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Sin histamina
Испания
Добавлен 14 мар 2020
¡Hola! Soy Lorena. Descubre conmigo qué es la histaminosis y cómo solucionar de raíz todos esos síntomas que creías crónicos y habías normalizado.
Así fue EL PARTO - 39+2 semanas
¡Y llegó el día del parto! Fue en la semana 39+2. Todo fue genial y lo compartimos con vosotros en este vídeo.
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Muchas gracias guapísima, me he pasado años quejándome en el médico de cabecera de acidez estomacal, picores, no dormir, dolores articulares y musculares, con el omeprazol menos dormía. El otro día que compré un bote de salmorejo que me gusta mucho. Se me reveló plenamente que esto es cuestión de histaminas, picores y una estimulación que no dormía. No, la mayoría de los médicos no han estudiado sobre lo que es la histamina. Muchas gracias de nuevo y ahora a seguir estos nuevos caminos.
Cierto !!! Los antibióticos son malos para las bacterias buenas de la flora intestinal.
Mo se por donde comenzar con este problema
Gracias !
¡A ti! :)
Los médicos tradicionales, no saben nada de esto… Es más te mandan a hacer ex y nunca te encuentran nada y resukta q uno se siente muuuy enferma. A mi me están tratando esto con nutriologo y médico funcional, pero a mi se me agrega hiperinsulinemia o sea insulina alta, lo cual es antes de la deabetes y tambièn colesterol y trigliseridos altos, lo cual es horrible, porque hay q sacar alimentos por cada enfermedad, y pasa q de repente no sabes q comer? , “síndrome metabolico”, se llama y puede ser q una cosa lleve a la otra o antes la hiperinsulinemia o antes la histaminosis por el stress del cuerpo a largo olazo terminas haciendo otros cuadros. Fubromialgia, q los médicos, no tiene p u t a idea de que viene? En fin, es lo q tu dices cada persona es distinta. Y lo de la vejiga, absolutamente, me operaron por incontinencia y resulta q era histamina, y no se quitó el problema, q era leve, pero mal diagnósticado, tuvieron q hacer operación reversa, o sea romper la famisa maya, (ya q una vez instalada no se puede retirar totalmente). Lo q tu haces es genial, ya q ayuda a autodiagnosticarse, pero un médico y una nutricionista funcional pueden realmente ayudarte a organizarte. Gracias por la info muy detallada!👍
Tú usas el banco o mejor sin banco? Creo que es incómodo o no? 😅
Hay quien no llega al suelo y es la única manera jeje O quien necesita estar bastante rato, por lo que sea. Si llegas bien como para ponerte de puntillas y tener buena posición, perfecto. Si no, el banquito puede ser una gran ayuda. Yo lo tengo para que mi hijo llegue a alguno sitios, pero no necesito usarlo.
Hola acabo de ver tu video y es muy explicativo. Tengo desde hace unos años atras síntomas igual que esos que dices y otros mas severos como intoxicaciones que me han llevado a urgencias y una vez con pescado. Quisiera contactar alguien que pudiera ayudarme con pruebas y todo eso relacionado a la histamina gracias
Yo tengo la histaminosis y deficit de dao desde la vacuna del covid que me produjo baja dhea por consiguiente me subió el cortisol y eso me produjo subida de histamina que no se me quita hasta que no me pongan la dhea bien
Gracias por compartir tu experiencia! Comencé con dolores de cabeza y después por motivos x tuve que faltar al gimnasio durante un mes y medio, cuando regrese no tenía fuerza. Ahora con dieta muy restringida. Podrías decirnos que comes? ❤
Hola tengo dos años con estos síntomas x favor me puedes ayudar vivo en usa 🇺🇸 que me recomiendas yo tengo las 3 vacunas
El problema aquí en Venezuela es dónde encontrar un especialista que trate la histamina
Hay varios equipos de PNIE que tratan online desde España, por ejemplo. Otra cosa es el precio, que eso ya no sé si lo adaptan o cómo hacen.
La histamina me afecta todo el cuerpo..de la cabeza a los...el pelo toma un aspecto opaco sin brillo piel opaca y amarillenta
Me acaban de decir que la causa de mis podremos es la histamina. Alguien conoce un sitio en Madrid donde terminar el diagnostico y el tratamiento? Muchas gracias .
¡Hola! En Madrid tienes al equipo de Xevi Verdaguer, presencial u online (menos espera).
me hace mal el sol el agua de mar
Lorena tu explicación es magnífica, todos los síntomas que tú has comentado yo los he tenido 😢 he pasado 3 años llegando a urgencias pidiendo citas médicas y siempre me decían que era estrés, a finales del año pasado creía que iba a morir, ya no podía comer nada, tenía diarrea, no podía dormir y la sinusitis ya me estaba complicando los pulmones, perdí 10 kilos en un mes y además el problema de acúfenos ya la tengo permanente. Por suerte encontré un médico privado que me dijo que probablemente era un problema de histamina así que me dijo que eliminara todos los alimentos con histamina, mi dieta se limitó tanto que me dió anemia. Después de unos meses de eliminar todo lo que contiene histamina he vuelto a nacer sin embargo no a desaparecido del todo el problema aún hay cosas que no puedo comer y los acúfenos están conmigo siempre. Aun que estoy mucho mejor aun me dan bajones de animo por que si llego a comer algo que me sienta mal las cefaleas son espantosas. Solo deseo al igual que tú poder eliminar todos estos síntomas en algún momento. Mil gracias por toda tu información el sentir que alguien te comprende s maravilloso a mi ya me enviaban con el psicólogo y con el psiquiatra.
Muchas gracias por tu ayuda me ayudó mucho la información.
¡A ti! Un abrazo
Aquí le pregunto a mi dr y hace asi: jajajajaja no sabe nada de histamina
Es lo habitual en medicina convencional... o que se trate con "tapaderas", sin ir a la causa.
@@Sinhistamina así es ..y no sé si aquí en Venezuela hay algún especialista..
Muy bueno! Lo acabo de probar
Va súper :) Me alegro de que te haya ido bien
Y el mareo inestabilidad al. Caminar llevo asi 4 meses
P y cómo saber cuál es el origen de nuestro mal A qué especialidad hay que ir qué exámenes hay que hacer no sé porque aquí en Venezuela voy a un médico y le hablo de la histamina y ellos parece que no saben nada de eso cómo hacer entonces a qué médico voy para que vea cuál es el origen de mi problema y no tenga yo que hacer toda la vida una dieta antihistamínico funciona bien
Bueno Yo como arepa de maíz pero el pan me cae súper mal el maíz no me cae tan mal quiero saber si compro harina sin gluten puedo hacer yo mi propio pan o mis propias panquecas es una pregunta que hago
Aquí tienes una receta de pan naturalmente sin gluten y lleno de nutrientes, porque solo se usa trigo sarraceno en grano: instagram.com/p/C4ybCo5otxQ/ Así evitas maíz, almidones, azúcares y temas inflamatorios varios.
@@Sinhistamina el maíz también tiene histamina ..yo como arepa de maíz 🌽..no me siento bien a veces ..unas dias mejor ..otros mal ..y quiero saber si las papas también..o es solo fritas 🍟 que hacen mal ..o las cocino en agua y ya ..gracias por responder..lo aprecio mucho
Una pregunta se puede comer pan sin gluten¿
Cambiar productos con gluten por sin gluten es un gran error, ya que suelen llevar "de todo": almidones, espesantes, sirope, azúcar, maíz... Lo suyo sería comer alimentos que naturalmente no lleven gluten. Por ejemplo, puedes hacerte un pan casero 100% de trigo sarraceno en grano. Aquí lo tienes: instagram.com/p/C4ybCo5otxQ/
@@Sinhistamina muchas gracias
Bueno en mi caso yo nací en esa condición ya tengo más de 60 años y siempre he sufrido de todos esos síntomas desagradables alergia rinite allergica dolore na rubor en la cara hinchazón en los ojos y en la cara y en todo mi cuerpo ahora tengo una dieta baja en histamina pero a veces me vuelvo a empeorar no sé si es que no sé de algún alimento que tal vez lo coma y no me dé cuenta la comida recalentada dice ella y otras cosas hay que estar pendiente de todos esos detalles
Creo ese ejercicio esta dentro del yoga somático
Tiene sentido, así que seguramente. Me parece una pasada jeje Necesito saber más cositas así. Practico yoga casi a diario desde 2018 y es maravilloso para cuerpo y mente.
A parte del yoga que otro deporte aconsejas que no libere histamina???
Lo que aconsejo es ver por qué cada cuerpo genera histamina en exceso y/o la acumula / no puede degradarla correctamente (causas físicas y emocionales, que pesan muchísimo). Esa es la clave para recuperar la salud y la vida. Yo retomé el entreno funcional con cardio, como complemento, por ejemplo. Pero lo adapto a las etapas de mi vida, ya que no siempre estamos igual, porque la vida no es lineal. Mi clave personal, aparte de lo que digo, está en no llegar a la extenuación y en no "alterar" mucho el cuerpo. Es decir, no me va bien correr o hacer algo durante muchas horas. Pero me va genial yoga intenso (power, vinyasa, hatha...), ejercicios de fuerza, movilidad, caminar...
@@Sinhistamina Cada cuerpo es un mundo. A mi me va mejor correr que hacer pesas lo tengo más que comprobado…
Lo voy a intentar ..necesito bajar revoluciones al llegar a mi casa .y nada me da.resultado . gracias por tus trucos..un abrazo
¡A ti! Un abrazo y espero que te funcione Para mí es una pasada la diferencia antes y después
Gracias ✨️
¡A ti! ^^
Por cuánto tiempo ?
En clase lo hicimos al inicio, 3-4 minutitos aprox... Al ser un ejercicio de rebotes suaves, realmente, lo que te apetezca, pero no creo que sea mucho rato. Sería como cuando haces respiraciones conscientes, aguantas un ratito que te sea gustoso.
Muy buen contenido, gracias!
A ti :)
¡Qué bueno! Lo probaré.
Gracias!! 😢
¡A ti!
Quiero saber cómo se dice y escribi el especialista o la especialidad donde ella fue
Hola, yo sospecho que la histaminosis está relacionada con la depresión en algunos adultos.
Hola, Se ha visto relación entre la microbiota y el estado de ánimo, tanto en una dirección como en otra. Y ahí se podría ver la relación que comentas con el exceso de histamina (que se da por desajustes en el cuerpo), debido a disbiosis y procesos que no estén funcionando correctamente, gestión de neurotransmisores, etc.
Que tipo de examen te haces para saber si tienes cándida intestinal?
Depende... Normalmente, lo pauta el terapeuta en función del caso. Existen test de microbiota en heces por PCR y también de metabolitos orgánicos en orina. Piden uno u otro en función de lo que necesitan ver y es importante que lo analice y paute qué hacer un profesional actualizado, personalizando todo el proceso.
Hay mucha gente que se cree que la dieta baja en histamina es de por vida, pero lo has explicado perfectamente. Tratamiento individualizado y re-introducciones progresivas y bajo supervisión de nutricionista/PNI (en general yo me siento más cómodo con dietistas o nutricionistas con la especialización de PNI, pero me vale el PNI a secas o el mundo integrativo formado en este tipo de temas).
¡Gracias! Y no siempre hay que hacer esta dieta, depende del caso, síntomas, causas... También es importantísima la gestión emocional, personalizar todo el proceso, estilo de vida, etc. "No va (solo) de alimentos", vaya
Yo me hice pero me daban ganas de ir al baño pero me daban cólicos y luego pasaban con un masaje que me hacían la encargada....al comienzo salía bastante gases y después de un rato las heces esto en la 1ra sesión...cuales son los síntomas post hidroterapia? Yo me siento ahora con una sensación de frío en el estómago..es normal eso? Aún me faltan 2 sesiones más
Yo lo consultaría en el centro donde lo estés haciendo, ya que también dependerá de la técnica exacta, de tus particularidades, etc.
Estoy pasando exactamente por lo mismo, con lo que me gustaba el sol y lo bien que lo toleraba...🤦🏼♂️
Hola, está la histamina relacionada con un nivel elevado de calprotectina en heces? Será un síntoma perdida de peso? Me hicieron una tomografía del colon o tomografía virtual le llaman, y no se ve nada me dijeron. Espero me puedas responder. Gracias
¡Hola! La calprotectina en heces es un indicador de inflamación y esa inflamación indica que hay que mirar qué pasa en el intestino, pero también antes, en el proceso digestivo: estómago, hígado, páncreas... incluso antes: boca, hábitos, alimentos, etc. Y esa inflamación, con lo que haya detrás, sí puede estar vinculado a que sea un motivo de exceso de histamina, hiperpemeabilidad, etc. Pero esto en medicina convencional suelen decir que todo bien...
Te despertas entre algodones es verdad !!!!!!!
jajaja
Yo tengo todos los sintomas mi cuerpo se me enrroncha
Quería preguntarte si la histaminosos tiene relación con el sindrome Asia o la enfermedad de los implantes mamarios?
Podría ser, ya que al final el exceso de histamina va en relación a algo que el cuerpo no puede gestionar: disbiosis, exceso de estrés, tóxicos... Así que podría estar vinculado si ese síndrome ha provocado toxicidad, hiperpermeabilidad intestinal, etc.
Y a la pasta no le ponías aceeita salsa si nada? Cocida?
Piensa que es solo una dieta de un par de días, quiero decir... Que a lo mejor vas a comer eso una vez o ninguna. Yo seguí todas las pautas que comento
Gracias por el video!!
¡A ti!
Cielo, podrías decirme donde se hace esa prueba para demostrar que las células han estado espuestas. Mi hijo pequeño está mejor, pero en Can Ruti aunque en urgencias nos dijeron que era covid persistente , la doctora a pesar que el niño estaba toda la noche retorciendose de dolores durante meses, tener que venir un profesor a casa, pues el niño no podía andar.... Un día termino por decirle de forma cruel que no se movía porque no quería. Por otra a mi me lo diagnosticaron poco después. Gracias
¡Hola! Vaya... lo siento mucho. Nadie debería pasar por estas cosas y aguantar, además, desprecios. El test es de Teletest, inmunidad celular. Yo les llamaría para que te digan si en vuestro caso sirve o no, según la situación, si ha habido vacuna o no, etc. Por otro lado, si quieres mirar bien qué ha pasado (que realmente es lo más importante), puedes contactar con algunos equipos de PNIE. Si me escribes a hola@sinhistamina.es te paso algunas referencias. ¡Un abrazo!
¿En los examenes visuales con el optomestrista podrían varíar por la disautonomia?
Yo lo que haría sería comentarle que existe esa disautonomía y que ellos valoren teniendo ese dato. Como en la óptica vi que todo era muy raro, incluso tuve que devolver gafas porque me volvía loca... acabé yendo a un oftalmólogo privado que descubrió la foria y que tuvo en cuenta la disautonomía en el periodo en que la tuve. Él consideró que no había que cambiar la graduación (como sí decían en la óptica), le hice caso y todo bien.
Miy interesante todo. Cómo se sabe qie el epstein barr o el citamegalovirus se ha reactivado? Que pruebas y valores tiene que dar para ssber que se ha reactivado? En qué clínica hiciste la microinmunoterapia? Muchas gracias
¡Gracias! Los PNIE o médicos actualizados te piden varios parámetros de EBV (hay VCA, EA...) o en citomegalovirus IgM e IgG. A partir de ahí, según unos criterios que desconozco -relacionan el núcleo con la cápsula y blabla-, establecen si ese virus está reactivado o no (sería con unos valores a partir de x en IgG, que es "la memoria" que tiene el cuerpo sobre ese virus). La microinmunoterapia me la pautó quien era mi PNIE en aquel momento, que formaba parte del equipo de Xevi Verdaguer. ¡Un abrazo!
@@SinhistaminaMuy bien, pues se lo comentaré a los médicos. Muchas gracias por contestar y espero que estés ya bien del todo . Un saludo
Tuvw toxoplasmosis hace 20 años pero eran otros tiempos, las moscas son las que podrían transmitir la toxoplasmosis al tener contacto con las heces y tal vez volar a la comida y contagiar, pero ahora es solo cuestión de higiene con su arenero los gatos son muy limpios y muy especiales 🥰🥰🥰
Hola mira tengo super dudas en la toma de los sobres son dos vale pero la.prueba me la.hacen a las 12.30 entonces me ha dicho la de la farmacia que el.1 sobre me lo tome a las 3 de la tarde y el 2 a las 8 de la tarde y ya solo que vaya bebiendo hasta que me hagan las 6 horas de ayuno pero mi pregunta no son muchas horas 1 dia y medio solo.liquidos me la habran explcado bien? Gracias eres super maja
¡Hola! Sí, es correcto como te lo han explicado. Mi caso fue igual, aunque mi prueba fue sobre las 10:30 creo recordar. El día anterior y hasta la hora de la prueba es todo "limpieza" para que puedan ver todo bien. Así que es todo líquido, los sobres, wc a tope, descanso... y ya después de la prueba comer suave y cositas que sepas que te sientan bien, hidratación, etc. ¡Que vaya muy bien!
Gracias por la informacion. Estoy padeciendo de alta histamina. Tratando de todo sensibilidad quimica hice tratamiento de sibo doctor cree q todavia tengo sibo. Tuve grande crisis de histamina por haber comido alimentods fermentados. Me puse muy mal andiedad depresion panic atacks congestion de oidos y zumbido de un oido. Tido ha sido ontrolado con comida baja histamina ecepto por el acufeno en oido. Que puedo mas hacer para el zumbido por favor ya no lo aguanto!!!!!!!😢
Pero como se hace eso, como voy a mi médico de cabecera y le digo creo que lo q me pasa es esto y que me hagan estas pruebas y si no me las quiere hacer que es lo más seguro ya que todo me lo soluciona con pastillas y le cuesta mandarme a un especialista ,a que profesional privado voy ? toda la vida pensando que era la celiaquía y ahora que la tengo más o menos bien los parámetros ...resulta que sigo igual y que tengo casi todos los brotes que comentas es mi día a día y a veces ya no puedo más ... gracias por este video tan aclaratorio y sencillo y explicarlo tan bien Y Espero Me Contestes por favor y me guíes ...un saludo..
Qué exámenes te mandaron tomar, de sangre, etc?? Por ejemplo.
¡Hola! Aquí tienes más información, aunque para cada caso se necesitará un camino diferente, probablemente: sinhistamina.es/pruebas-origen-histaminosis/