 , присоединяйтесь 😎
НЕ ОТКАЗЫВАЙТЕСЬ от вредных продуктов
Просмотров 553 месяца назад
НЕ ОТКАЗЫВАЙТЕСЬ от вредных продуктов
Как провести праздничные выходные без перееданий и конфликтов с близкими.
Просмотров 1184 месяца назад
Как провести праздничные выходные без перееданий и конфликтов с близкими.
ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА симптомов рпп (срывы, переедания, ограничения)
Просмотров 1144 месяца назад
ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА симптомов рпп (срывы, переедания, ограничения)
Вместе больно, порознь невозможно! Отношения с едой - это отражение вашей созависимости!
Просмотров 1,3 тыс.4 месяца назад
Вместе больно, порознь невозможно! Отношения с едой - это отражение вашей созависимости!
МОЖНО ВСЁ психологически взрослым людям, остальным нельзя!
Просмотров 8035 месяцев назад
МОЖНО ВСЁ психологически взрослым людям, остальным нельзя!
Принять свое тело, ПОТОМ ХУДЕТЬ! Не наоборот!!!
Просмотров 3035 месяцев назад
Принять свое тело, ПОТОМ ХУДЕТЬ! Не наоборот!!!
ЕМ МАЛО И ХУДЕЮ. Консультация в прямом эфире.
Просмотров 495 месяцев назад
ЕМ МАЛО И ХУДЕЮ. Консультация в прямом эфире.
САМОКРИТИКА ИЛИ САМОСОСТРАДАНИЕ? Что лучше?
Просмотров 725 месяцев назад
САМОКРИТИКА ИЛИ САМОСОСТРАДАНИЕ? Что лучше?
ЛЕНЬ ИЛИ ОТСУТСТВИЕ СИЛ? Почему не могу делать то, что важно.
Просмотров 9795 месяцев назад
ЛЕНЬ ИЛИ ОТСУТСТВИЕ СИЛ? Почему не могу делать то, что важно.
СТРЕСС ВЫЗЫВАЕТ хроническую усталость
Просмотров 3686 месяцев назад
СТРЕСС ВЫЗЫВАЕТ хроническую усталость
Не чувствую свое тело, НЕ ЧУВСТВУЮ ВОВРЕМЯ УСТАЛОСТЬ
Просмотров 2676 месяцев назад
Не чувствую свое тело, НЕ ЧУВСТВУЮ ВОВРЕМЯ УСТАЛОСТЬ
ВНУТРЕННЯЯ УСТОЙЧИВОСТЬ начинается с базы
Просмотров 2886 месяцев назад
ВНУТРЕННЯЯ УСТОЙЧИВОСТЬ начинается с базы
Подробнее о здоровых отношениях на моем канале Телеграм. Подписывайтесь: t.me/trener_zharova21
Яйца Мюсли с молоком Шаурма Ананас Зелень Мясо Пастила Конфеты Сыр Овощи
Благодарю, было интересно и полезно послушать) 🤝👍
Спасибо большое за обратную связь, внимание и ваш вклад в продвижение в массы адекватной психологии ❤
@@psy_zharova 🤝❤
Сразу пиар себя, приходите несите, мне деньги. Я всё разрулю😂
Ну это нормально. Человек деньги зарабатывает. Кстати, вещи говорит оч дельные. И, потом, те кто прямо говорит, что мои услуги стоят денег, обычно готов отвечать за результат. Мне такой подход импонирует, это хотя бы честно)
Подробнее о здоровых отношениях на моем канале Телеграм. Подписывайтесь: t.me/trener_zharova21
Спасибо, очень нужная лекция
Спасибо большое за обратную связь ❤
Ужасный звук
Подробнее о здоровых отношениях на моем канале Телеграм. Подписывайтесь: t.me/trener_zharova21
Подробнее о здоровых отношениях на моем канале Телеграм. Подписывайтесь: t.me/trener_zharova21
Подробнее о здоровых отношениях на моем канале Телеграм. Подписывайтесь: t.me/trener_zharova21
Ерунда, человека нужно духовное развитие на лице Бога!
А что мешает, при чем тут это. Первое второму никак не противоречит и не мешает.
Подробнее о здоровых отношениях на моем канале Телеграм. Подписывайтесь: t.me/trener_zharova21
Подробнее о здоровых отношениях на моем канале Телеграм. Подписывайтесь: t.me/trener_zharova21
Никак не стать уверенной. Тебя за километр читают.
Подробнее о здоровых отношениях на моем канале Телеграм. Подписывайтесь: t.me/trener_zharova21
Подробнее о здоровых отношениях на моем канале Телеграм. Подписывайтесь: t.me/trener_zharova21
Новая религия ..имеющая в основе душевнобольного гуру...фрейда😂
Подробнее о здоровых отношениях на моем канале Телеграм. Подписывайтесь: t.me/trener_zharova21
Какой хороший пример, про неприятного человека, с которым не хочется общаться и соприкасаться, и перенос на взаимоотношение с собственным телом. Мне сразу захотелось себя обнять и погладить)❤ Спасибо, Юлия!
Спасибо, Наталья за обратную связь. Рада что это видео вызвало у вас такую положительную реакцию по отношению к себе
@@psy_zharova ❤️
Спасибо, Юлия! Послушала как мантру ❤
Ни о чем
Спасибо!!! Очень интересно и полезно!!!
Спасибо за обратную связь ❤
Подробнее о здоровых отношениях на моем канале Телеграм. Подписывайтесь: t.me/trener_zharova21
Подробнее о здоровых отношениях на моем канале Телеграм. Подписывайтесь: t.me/trener_zharova21
Подробнее о здоровых отношениях на моем канале Телеграм. Подписывайтесь: t.me/trener_zharova21
Подробнее о здоровых отношениях на моем канале Телеграм. Подписывайтесь: t.me/trener_zharova21
Подробнее о здоровых отношениях на моем канале Телеграм. Подписывайтесь: t.me/trener_zharova21
Спасибо большое за новые инсайты!
Спасибо за обратную связь. А что откликнулось?
Подробнее о здоровых отношениях на моем канале Телеграм. Подписывайтесь: t.me/trener_zharova21
Подробнее о здоровых отношениях на моем канале Телеграм. Подписывайтесь: t.me/trener_zharova21
Подробнее о здоровых отношениях на моем канале Телеграм. Подписывайтесь: t.me/trener_zharova21
Есть и худеть можно только в одном случае- глисты!
Подробнее о здоровых отношениях на моем канале Телеграм. Подписывайтесь: t.me/trener_zharova21
Господи, что ты несешь..😂
Подробнее о здоровых отношениях на моем канале Телеграм. Подписывайтесь: t.me/trener_zharova21
Юлия, скажите, от ежеутреннего взвешивания стоит отказаться? То есть, за весом совсем не следим?)
Раз в неделю можно взвешиваться, если вам надо отслеживать вес . Каждый день нет смысла . Сами спросите себя, зачем вам каждый день взвешиваться?
А разве не наоборот?) Разве физиологический голод не проходит при насыщении, а эмоциональный голод исчезает при насыщении?)
Да тут ошибка, перепутано местами
Подробнее о здоровых отношениях на моем канале Телеграм. Подписывайтесь: t.me/trener_zharova21
Я тоже так
С едой больно? Мир ебанулся. Рассказали бы это блокадникам
Это о людях, которые переедают. Видео к блокадникам не имеет никакого отношения
На ютубе очень мало полноценной и подробной информации про РПП от адекватных психологов ❤ благодарю!
Спасибо за обратную связь, согласна с вами
Юлия, Вы очень подробно, просто и доступно объясняете. Я рада, что нашла Вас!)
Спасибо ☺️ что заметили это. Рада встречи с вами
Прям про меня, то худела то полнела. Могла себя держать в молодые годы, но со временем перестала принудительно сидеть на диетах. Поняла, что после завершения отношений вес уходит сам собой. Во время совместной жизни с партнером вес набирала, после расставания, переставала следить за питанием и не держала в глове. Просто меньше ела, но это само собой происходило. Сейчас мне 50 и год назад закончились отношения, но вес уходит плохо. За 4 года прибавила 20 кг, а ушло всего 4. Не иду в зал, летом много гуляла. Расстались хорошо, по человеку скучаю. Не хватает как друга.
Сочувствую. Каждую историю набора веса важно индивидуально исследовать, чтобы понять откуда ноги ростут, хотя конечно есть и советы/принципы общие, такими стараюсь делится на ютюб и телеграмм
@@psy_zharovaспасибо!) Да, я понимаю, что нужен индивидуальный подход)
Есть ли у вас подробные разборы про пищевую зависимость?
Много информации на моем телеграмм канале
Спасибо!
Поменяйте микрофон. Еле слышно
Сейчас бумажку из окна бросишь обязательно в психолога попадёшь
😀точно
😀точно
Спасибо, за объяснение, это про меня!)
Подробнее о здоровых отношениях на моем канале Телеграм. Подписывайтесь: t.me/trener_zharova21