Успей похудеть к Новому году или к другому событию!
Делай эту тренировку 3 раза в неделю (пн, ср и пт идеально) и увидишь как тело подтянулось, а движения стали свободнее.
Вам понадобится коврик и желание изменить себя в лучшую сторону. Для усложнения можно использовать утяжелители и гантели.
Подписывайся на канал студии любительского балета для взрослых "По Классике" 🩰
У нас ты найдешь полезные упражнения за 5 минут, длинные полноценные тренировки для развития тела с нашими профессиональными педагогами, а также интересные истории, факты про балет и искусство в целом!
А если ты давно хочешь заниматься балетом, но никак не могла решиться, не упусти свой шанс! ДАРИМ СКИДКУ 15% при прохождени...