Kozokara Snezana
Kozokara Snezana
  • Видео 8
  • Просмотров 42 537

Видео

КУПИЛИ КВАРТИРУ БЕЗ РЕМОНТА. ЧАСТЬ 2 : Делаем капитальный ремонт/ Полный процесс ОТ А ДО Я
Просмотров 2,5 тыс.2 месяца назад
Всем привет❤️ В этом видео показываем полный процесс ремонта от начала до конца, по времени у нас ушло 4 месяца :) В 3 части будем заниматься обустройкой. Подписывайтесь на канал и следите за процессом🔥 Мой инстаграм - snezkoy
КУПИЛИ КВАРТИРУ БЕЗ РЕМОНТА. ЧАСТЬ 1 : Делаем капитальный ремонт/ Обзор/ НАЧАЛО
Просмотров 2,8 тыс.5 месяцев назад
Всем привет❤️ В этом видео расскажу про квартиру, покажу как она выглядела в первоначальном виде во время покупки, а так же как мы начали делать демонтаж непосредственно перед ремонтом :) Если интересно, подписывайтесь на канал и следите за процессом🔥 Мой инстаграм - snezkoy
🔥 КАК СКИНУТЬ 20КГ ЗА КОРОТКИЙ СРОК??
Просмотров 7913 года назад
Давно обещанное видео с уличной качалки) в этом ролике я покажу свою тренировку на верхнюю и нижнюю часть тела. 🔻Ссылка на прошлое видео "Прыжки на Скакалке 7 дней I CHALLENGE" - ruclips.net/video/tEhPbgFOUF4/видео.html 🔻 Ссылка на прошлое видео "КРАСИВАЯ ПОПА ЗА 7 ДНЕЙ" - ruclips.net/video/0QWYmV3rc9A/видео.html Music by : 1) Track: PHI NIX & Hoober - Overdosin [NCS Release] Music provided by ...
Что будет, если каждый день прыгать на скакалке? I 30 ДНЕЙ ЧЕЛЛЕНДЖ
Просмотров 21 тыс.3 года назад
ПРОДОЛЖАЮ ЭКСПЕРИМЕНТ! Решила проверить нашумевший челлендж - ПРЫЖКИ НА СКАКАЛКЕ. Первая часть уже вышла - 7 дней, а это продолжение 23 дня. Возможно ли добиться впечатляющих результатов за 30 дней? Скорее смотри :) Приятного просмотра) 🔻Ссылка на прошлое видео "Прыжки на Скакалке 7 дней I CHALLENGE" - ruclips.net/video/tEhPbgFOUF4/видео.html 🔻 Ссылка на прошлое видео "КРАСИВАЯ ПОПА ЗА 7 ДНЕЙ" ...
Прыжки на Скакалке 7 дней I CHALLENGE
Просмотров 3,5 тыс.3 года назад
НОВЫЙ ЭКСПЕРИМЕНТ! Решила проверить нашумевший челлендж - ПРЫЖКИ НА СКАКАЛКЕ. Прыгаю на протяжении 7 дней, будут ли результаты за столь короткий срок? Скорее смотри :) Приятного просмотра) 🔻 Ссылка на прошлое видео "КРАСИВАЯ ПОПА ЗА 7 ДНЕЙ" - ruclips.net/video/0QWYmV3rc9A/видео.html 🔻 Ссылка на прошлое видео с результатами челленджа от Chloe Ting - ruclips.net/video/6UACCP6AHKU/видео.html 🌸 Мои...
КРАСИВАЯ ПОПА ЗА 7 ДНЕЙ I 200 повторений В ДЕНЬ/ Challenge
Просмотров 8 тыс.4 года назад
🔻 Ссылка на прошлое видео с результатами челленджа от Chloe Ting - ruclips.net/video/6UACCP6AHKU/видео.html Всем привет.🌸 Пришло время нового челленджа и я выбрала челлендж на ягодицы. Нам понадобится всего одно упражнение - ягодичный мостик и выполнять я его буду при помощи обычного дивана, который есть у каждого в доме.) Если вам интересно, возможно ли за 7 дней визуально приподнять и сделать...
Как быстро похудеть?/ РЕЗУЛЬТАТЫ -5,5 КГ/ 2 Weeks Shred Challenge от Chloe Ting l 12-14 День
Просмотров 1,5 тыс.4 года назад
🔻 Ссылка на тренировку - www.chloeting.com/program/2019/two-weeks-shred-challenge.html Всем привет)🌸 Продолжаю тренироваться по видео 2 Weeks Shred Challenge от Chloe Ting, заключительные 12-14 дни) Мои результаты. Если вы так же тренируетесь по её видео, то поделитесь своим мнением/ результатами в комментариях, очень интересно) Приятного просмотра! :* Мой инстаграм - snezkoy Мой ...

Комментарии

  • @ЭльвираШабыралиева

    Попробуйте после принятие душа отскребать стены скребком и вытерать сантехнику. Налёта не будет

    • @snezkoy
      @snezkoy 13 дней назад

      @@ЭльвираШабыралиева вытераю поверхность душа, особо не помогает, а вот скребком каждый раз драить плитку - такой себе квест 😅 я думаю приобрести паровую швабру Karcher, может она поможет?

    • @ЭльвираШабыралиева
      @ЭльвираШабыралиева 13 дней назад

      @snezkoy это 1 минутная работа! Попробуйте. Это лучше чем отмывать налёт.

  • @ГульнарАйбекова-ы8ь

    Поздравляю с покупкой квартиры! С новой мебелью!

    • @snezkoy
      @snezkoy 14 дней назад

      @@ГульнарАйбекова-ы8ь спасибо😊

  • @terekhova.
    @terekhova. 14 дней назад

    Почему от ванны отказались?

    • @snezkoy
      @snezkoy 14 дней назад

      @@terekhova. честно, не помню уже 😅 я хотела ванну, муж нет. Да и там место мало для нормальной ванны. Хорошо, что душ поставили 😊 кстати вышла следующая часть) кухню поставили, ванная готова и всё остальное 🥰

  • @svirielleofostre2749
    @svirielleofostre2749 15 дней назад

    получилось действительно красиво, спасибо, было интересно наблюдать преображение квартиры!

    • @snezkoy
      @snezkoy 14 дней назад

      @@svirielleofostre2749 уже вышла следующая часть 😃

  • @ИоакимКожокарь
    @ИоакимКожокарь 16 дней назад

    Видео класс👍🤙

    • @snezkoy
      @snezkoy 13 дней назад

      Спасибо ❤😊

  • @ЛидияАлексеенкова
    @ЛидияАлексеенкова 2 месяца назад

    Ключи можете поменять, а не в полицию идти

    • @snezkoy
      @snezkoy 2 месяца назад

      Ключи поменять или все же замок? Нет, замок мы менять не будем :) новая дверь стоит с пятью новымм комплектами ключей, хотя уже 4 комплекта. Как я и сказала, ключей от верхнего замка у него не было, а это самый главный замок, поэтому доступа у него нет к квартире, только в подьезд зайти может. Если бы доступ был, то конечно поменяли бы. Да и странный совет, конечно, как будто Вы поощряете такие вещи 😃 ну пропал с вашимм ключами, ну ничего страшного, подумаешь, замок поменяйте)

  • @ГюнайМ
    @ГюнайМ 2 месяца назад

    Снимаете больше про кв

    • @snezkoy
      @snezkoy 2 месяца назад

      @@ГюнайМ еще больше?🙈

    • @ГюнайМ
      @ГюнайМ 2 месяца назад

      @snezkoy конечно,рум тур

    • @ГюнайМ
      @ГюнайМ 2 месяца назад

      @@snezkoy про покупки для кв, обустройство

  • @Gus-ph2is
    @Gus-ph2is 2 месяца назад

    Тебя очень приятно слушать, голос как у кошечки

  • @Gus-ph2is
    @Gus-ph2is 4 месяца назад

    Очень приятно смотреть твои выпуски, выпускай почаще пожалуйста

  • @snezkoy
    @snezkoy 4 месяца назад

    🙏

  • @Duck-m7k
    @Duck-m7k 5 месяцев назад

    Если одна входная дверь, то иногда оч слышно, что происходит за пределами квартиры. Мы сейчас столкнулись с этим в новострое.

    • @snezkoy
      @snezkoy 5 месяцев назад

      @@Duck-m7k там по умолчанию одна дверь должна быть, а они умудрились на этот проём две входных двери установить😅 по поводу слышимости.. пока не знаю, посмотрим когда жить начнем🙈 но в этой квартире мы дверь в разы мощнее поставили, чем в той, в которой мы сейчас живем

  • @elenadaristotile8047
    @elenadaristotile8047 5 месяцев назад

    в балконной двери можно вместо пластика поставить стекло-наверняка не очень дорого

    • @snezkoy
      @snezkoy 5 месяцев назад

      Так, еще раз, а то не совсем поняла😅 куда конкретно в балконной двери поставить стекло вместо пластика и зачем?

    • @elenadaristotile8047
      @elenadaristotile8047 5 месяцев назад

      @@snezkoy ДА в балконной двери вместо пластика-он смотрится дешего и света со стеклом будет больше.

    • @Drake239Dragon
      @Drake239Dragon 5 месяцев назад

      @@snezkoy Возможно имеется ввиду заменить нижнюю панель у двери на стекло

  • @ЭльвираЗахарова-в5щ
    @ЭльвираЗахарова-в5щ 6 месяцев назад

    Умничка, в конце НАСТОЯЩАЯ ПРАВДА!!!

  • @BOBUX.COM333
    @BOBUX.COM333 7 месяцев назад

    Голландия это Нидерланды же?

  • @АрсенийИванов-в4н
    @АрсенийИванов-в4н 9 месяцев назад

    Нидерланды?

    • @snezkoy
      @snezkoy 9 месяцев назад

      Ага

    • @АрсенийИванов-в4н
      @АрсенийИванов-в4н 9 месяцев назад

      @@snezkoy Круто! Тоже планирую туда переехать)

    • @snezkoy
      @snezkoy 9 месяцев назад

      @@АрсенийИванов-в4н я тоже уже переехала, обратно 😅

    • @АрсенийИванов-в4н
      @АрсенийИванов-в4н 9 месяцев назад

      @@snezkoy Кстати почему?) Не понравилось? Один знакомый тоже вернулся после лет так 10-ти.

    • @snezkoy
      @snezkoy 9 месяцев назад

      @@АрсенийИванов-в4н не стало родным, там все иначе, дома лучше

  • @o.lelik1707
    @o.lelik1707 2 года назад

    а талия становится рельефной? тоесть видны мышцы пресса?

  • @СветланаОбабко-л8и

    Как? Скажите как прыгать и менять ноги? Я могу только на двух ногах 😞

    • @ЯнаВасильева-й1ф
      @ЯнаВасильева-й1ф 2 года назад

      Оооо я тоже смотрю и не понимаю как, тоже на двух ногах только могу но хочу научиться так

    • @ЯнаВасильева-й1ф
      @ЯнаВасильева-й1ф 2 года назад

      @@snezkoy да но не для меня, я клюну в асфальт 😂, но в следующий раз попробую, научусь 😊

  • @elanerinnik
    @elanerinnik 2 года назад

    Если я вешу 60,то получится похудеть на большее количество кг?

    • @elanerinnik
      @elanerinnik 2 года назад

      @@snezkoy нет, конечно 😅, на 13 хочу

    • @snezkoy
      @snezkoy 7 месяцев назад

      ну конечно получится)

  • @Ane4Ka397
    @Ane4Ka397 2 года назад

    А вода уходит?

  • @БезумныйМакс-р7т
    @БезумныйМакс-р7т 2 года назад

    какая же ты красивая и милая ,солнце😘

  • @dianaa137
    @dianaa137 2 года назад

    Вау

  • @kyrgyz4768
    @kyrgyz4768 2 года назад

    Я тупа прыгаю я не пластичный что бы красиво прыгать учишь

  • @КсенияЕрофееваДара

    Скажи пожалуйста, а какой у тебя рост? Что бы понимать разницу :)

  • @abuomar8455
    @abuomar8455 2 года назад

    Вы пригали 10 мин без приливок?

  • @aniuta__sidash
    @aniuta__sidash 2 года назад

    Боже, люди, почему вы такие злые все? Девочка просто захотела поделиться своими результатами и всё, а вы только осуждать и можете

  • @uys_gora
    @uys_gora 3 года назад

    ты молодец. не останавливайся🤸‍♀️

  • @ДенисДемидько
    @ДенисДемидько 3 года назад

    Ну что за бред ! Нельзя каждый день прыгать на скакалке! Нельзя!!!!!! Это нагрузки каждодневные на сердце! В любом случае организм не машина и нужен отдых!

    • @ДенисДемидько
      @ДенисДемидько 3 года назад

      @@snezkoy бегать каждый день тоже нельзя! Я вам никто , что учить вам ! Ваше здоровье делайте что хотите! Только другим не нужно советовать делать это каждый день!

    • @ДенисДемидько
      @ДенисДемидько 3 года назад

      @@snezkoy быстро похудеть не получится!))) Вот я на своём примере...в первую очередь отказ от сладкого и мучного! Дефецит калорий, силовые тренировки и уже в день отдыха кардио в моём случае скакалка на голодный желудок с утра

    • @Buba777100
      @Buba777100 2 года назад

      Неправда, можно и нужно давать кардионагрузку организму ежедневно в течение 30-ти-40-ка минут.

    • @katerina_petrova2002
      @katerina_petrova2002 2 года назад

      На самом деле, она права, нужно учитывать ещё то, что нельзя постоянно прыгать, можно заменять на бег и обязательно выходной нужен.

    • @katerina_petrova2002
      @katerina_petrova2002 2 года назад

      Ещё важно помнить, что прыгать на одном месте нельзя, т.к это очень большая нагрузка опять же на сердце

  • @tanyaamelnyk1484
    @tanyaamelnyk1484 3 года назад

    Буду начинать 🥰 плюс танцы или кардио

    • @tanyaamelnyk1484
      @tanyaamelnyk1484 3 года назад

      @@snezkoy ой я тоже набрала я сейчас 65 рост 163 . это просто ужас 😭

    • @tanyaamelnyk1484
      @tanyaamelnyk1484 3 года назад

      @@snezkoy я уже сделала тренировку хочу еще скакалку подключить 😍главное не умереть😂😂😂

  • @ЮлияКряжевских-б6ъ

    А у тебя ноги не болели после прыжков на следующий день?

  • @ДимаШаламов-х1к
    @ДимаШаламов-х1к 3 года назад

    Я прыгаю неделю но Я вапше не умел прыгать шяс Я за пол чеса прыгаю 3500 раз

  • @Сергей-м4ы8т
    @Сергей-м4ы8т 3 года назад

    Планирую начать прыгать. Ведь никогда не поздно,начинать)))

  • @Сергей-м4ы8т
    @Сергей-м4ы8т 3 года назад

    У вас так мало людей ходит?)

  • @Сергей-м4ы8т
    @Сергей-м4ы8т 3 года назад

    Посмотрел с чего начала))). Результат отличный👍. Респект за упорство ✌️

  • @Сергей-м4ы8т
    @Сергей-м4ы8т 3 года назад

    Умничка. Успехов✌️

  • @Сергей-м4ы8т
    @Сергей-м4ы8т 3 года назад

    Большая молодец👍👍👍. Не забросила?

  • @KsuKrpn
    @KsuKrpn 3 года назад

    Привет) ты очень изменилась, прям отличная форма 👌 я твои видео смотрела с того момента, когда Оля на своём канале тебя пропиарила)) Я тоже начала снимать свой дневник похудения, буду рада дружить 🤗

  • @ПРОВИДИЦА-чародейка

    Вы так осунулись на лицо.а сколько в день вы едите?какое у вас питание

  • @ЕленаФедорчук-ф9ш
    @ЕленаФедорчук-ф9ш 3 года назад

    Боже, ну какой тебе челлендж? Сколько лет? Детей? Болезней? Фигнёй не страдай, девочка. П-ф, Ким Кардашьян, блин.

    • @СеляСеля-з2ы
      @СеляСеля-з2ы 3 года назад

      Полечите здоровье и займитесь детьми. Нежели чем девушкам у которых мозгов заниматься собой хватает, а не ныть и завидовать

  • @belyakov
    @belyakov 3 года назад

    Возьми меня, я для тебя буду оператором, тренером, другом и просто человеком, который будет рядом☺️

    • @belyakov
      @belyakov 3 года назад

      @@snezkoy на тренировки, пока что )

  • @ЕвгенийФедько-ю4ц
    @ЕвгенийФедько-ю4ц 3 года назад

    Молодец 👍!!! Развития и достижения новых результатов!!!😉

  • @ОлександрМоложон
    @ОлександрМоложон 3 года назад

    А уши?! Уши худеют?

  • @Yurii-t1u2f
    @Yurii-t1u2f 3 года назад

    Плюс 1 см это вообще не результат... Натренируй +5см при той же талии и тогда выставляй

    • @mozgotron12
      @mozgotron12 2 года назад

      Не надо +5 см. Ты чё, хочешь, чтобы у неё попа торчала как две тыквы? У неё нормальная пропорционально объёмная попа. Она правильно делает, что не перекачиавает. На перкаченных девушек смотреть не хочется.

    • @jusi5126
      @jusi5126 2 года назад

      Что вы ожидали от одного упражнения в течении недели?

    • @Yurii-t1u2f
      @Yurii-t1u2f 2 года назад

      @@jusi5126 красивую попу из некрасивой. Как сказано в рекламе (заголовке ролика)

  • @Yurii-t1u2f
    @Yurii-t1u2f 3 года назад

    Даже на превью видно что нет никакой разницы (7 дней это 1 неделя, восстановление белковых структур и суперкомпенсация длится как раз около недели. Потому за неделю (1 тяжелая тренировка) ничего и не должно быть в плане гипертрофии, кроме крепатуры)

  • @Efimov1982
    @Efimov1982 3 года назад

    Очень мотивирует, спасибо. Пока, меня хватает только на 5 мин. ))

  • @ШагенБагдасарян-ч1т

    Красота,легко прыгаешь,а то я прыгаю как лошадь,цок цок цок😂

  • @Счастьязаденьги
    @Счастьязаденьги 3 года назад

    15:23 сразу понятно.что ты в лв😂😂

  • @AgentMih
    @AgentMih 3 года назад

    Прыгал я на скакалке обычной около месяца, потом на тяжелой месяц по 30-40 мин. Потом заболел(2 месяца) , сейчас опять начал с тяжелой по 30 мин почти каждый день. Если честно каждый раз смотря видео людей о скакалке пытаюсь найти плюсы этого снаряда.

    • @AgentMih
      @AgentMih 3 года назад

      @@snezkoy если для похудения, то достаточно правильного питания и минимум тренировок 5-10 минут в день.

    • @AgentMih
      @AgentMih 3 года назад

      @@snezkoy этим надо постоянно заниматься, надоест

    • @АндрейМ-т9ф
      @АндрейМ-т9ф 3 года назад

      В удовольствие должно быть, что прыгать, спортом вообще заниматься, плюсов очень много.. Я прыгаю перед тренировкой, и после, вместо заминки.. Девушке респект, землячка кстати..

  • @knixll8672
    @knixll8672 3 года назад

    Лицо тоже худеет?

  • @user-kk4xz1tk4e
    @user-kk4xz1tk4e 3 года назад

    а живот уходит?

  • @juli7052
    @juli7052 3 года назад

    Большой вес 70 ??????

    • @ytb_md
      @ytb_md 3 года назад

      Да девочка видимо росточка небольшого, для ее росточка 70 многовато (просто визуально увеличьте ее на 20 кг вширь, а она тип 50 сейчас)... Но сказано действительно безграммотно