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Wai to Go
Добавлен 13 авг 2022
很高興認識你！
這是一個香港女仔去左加拿大開展新生活的紀錄與反思。
亦分享在#心理健康#精神健康#情緒健康 上的學習和領悟。
文字版： waitogo310852719.wordpress.com/
這是一個香港女仔去左加拿大開展新生活的紀錄與反思。
亦分享在#心理健康#精神健康#情緒健康 上的學習和領悟。
文字版： waitogo310852719.wordpress.com/
加拿大🇨🇦生活！好孤獨！
如果你考慮緊移民，可以參考下我嘅例子。我一直以為自己係一個極為獨立嘅人，但估唔到我竟然會因為感到孤單而瞓唔到🥺
如果你感到寂寞，特別係因為你係一個人咁移民，you are not alone. 大家做個朋友，一齊同行😊
如果你不感到孤單，恭喜你，為你感到歡喜🥰
無論如何，孤單是一個很自然嘅感覺，話俾我哋知我們需要人與人的連結，最重要嘅係付出行動，珍惜身邊嘅人❤️
#移民 #孤獨
如果你感到寂寞，特別係因為你係一個人咁移民，you are not alone. 大家做個朋友，一齊同行😊
如果你不感到孤單，恭喜你，為你感到歡喜🥰
無論如何，孤單是一個很自然嘅感覺，話俾我哋知我們需要人與人的連結，最重要嘅係付出行動，珍惜身邊嘅人❤️
#移民 #孤獨
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《心理維生素》5個問題讓你從負面思考中鬆綁！
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人生不如意事 十常八九。很多時候一個不小心就會落入負面思想的旋窩中，唔開心一陣子。呢一集想同大家分享當我哋跌入呢啲負面思想的陷阱時可以點幫自己調整心態，發展出客觀全面的思考，從負面思考中鬆綁！ 5個問題讓你從負面思考中鬆綁！ #心理 #精神健康 #情緒健康 #psychology #mentalhealth #cbt #cognitivebehavioraltherapy
《心理維生素》CBT-認知扭曲/偏差
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近日小編在努力學習CBT，發覺自己有時都會跌入一些思想陷阱，讓自己心情受到影響。現在我學會要留意覺察自己的思考模式，免得自己陷入這些認知偏差。 不知道大家通常會掉入哪一種思想陷阱呢，歡迎留言分享啊～
《心理維生素》5-Factor Model
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認知行為治療的5-Factor Model可以幫助我們看看一件事情對我們不同的影響，例如：想法、心情、身體感覺、行為的影響和改變，從而更理解自己究竟怎麼了。
加拿大🇨🇦工作受打擊👊想放棄？:(
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入職年幾，不時就會面對住工作上的挑戰，有時都會做到好頹好焦慮，好想放棄。唔知你有無試過咁嘅經歷？今集想抒發一下心情，圍爐取暖一下，然後繼續上路。
加拿大入院！中COVID有幾嚴重？！入院費用貴唔貴？！快啲申請安省醫療卡呀！！
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今年年頭中左COVID嘅頭奬，開頭覺得無物嘢，之後估唔得有手尾跟，仲要入埋院。感恩係我宜家仲整到呢段片，出到呢段片，所以已經係奇蹟嚟。一人在外嘅你哋，聽我講，有左份full-time job之後，記得盡快申請OHIP，安省嘅醫療卡，我今次住左5-6日醫院，照左幾次CT SCAN 及MRI，臨走都係拍拍囉柚就走，帶住感恩感激感動。以前每次買嘢出糧都會心痛個稅咁重，但呢一刻突然好似又明白左啲理解左啲。做人最緊要健康從容。祝大家身體健康呀！！！ 㩒入去瞭解下咩係OHIP www.ontario.ca/page/apply-ohip-and-get-health-card #加拿大 #加拿大生活 #移民加拿大 #加拿大工作 #多倫多 #加拿大醫院 #安省醫院 #安省醫療卡 #加拿大入院 #OHIP #canadavlog #canadaimmigration #canadajobs #can...
《加拿大搵工》求職搵工3部曲！英文唔好點面試？移民加拿大做返老本行？！
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今日想帶大家喺加拿大🇨🇦返工！同大家分享一下喺加拿大搵工求職嘅心得。由①履歷表②面試③推薦人一步一步吸引僱主俾個機會你！希望大家快啲搵到心儀工作！儲到時數！搵到錢！GOOD LUCK！ 《加拿大租屋》ruclips.net/video/5x2JzEpNwHs/видео.html #加拿大 #加拿大生活 #移民加拿大 #加拿大工作 #多倫多 #加拿大搵工 #加拿大社工 #安省社工 #社工 #canada #canadaimmigration #canadajobs #canadaworkvisa #toronto #torontolife #torontojobs
《加拿大租屋》一個人點喺加拿大租屋？！Budget有限可以租到咩？BASEMENT ＋ROOM Tour
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呢度片係帶大家睇下一個人喺過去一年喺加拿大🇨🇦租左啲咩地方住。 #多倫多 #加拿大 #移民加拿大 #toronto #torontolife #加拿大生活 《加拿大搵工》ruclips.net/video/dnqlnAh3uck/видео.html 《加拿大入院》ruclips.net/video/axqS4qeqCfA/видео.html
I left my phone at home, call you when i get my phone ASAP
成個亞視一姐阿儀咁嘅樣😂😂😂
这种好有勇闖只是时间性。过了年复年少足日光。体身会发痛楚。以前来加可有感觉。可以闖未来幸福感昔日可以因那时是加拿大。过了三十八后。再往後望一望没了没了。现是变了成艱難大，可是还有人抱着希望。祝福一路好運。
我也是一個住。我又覺得OK… 哈。
揾下香港去加拿大的朋友, 加油
有揾下其他香港移居加拿大kol 可能幫到你揾過不錯的房
不錯, 大過我香港間房, 暫時住都不錯,
闖世界，有能者發揮所長❤年輕人慢慢識應，未來會有特別感覺-成功感，跨越太平洋已經是妳能超越自己😊😊海濶天空啊! 加油!😂😂😂
You look like one of my roomies -that is why I clicked my way in.😀
Where do you go to look for rental if you don’t mind me asking?
Do you know anyone want to rent in markham? I have a basement
Please let me know, I have basement in markham for rent
唔好諗咁多，自己決定咗既野就一直走，呢度興work life balance，最緊要好玩👍
我都好鍾意呢度的work life balance😀
加油呀
好! 我會努力! 多謝友支持💪
加油
移民路唔係個個arm. 如果個體移民, 最好住share house, 講廣東話. 搵到同聲同氣租房1，大家🉑️共同行街買菜去超市. 2，🉐️閑🉑️以一齊睇電視📺。咁生活會開心好多🥳🥳。亦🉑️以去meetup 搵吓🈶️共同興趣嘅朋友. 過幾年等你🉐️到PR, 到時🉑以考慮反港. ㊗️生活愉快🎉🎉🎉
多謝你嘅建議🥰我都諗緊完約之後住share 🏠 house. 慳錢之餘又可以認識多啲人。
多倫多冬天特別難過，加油啦
同意，今年係我第三個冬天，仍感到吃力。不知你有冇咩tips 去適應個冬天呢？
hey 加油
多謝鼓勵！加油💪繼續正面積極咁面對！
新移民的心態確是有你情緒！多點工作，多點認識朋友，多點活動，多點⋯⋯⋯⋯。便容易生活充實！
嗯！今年嘅新目標就係放開自己，主動認識多啲人。亦考慮跟人返下教會。
@@waitogo2928 4月4日我立足多倫多30年了。來時不懂英文，現在也是！ HK救生艇計劃，不止滿足到 HK高水平的年輕人夢想，更增長加拿大的勞工人口。兩全其美！ 現實生活中的美好，真的要自尋其樂！🥸
好似住得比难民差
人無完人，只要每日過好每一天😊，多謝妳分享
條路好靚啊，行返工好舒服
妳把聲好好聽，好柔和
我都有類似的經驗，我會念玫瑰經，睇聖經或靈修的書，重新集中注意力
多謝分享
多謝收睇！
妳知不知道 43年前在多倫多租一房一廳 Apartment 要多少錢，是 1300加元，而當時在温哥華租一房一廳 Apartment 只需 300加元。
長知識👍我都聽到話三四年前同今日都已經唔同了，生活成平高了很多！唔知幾時先可以緩返落黎。
做瑜珈，you tube 很多，揀自己能做的，起床或睡前做都會令你更健康和relax
好同意。提醒左我，早上八段錦，晚上做瑜珈，幫助放慢放鬆。
加油啦
多謝鼓勵，帶住你嘅鼓勵返工💪
你既核心競爭力不在予語言而係專業. 在專業領域中應找出自己的優點, 加以發揮. 如覺得自己邊度唔夠好, 即係🈶️進步空間。好事. ㊗️成功🎉🎉🎉
😊嗯！發揮自己的長處，改善自己的短處❤💪
睽违好久又开始更新了啊
對😊回來了！多謝仍在留意❤
跑步
好提議！宜家凍左好多，無得街邊跑，要移至gym房了！
加油啦
多謝你鼓勵！會繼續努力💪
加油啦
係香港🈶️🈚️同樣問題？睡眠💤行街行公園都🉑️放鬆. 🈶️問題多與同事商量, 多👂其他人意見。個人能力🈶️限, 🈶️時要借幫團隊合作, 分擔或🈴️作. 對於結果不需太在意. 自己的身❤️靈比任何人和事都重要。㊗️順利🎉🎉
多謝你嘅提醒☺行街行公園我都好鐘意，係入冬之後會難啲。我都覺得要多啲同同事溝通同合作，近排學識有需要嘅時候要say no, 承認自己做唔到，有限制。我好認同身心靈比任何嘢重要，一定要將佢排第一呀🥰
Add oil
多謝你！加油加油💪
👍👍👍🇨🇦🇨🇦🇨🇦💪💪💪
加油💪:)
幾錢租金？
片中第一間$900; 第二間$1200.
Best Wishes !!!
祝你早日康復
謝謝你的分享😊
点解这么贵个租金，之前我妈妈在高贵林的房子，一个房噶话，厨房洗手间公用才600全部包，而且还很干净翻新的也租不出，最后卖了房子
系加拿大一开始比较难，难过了之后生活就越来越好的啦。另外，如果你读到书读书真的能改变命运
香港人加油啦
加油啦
真係要俾個叻妳
想問你自己set 既mock interview questions 大約有邊D? Thanks😂
這要是乎你應徵的工作，我建議把招聘內容所見到的工作內容看得很仔細，想像你任職後每一項的職責會是甚麼，你是否有認識及相關的經驗，如何表達你有相關的經驗。
單身女仔最好唔好住劏房. 寧願租細啲或者同朋友share House. 個人安全要小心. 記得要鎖好道門瞓覺. 可以買類似酒店房門警鐘.
多謝你的提醒！
音樂太嘈
瞓街