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[두부탕수육] 탕수육이 땡길 때 탕수육 욕구를 잠재워줄 속세맛 두부 탕수육!🥹 찌개두부 말고 부침두부로 하면 더욱 좋아요 전자레인지 2분 돌려 물기 빼주고 키친 타월로 한번더 완벽하게 물기 빼주면 좋습니다!!❣ 영상에 담지 못 해서 이렇게 본문에 남겨요 ㅠㅠ 쫀득바삭하게 구워서 먹으면 속세의 맛이 밀려옵니다.... ✌✌ ⠀ #두부탕수육 #다이어트탕수육 #탕수육 #다이어트레시피 #다이어트음식 #다이어트요리 #다이어트 #건강식 #건강레시피 #자취요리 #자취요리레시피 #집밥레시피

[오리고기김치볶음밥] 이렇게 먹고 살 뺄 수 있으면 다이어트 평생 가능한~✌️✌️ 밥을 줄이고 양배추를 넣어서 포만감을 늘리고 칼로리를 줄였습니다!🔥 맛도 챙기기 위해서 건강에 좋은 오리고기를 살짝 넣었어요❤️ 진짜 맛있어요 ㅠㅠ 연속으로 해먹었답니다🙂‍↔️🙂‍↔️ ⠀ #다이어트김치볶음밥 #다이어트김볶밥 #김치볶음밥 #김치볶음밥레시피 #오리고기김치볶음밥 #다이어트레시피 #다이어트음식 #다이어트요리 #다이어트 #건강식 #건강레시피 #자취요리 #자취요리레시피 #집밥레시피

[마늘쫑파스타] 이거 안 먹어본 사람 없게 해주세요🥹 마늘쫑의 단맛이 훅 느껴지는 마늘쫑 오일 파스타예요💚 면을 줄이고 마늘쫑을 늘려 든든하고 맛있는 다이어트 파스타 완성!❣️ ⠀ #마늘쫑파스타 #다이어트파스타 #마늘쫑 #마늘쫑레시피 #다이어트레시피 #다이어트음식 #다이어트요리 #다이어트 #건강식 #건강레시피 #자취요리 #자취요리레시피 #집밥레시피

가출한 입맛도 돌아오는 팽이버섯덮밥🍄‍🟫 저렴한 데다가 식감도 맛도 너무 좋은 팽이버섯에 짭짤한 소스를 얹어 매콤짭짤한 덮밥 완성! 참치액을 넣어서 단순한 간장 베이스 덮밥 맛이 아니라 특별한 맛이 느껴져요 이거는 먹어봐야만 알 수 있습니다🥹🥹 진짜 오늘 집밥 메뉴로 너무너무 추천!!! ⠀ #팽이버섯덮밥 #팽이버섯레시피 #팽이버섯덮밥레시피 #다이어트레시피 #다이어트음식 #다이어트요리 #다이어트 #건강식 #건강레시피 #자취요리 #자취요리레시피 #집밥레시피

[연어김밥] - 안녕하세요, 여러분! 다욧킹입니다 여러부운 연어김밥 좋아하시나요? 🐟🐟🐟 저는 너무 좋아해요!! 맛도리인데 의외로 초초간단한 레시피라 요리초보에게도 완전 강추입니다 우리 다이어트 맛있게 하자구요!!❤️😍 ⠀ #연어김밥 #연어김밥레시피 #다이어트레시피 #다이어트음식 #다이어트요리 #다이어트 #건강식 #건강레시피 #자취요리 #자취요리레시피

[샐러디st 우삼겹메밀면 샐러드] - 안녕하세요, 여러분! 다욧킹입니다 저는 샐러디의 우삼겹메밀면 샐러드를 진짜 좋아하는데요 샐러드 가격이 너무 비싸서 집에서 만들어봤습니다! 샐러디 특유의 단짠한 우삼겹도 99% 재현해냈답니다 진짜 맛있음 .... #우삼겹메밀면샐러드 #우삼겹메밀면 #우삼겹메밀면샐러드레시피 #우삼겹메밀면레시피 #샐러디 #샐러디레시피 #다이어트레시피 #다이어트음식 #다이어트요리 #다이어트 #건강식 #건강레시피 #자취요리 #자취요리레시피

[닭가슴살 마파두부밥] - 안녕하세요, 여러분! 다욧킹입니다 오늘의 다이어트 레시피는 닭가슴살을 활용한 마파두부밥입니다 두반장을 넣지 않고 집에 있는 재료들만으로 만들 수 있는 초간단 레시피예요 진짜 맛있으니까 꼭 해드셔보세요!! #마파두부밥 #마파두부덮밥 #마파두부 #다이어트마파두부 #다이어트마파두부덮밥 #다이어트마파두부밥 #닭가슴살 #닭가슴살레시피 #다이어트레시피 #다이어트음식 #다이어트요리 #다이어트 #건강식 #건강레시피 #자취요리 #자취요리레시피

[들기름 가지덮밥] - 안녕하세요, 여러분! 다욧킹입니다 디디미니님의 오이김비빔밥을 변형한 레시피입니다! 팡팡 터지는 가지 채즙과 새콤달콤 고소한 소스의 조합이 대박이에요 꼭 만들어먹어보는고양~ #들기름가지덮밥 #가지밥 #가지덮밥 #다이어트가지덮밥 #다이어트레시피 #다이어트음식 #다이어트요리 #다이어트 #건강식 #건강레시피 #자취요리 #자취요리레시피

[컵누들 마라샹궈] - 안녕하세요, 여러분! 다욧킹입니다 컵누들로 마라샹궈 만들기,, sns에서 많이 봤어서 만들어봤는데 한국에 쩝쩝박사가 왜이리 많은가요 이거 진짜 맛있으니까 고대로~ 따라 해보세요!!! 마라샹궈 먹고 다이어트하기,, 완전 럭키비키잖아 #컵누들마라샹궈 #다이어트마라샹궈 #마라샹궈 #다이어트레시피 #다이어트음식 #다이어트요리 #다이어트 #건강식 #건강레시피 #자취요리 #자취요리레시피

[샐러드 파스타] - 안녕하세요, 여러분! 다욧킹입니다. 개인적으로 샐러드 파스타면은 링귀니라고 생각합니다. 꼭 링귀니. 반드시 링귀니. (없음 말구요..ㅎㅎ) 오늘은 진짜 진짜 맛있는 샐러드 파스타 레시피를 가져왔어요. 항상 표현력이 부족해서 진짜 진짜 맛있다고밖에 못 하는 게 한이네요 :( 꼭 한번 만들어보세요! #샐러드파스타 #샐러드파스타만드는법 #샐러드파스타레시피 #샐러드파스타소스 #샐러드파스타소스레시피 #다이어트레시피 #다이어트음식 #다이어트요리 #다이어트 #건강식 #건강레시피 #자취요리 #자취요리레시피

와 맛잇겠네요

[닭가슴살 마늘쫑 덮밥] - 안녕하세요, 여러분! 다욧킹입니다. 오늘은 마늘쫑이 너무 좋아서,, 마늘쫑을 사랑해서 올리는 헌정 영상입니다 진짜 맛있으니까 꼭 만들어 드셔 보세요!!! 만들쫑사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해구독자님들도사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해사랑해♡ #닭가슴살마늘쫑덮밥 #마늘쫑덮밥 #다이어트레시피 #다이어트음식 #다이어트요리 #다이어트 #건강식 #건강레시피 #자취요리 #자취요리레시피

[연어 포케] - 안녕하세요, 여러분! 다욧킹입니다. 오늘은 제가 평소에 자주 먹는 연어 포케 레시피를 가져왔어요. 다이어트식으로도 굿이지만, 다이어트 안 할 때도 그냥 생각나요 맛있어서!! 진짜 맛있으니까 꼭 해 드셔보세요!!!! 소스가 넉넉한 걸 원하시는 분은 2번 분량의 소스를 넣으면 돼요!! 제 영상 봐주시는 분들 솔직히 많이 없지만ㅎㅎ 저의 영상을 봐주시는 소수의 여러분들 정말 감사합니다. 사랑해요♥ #연어포케 #연어포케레시피 #포케레시피 #다이어트레시피 #다이어트음식 #다이어트요리 #다이어트 #건강식 #건강레시피 #자취요리 #자취요리레시피

[매콤달달 양배추참치덮밥] ✅ 자세한 레시피는 diet-king.tistory.com/2 참고해주세요. 💖 다욧킹 한줄(?)평: SNS를 보던 중 굴소스를 베이스로 하는 양배추 참치 덮밥 레시피를 발견하고 당장 만들어 먹어보았다. 맵고 자극적인 음식을 좋아하는 한국인의 입맛을 가진 나는 슴슴한 음식을 먹고 나면 밥을 먹은 것 같지가 않다. (안돼~) '매콤달달 양배추 참치 덮밥 레시피'는 적당히 자극적이면서도 건강하기까지한 레시피다. 심지어 밥을 제외하면 총 155kcal정도밖에 되지 않는다. 히히. 맛을 이야기해보자면, 매콤달달한 맛에 식초의 산미를 추가하여 맛의 밸런스가 완벽하다. 입맛을 돋구는 맛이다. 다이어트 기간이 아니더라도 평소에 건강한 집밥으로 즐기기에도 참 좋다!