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격스트
Добавлен 2 июн 2020
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주짓수,격투기,시바견을 좋아하는 격투기관장입니다.
많이 사랑해주세요^^
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격스트 김석훈입니다.
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문의 032-506-1208
산곡역7번출구 3분거리 (인천시 부평구 마장로362 2층층)
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![2024.7.22 월 어깨운동 [체육관vlog]](http://i.ytimg.com/vi/TETah8dkuPE/mqdefault.jpg)
![2024.7.22 월 어깨운동 [체육관vlog]](/img/tr.png)
2024.7.22 월 어깨운동 [체육관vlog]
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격스트 김석훈입니다. 2024/7/22 월 체력훈련 영상 끝까지 시청해주시고 구독 좋아요 부탁드립니다. . . . . #킥복싱 #격투기 #유튜브 #격스트 #호신술 #킥복싱기술 #레슬링 #격투기기술 #종합격투기 #mma #주짓수 #주짓수기술 #킥복싱기술 #플레임짐 가맹점 모집합니다(mma,주짓수,킥복싱,무에타이,복싱) . . . . . . . another family-flame gym (개인pt 할인이벤트중) 인천지역 5개 협력점 (남동구,미추홀구,동구,연수구,부평구) 격투라이프코치 , 심리치료사 , 유튜브 운영 , 작가 , 요가강사 대한무에타이공인도장 대한격투기협회공인도장 종합격투기선수출신관장 직접지도 주짓수브라운벨트 , 생활체육스포츠지도사(레슬링) , 요가강사 mma,주짓수,킥...
![2024.7.19 금 체력훈련 [체육관vlog]](http://i.ytimg.com/vi/8gKxhJZ0FgQ/mqdefault.jpg)
2024.7.19 금 체력훈련 [체육관vlog]
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격스트 김석훈입니다. 2024/7/19 금 체력훈련 영상 끝까지 시청해주시고 구독 좋아요 부탁드립니다. . . . . #킥복싱 #격투기 #유튜브 #격스트 #호신술 #킥복싱기술 #레슬링 #격투기기술 #종합격투기 #mma #주짓수 #주짓수기술 #킥복싱기술 #플레임짐 가맹점 모집합니다(mma,주짓수,킥복싱,무에타이,복싱) . . . . . . . another family-flame gym (개인pt 할인이벤트중) 인천지역 5개 협력점 (남동구,미추홀구,동구,연수구,부평구) 격투라이프코치 , 심리치료사 , 유튜브 운영 , 작가 , 요가강사 대한무에타이공인도장 대한격투기협회공인도장 종합격투기선수출신관장 직접지도 주짓수브라운벨트 , 생활체육스포츠지도사(레슬링) , 요가강사 mma,주짓수,킥...
![2024.7.12 금요일 5시 복싱스파링 [체육관vlog]](http://i.ytimg.com/vi/8cVPkCHHziY/mqdefault.jpg)
2024.7.12 금요일 5시 복싱스파링 [체육관vlog]
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격스트 김석훈입니다. 2024/7/2 금 복싱스파링훈련 영상 끝까지 시청해주시고 구독 좋아요 부탁드립니다. . . . . #킥복싱 #격투기 #유튜브 #격스트 #호신술 #킥복싱기술 #레슬링 #격투기기술 #종합격투기 #mma #주짓수 #주짓수기술 #킥복싱기술 #플레임짐 가맹점 모집합니다(mma,주짓수,킥복싱,무에타이,복싱) . . . . . . . another family-flame gym (개인pt 할인이벤트중) 인천지역 5개 협력점 (남동구,미추홀구,동구,연수구,부평구) 격투라이프코치 , 심리치료사 , 유튜브 운영 , 작가 , 요가강사 대한무에타이공인도장 대한격투기협회공인도장 종합격투기선수출신관장 직접지도 주짓수브라운벨트 , 생활체육스포츠지도사(레슬링) , 요가강사 mma,주짓수...
![2024.6.27 목 스파링 [체육관vlog]](http://i.ytimg.com/vi/6qU9ajSuvn4/mqdefault.jpg)
2024.6.27 목 스파링 [체육관vlog]
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격스트 김석훈입니다. 2024/6/27 목 스파링훈련 영상 끝까지 시청해주시고 구독 좋아요 부탁드립니다. . . . . #킥복싱 #격투기 #유튜브 #격스트 #호신술 #킥복싱기술 #레슬링 #격투기기술 #종합격투기 #mma #주짓수 #주짓수기술 #킥복싱기술 #플레임짐 가맹점 모집합니다(mma,주짓수,킥복싱,무에타이,복싱) . . . . . . . another family-flame gym (개인pt 할인이벤트중) 인천지역 5개 협력점 (남동구,미추홀구,동구,연수구,부평구) 격투라이프코치 , 심리치료사 , 유튜브 운영 , 작가 , 요가강사 대한무에타이공인도장 대한격투기협회공인도장 종합격투기선수출신관장 직접지도 주짓수브라운벨트 , 생활체육스포츠지도사(레슬링) , 요가강사 mma,주짓수,...
![2024/6/24 금 5시부 손미트훈련 [체육관vlog]](http://i.ytimg.com/vi/PkJqnWsagmI/mqdefault.jpg)
2024/6/24 금 5시부 손미트훈련 [체육관vlog]
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격스트 김석훈입니다. 2024/6/24 금 손미트훈련 영상 끝까지 시청해주시고 구독 좋아요 부탁드립니다. . . . . #킥복싱 #격투기 #유튜브 #격스트 #호신술 #킥복싱기술 #레슬링 #격투기기술 #종합격투기 #mma #주짓수 #주짓수기술 #킥복싱기술 #플레임짐 가맹점 모집합니다(mma,주짓수,킥복싱,무에타이,복싱) . . . . . . . another family-flame gym (개인pt 할인이벤트중) 인천지역 5개 협력점 (남동구,미추홀구,동구,연수구,부평구) 격투라이프코치 , 심리치료사 , 유튜브 운영 , 작가 , 요가강사 대한무에타이공인도장 대한격투기협회공인도장 종합격투기선수출신관장 직접지도 주짓수브라운벨트 , 생활체육스포츠지도사(레슬링) , 요가강사 mma,주짓수,...
![기본 태클 4가지 [주짓수]](http://i.ytimg.com/vi/NAiTCa5597g/mqdefault.jpg)
기본 태클 4가지 [주짓수]
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격스트 김석훈입니다. 오늘은 기본태클 4가지 영상 끝까지 시청해주시고 구독 좋아요 부탁드립니다. . . . . #킥복싱 #격투기 #유튜브 #격스트 #호신술 #킥복싱기술 #레슬링 #격투기기술 #종합격투기 #mma #주짓수 #주짓수기술 #킥복싱기술 #플레임짐 가맹점 모집합니다(mma,주짓수,킥복싱,무에타이,복싱) . . . . . . . another family-flame gym (개인pt 할인이벤트중) 인천지역 5개 협력점 (남동구,미추홀구,동구,연수구,부평구) 격투라이프코치 , 심리치료사 , 유튜브 운영 , 작가 , 요가강사 대한무에타이공인도장 대한격투기협회공인도장 종합격투기선수출신관장 직접지도 주짓수브라운벨트 , 생활체육스포츠지도사(레슬링) , 요가강사 mma,주짓수,킥복싱,무...
![클로즈 가드 서브미션 스윕 세팅 [주짓수]](http://i.ytimg.com/vi/ERrAoZvW-cQ/mqdefault.jpg)
클로즈 가드 서브미션 스윕 세팅 [주짓수]
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![가드패스 세팅 패스연결 [주짓수]](/img/1.gif)
가드패스 세팅 패스연결 [주짓수]
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태클 3가지 기본 [주짓수]
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클로즈가드 3가지 세팅 [주짓수기술]
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2024.5.7 5시부 [체육관vlog]
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2024.5.3 금 5시부 샌드백치기 [체육관vlog]
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2024.4.30 체육관훈련모습 [체육관vlog]
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2024.4.26 mma스파링 [체육관vlog]
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제가 무제한이라 그런데 허리태클 팁이 있을까여?
팔파기 연습을 많이 해보세요
자막이 필요함 안들림
네 자막도 추가하겠습니다.
영상 잘 보고 갑니다👍🏻
어디에 조은 운동이에요😂
상체근력에 좋습니다
우와
우왕 재미따
재밌다면 좋아써^^
역시...굿
감사합니다^^
타격이 미쳤네요 ㄷㄷㄷ
열심히 훈련했습니다. 감사합니다^^
운동신경이 많이 좋아지고있어요~
좋습니다 이런 기초적인 콤비네이션 많이 올려주세요
감사합니다!!
잘봤습니다!
감사합니다
감사합니다^^
한수배우고 갑니다.^^
감사합니다^^
PЯӨMӨƧM 🌹
관장님 저 0000이에요
고마워^^
오늘도 수고하셨습니다 ~
수고하셨습니다
오늘도 영상 감사합니다 ~
감사합니다
오늘도 수고하셨습니다 ~
수고하셨습니다
👍
골반 윗쪽 잡고 양다리 걸어도 좋을것 같네요
여기가 정현이 말한곳인가 옹
어디에 좋고 어느목적으로 하는 동작인가요?
팔 전체 운동으로 근지구력향상에 좋습니다
겨드랑이 파기
항상 잘 보고 있습니다 오늘도 유익한 영상 감사합니다!~
시청해 주셔서 감사합니다.
돈 내고 배워야 하는 기술들을 이렇게 영상으로 볼 수 있게 해주시다니 정말 감사합니다
좋은 말씀 감사합니다
관장님 ㅎㅎㅎ 체육관 엄청 좋아졌네요 항상 응원 하겠습니다!
고마워요~~
관장님 오랜만에 영상인거 같아요
감사합니다.
멋있다
계속 올려 주세요!
나 있다!
관장님 짧은 동영상에 나오게 하는거는 어떨까요?
의견 감사합니다^^
관장님!! 영상 올려주세요!!
내일 영상 업로드 됩니다.
감사합니다!
도움이 되셨으면 합니다.
@@user-ec2mg3or8e 학생이라 쥐, 골반꺾임 자주 경험했는데 이제 줄겠네요! 앞으로도 유용한 영상 자주 부탁드리겠습니다!
@@user-yp5ei6kz2l 네 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다.
잘보고 갑니다^^~
감사합니다^^
앤디훅에서 보고 왔는데 0:25 뭐가 왔을때는 이라고 말씀하시는건가요
기본가드에서 두팔에 팔꿈치를 턱을 보호해주고 눈시야을 열어서 가드하는 풀가드를 하는 것을 설명드린부분입니다. 상대를 공격할 수 없는 상태나 자신이 그로기상태일때 사용하는 가드입니다.
안 그래도 영상 봤었는데 멋있었습니다😀😀😀
항상 응원해주시니 감사합니다. 발전된 모습에 플레임짐을 만들도록 하겠습니다.
머리위아래 흔드는이유가있을까요?
반동을 주면서 흔들리는 것입니다. 안 흔들리는 것이 좋지만 고정되면 어깨에 무리가 옵니다.
@@user-ec2mg3or8e 저도한번해보겠습니다 요세어깨가안좋거든요
네 화이팅입니다.
Really nice 👌 😍💋 💝💖❤️
감사합니다..이 채널에서 정말 많은 걸 배워갑니다👍..구독하고 자주 찾아올께요😊
네 저도 많은 정보를 드리도록 노력하겠습니다.
유익한 영상이군요👍🏻
감사합니다. 더 유익한 영상으로 찾아뵙겠습니다.
잘보고 갑니다 화이팅👍
시청해주셔서 감사합니다.
잘 봤습니다
항상 시청해주셔서 감사합니다 ^^
강연 영상 댓글에서 넘어왔는데 되게 꾸준하게 올리시네요 ! 너무 멋있으시네요 앞으로 많이 찾아보겠습니다!
감사합니다. 같이 성장하고 발전했으면 좋겠습니다.
잘보고 갑니다.
감사합니다^^
라이트는 단순하게 오른손으로 치기만하면 라이트인가요? Ufc에서 라이트 라이트 거리던데.
저 봐봐봐... 저 개XX도 주짓수 배우고 싶어서 온 거 봐바바... 내가 딱 알아봤지... 개도 배우고 싶어 할 만큼 매력적으로 생겼다는 거... 우리 집에 멍석 깔아야겠네... 점 집 차리게... ㅎ
감사합니다. 더 발전해야 겠네요^^
도복이 검은색이라 안보여요, 조명을쓰던지 각도를 달리해서 줌인샷을 보여주던지 해서 초보도 알수있게 편집해 보여주시면 채널에 도움이 될것 같습니다.
다음 영상 참고하여 촬영하겠습니다. 좋은 의견 감사합니다.
조아요
감사합니다 ^^
트레이너 맞으세요??? 아무리봐도 누구 알려주고 자시고 할 실력이 안되시는데
네 더 노력하도록 하겠습니다.
어렵지만 도전
천천히 연습해보시면 도움이 될것입니다.
이 기술이 쓰기 가장 어려운 것 같아요
많은 연습이 필요합니다^^ 같이 연습해보아요~~~