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shin wonjang TV
Южная Корея
Добавлен 28 янв 2020
Hello, I am Seoul United Medical Orthopedic Surgery, which considers your pain and joint health with safe treatment without surgery.
Cheongju Seoul Medical Orthopedic Ophthalmology, which is visited by a variety of people from Cheongju to Sejong, offers various treatments such as Taoist therapy, physical therapy, and exercise therapy.
Through this, we are improving your
Cheongju Orthopedic Surgery Seoul United Medical Ophthalmology Department considers your health as if it were my health.
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허리디스크란 무엇일까? 비수술로도 충분히 치료할 수 있는 디스크에 관한 꿀지식
안녕하세요. 국대 정형외과 대표원장 신재명입니다. 대부분의 허리디스크 환자분들께서 무조건 수술이 필요하다고만 생각하실 수 있지만 사실 전혀 그렇지만은 않다고 말씀드리고 싶습니다. 오늘은 허리 디스크에 관한 지식의 기본기를 탄탄히 가지고 가실 수 있도록 알려드립니다. ^^
#허리디스크 #허리디스크증상 #허리디스크통증완화 #허리디스크비수술
대표홈페이지 : www.sumedos.com/
블로그 : blog.naver.com/jm2044sumed
진료상담 및 예약 : 0507-1375-2115
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손목 통증에 효과적인 운동과 마사지 방법, 전문 도수치료사가 알려드립니다. #손목통증운동 #손목통증마사지
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안녕하세요. 국대정형외과 대표원장 신재명입니다. ^^ 오늘은 손목 통증 개선을 위한 강화 운동과 마사지 방법에 대하여 알려드리려고 합니다. 언제나 저희 신원장TV 채널을 방문해주셔서 감사드립니다. :) 대표홈페이지 : www.sumedos.com/ 블로그 : blog.naver.com/jm2044sumed 진료상담 및 예약 : 0507-1375-2115
나는 과연 척추측만증일까? 간단한 자가진단 기준과 예방 방법들을 알려드립니다.
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안녕하세요. 국대정형외과 '신재명' 원장 입니다. :) 오늘은 척추측만증에 관하여 많이 궁금해하시는 부분들을 알려드리는 영상을 올렸습니다. 항상 방문해 주시는 모든 분들께 감사드립니다. :) #척추측만증 대표홈페이지 : www.sumedos.com/ 블로그 : blog.naver.com/jm2044sumed 진료상담 및 예약 : 0507-1375-2115
척추측만증에 효과적인 운동! 이 영상 하나로 끝장을 보자! 하나부터 열까지 다 알려드립니다.
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오늘은 척추측만증(척추 옆굽음증) 중에서 흔하게 볼 수 있는 흉추 우볼록형 변형을 기준으로 효과적인 운동 방법에 대해서 알려드리는 영상입니다. 항상 방문해주시는 모든 분들께 감사드립니다. :) #척추측만증 #척추측만증자가진단 #교정운동 #도수치료 대표홈페이지 : www.sumedos.com/ 블로그 : blog.naver.com/jm2044sumed 진료상담 및 예약 : 0507-1375-2115
목디스크 증상! 팔이 저리는 이유는 따로 있다?! 바른 생활습관의 중요성
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안녕하세요. 국대정형외과 대표원장 신원장 TV의 신재명원장입니다. 현대인의 생활 습관에 관련한 목디스크증상에 관해서 여러분들께 알려드리고자 영상을 올렸습니다. 저희 채널에 방문해주시는 모든 분들께 감사드립니다. #목디스크 #목디스크증상 대표홈페이지 : www.sumedos.com/ 블로그 : blog.naver.com/jm2044sumed 진료상담 및 예약 : 0507-1375-2115
슬기로운 입원생활 안내 그대로 준비하시면 됩니다!
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대표홈페이지 : www.sumedos.com/ 블로그 : blog.naver.com/jm2044sumed 진료상담 및 예약 : 0507-1375-2115 안녕하세요. 국대정형외과 대표원장 '신재명'입니다. 저희 병원에 입원하실 때 가이드를 드리고자 안내영상을 제작하였습니다. 궁금한 점은 댓글로 남겨주시면 감사드리겠습니다.
오십견, 주사로 치료할 수 있다구요?!(수압팽창술)
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대표홈페이지 : www.sumedos.com/ 블로그 : blog.naver.com/jm2044sumed 진료상담 및 예약 : 0507-1375-2115 #오십견치료 #오십견증상 #수압팽창술 안녕하십니까 신원장TV입니다. 금일은 오십견에 대하여 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 어깨통증을 호소하시는 분들은 한번정도 겪게 되는 질환이 유착성 관절낭염,(오십견)은 회전근개파열과 혼동할 수 있는 질환이며, 자연적 치유보다는 빠른 시일내에 비수술적 치료로 호전이 가능한 질환입니다.
목통증 스트레칭, 흉쇄유돌근 스트레칭에 대해서 알아보자(광경근 스트레칭)
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대표홈페이지 : www.sumedos.com/ 블로그 : blog.naver.com/jm2044sumed 진료상담 및 예약 : 0507-1375-2115 목통증은 비대칭적인 안면을 불균형하게 조성할 수 있고 머리의 정렬을 흐트러지게 할 수 있습니다. 목을 구성하는 근육들이 불균형해 주시면 신체의 정렬이 흐트러지는 것과 같으며 경추를 구성하는 흉쇄유돌근과 광경근은 대표적인 근육이라고 할 수 있습니다. 금일 영상을 확인하시면서 보다 집에서 꾸준히 따라해주시면 뭉친근육을 풀어주는 것과 동시에 뇌로 혈액을 운반하는 경동맥이 원활하게 순환될 수 있어 다양한 질환을 예방할 수 있습니다. 더불어 광경근은 쇄골 아래의 갈비뼈에서 부터 턱의 끝 부분까지 붙어져있고 이 근육이 쇠퇴될시 주름을 유발할 수 있습니다. 이에 ...
일자목에 경추베개 효과가 있나요?(서울아산병원출신 정형외과 전문의 신재명원장)
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대표홈페이지 : www.sumedos.com/ 블로그 : blog.naver.com/jm2044sumed 문의 : 0507-1375-2115 안녕하세요 금일은 일자목으로 고생하시는 분들이 경추베개에 관련된 질의 응답을 하고자 영상을 포스팅하게 되었습니다. 거북목과 일자목으로 고생하시는 분들을 위한 스트레칭은 물론 운동방법까지 함께 업데이트 된 만큼 많은 관심 부탁드립니다. 경추베개를 착용한다고 하여 무조건적으로 목관절에 좋지는 않습니다. 본인의 체형에 맞는 베개를 사용함과 동시에 꾸준한 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어주고 주변근력을 키우는 것이 무엇보다 중요합니다. #경추베개 #일자목스트레칭
다리꼬는자세, 괜찮을까요? 허리에안좋은습관,허리에 나쁜자세
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제가 평소에 의자에 앉을 때 다리를 꼬고 앉더라구요. 저는 오히려 그게 편한데 그래서 별 문제만 없으면 괜찮을 것 같은데, 주위에서 그렇게 습관 들이면 나중에 허리등 건강에 문제가 된다고 말씀들 하시거든요. 그래서 그게 궁금해요. 다리 꼬고 앉는 습관이 그렇게 안좋은가요? 일반적으로 현대인들이 대부분 다리를 꼬고 앉는 습관이 있습니다. 저도 다리를 꼬고 앉다가 의식하고 다시 정자세로 앉을 때가 많은데요.. 사실 다리를 꼬는 행위는 척추건강에 안좋은 영향을 꽤 많이 끼칩니다. 일단 다리를 꼬게되면 골반이 곡선형태로 휘게 되는데요 이때, 척추도 중심을 잡기 위해 곡선형태로 같이 휘어지게 됩니다. 이 휘어짐이 지속되면 척추에 있는 뼈마디 부분을 지탱해주는 디스크에 무리가 오고 변성이 되면서 허리디스크를 발생...
척추분리증과 협착증(서울아산병원 출신 정형외과 전문의 신재명원장)
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척추분리증과 협착증(서울아산병원 출신 정형외과 전문의 신재명원장) 척추관 협착증은 척추디스크와 함께 허리통증의 원인으로 가장 많이 나타나는 질환인데요, 이 중 척추관 협착증의 원인과 증상, 진단과 치료방법에 대해 말씀드리겠습니다. 척추관 협착증이 발생되는 가장 큰 이유는 올바르지 못한 자세, 노화, 퇴행성변화 등이 있습니다. 척추관이란 신경이 지나가는 통로입니다. 이 통로가 좁아지면서 척추 신경을 눌러 통증이 발생 되고, 이 통증은 허리부터 신경을 따라 내려가 하반신에도 통증이 발생하게 됩니다. 척추관 협착증을 잘 모르시는 분들은 허리디스크랑 헷갈려 하시는데 많은 환자분들이 생각하시는 게 허리가 아프다하면 제일 먼저 허리디스크를 많이 떠올리십니다. 척추관 협착증인지 허리디스크인지 정확한 진단을 받으셔서...
허리통증운동방법 2분씩 따라하시면 됩니다(허리디스크,코어강화운동)
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안녕하세요 서울연합메디컬정형외과입니다. 금일은 허리통증으로 고생하시는 분들을 위한 코어강화운동과 기초운동방법에 대하여 간단하게 소개를 하시는 시간을 가져 보았는데요. 여러가지 다양한 운동방법들이 있지만 기초가 되는 필수 운동방법에 대해서만 간단하게 영상을 업데이트 하였습니다. 허리디스크로 고생하시는 분들은 디스크가 더이상 재발하지 않도록 꾸준히 근력을 강화하는 것이 중요한데요. 영상을 보시고 궁금한점이 있다면 아래 댓글로 남겨주시면 성심껏 답변 드리도록 하겠습니다. 감사합니다 #허리통증운동 #허리디스크운동 #코어강화운동 대표홈페이지 : www.sumedos.com/ 블로그 : blog.naver.com/jm2044sumed 진료상담 및 예약 : 0507-1375-2115
허리디스크, 통증치료를 위한 신속한 진단과 운동방법 (서울아산병원 정형외과 전문의 신재명원장)
Просмотров 4,2 тыс.4 года назад
안녕하세요. 정형외과 전문의 신재명원장입니다. 금일은 허리통증으로 고생하시거나 현재 허리디스크로 인하여 치료를 고민하시는 분들을 위한 영상을 업로드하였는데요. 허리통증과 허리디스크는 치료를 시행하기전 이학적검사와 영상진단을 통하여 근본적인 원인을 찾는것이 가장 중요합니다. 무엇보다 선행되어야 하는것이 통증의 원인파악입니다. 이후 현재의 상태를 고려하여 비수술적치료방법(물리치료,주사치료,도수치료,약물치료)를 병행하여 현재의 상태를 호전시킬 수 있으며 이후 꾸준한 허리운동과 관리를 통하여 허리근력을 강화하는것이 중요합니다. 영상관련하여 궁금하신 사항은 댓글로 남겨주시면 상세히 설명드리도록 하겠습니다. 감사합니다. #허리디스크 #허리통증 #허리디스크진단방법 홈페이지 : www.sumedos.com/ 블로그 ...
척추분리증 반드시 확인해야하는 자세는 무엇일까?(서울아산병원출신 정형외과전문의 신재명원장)
Просмотров 9 тыс.4 года назад
대표홈페이지 : www.sumedos.com/ 블로그 : blog.naver.com/jm2044sumed 진료상담 및 예약 : 0507-1375-2115 척추분리증이란 척추를 연결하는 고리부분이 끊어져 척추마디가 분리되어 허리통증을 유발하는 증상을 말하는데요. DVE척추관분리증이란 통상적으로 허리 아래 척추뼈인 5번 요추뼈에서 가장 많이 발생하는 편이구요. 큰 증상을 일으키지 않는 경우도 있지만 “척추전방전위증”으로 진행될 수 있기 때문에 각별한 주의가 필요한 질환입니다. 척추분리증은 선천적인 원인으로 인하여 발생을 하기도 하지만 과격한 운동이나 교통사고와 같은 외상, 골절 등으로 발생하는 경우도 있습니다. 또한 무거운 물건을 많이 운반하거나 반복적으로 허리에 힘을 가하는 경우에 다발적으로 발병할 수 ...
척추협착증, 자가진단과 치료(MBC 충북 - 서울아산병원 출신 신재명원장)
Просмотров 6 тыс.4 года назад
대표홈페이지 : www.sumedos.com/ 블로그 : blog.naver.com/jm2044sumed 진료상담 및 예약 : 0507-1375-2115 안녕하십니까? 정형외과 전문의 신재명입니다. 요즘 척추관 협착증 때문에 병원에 찾아오시는 환자분들이 많이 늘어나셨습니다. 그래서 오늘은 척추관 협착증에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 척추관 협착증은 척추디스크와 함께 허리통증의 원인으로 가장 많이 나타나는 질환인데요, 이 중 척추관 협착증의 원인과 증상, 진단과 치료방법에 대해 말씀드리겠습니다. 척추관 협착증이 발생되는 가장 큰 이유는 올바르지 못한 자세, 노화, 퇴행성변화 등이 있습니다. 척추관이란 신경이 지나가는 통로입니다. 이 통로가 좁아지면서 척추 신경을 눌러 통증이 발생 되고, 이...
찌르는듯한 발바닥통증, 꼭 확인하세요!(족저근막염) stabbing pain in the soles of the feet, foot plantar fasciitis
Просмотров 5 тыс.4 года назад
찌르는듯한 발바닥통증, 꼭 확인하세요!(족저근막염) stabbing pain in the soles of the feet, foot plantar fasciitis
흉곽출구증후군 개선운동 어떻게 하는걸까?(How do you do the TOC syndrome improvement exercise?)
Просмотров 28 тыс.4 года назад
흉곽출구증후군 개선운동 어떻게 하는걸까?(How do you do the TOC syndrome improvement exercise?)
Be sure to check out those with severe hand and arm aches!
Просмотров 10 тыс.4 года назад
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어깨관절운동 초보자도 할 수 있는 쉬운 운동방법(Easy exercise for beginners in shoulder joint exercise)
Просмотров 3344 года назад
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회전근개파열, 오십견의 치료방법은?(서울아산병원출신 정형외과 전문의 신재명원장)
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회전근개파열, 오십견의 치료방법은?(서울아산병원출신 정형외과 전문의 신재명원장)
허리복대, 장기간 착용시 어떻게 될까?(feat.허리디스크 보조기)
Просмотров 12 тыс.4 года назад
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무릎통증 제대로 알고 치료해야합니다(무릎강화운동 & 스트레칭 TIP)
Просмотров 11 тыс.4 года назад
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무릎통증이 있다면 꼭 따라하세요(통증예방). 무릎강화운동 & 스트레칭 단계별
Просмотров 3,2 тыс.4 года назад
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허리디스크의 진단방법과 재활운동 best.3 - 서울아산병원출신 전문의 신재명원장(lumbar disc & rehabilitation exercise)
Просмотров 9 тыс.4 года назад
허리디스크의 진단방법과 재활운동 best.3 - 서울아산병원출신 전문의 신재명원장(lumbar disc & rehabilitation exercise)
Mri랑 주사치료 비용이 얼마정도하는지알수잇을가요
허리디스크에 도수치료가 효과가좋군요! 알아봐야겠네요!
맞습니다. 시청해주셔서 감사드립니다. ^^
저도 디스크 진단 받고 조심하고 있는데 운동 챙겨 해 봐야겠네요...
상태에 따라서 다양한 운동방법이 있으므로 내원하셔서 진단 받아보시면 좋습니다. ^^
저도 도수치료로 통증이 호전되는 경험을 한 적이 있습니다 감사합니다^^
도수치료와 운동치료를 병행하면 더욱 효과가 좋습니다. ^^
허리디스크가 요즘 걱정됐는데 비수술치료로도 충분히 호전이 가능한가보네요! 다행이에요! 너무 걱정했었는데 좋은정보 감사합니다^..^
너무 걱정하지 마시고 정형외과에 내원하셔서 정확한 진단을 받아보시길 바랍니다. 감사합니다. ^^
디스크라는게 파열이 될 수도 있다는데 너무 아프겠네요..
저희 오빠가 허리디스크인데 ㅠㅠ 수술해야 한다고 듣고 넘 깜짝 놀랐는데 영상 보여줘야겠어요~!!
상태를 봐야 알겠지만 정기적인 내원으로 꾸준한 도수치료와 운동방법을 접목하시고 필요한 경우 비수술 치료까지도 받아보실 수 있습니다. ^^