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⭐주아나요가다움 수원 호매실점은⭐ ⚪ 모든 수업은 단계별로 진행됩니다 ⚪ 다양한 프로그램의 수업이 진행됩니다 ⚪ 체형교정 및 다이어트에 도움 되는 수업 ⚪ 기초체력향상에 도움되는 수업 ⚪ 남성회원님들도 이용가능 ⚪ 안전매트 및 다양한 소도구 구비 ⚪ 소규모 그룹레슨 수업은 100%예약제로 진행되어 전화 상담 문의 필수입니다 ♦️추가문의♦️ 📞 010 - 7669 - 5745 DM @juanayogadawoom_suwon 🤎 카카오채널 주아나요가다움 🫶프로필링크 클릭시 상담링크 상세 안내🫶 pf.kakao.com/_xcMxnpxj

오늘도 잘 보구 겅부하구 갑니댜 쌤❤감사해용

선생님 수업준비에 도움이 많이됩니다. 평소에 로우 플라잉 요가는 자주하지 않으시나요? 초초기초반이라 무서워하시는 분들이 많아서 주1회는 로우로 하거든요. 이전 로우 플라잉 영상도 잘 보았습니다.

하루하루가 각자의 삶 속에서 힘이 들때, 나를 위해 손을 내밀어주는 존재가 있나요? 이 곡은 힘든 상황에 놓여있는 너에게 두려움을 잃고, 용기를 얻을 수 있게 내 손을 잡고 힘을 내라는 위로의 곡이랍니다..! " Promise me, just hold my hand 약속해줘요 , 그냥 내 손을 잡아요 Holde my hand 내 손을 잡아요 I'll be right here, hold my hand 제가 여기 있을게, 내 손을 잡아요 I Know you're scared and your pain is imperfect 무섭다는 것을 알아요, 그리고 당신의 아픔이 불완전 하다는 것도요 But don't you give up on yourself 하지만 자신을 포기하지 말아요 I've heard a story, a girl, she once told me 어떤 소녀가 내게 말을 해줬어요 That I would be happy again" 다시 행복해질 거라고요 무더운 여름 정말 지칠 수 있는 상황속에서 함께하는 우리 회원님들에게 찌뿌등한 하루의 시작 또는 지쳐가는 하루의 마지막을 주아나요가다움안에서 모두 지금 이순간 행복한 에너지를 받으며 빛나는 내일을 맞이하고 언제나 건강과 힐링을 위한 공간이자 다양한 움직임 속에서 활력을 얻었으면 하는 마음에 선곡을 했습니다!

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저희 동네에두 이런곳 하나 생겼으면 더 바랄것이 없네요

진짜 오랫동안 봐온 팬이자 현재 초보 플라잉요가 강사에요..! 항상 다양한 시퀀스를 올리셔서 궁금해서 여쭤봐요..! 초급반 로우 플라잉요가랑 중급반 하이 플라잉요가 수업을 하신다고 하실 때 시퀀스를 다 다르게 짜는 편이신지 궁금해요!

흉곽을 닫자...!!명치를 모아보자........!!!!!!!!!! 경추와 어깨, 팔꿈치는 보다 안정화 됐으니 흉요추 및 복부반다 잠구는 것에 집중하자유✨✨

늘 멋지다 ❤ 사랑하는 우리 선생님 ❤

팔힘이 좋아야겠어요. 몸이 쭉쭉 늘어나는 느낌이네요

너무 반가운 영상 이네요~~ 열심히 함께 해볼게요~~^^

카메라 화질만 좋아지면 보기 좋을 거 같은데 아쉬워요😢

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카메라 교체가 시급합니다😢

화질 좀 높여주실 수 없나요😢 눈이 아파요

역시 다슬쌤 최고에여🔥🔥💕

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백밴드나 겨드랑이는 잘되는데 첫번째 죽어라 안되요 곧 되길...

조명 밝게 부탁드립니다😢

ㅋㅋㅋㅋ 화이팅 !

다운쌤~ 바지정보 알려쥬세여~!!

타고난 일자목,일자허리로 후굴자세를 두려워했던 나의 자신을 바라보며 매일은 힘들지만 꾸준한 개인운동과 놓지않고있는 수련덕분에 후굴속에서도 차차 나의 호흡을 바라볼 수 있었답니다 아직도 멀었지만 이러한 과정속에서 나를 바라보고 또 다름을 인정하며 원장님과의 계속된 질문과 피드백 속에서 3월의 마지막 특강이였던 후굴특강을 소중한 13분의 회원님들과 함께 마무리를 지었답니다 주아나요가다움과 함께 한 움직임으로 인해 다가오는 봄에 맞춰 4월에는 더욱 활기찬 에너지를 나눌 수 있게 노력하겠습니다 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸

샘 영상 보면 정말 수업에 열정을 가지고 지도하는 느낌이 들어서 참 좋은거같아요~회원들 한분 한분 핸즈온 해주시는 모습이 참... 진심이 느껴져서 자주 영상보러 오게되네요 ^^ 아 그리고 이렇게 한시간 수업 영상을 오픈한다는거 자체가 강사로써 쉬운건 아닌거같은데 그만큼 수업내용에 자신도 있다는거고 보통은 짤막한 서커스나 베이직자세 영상만 오픈하잖아요~. 한시간 풀영상 올리시는거 그또한 대단한 자존감과 자신감의 증명이라고 봅니다. 비내리는 굳은 날씨에 오늘도 화이팅!!!^^

오늘 요가원가서 샘이 해주신 팔힘과 복부힘으로 두다리 들어 넘겨 몽키락 걸기 시도해봐야겠어요~~~ 성공하면 댓글 또 남기겠습니다^^

💙JUANAYOGASCHOOL 💙 [플라잉요가지도자 7주 반 모집] ​플라잉요가를 조금 더 깊고 다양하게 알고 싶으신 분들 또는 , 플라잉요가 자격증이 있지만 수업이 어려우신 분들을 위한 주아나요가스쿨의 플라잉요가 지도자과정을 오픈합니다 <커리큘럼> ▶️플라잉요가이론과 원칙 ▶️기초 기능해부학 ▶️입문 베이직동작 + 핸즈온 ▶️하나의동작 다양한 도입방법 ▶️입문+초급+초중급의 시퀀스구성법 ▶️매주 티칭법을 익힘 ▶️뮤직플라잉요가티칭법과 주의사항 익힘 ▶️ 주차마다 큐잉 모의테스트 진행 <교육생 혜택> ▶️교재. 자격증발급 ▶️교육기간 동안, 일반수강권제공(10회권제공) 28만원상당 ▶️동영상촬영가능 ▶️교육기간 동안, 연습실 제공 ▶️ 수료시 이력서용 프로필촬영 제공 ▶️ 매주 미니 테스트 ​ 최대 인원 8명 (1) 강의 일시 2024년 04월 06일 토요일 오후 1시~6시 (2) 수강 대상 플라잉요가 강사 및 요가강사 (3) 수강료 : 180만원 (수료증, 강의자료포함) 입금 계좌 : 352-2036-5745-33 (농협/정승은) 입금 완료 후 문자 꼭 부탁드립니다 (전화번호 : 010 -7669 - 5745) 얼리버드 03월 31일까지 등록 시 20만원할인 예시 플라잉요가 지도자과정 신청합니다 -입금자명- 추가문의 -> 전화번호 : 010 -7669 - 5745 인스타그램DM : @juanayoga 카카오채널 : 주아나요가다움 (4) 취소 및 환불 규정 신청 당일 100% 환불 교육 시작 1주일 이전 까지 50% 환불 이후 환불 불가 양도 가능합니다!! 일정 확인 후 신청해주시면 감사하겠습니다 *^^* (5) 강의 중 녹화 가능 삼각대, 거치대 편안한 것 가져오세요!! 추가문의 -> 전화번호 : 010 -7669 - 5745 인스타그램DM : @juanayoga 카카오채널 : 주아나요가다움 ** 신청 시 구글 폼 작성 및 입금 완료 후 신청완료됩니다 ** 👇클릭👇 forms.gle/gi6B6x4FbaEtb9on6

매주 선생님 영상만 기다료요…💓오늘도 감사합니다🙏🫶🏻

손끝부터 발끝까지 음악과 함께 근육들을 깨워내며 플로우를 느껴주는 이지플로우요가 🎶 🎶 과한동작 없이 흘러가는 음악과 내몸을 구석구석을 활성화하여 전신 근력향상과 스트레칭 및 스트레스감소 효과를 느낄 수 있답니다! 💜주아나요가다움 이지플로우요가💜 월요일 저녁 7시 10분 / 화요일 오전 11시에 진행됩니다 ❤️수업 및 상담문의는 언제든지 연락주세요❤️ (방문 상담 전 예약 필수) ♦️추가문의♦️ 📞 010 - 7669 - 5745 DM @juanayoga 🤎 카카오채널 주아나요가다움

홧팅홧팅 ~~^^저도 어떤땐 되다가 안되다가😅😅😅

영상으로 봐도 샘 진짜 잘 가르쳐주시는군요~~

한번 무너진 균형은 다시 돌아오기까지 오랜 시간이 걸린다 어쩌면 놓치고 갈 법한 자극들을 다양한 방법으로 깨워줄수 있게 항상 여러움직임을 경험해보고 알려주시는 주아나원장님 감사합니다 ❤️ 나무만 보는 것이 아니라 숲을 바라보며 나의 균형을 맞출 수 있게 조급하지않게 잊고있던 감각들을 깨워본다 💪💕

넘빨라요 ㅠ

무슨 스트레칭 잘하시네요😊

헬스영상찍는여자들은 하나같이 레깅스입고 쪼이는운동만하네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ스스로 성상품화 자초하는건가😂

간만에 댓글 달아봅니다. ㅎ 새해 복 많이 받으시고, 건강하시고, 하시는 일 모두 번창하시기를. 🐼

✨주아나요가다움 2월 첫째주 특강안내✨ 초급뮤직플라잉요가 : "Adel - Easy On Me" 일시 : 02.01.(목) 오전 10:30 (60분) 02.02.(금) 저녁 19:30 (60분) 지도강사 : 정다슬강사 ♦️추가문의♦️ 📞 010 - 7669 - 5745 DM @juanayoga 🤎 카카오채널 주아나요가다움

선생님💓매번 영상 잘 보고 배우고 있습니당🫶🏻오늘도 감사합니다!

2023년도 연말을 마무리하며 주아나요가다움 회원님들과 함께한 플라잉요가&에어리얼후프작품 "위대한 쇼맨 ost - the greatest show" 를 소개합니다💞💞💞💞 모두 연말이라 바쁘신 와중에 플라잉요가라는 운동의 열정으로 하나가 되어 주아나요가다움만의 뮤직비디오가 완성되었답니다🫶🫶 주아나요가다움의 주인공이자 뮤직비디오의 주인공이신 우리회원님들 너무 감사드립니다!!🩷 작품곡선정부터 안무,동선 모든 것을 준비하고 이끄셨던 우리 주아나원장님도 감사드립니다🩷 주아나요가다움과 함께하는 모든분들의 더 건강한 내일을 위해 초심잃지않고 더욱 전진하며 노력하겠습니다💓

❤️새해 복 많이 받으세요❤️ 머물지 않고, 점진적으로 발전하는 강사가 되겠습니다!! 시청해주시는 모든분들께 늘 감사드립니다!!🫶🫶

메리크리스마스🎅🌲☃️ 따뜻하고 편안한 크리스마스 연휴되세요🎆🎄✨️♥️

샘은 파워가 참 좋으신거같아요~ ^^

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아~~~선생님 최고❤ 오늘 너무 개운하게 수련했습니다😄 귀한영상 고맙습니다🙏💓

이번 영상도 굿굿

본인에게 맞는 지도자와 제자의 기운이 있는데 주아나샘~기운이 저에게는 잘맞을거같은느낌~ 가르침이 편하고 섬세하시고 꼼꼼하고 너무 좋은거같아요~

선생님 영상 도움많이 받고있습니다❤ 어쩜 이리도 꼼꼼하고 세심하게 티칭 하시는지요😍 오늘 음악도 굿입니다🧚💕