돼변 : 돼지 변신 프로젝트
돼변 : 돼지 변신 프로젝트
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스쿼트 100개 운동하는 돼지 - 어쨌든 운동하기 : 돼변!
안녕하세요~~
돼지 같고, 똥 같은 몸 버리고 변신하자!!!
돼변입니다. ㅋㅋㅋㅋ
열심히 운동을 해
날씬하고 건강한 몸을 만들어 보겠습니다.
구독, 좋아요, 알람설정, 댓글로 많은 응원해주세요!!
악풀과 싫어요는 넣어둬~~
#돼변 #돼지 #변신 #운동하기 #어쨌든 #운동채널 #다이어트 #다이어트채널 #운동 #홈트 #홈트레이닝 #웨이트댄스 #운동댄스 #댄스 #층간소음없는운동
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스쿼트 100개 운동하는 돼지 - 어쨌든 운동하기 : 돼변!
Просмотров 163 года назад
안녕하세요 돼지 같고, 똥 같은 몸 버리고 변신하자!!! 돼변입니다. ㅋㅋㅋㅋ 열심히 운동을 해 날씬하고 건강한 몸을 만들어 보겠습니다. 구독, 좋아요, 알람설정, 댓글로 많은 응원해주세요!! 악풀과 싫어요는 넣어둬 #돼변 #돼지 #변신 #운동하기 #어쨌든 #운동채널 #다이어트 #다이어트채널 #운동 #홈트 #홈트레이닝 #웨이트댄스 #운동댄스 #댄스 #층간소음없는운동
5동작 2세트 운동하는 돼지 - 어쨌든 10분 운동하기 : 돼변!
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아령들고 운동하는 돼지 - 어쨌든 운동하기 : 돼변!
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실내 자전거 싸이클 타는 돼지 - 어쨌든 20분 운동하기 : 돼변!
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스쿼트 하는 돼지 - 어쨌든 5분 운동하기 : 돼변!
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거실에서 맨손 운동하는 돼지 - 어쨌든 17분 운동하기 : 돼변!
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거실에서 걷기 운동하는 돼지 - 어쨌든 14분 운동하기 : 돼변!
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거실에서 층간소음 없이 운동하는 돼지 - 어쨌든 20분 운동하기 : 돼변!
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집에서 턱걸이 하는 돼지 - 어쨌든 운동하기 : 돼변!
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5동작 2세트 운동하는 돼지 - 어쨌든 운동하기 : 돼변!
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5동작 3세트 운동하는 돼지 - 어쨌든 운동하기 : 돼변!
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스쿼트 150개 하는 돼지 - 어쨌든운동하기 : 돼변!
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스쿼트 100개 운동하는 돼지 - 어쨌든 운동하기 : 돼변!
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Комментарии

  • @user-uo2uq8th3b
    @user-uo2uq8th3b 2 года назад

    화이팅! 저도 실내자전거 사서 다이어트 결심 했는데 동기부여 받고 갑니다!

  • @theoldboy3901
    @theoldboy3901 3 года назад

    이름이 특이해서 구독하고 갑니다. 운동 열심히 하시오~~~♡ 홧팅!!

  • @jfit537
    @jfit537 3 года назад

    참 꾸준히 열심히 하십니다!' 리스펙트👍👍👍

  • @einyou
    @einyou 3 года назад

    응원합니다

  • @GGJJEE
    @GGJJEE 3 года назад

    오늘도 화이팅!! 많이 변하셨어요!!!

  • @돼변돼지변신프로젝트
    @돼변돼지변신프로젝트 3 года назад

    요즘 몸이 좀 아파서 영상을 잘 못 찍었습니다. 그래도 남산도 다녀오고 동네 걷기도 하고 나름 운동하고 있습니다. 모두 건강하세요~~

  • @jfit537
    @jfit537 3 года назад

    크 운동을 즐기시는거같아 보기 좋습니다 👍👍👍

  • @skandatv
    @skandatv 3 года назад

    응원합니다 👏멋진 영상 잘 보고 갑니다! 유친님 대박 기원!! 👍👍👏👏

  • @큰돌농장
    @큰돌농장 3 года назад

    턱걸이 시원하게 하시는군요. 큰돌농장 응원 합니다.

  • @동만사랑
    @동만사랑 3 года назад

    음악과 멘손체조등 멋진영상 잘보았습니다 좋아요 사랑갑니다 무한발전을위하여 핫팅합시다 좋은영상 응원합니다

  • @jfit537
    @jfit537 3 года назад

    침대에서 운동하는거 쉽지않은데.. 👍👍 구독 하고 가요 자주 봬요!

  • @hmad
    @hmad 3 года назад

    응원합니다 형님 꾸준히만 고고!!!

  • @HappydayLife
    @HappydayLife 3 года назад

    철봉 50개 돼변님 화이팅입니다 🙌🙌👍👏🍀

  • @HappydayLife
    @HappydayLife 3 года назад

    돼변님 화이팅입니다. 좋은 하루되세요. 👍👏👏🧋

  • @imtherain
    @imtherain 3 года назад

    I'm a fan, thanks for posting cool video.

  • @burpees0604
    @burpees0604 3 года назад

    밀도 있게 10분 클리어!!! 아자아자!! 화이팅!! 👍👍

  • @burpees0604
    @burpees0604 3 года назад

    꾸준함 멋지십니다! 아자아자! 홧팅!! 👍👍

  • @HappydayLife
    @HappydayLife 3 года назад

    돼변님 좋은 아침이에요. 턱걸이 50개!!! 오늘도 화이팅입니다. 👍👏🍀

  • @김미란-t9i
    @김미란-t9i 3 года назад

    따라하기 쉽구 음악이 신나요 홧팅이요

  • @HappydayLife
    @HappydayLife 3 года назад

    좋은 아침이에요. 오늘도 운동하는 날 되세요. 돼변님~ 화이팅입니다. 👍👏🍧

  • @HappydayLife
    @HappydayLife 3 года назад

    새로운 운동 추가네요. 덕(?)걸이 잘봤어요 👍👍 밴드구입해서 발에 걸고 한번 해보세요~~ 좀 수월할거에요. 👏 좋은 하루 되세요 👍👏👏🍀

  • @HappydayLife
    @HappydayLife 3 года назад

    블랙핑크 노래 들으며 15분 운동하기!!! 마스크를 안쓰셔서 그나마 나은데 가면은 얼마나 더울까요 ^^ 화이팅입니다 🙌 👍🍧 100만 유투버되면 블랙핑크 소속사서 연락오는거 아닙니꽈 ㅎㅎㅎ

    • @돼변돼지변신프로젝트
      @돼변돼지변신프로젝트 3 года назад

      마스크 안에서 육수가 줄줄 흘러내립니다...ㅠㅜ 앞으로도 열심히 운동해서 확실히 변신했다 생각되면... 가면 벗을까합니다.

  • @GGJJEE
    @GGJJEE 3 года назад

    항상 응원합니다.~

  • @유리-j9d
    @유리-j9d 3 года назад

    오 첫영상보다 살이 엄청 빠지셨어용

  • @HappydayLife
    @HappydayLife 3 года назад

    BTS 넘 좋은데요~!! 1시간 운동하기 화이팅입니다. 👍👍🧋🍀 스피드만 좀 더 올리면 파워댄스처럼 보일것 같아요. 좀 슬림해지신것 같은데요~^^

  • @HappydayLife
    @HappydayLife 3 года назад

    실내사이클타며 팔굽혀펴기 20분 운동하기 하루 운동시간이 어느정도 되는지요~ 화이팅입니다 🙌 👍🍀

  • @GGJJEE
    @GGJJEE 3 года назад

    점점 변신하고 계신거 같아요!! 화이팅!!

  • @HappydayLife
    @HappydayLife 3 года назад

    윗몸일으키기, 팔굽혀펴기 화이팅입니다!!!! 머르 자르셨네요. 시원해 보입니다~~!! 시원하게 운동하세요. 그럼 덜 지쳐요~^^ 어쨌든 15분 운동하기 애쓰셨습니다 ~~👍👏

  • @HappydayLife
    @HappydayLife 3 года назад

    층간 소음없이 어쨌든 15분 운동하기~!! 운동은 꾸준히가 정답인것 같아요. 화이팅입니다 👍👏👏🍀

  • @HappydayLife
    @HappydayLife 3 года назад

    장마철엔 홈트가 최고죠. 어쨌든 10분 운동하기 화이팅입니다!!!👍👏🍀

  • @GGJJEE
    @GGJJEE 3 года назад

    오늘도 화이팅!!!

  • @HappydayLife
    @HappydayLife 3 года назад

    어쨌든 10분 운동하기 스쿼트 9분 하기 화이팅입니다 ~!!👍👏👏🍀 수고하셨습니다 👍🧋

  • @HappydayLife
    @HappydayLife 3 года назад

    매트에서 몸부림치며 어쨌든 10분 운동하기 화이팅입니다 👏👏 힘듦의 잠시를 지나면 즐거움의 긴 시간이 기다립니다. 👍

  • @HappydayLife
    @HappydayLife 3 года назад

    까맣든 하얗든 어쨌든 24분 운동하기 저도 지금 걷는중인데 화이팅입니다 !👍👏👏

  • @HappydayLife
    @HappydayLife 3 года назад

    바벨들고 어쨌든 5분 운동하기 화이팅입니다 ~!!!👍🍀 애쓰셨습니다 ~!!!🧋

  • @HappydayLife
    @HappydayLife 3 года назад

    컴백~~!! 화이팅입니다!! 실내 사이클타며 팔굽혀펴기 !! 어쨌든 20분 운동하기 애쓰셨습니다. 주말 잘보내세요. 👍👍👏👏🍀

  • @HappydayLife
    @HappydayLife 3 года назад

    선댓하고 영상은 잠시후에 다시 와서 볼께요~^^ 좋은 주말되세요 👍🍀👏👏

  • @HappydayLife
    @HappydayLife 3 года назад

    매트에서 몸부림치며 7분 운동하기 화이팅입니다!!!👍👍👏👏 어깨가 굉장히 시원할 것 같네요. 손목은 좀 아플것 같고 팔굽혀펴기 100개~~!!!!! 오늘도 애쓰셨습니다. 👍🧋

  • @HappydayLife
    @HappydayLife 3 года назад

    아쨌든 35분 힘내서 화이팅입니다 👍👏👏🍀 돼변님 노래가 좋아서 설명란 보니 저작권 노래 아닌가요~~?? ^^ 혹시 저작권음악이라면 지금 유투브스튜디오 확인해보면 저작권 침해라고 뜰거에요. 제 영상에서 저작권침해 영상 음악 바꾸는 법 있으니 만약 침해라면 음악만 바꾸는 방법 있으니 참고하세요~^^ 오늘도 어쨌든 35분 운동하기 수고하셨습니다 👏👏👏

    • @돼변돼지변신프로젝트
      @돼변돼지변신프로젝트 3 года назад

      무료 배경음으로 영상을 만들고 있으나 무료에서 유료로 변경되는 것들이 있네요. 저작권 침해로 나오면 변경하고 있습니다. 감사합니다~

  • @HappydayLife
    @HappydayLife 3 года назад

    화이팅입니다. 오늘은 녹화가 제대로 되었네요~👍👏🍀 제목에 운동하는는 는이 두번이네요~~ 암튼 자전거 타며 맨손체조 좋은데요👍 1분 남았네요~~ㅎㅎ~~!!! 애쓰셨습니다. 더운데 가면쓰고 운동 쉬운일은 아닌데요~~👏👏 굿밤되세요

    • @돼변돼지변신프로젝트
      @돼변돼지변신프로젝트 3 года назад

      네넵 비행기모드 하고 촬영하니 끊길일 없어서 좋은거 같아요~ 감사합니다~

    • @HappydayLife
      @HappydayLife 3 года назад

      @@돼변돼지변신프로젝트 저도 비행기모드로 전환하고 촬영해야지 했다가 뭔가가 불편해서 안하게 됐는데 생각이 안나네요~^^

  • @HappydayLife
    @HappydayLife 3 года назад

    저도 그런경우가 종종 있어요. 화이팅입니다 👍👏👏

    • @돼변돼지변신프로젝트
      @돼변돼지변신프로젝트 3 года назад

      재난문자... 와~ 너무하네.... 이런생각이 들었답니다ㅠ

    • @HappydayLife
      @HappydayLife 3 года назад

      @@돼변돼지변신프로젝트 맞아요 재난문자 ㅎ 저같은경우도 렛풀다운이나 풀오버같은 한참 운동 끝나고 뒤돌아보면 ㅎㅎㅎ 그렇다고 다시 할수도 없고. 화이팅입니다 👍👍

  • @HappydayLife
    @HappydayLife 3 года назад

    어쨌든 10분 운동하기 화이팅입니다. 더운 날이에요. 건강 챙기시고 수분섭취도 히시면서요👍👏👏🧋 선그리 멋집니다~~!! 노래도 좋고요👍

    • @돼변돼지변신프로젝트
      @돼변돼지변신프로젝트 3 года назад

      넵 인바디 하니까 수분도 부족하다고 나오든데..ㅋㅋㅋ 틈틈이 마셔 볼게요.

  • @HappydayLife
    @HappydayLife 3 года назад

    어쨌든 15분 운동하기 화이팅입니다 👍👍 오늘도 운동 성공~👏👏

  • @HappydayLife
    @HappydayLife 3 года назад

    팽이버섯 맛나보여요. 간 안한 맛이겠죠 ㅎㅎ 다이어트 식단 철저히 지키시네요. 16일동안 7.75킬로 와!!!!! 대단하시네요👍👍👍👍 12.25감량 화이팅!!!!👍👏👏👏👏👏👏🍀🌃

    • @돼변돼지변신프로젝트
      @돼변돼지변신프로젝트 3 года назад

      식단 조절이 너무 힘들어요~ㅠㅜ 놀자님 감사합니다~

    • @HappydayLife
      @HappydayLife 3 года назад

      @@돼변돼지변신프로젝트 저같은 경우는 지금 되려 살이 더 찌고 있네요 ㅎㅎ 힘내세요 ~~!!!

  • @HappydayLife
    @HappydayLife 3 года назад

    어쨌든 10분 운동 화이팅입니다 ~!!👍👍👏👏👏🍀 가면에 땀이 많이 찰 것 같아요~ 어쨌든 10분 운동하기 수고하셨습니다. 👏🍀

  • @HappydayLife
    @HappydayLife 3 года назад

    어쨌든 15분 운동하기 화이팅입니다!!!👍👏👏🍀 맛있는거 빨리 맘껏 드시길요🙏

  • @HappydayLife
    @HappydayLife 3 года назад

    돼변님 ㅎㅎ 너무 섹시한거 아니세요🤣🤣🤣 어쨌든 팔굽혀펴기 5분 끝까지 시청 할께요. 💪💪👍 화이팅입니다 ~!!!👏👏👏

  • @HappydayLife
    @HappydayLife 3 года назад

    가면이 탐나네요. 😉 그런데 제가 보기엔 20kg까지 안빼셔도 될것 같은데요. 암튼 목표하신 20kg 뺄때까지 화이팅입니다~👍👏🍀 어쨌든 15분 영상 잘 봤습니다. 내일부터는 양말신고 하세요. 땀나서 미끄러우면 부상위험도 있습니다. 화이팅입니다 👏👏👏

    • @돼변돼지변신프로젝트
      @돼변돼지변신프로젝트 3 года назад

      오늘도 즐겁게 놀자님 감사합니다. 인바디 측정했는데... 20kg 빼야 한다고 나와서... 일단 목표는 그렇게 잡았습니다. 양말 신고 해봤는데 너무 미끄러워서 맨발로 하게 되었습니다. 응원과 관심 너무 감사합니다~^^

  • @GGJJEE
    @GGJJEE 3 года назад

    운동 센스가 있으세요~ 화이팅!!

  • @GGJJEE
    @GGJJEE 3 года назад

    오늘도 화이팅!!! 처음보는 운동기구에요 ㅎㅎ

    • @돼변돼지변신프로젝트
      @돼변돼지변신프로젝트 3 года назад

      실내싸이클인데... 의자나 쇼파에 앉아서 하거나 누워서 하게 만들어진 것으로 알고 있어요ㅋㅋㅋ