HANSABU ORIGINAL MOVMENT
HANSABU ORIGINAL MOVMENT
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Martial Arts Tricking Training at Small House (4 square meter) Acrobatics Gymnastics Flip Twist Kick
나가지 못하는 요즘 시국엔 집에서 뭘 할 수 있을까?
#홈트 가 유행인 요즘 그래서 저는 #홈트레이닝 ▶ #홈트릭킹
아직 모양 따윈 생각할 여유가 없네요 ㅎㅎㅎ
아랫집에 피해가 안가도록 층간소음 유의하시고
집에선 안전하게 운동하세요!
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hansabu
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가만히 있을 수 없었습니다 면역력을 키우기 위한 몸부림ㅣ파쿠르 프리러닝 면역에 좋은 운동ㅣ아크로바틱 마샬아츠 트릭킹ㅣ면역력과 자가면역
Просмотров 3434 года назад
스스로 소독하기! 학생이 없다고 집에서 가만히 있을 수는 없었습니다. 가만히 있으면 가만히 파고들어올 그 녀석을 이길 방법은...? 몸부림에서 오는 긍정적인 효과는 손소독제 이상으로 강하다는... 움직임을 통해 자가소독(?)제를 만들어 봅시다! 가만히 있다가는 그 어떤 소독제도 듣지 않는 상황까지 가지 않을까요? 그래서 ONE TAKE 파쿠르 플로우로 스스로에게 도전해 봤습니다! 말하면서 플로우 하는게 어려웠습니다;;; 코로나로 많이 못 움직이고 계신 분들이 많을 텐데... #면역력 이 강하면 이겨낼 확률이 높다고 합니다. 마스크와 소독제 뿐만 아니라 영양가 있는 음식과 #운동 으로 #코로나19 잘 이겨내 보아요!! P.S: 밤늦게까지 도와준 주성사부 희열이에게 고마움을... instagram inst...
Home training floor for your small house l puzzle mat l Taekwondo floor l yoga mat l spring floor
Просмотров 17 тыс.4 года назад
코로나 때문에 스튜디오를 휴관하게 되어 #홈짐 을 만들었어요. 움직임을 멈출순 없다! 이럴 때 일수록 더 열심히!! 여러분만의 홈짐을 만들어 보세요. 집에서도 틈틈이 맨몸운동을 하고있는데 요가매트로는 불안한 느낌( 충격 및 #층간소음 ) 안정적인 바닥과 함께 집에서 더 큰 움직임들에 도전해보려고 합니다. 나만의 체육관 #한평운동장 만들기! 구독과 좋아요로 다음 컨텐츠로 또 만나뵙겠습니다!
Gymnastics & Martial arts Tricking Compilation l Basic Tumbling Acrobatics
Просмотров 3,8 тыс.4 года назад
공중에서 자유롭게 날고 싶은 꿈 누구나 한번쯤 꿔볼만 합니다. 마샬아츠 트릭킹에는 다양한 움직임을 넣어 연결하는데요. #아크로바틱 #기계체조 다양한 무술의 발차기 등을 섞어 보여주는 매력적인 마샬아츠 #트릭킹 움직임을 한번 보시죠! 당신은 어떤 움직임이 하고 싶은신가요? 인스타그램 hansabu round off l backflip l back handspring l backtuck l handspring btwist l corkscrew l doubleleg webster l T/D Raiz l gainer cartwheel l fulltwist l double full l cheat gainer 하우스턴 l 게이너 l 뒤공중 l 백공중 l 백플립 l 더블랙 ㅣ 벨트 ㅣ터치레...
세뱃돈 많이 받는 그랜절 모음.zipㅣ그랜절로 새해인사 드립니다
Просмотров 7024 года назад
가장 큰 예의를 갖추어 구독자 여러분께 인사올립니다! 절중에 가장 큰 절이라 불리우는 #그랜절 다양한 방법으로 해봤습니다. 새해 복 많이 받으시고 #2020년 #행복 과 행운이 함께하는 건강한 한해 되시길 기원하며 즐거운 움직임으로 또 찾아 뵙겠습니다. 고맙습니다! Instagram hansabu
World First Pole Dance and Tricking mixed Show with KPOP Clip l Jay Park - I like 2 party
Просмотров 8394 года назад
2019년에 열린 인사이트 무브먼트 서울 폴캠프에서 했던 공연이에요. 전체영상은 INSIGHTMOVEMENT 채널 아래 링크에 있습니다. ruclips.net/video/-NdPG1EczOw/видео.html 세계정상급 폴댄서들과 함께 무대를 꾸미게 되었는데 제가 추구하는 다양한 장르의 움직임을 넣어 만들어 봤어요. 부상 재활하며 천천히 만들었는데 역시 익숙하지 않은 춤동작은 많이 어색하네요. 하지만 앞으로 더 다듬어 나가겠습니다! 저의 안무는 Clown Maker 박현우 댄서가 도와줬습니다. ruclips.net/channel/UCfSIrDyZP1Uwmq63chzt1Kw 인스타그램 hansabu
Grab the Pole and Backflip l Pole Dance l Pole Trick l Palm Flip l Parkour
Просмотров 4584 года назад
#폴댄스 인데 아...댄스라기 보다는 폴트릭 이라고 할 수 있겠네요~ 폴잡고 뒤공중 돌기 도전성공과정 보시고 도전해 보시렵니까? #파쿠르 #기계체조 하시는 분들도 하실 수 있을 듯 하네요! 여러분도 도전? hansabu
100 Backflip at one time (Hundred Backflip Challenge)
Просмотров 1,2 тыс.4 года назад
#뒤공중돌기 100개를 나눠서 해본적은 여러번 있는데 한번에 해봐야겠다는 생각이 나서 #도전 해 봤습니다. 생각보다는 할만한것 같습니다.(끝나고 나니까..ㅋㅋ) #기계체조 선수들에게는 껌씹는 정도 이겠죠? 저에게는 의미있는 도전이었고 이 도전을 여러분과 나누고 싶네요. 뒤공중 돌기 100개 챌린지 주성사부 (@쭈tv) 그리고 준명사부(@이준명) 에게 다음 바톤을 넘깁니다.
How to play back handspringㅣFearless Back handspringㅣBack handspring jump
Просмотров 2,9 тыс.5 лет назад
#백핸드스프링 (#backhandspring) 을 새로운 환경에서 해보면 어떨까요? 갭점프라고 하기도 하는 점프를 백핸드 스프링으로 넘어가 보았습니다. #두려움극복 을 하는 방법은 여러가지가 있겠지만 다양한 환경과 조건에서 해보는 방법도 도움이 많이 되는것 같아요. 고공점프라고 하기에 많이 높지는 않아도 처음부터 시도하기엔 부담스러운 부분이 있는데요. 백핸드 스프링을 잘하길 원하시는 분들 그리고 백핸드 스프링을 좋아하시는 분들에게 재미있는 영상이 되었으면 좋겠네요. hansabu
How to Learn Wall Flip Perfect and Safe Faster│Wall Flip Tutorial&Progression parkour acrobatics
Просмотров 3,4 тыс.5 лет назад
9살 제자의 갑작스러운 질문에서 시작된 튜토리얼 입니다. 기술 이름을 몰라도 바디 랭기지로 물어보는 호기심 가득한 눈망울을 보고 그냥 지나칠 수가 없었네요. 어떻게 하면 안전하고 쉽게 할 수 있을지 고민하고 있어요. #월플립 #WallFlip #벽공(벽밟고 뒤공중) 다양한 이름으로 불리우는 기술인데 영상을 보시면 영화속 액션에서 한번쯤 보셨을 겁니다. Back Flip 뒤공중 돌기를 기본으로 한다면 금방 배우실 수 있을거에요. 즐겁고 안전한 움직임 즐기세요! 오늘도 한쌉! 인스타그램 hansabu
아이돌 연예인이 오디션 준비하러 왔다.(feat.섬섬옥수 타쿠야 + 아크로바틱 백핸드 스프링 Back handspring)
Просмотров 1,1 тыс.5 лет назад
오랜만에 오디션 준비를위해 찾아온 #섬섬옥수 #타쿠야 3년만의 #아크로바틱 백핸드스프링 체조 실력은 어떨지... 백핸드 스프링(Back handspring)을 과연 다시 완성할 수 있었을까요?? 아이돌 연예인부터 연기 음악 다재다능한 재능의 타쿠야의 매력 보시고 가세요! Round off Back handspring 까지 한다는데...봐야죠! . 한사부 채널은 여러분의 구독과 좋아요로 성장합니다. 끝까지 봐주시고 더욱 좋은 컨텐츠 만들도록 노력하겠습니다. . Instagram hansabu
Backflip landing on Small(foot size) plate challenge - 9years old vs 36years backflip
Просмотров 7675 лет назад
무빈이와 갑자기(?) 함께한 #뒤공중돌기 챌린지 그 3번째 마지막 이야기 입니다. 공중돌기를 뛰어오른 자리위로 착지하는 #도전 인데요! 결과가 어떻게 되었는지는 영상으로 보시죱! 그런데... 조회수는 높은데 구독자는 안오르는..? 재미있어서 여러번 보시는 거죠??ㅋㅋㅋ 그렇다면 재미있는건 함께공유! 공유!!! #BACKFLIP 이라고 하면 다른사람 이야기 같지만 가까운 체육관에 가셔서 배워보세요! 여러분도 하실 수 있어요!!!
뒤공중돌기 (backflip) 으로 멀리뛰기 도전 - 뒤공중 챌린지 두번째 이야기
Просмотров 6325 лет назад
#뒤공중돌기 ( #backflip )으로 얼마나 멀리 갈 수 있을까?? 뒤공중 챌린지 두번째 이야기 입니다! #덤블링 으로 도전하는 멀리뛰기 어떻게 될까요??
Back flip battle with 9years vs 36years [gymnastics challenge]
Просмотров 2,1 тыс.5 лет назад
Back flip battle with 9years vs 36years [gymnastics challenge]
[Challenge of HANSABU] Backflip on the Pole - Pole Dance shoulder mount flip
Просмотров 6985 лет назад
[Challenge of HANSABU] Backflip on the Pole - Pole Dance shoulder mount flip
Incheon Air Port to Seoul (Wangsimni) Bus No.6010
Просмотров 6525 лет назад
Incheon Air Port to Seoul (Wangsimni) Bus No.6010
Korean Noodle and Push up(Gain Muscle)
Просмотров 6325 лет назад
Korean Noodle and Push up(Gain Muscle)