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Marika Marinucci
Добавлен 16 июн 2016
"Non dire mai che i sogni sono inutili perché inutile è la vita di chi non sa sognare"
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Allenamento PHA - Periferical Heart Action
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Allenamento che si basa sullo sfruttare esercizi mutiarticolari per sollecitare distretti muscolari distanti tra loro in modo ininterrotto. Tra i benefici che apporta questo allenamento c’è il miglioramento della circolazione sanguigna, L’ottimizzazione del metabolismo glucidico e lipidico.
Routine di esercizi per i piedi
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Esegui questi esercizi ogni giorno se vuoi contrastare il gonfiore delle tue caviglie, la pesantezza delle gambe, la ritenzione idrica e rendere più forti e mobili le tue caviglie.
Routine di esercizi per la mobilità delle anche e il bacino
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Come eliminare la tensione a livello cervicale
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Come migliorare la circolazione delle gambe
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Mamacita - Black Eyed Peas, Ozuna & J. Rey Soul - Zumba fitness #MMfit
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Maluma, Becky G, Anitta - Mala Mia (Remix) - Zumba Fitness coreo #MMfit
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STRONG By Zumba - Q3 #8 Check One Two #MMfit
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TOTAL BODY WORKOUT (FUNCTIONAL TRAINING) #MMfit
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STRONG by Zumba - Q3 #6 Run Through The Fire
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STRONG by Zumba - Nobody Like You - from Q1 #7
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STRONG by Zumba - Q3 #6 Run Through The Fire
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Lindsey Stirling feat Becky G. - Christmas C'mon - Zumba fitness coreo
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Becky G, Bad Bunny - Mayores - Zumba Fitness coreo
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Loco Enamorado - Abraham Mateo ft. Farruko, Christian Daniel - Zumba Fitness coreo
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Hey Ma - Zumba Fitness choreo by Marika Marinucci
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Nice music..and you’re awesome 👍
I’ll do this abs workout 👍
You both are so cute☺️☺️😍😍😊😊
Ciao, complimenti per il canale e per il fisico!💪 Posso chiederti quanto sei alta?
Grazie mille! 🙏🏼 Sono bassina 1,62
Beh dai nemmeno troppo!😅 Complimenti sembri avere una bella forza! Posso chiederti quanto fai di massimali in panca piana, squat e curl bicipiti? Grazie
WOW Well done - YOU LOVE WHAT YOU DO - Thank you for this - ♥ You deserve a big like and a subscription. We will follow YOU! Will YOU follow US? ♥
Hola .. soy instructora de Strong certificada desde Enero ..pero no me alcanzo a llegar este cuadrante ..tengo el Q3 pero no se porke razon me mandaron el Q3 # 4 y 6 y no este ... mande msj a zumba y me dijieron que porke todavia no estaba este cuando yo me certifique asi que no me alcanzo a llegar ... y te quiero pedir de favor que si me lo puedes mandar (cancion)..me encanta ..y la vrdd los otros no me gustan tanto como este y desgraciadamente no tengo manera de obtenerlo mas que de esta forma ... te lo agradeceria demaciado.
Me harías un favor muy grande? Me puedes pasar a mi correo esa canción para descargarla? No la encuentro y yo también soy monitora y me gustaría impartir estas clases
ami tamien megusta mucho
xxxxfavor no hables arruina el video
es para ayudar a mi alumno que no conoce bien el cuadrante!