- Видео 17
- Просмотров 54 931
Диетические Рецепты
Россия
Добавлен 14 июн 2019
На данном канале я покажу вам, что питаться правильно и вкусно - не сложно!
Безуглеводные десерты, диетические рецепты, низкокалорийная еда, блюда без сахара, сушка тела, дюкан, зож - всё это и много другое вы найдете в моих видео.
Не забывайте подписываться и оставлять комментарии!
Безуглеводные десерты, диетические рецепты, низкокалорийная еда, блюда без сахара, сушка тела, дюкан, зож - всё это и много другое вы найдете в моих видео.
Не забывайте подписываться и оставлять комментарии!
ПП меню на день 1500 ккал // Диетические рецепты
Ваша подписка - это лучшая благодарность. Спасибо!
Мой инстаграм: bez_vreda_f...
Отмечайте меня по хэштегу #безвредафигурепп
_______________________________________________________
Всем привет, сегодня мы приготовим пп меню на день 1500ккл.
_______________________________________________________
На данном канале я покажу вам, что питаться правильно и вкусно - не сложно!
Безуглеводные десерты, диететические рецепты и блюда, диета дюкана, низкокалорийная еда, пп и зож, блюда без сахара, сушка тела - всё это и много другое вы найдете в моих видео.
Не забывайте подписываться и оставлять комментарии!
Мой инстаграм: bez_vreda_f...
Отмечайте меня по хэштегу #безвредафигурепп
_______________________________________________________
Всем привет, сегодня мы приготовим пп меню на день 1500ккл.
_______________________________________________________
На данном канале я покажу вам, что питаться правильно и вкусно - не сложно!
Безуглеводные десерты, диететические рецепты и блюда, диета дюкана, низкокалорийная еда, пп и зож, блюда без сахара, сушка тела - всё это и много другое вы найдете в моих видео.
Не забывайте подписываться и оставлять комментарии!
Просмотров: 621
Видео
ПП Ватрушки БЕЗ САХАРА // Диетические Рецепты // Правильное Питание
Просмотров 5424 года назад
Ваша подписка - это лучшая благодарность. Спасибо! Мой инстаграм: bez_vreda_figure Отмечайте меня по хэштегу #безвредафигурепп Всем привет, сегодня мы приготовим пп ватрушки без сахара. БЖУ на 100г: 14.5/4/15.2 На данном канале я покажу вам, что питаться правильно и вкусно - не сложно! Безуглеводные десерты, диететические рецепты и блюда, диета дюкана, низкокалорийная еда, пп и з...
Диетический КОКОСОВЫЙ Торт-Суфле БЕЗ САХАРА //Диетические Рецепты
Просмотров 9165 лет назад
Ваша подписка - это лучшая благодарность. Спасибо! bez_vreda_figure Всем привет, сегодня мы приготовим белковый кокосовый торт-суфле. Его можно кушать на диете, ведь в нем минимальное количество углеводов! Рецепт: •БИСКВИТ: Яйца 2шт. Кокосовая стружка 35г. Рисовая мука 1 ст.л Сахзам по вкусу •СУФЛЕ: Творог 130г Молоко 60мл Кокосовая стружка 2 ст.л Желатин 6г в 50мл молока Сахзам ...
Быстрые ПП Рафаэлло БЕЗ САХАРА // 2 Ингредиента // Диетические Рецепты
Просмотров 8305 лет назад
Ваша подписка - это лучшая благодарность. Спасибо! bez_vreda_figure Всем привет, сегодня мы приготовим быстрые пп рафаэлло без сахара. Конфеты получаются очень вкусными и полезными, обязательно попробуйте! Рецепт: 🥥 "РАФАЭЛЛО" 🥥 Кокосовая стружка 100г Белок 1 шт. Орехи по желанию Сахзам по вкусу БЖУ 1 конфетки: 1/8/2 На данном канале я покажу вам, что питаться правильно и вкусно ...
Диетический ТОРТ Наполеон БЕЗ ВЫПЕЧКИ // Диетические Рецепты
Просмотров 3,2 тыс.5 лет назад
Ваша подписка - это лучшая благодарность. Спасибо! bez_vreda_figure Всем привет, сегодня мы приготовим низкокалорийный диетический торт Наполеон без выпечки. Тортик получается очень вкусным и полезным, идеальный перекус к чаю! Рецепт: •БЛИНЫ: Молоко - 200 г. Яйца - 4 шт. Кукурузный крахмал - 90 г. Сахзам по вкусу •КРЕМ: Молоко - 390 г Кукурузный крахмал - 50 г СОМ - 50 г Сахзам п...
Диетические СЫРНИКИ с шоколадной начинкой // Диетические рецепты
Просмотров 3195 лет назад
Ваша подписка - это лучшая благодарность. Спасибо! bez_vreda_figure Всем привет, сегодня мы приготовим низкокалорийные сырники без сахара. Сырники получаются очень вкусными, а нотка кокосовой стружки и шоколадная начинка поднимают обычное блюдо на новый уровень. Отлично подойдут для завтрака или перекуса. Рецепт: 🍪 СЫРНИКИ: 🍚 творог 500г 🥚 яйцо 2-3 шт. 🥥 кокосовая стружка 20г (2 ...
Диетическая ЗАПЕКАНКА Без Муки и Сахара // Диетические Рецепты
Просмотров 2895 лет назад
Ваша подписка - это лучшая благодарность. Спасибо! bez_vreda_figure Всем привет, сегодня мы приготовим диетическую запеканку без муки и сахара. Запеканка получается очень вкусной, сочной и полезной. Можно есть на ночь, ведь она низкоуглеводная. Рецепт: 🥧ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА 🍚 творог 500г 🥚 яйцо 1шт. 🥥 кокосовая стружка 60г (6 ст.л.) 🍇 смородина 100г 🍯 сахзам по вкусу БЖУ на 100г: ...
Диетический ЗАВТРАК №3 //ПП Панкейки Без МУКИ// Диетические Рецепты
Просмотров 9915 лет назад
Ваша подписка - это лучшая благодарность. Спасибо! bez_vreda_figure Всем привет, сегодня мы приготовим диетический завтрак из двух ингредиентов без сахара. Панкейки получаются очень вкусными и полезными, ведь они без муки! Рецепт: 🥞ПП Панкейки: 🥚 яйцо 1шт. 🍌банан 1шт. На данном канале я покажу вам, что питаться правильно и вкусно - не сложно! Безуглеводные десерты, диететические ...
ПП Сгущенка БЕЗ САХАРА // 2 Ингредиента // Диетические Рецепты
Просмотров 39 тыс.5 лет назад
Ваша подписка - это лучшая благодарность. Спасибо! bez_vreda_figure Всем привет, сегодня мы приготовим пп сгущенку без сахара. Сгущенка получается очень вкусной и сладкой, а главное полезней покупной! Для приготовления понадобится всего 2 ингредиента! Рецепт: •СГУЩЕНКА: сухое обезжиренное молоко 200г молоко 100мл сахзам по вкусу БЖУ: БЖУ 22/1,6/36 На данном канале я покажу вам, ч...
Диетический МАГКЕЙК в микроволновке за 5 МИНУТ // Диетические Рецепты
Просмотров 7885 лет назад
Ваша подписка - это лучшая благодарность. Спасибо! bez_vreda_figure Всем привет, сегодня мы приготовим быстрый диетический десерт за 5 минут. Магкейк получается очень шоколадным и вкусным, а главное полезным. Готовится в микроволновке, духовка не нужна! Рецепт: •МАГКЕЙК: мягкий творог 200г яйцо 1 шт. какао 1 ч.л. кукурузная мука 30г сахзам по вкусу разрыхлитель 0.5 ч.л. •КРЕМ: мя...
Диетический Завтрак ЗА 5 МИНУТ №2 // ОМЛЕТ ПУЛЯР // Диетические Рецепты
Просмотров 1,4 тыс.5 лет назад
Ваша подписка - это лучшая благодарность. Спасибо! bez_vreda_figure Всем привет, сегодня мы приготовим быстрый диетический завтрак за 5 минут. Омлет Пуляр получается очень сытным и вкусным, а главное полезным. Идеально подходит для первого приема пищи, можно на диете! Рецепт: 🍳🥚 Омлет Пуляр: яйцо 3 шт. натуральный йогурт (молоко) 40г специи по вкусу БЖУ всего омлета: 21/10/1 На д...
Диетический БРАУНИ из Цукини // ПП и ЗОЖ
Просмотров 1,2 тыс.5 лет назад
Ваша подписка - это лучшая благодарность. Спасибо! bez_vreda_figure Всем привет, сегодня мы приготовим диетический шоколадный брауни из цукини. Брауни получается очень нежным и вкусным, а главное полезным. Можно есть даже на ночь! Рецепт: 🥒 цукини 1шт. 🥒 какао 25гр. 🥒 яйца 2шт. 🥒 рисовая мука 20гр. 🥒 разрыхлитель 1 пакетик (2 ч.л.) 🥒 ванилин 🥒сах.зам. по вкусу БЖУ на 100г: 8/5,5/...
Диетический Завтрак ЗА 5 МИНУТ №1 // ОВСЯНОБЛИН // ПП и ЗОЖ
Просмотров 1,8 тыс.5 лет назад
Ваша подписка - это лучшая благодарность. Спасибо! bez_vreda_figure Всем привет, сегодня мы приготовим быстрый диетический завтрак за 5 минут. Овсяноблин получается очень сытным и вкусным, а главное полезным. Для приготовления потребуется всего лишь 4 ингредиента. Рецепт: •Овсяноблин: яйцо 2 шт. овсяные отруби 2 ст.л. (20г) •Начинка: сыр 40-50г помидор 1шт. БЖУ на 100г: 23/20/5 Н...
ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИРОЖНОЕ Без Сахара // ПП и ЗОЖ
Просмотров 1,4 тыс.5 лет назад
Ваша подписка - это лучшая благодарность. Спасибо! bez_vreda_figure Всем привет, сегодня мы приготовим диетический пирожное. Десерт получился очень вкусным и сочным, тает во рту! Творожный крем просто бомба! Можно на любой диете и на ночь, ведь в нем всего 3 углевода! Рецепт: •БИСКВИТЫ: яйцо 2 шт. мягкий творог 40г сахзам по вкусу ванилин •КРЕМ: Мягкий творог 150г Сахзам по вкусу...
Диетический КЕКС за 20 МИНУТ // ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ и ЗОЖ
Просмотров 2355 лет назад
Ваша подписка - это лучшая благодарность. Спасибо! Всем привет, сегодня мы приготовим диетический кекс за 20 минут. Кекс получился очень вкусным и сочным, тает во рту! Шоколадная пропитка из какао не оставит никого равнодушным! Обязательно попробуйте мой вариант кекса. Можно на любой диете! Рецепт: •КЕКС: фруктовое пюре 250г яйцо 2 шт. рисовая мука 80г сахзам по вкусу разрыхлитель 1 ч.л. 1 ст.л...
БЕЗУГЛЕВОДНЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ БУРГЕР // ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ и ЗОЖ
Просмотров 3855 лет назад
БЕЗУГЛЕВОДНЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ БУРГЕР // ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ и ЗОЖ
ДИЕТИЧЕСКИЙ ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ БЕЗ САХАРА // ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Просмотров 7285 лет назад
ДИЕТИЧЕСКИЙ ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ БЕЗ САХАРА // ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Благодарю! ❤❤❤
круто попробую
Я сегодня этот рецепт вижу третий раз от разных авторов. Копируют друг у друга.
Спасибо за рецепт, все так просто. Сохранила. Только не два, а три ингредиента.
Какой сахзам был у вас?
Пробовала разные рецепты в том числе с применением протеина, ну все не то. Ваш рецепт самый классный, вкусная и настоящая, правда маленькая порция получается и съедается очень быстро😅 я делала с эритритом, полторы стол. ложки, можно немного меньше.
Спасибо за рецепт! Обязательно попробую приготовить 🙂
А я не знала куда деть сухое молоко
Сахар заменитель очень вредный,что вы показываете,лучше вообще не есть сгущенку.
Смотря какой. Но ведь кто не хочет, тот и не ест. Никто не заставляет
Хорошо что сделала пол порции. То ли передержала на бане то ли было много воды и она соприкасалась с емкостью, вообщем сгущенка заварилась и стала густая. Я не растерялась и добавила в нее кокосовую стружку, семечки, арахис и арахисовую пасту чуть чуть, все перемешала и сделала маленькие шарики и отправила в хол-к. Получились замечательные конфетки. Так что плохой опыт тоже опыт.
Спасибо, сейчас попробую пол порции сделать, а то в комментариях не все однозначно.
Не со всяким сахарозаменителем получается вкусная сгущёнка. Вам следовало бы обозначить конкретнее этот ингредиент.
Все застыло камнем
У вас там явно не 100 но молока а намного больше.
А изобычного молока без сахара?)
Скажите пожалуйста, а можно ли в этом рецепте использовать кокосовую муку
А с этой сгущёнкой получился крем?
👍👍👍 кратко понятно быстро !!!!
Здравствуйте, и что же вы забросили?
На 200 сухого и 100 молока масса сухая , не хватает жидкости
Просто чудо рецепт! А, какой сахзам Вы используете? Приём, плииииииз!🙏 С меня подписка, чессссс слово!
Автор, выложите состав игридиентов под видео
Очень вкусно,я ещё 5 гр кукурузного крахмала добавила
Лучше налейте меньше молока. Крахмал не поможет вам оздоровить свой организм
Вы знаете,что у вас ВИДЕО НЕТ?
У меня чувствуются крупинки сухого молока,что делать?
Вместо сахзама я бы добавила пасту из фиников. Тоже не плохо получится.
в финиках гликемический индекс выше чем у сахара. их в сахарном сиропе замачивают перед сушкой. это если для вас важно без сахара...
@@Кудо Может быть, Бог знает.
@@narminagasimova1952 Ну если производитель продукта для вас бог....
Подскажите, вкус сухого молока есть?
Где взять сухую смесь?
В отделе детского питания. Там куча видов сухого молока
@@slavyana.t берите просто жирные сливки и из них делайте. будет кето сгущенка.
@@slavyana.t в разы меньше. чем жирнее сливки, тем меньше лактозы. жирные сливки это кето продукт. которые при некоторых условиях тоже убирается из рациона.
@@slavyana.t как угодно...
Очень вкусно. Спасибо большое🤪👍👍😋😋
Голос классный ! Умиротворяет! ! !
Прекрасный рецепт. Давно искала что нибудь подобное. Спасибо большое 👍
срок годности???? !!!! а что это срок день или два? Такую банченку и за раз можно оприходовать)))) и Ж... не слипнется, потому что без сахара)))))
Сом это что за ингредиент?
Сухое обезжиренное молоко
А можно заменить молоко жидкое на на сливки ?
Можно
А смысл менять сахар на жирные сливки? Может тогда уж сразу сливочное масло 82% жирности положить?))
@@AchieveVibes можно и на сливки заменить молоко, и даже масло добавить. Такие рецепты есть. Тоже относятся к правильному питанию, но не низкожировому, а к низкоулгеводному (lchf , keto). Однако, встает другая проблема такого сгущённого молока - если увеличить жирность легко, то уменьшить углеводы сложнее.
Почему углеводов 36,когда в 100гр -52гр углеводов и много сахаров
Если готовить по этому рецепту, то получится 36г углеводов в 100г готового продукта
Дд,а какой срок годности у такой сгущенки ?в обычной сахар и как консервант выступает Какие наблюдения ?
Три раза варила по вашему рецепту. И ничего не получилось. После того, как постоит в холодильнике- густеет до того, что ложка не входит и комки.
Боже, такая бомба получилась))) спасибо за рецепт
И с каким сахарозаменителем эта «бомба» получилась?
А можно вместо сахзаиа добавить Сироп тапинамбура?
Не пробовала
@@ДиетическиеРецепты-х6г спасибо) я уже сделала с сиропом это очень вкусно, сироп придает цвет настоящей сгущенки
@@NoName-ox4lm жидкий наверое
@@zauka1 не сильно жидкий, но и не такой густой как настоящая сгущенка, но на вкус прям один в один
Спасибо за рецепт. Приготовила. Реально сгущёнка 😍
А это разве брауни?..структура совсем на него не похожа
Спонсор: 30daypress.ru Индивидуальный план питания лично для вас, в зависимости от ваших целей: похудение, набор мышечной массы, удержание текущего веса.
Спонсор: 30daypress.ru Индивидуальный план питания лично для вас, в зависимости от ваших целей: похудение, набор мышечной массы, удержание текущего веса.
Спонсор: 30daypress.ru Индивидуальный план питания лично для вас, в зависимости от ваших целей: похудение, набор мышечной массы, удержание текущего веса.
Спонсор: 30daypress.ru Индивидуальный план питания лично для вас, в зависимости от ваших целей: похудение, набор мышечной массы, удержание текущего веса.
Привет. Почему сухое молоко обезжиренное? Чтобы минимизировать калории?
Привет! Да.
За рецепт спасибо, но у вас непонятка с пропорциями. Может быть, сухого молока 100 г, а обычного 200? Каша получается, если по вашим пропорциям. Я сделала, но молока обычного ушло намного больше.
А сколько у вас примерно ушло обычного молока?
@@SVETLVASIL Вот примерно ушло так, как я написала. Но мне не понравилось. Вкус сухого молока очень явственно ощущается. Стоит в холодильнике вся эта смесь, никто не хочет есть.
@@Inesahill А я очень люблю вкус сухого молока, я даже могу его просто водичкой развести, добавить сахзам и все - десерт готов!) А если посыпать чем-нибудь типа орешков или кокос. стружки - это уже праздничное блюдо). Когда худела привыкла с подобным яствам и теперь иногда ем такое, когда чувствую, что набрала слегка.
@@SVETLVASIL Тогда для вас все нормально:-), только вот пропорции там надо поправить.
@@Inesahill Ну я по ходу процесса сориентируюсь.) Спасибо вам, что написали о своем опыте, к сожалению, не понравившемся(
Но ведь в составе сух. молока содержится сахар и не мало.
Не во всех
сахар есть даже в молоке, которое мы покупаем в магазине, увы :-(
Я что-то не встречала такого сухого молока. Вот солоноватое попадалось не раз.
@Vitalis Z. Лактоза вредна только тем, у кого непереносимость этой самой лактозы.
@Vitalis Z. Лактоза вредна только тем, у кого непереносимость этой самой лактозы.
Молодец! Больше рецептов пожалуйста!!!
Сделано отлично - вкусно и быстро без лишних слов.