bbbel diary🪐
bbbel diary🪐
  • Видео 92
  • Просмотров 65 161
первая неделя #runningchallenge | #яхудею
приветствую тебя!🫶🏼
в этом ролике я подвела промежуточные результаты своего челленджа по бегу (о нём подробнее рассказала в прошлом ролике): изменения в весе, на какие дистанции я бегала и что поняла за эту неделю?
обнимаю и желаю приятного просмотра!🤍
тайм-коды:
0:00 - вступление
часть 1
0:48 - как прошла неделя?
0:53 - на какие дистанции я бегала?
3:17 - были ли откаты, незапланированный отдых?
4:41 - изменения в теле
5:45 - ментальные изменения
7:27 - проблемы со сном и едой
часть 2
10:00 - изменения в весе
часть 3
12:11 - изменения в весе
часть 4
13:21 - мои мысли об окончании первых 7-ми дней
16:22 - заключение
ещё больше меня в моём тгк:
t.me/bbbeldiary
Просмотров: 675

Видео

#яхудею | моя история спорта | мой первый #runningchallenge
Просмотров 775Месяц назад
привет, дорогой друг!🤍 это видео для меня является смелым шагом навстречу к себе: мне очень боязно его выкладывать, поскольку тема внешнего вида и лишнего веса для меня очень скользкая, но очень захотелось поделиться своим опытом, ведь, возможно, я замотивирую кого-нибудь ещё заниматься активностями, чтобы чувствовать себя и эту жизнь по полной🙌🏼 целую и приятного просмотра! тайм-коды: 0:00 - в...
я не верила в себя до этого момента | #talking
Просмотров 490Месяц назад
привет! в этом видео я поведала историю о том, как я поняла, что очень важно верить в себя не смотря ни на что и давать себе шанс на то, чтобы попробовать🤍 в моём случае - это была история со спортом, после которой я никогда не позволю сказать себе, что я чего-то не могу🙌🏼🫂
my morning routine | #влог
Просмотров 269Месяц назад
🍌рецепт домашней карамели на 150 грамм осавила в своём телеграмм-канале, подписывайся: t.me/bbbeldiary
#керамика | моя история
Просмотров 248Месяц назад
весной 2023 года в моей жизни появилась эстетичная деятельность, которая со мной по сей день, но важно сказать, что здесь не всё так однозначно, именно поэтому я записала этот ролик🤍 список творческих мастерских, где можно классно провести время и полепить из глины в СПб👇🏼 🪐центр: -Кружок (ст.м. Владимирская/Достоевская) -Afi (ст.м. Площадь Восстания) 🤍на Петроградке: -Белый слон -vivo -Burning...
тренды подарков в 2024 | упаковываю подарок подруге | #talking
Просмотров 271Месяц назад
привет!✨ большое спасибо тебе за то, что смотришь мой ролик - ценю! обязательно оставляй свой вариант, что можно подарить в 2024 году, в комментариях к этому ролику💭 🤍мой тгк: t.me/bbbeldiary
моя жизнь мечты сейчас | #влог
Просмотров 1,8 тыс.2 месяца назад
моя жизнь мечты сейчас | #влог
первый день лета | долгожданный отдых на природе | #влог
Просмотров 2222 месяца назад
первый день лета | долгожданный отдых на природе | #влог
отдала ключи от мастерской | новая глава в жизни | #влог
Просмотров 892 месяца назад
отдала ключи от мастерской | новая глава в жизни | #влог
почему продаю мастерскую? | #влог & #видеодневник
Просмотров 742 месяца назад
почему продаю мастерскую? | #влог & #видеодневник
активный майский день | #влог
Просмотров 3122 месяца назад
активный майский день | #влог
уборка | #ceramic | коська 🍈🤍 #влог вечерний
Просмотров 2872 месяца назад
уборка | #ceramic | коська 🍈🤍 #влог вечерний
леплю чашечки для гостей | часть 2
Просмотров 1573 месяца назад
леплю чашечки для гостей | часть 2
леплю чашечки для гостей | часть 1
Просмотров 3133 месяца назад
леплю чашечки для гостей | часть 1
один день из моей жизни | #влог
Просмотров 723 месяца назад
один день из моей жизни | #влог
мой первый мини-рабочий #влог
Просмотров 5623 месяца назад
мой первый мини-рабочий #влог
ночь в моей мастерской
Просмотров 994 месяца назад
ночь в моей мастерской
#vlog с подругой | итоги серии влогов
Просмотров 7311 месяцев назад
#vlog с подругой | итоги серии влогов
#vlog | последний рабочий день в кофейне
Просмотров 4511 месяцев назад
#vlog | последний рабочий день в кофейне
#vlog | что я делаю после работы
Просмотров 10411 месяцев назад
#vlog | что я делаю после работы
я много болтаю | #talking
Просмотров 7111 месяцев назад
я много болтаю | #talking
#vlog 🩶 | совмещаю 2 работы и готовлюсь к увольнению
Просмотров 15711 месяцев назад
#vlog 🩶 | совмещаю 2 работы и готовлюсь к увольнению
я устроилась на работу | любимый Петербург | #видеодневник
Просмотров 119Год назад
я устроилась на работу | любимый Петербург | #видеодневник
встала в 06:00 | стоп саморазрушению | #видеодневник
Просмотров 76Год назад
встала в 06:00 | стоп саморазрушению | #видеодневник
стажировка в кофейне | #видеодневник
Просмотров 86Год назад
стажировка в кофейне | #видеодневник
утро без телефона: моё мнение | #видеодневник
Просмотров 446Год назад
утро без телефона: моё мнение | #видеодневник
день со мной | мои практики | встреча с подругой | #видеодневник
Просмотров 104Год назад
день со мной | мои практики | встреча с подругой | #видеодневник
7 инстайтов | #видеодневник
Просмотров 52Год назад
7 инстайтов | #видеодневник
возвращение в найм | #видеодневник
Просмотров 70Год назад
возвращение в найм | #видеодневник
УРА! Я СНОВА С ВАМИ💗| #vlog | где я пропадала?
Просмотров 255Год назад
УРА! Я СНОВА С ВАМИ💗| #vlog | где я пропадала?

Комментарии

  • @GuzelKhasanova-dr3bq
    @GuzelKhasanova-dr3bq Месяц назад

    Очень уютно на вашем канале🫶

    • @bbbel_diary
      @bbbel_diary Месяц назад

      спасибо большое🥹🤍

  • @kashina.t.s
    @kashina.t.s Месяц назад

    красотка! подписалась, жду еще видео про бег, спорт, зож, питание и похудение ❤

  • @Polinaatolmacheva
    @Polinaatolmacheva Месяц назад

    Я так тобой горжусь, ты большая молодец, что не сдаешься и так уверено идешь к своей цели, ведь каждое утро у человека есть два выбора: Продолжать нежиться в своих мечтах или проснуться - и погнаться за ними Просто восхищаюсь такими людьми как ты! Очень интересное видео, приятно слушать твою речь и наслаждаться твоей красотой 🫀 Желаю тебе обязательно дойти до той точки, которую ты запланировала достигнуть

    • @bbbel_diary
      @bbbel_diary Месяц назад

      Полина, я с вами не знакома и от этого факта и ещё больше приятно удивлена, какие невероятные люди бывают!!! большое спасибо вам за комментарий, за ваши слова и поддержку, она для меня так важна🤍🫂 крепко-крепко обнимаю!

  • @ciklers
    @ciklers Месяц назад

    видео очень мотивируют! я тоже пытаюсь похудеть, езжу на велосипеде, пока 5-6 км в день. удачи нам!

    • @bbbel_diary
      @bbbel_diary Месяц назад

      ооой, это очень классно!!! вы для меня - герой! я потому что очень боюсь гонять на велике у нас в городе, поскольку очень оживленное движение и я всегда теряюсь😅 успехов, успехов и ещё раз успехов!

    • @ciklers
      @ciklers Месяц назад

      @@bbbel_diary спасибо 🥺 я тоже пока боюсь ездить по городу, езжу за город по трассе по обочине, потом назад..

  • @ArcticaTKD
    @ArcticaTKD Месяц назад

    Ну ты умничка🎉 смотрю на тебя и пря тепло на душе)

    • @bbbel_diary
      @bbbel_diary Месяц назад

      спасибо большое!🥹

  • @sviridova639
    @sviridova639 Месяц назад

    Абсолютно в такой же ситуации) Сейчас как раз встаю на путь исправления и было очень приятно увидеть твоё видео!

    • @bbbel_diary
      @bbbel_diary Месяц назад

      всё получится, обязательно🙌🏼🤍

  • @ArcticaTKD
    @ArcticaTKD Месяц назад

    умничка!

    • @bbbel_diary
      @bbbel_diary Месяц назад

      большое спасибо🤍🥹

  • @ЕлизаветаТреногина

    Умничка, продолжай в том же духе!❤️

    • @bbbel_diary
      @bbbel_diary Месяц назад

      спасибо, Лизочка! крепко обнимаю🤍🫂

  • @user-bt1it1sm6w
    @user-bt1it1sm6w Месяц назад

    Вас очень интересно слушать!

    • @bbbel_diary
      @bbbel_diary Месяц назад

      спасибо! мне приятно🤲🏼

  • @Ksushka_onl
    @Ksushka_onl Месяц назад

    Это то,что мне нужно было услышать Спасибо за видео 💗

  • @user-gz1mg1qz8f
    @user-gz1mg1qz8f Месяц назад

    Я мама 😂и у меня самая Крутая дочка ❤тоже худею🤦🏼‍♀️мне тяжело,я ленива

  • @user-im3ek2sv1j
    @user-im3ek2sv1j Месяц назад

    вы чудесная!!! прекрасное видео❤

    • @bbbel_diary
      @bbbel_diary Месяц назад

      большое вам спасибо🤍🫶🏼

  • @Keralike
    @Keralike Месяц назад

    Подскажите, что за чудо карандаш по керамике?

    • @bbbel_diary
      @bbbel_diary Месяц назад

      здравствуйте! это мелок на основе ангоба, заказывала на алиэкспресс🙌🏼 aliexpress.ru/item/1005004389621637.html

  • @Ribanyti
    @Ribanyti Месяц назад

    Чтобы деньги из него выкачивать😒

    • @user-is3ud6vf8e
      @user-is3ud6vf8e Месяц назад

      Что☠️

    • @Ribanyti
      @Ribanyti Месяц назад

      @@user-is3ud6vf8e бабы любят выкачивать из мужиков деньги

  • @anastasiasysterova1087
    @anastasiasysterova1087 Месяц назад

    Лера, ты большой молодец, хоум в сердечке 💗

    • @bbbel_diary
      @bbbel_diary Месяц назад

      Настюша, спасибо тебе огромное🤍🥹🫂

  • @user-mc8so8vu9o
    @user-mc8so8vu9o Месяц назад

    Самый чёткий шматок сала, из которого можно напиться)😂

  • @poroxbiz4547
    @poroxbiz4547 Месяц назад

    такое приятное видео, хороший монтаж, интересно смотреть! желаю автору успеха в блоггерстве и не опускать руки! сразу видно, что при постоянном контенте обязательно дойдешь до большого кол-ва подписчиков!

    • @bbbel_diary
      @bbbel_diary Месяц назад

      большое спасибо вам!🤍

  • @dashasto1637
    @dashasto1637 Месяц назад

    Комфорт, но в меру, чтобы не разбалтываться и не обмякать)

  • @nadyaveselaya9503
    @nadyaveselaya9503 Месяц назад

    Спасибо за классное видео! Очень комфортик❤

    • @bbbel_diary
      @bbbel_diary Месяц назад

      спасибо большое, Надя!🥺🫂

  • @hiamzinaz5245
    @hiamzinaz5245 2 месяца назад

    Влог чудесный, спасибо ❤

    • @bbbel_diary
      @bbbel_diary Месяц назад

      вам спасибо за комментарий!🥺

  • @user-xz6gu6dy6c
    @user-xz6gu6dy6c 2 месяца назад

    У вас вроде мало наколок. Ваши ровесники +-руки шея спина все в наколках. Потеря женственности. Это страшно. Не понимаю мотива-? Зачем эти дурацкие наколки. Крик души. Житель новосибирска. Интересно ваше мнение!

    • @bbbel_diary
      @bbbel_diary 2 месяца назад

      вы считаете, что женственность выражается только в теле без татуировок?))

  • @juliagontarovskaya325
    @juliagontarovskaya325 2 месяца назад

    Впервые пишу комментарий на ютубе, но очень хочу тебя поддержать! Ты - огромная молодец, и я жедаю тебе самых солнечных морских дней на свете! Обнимаю!

    • @bbbel_diary
      @bbbel_diary 2 месяца назад

      Юля, спасибо большое🤍🫂💫

  • @user-no3om9uz1y
    @user-no3om9uz1y 2 месяца назад

    Лера, здравствуйте! Совершенно случайно наткнулась на ваш видеодневник на просторах ютуба, чему очень рада. Желаю Вам творческих успехов, сил и удачи. Все будет хорошо!!!♥

    • @bbbel_diary
      @bbbel_diary 2 месяца назад

      большое вам спасибо!🤍 всё очень взаимно!)

  • @user-wd6pq7wq7r
    @user-wd6pq7wq7r 3 месяца назад

    Я как раз искала как лепить из глины, спасибо

  • @user-vl9rf2xr6v
    @user-vl9rf2xr6v 3 месяца назад

    Молодчинка!

  • @natastay
    @natastay 3 месяца назад

    Красота!✨

    • @bbbel_diary
      @bbbel_diary 3 месяца назад

      спасибо большое!💌

  • @user-jy2wx5hy5h
    @user-jy2wx5hy5h 3 месяца назад

    Как мило

    • @bbbel_diary
      @bbbel_diary 3 месяца назад

      спасибо большое!🤍

  • @user-pe8tu9kn1u
    @user-pe8tu9kn1u 3 месяца назад

    Дорого очень Час-700 руб

  • @meowmeow6187
    @meowmeow6187 3 месяца назад

    Подскажите, что за музыка?

  • @bbbel_diary
    @bbbel_diary 3 месяца назад

    ребят, заглядываете на канал🤍 меня зовут Лера и у меня своя мастерская в центре Питера, где мы лепим из глины и вайбуем в видео делюсь своей рутиной и показываю жизнь в Питере🤍

  • @meowtasechka
    @meowtasechka 3 месяца назад

    влог получился чудесный! очень хочется отметить, какая у вас волшебная и уютная мастерская, это просто максимальный комфорт и уют 😭✨

    • @bbbel_diary
      @bbbel_diary 3 месяца назад

      🥹 спасибо вам огромное за такие приятные слова! пусть у вас сложится прекрасный день🫂

  • @greenMagica
    @greenMagica 3 месяца назад

    Очень интересно как вы начинали)

    • @bbbel_diary
      @bbbel_diary 3 месяца назад

      обязательно сниму об этом ролик!🤍🙈 спасибо большое за комментарий!

  • @user-ly8xw9ke2s
    @user-ly8xw9ke2s 3 месяца назад

    как уютненько всё 🥰🥰 а вы делаете какие-то изделия на гончарном круге или всё прям ручные изделия? очень симпатичная ваза получилась, чудесная ☺️

    • @bbbel_diary
      @bbbel_diary 3 месяца назад

      здравствуйте!✨ спасибо вам большое за приятные слова! нет, я занимаюсь только ручной лепкой: больше в этом жизни нахожу🤲🏼🤍

  • @baauma
    @baauma 3 месяца назад

    помогают!!

  • @bbbel_diary
    @bbbel_diary 5 месяцев назад

    встречи провожу у себя в мастерской в центре Питера - Home

  • @lisaostar
    @lisaostar 7 месяцев назад

    Сделай озвучку голосом, мне кажется так было бы прикольнее, а так видео классное.

    • @bbbel_diary
      @bbbel_diary 6 месяцев назад

      спасибо большое за обратную связь!🫂✨

  • @user-wd5sn5ye2s
    @user-wd5sn5ye2s 7 месяцев назад

    И что ты творишь? 😂

    • @bbbel_diary
      @bbbel_diary 7 месяцев назад

      бизнес вот свой открыла, блог развиваю!🤲🏼

  • @old_grandfather-j9g
    @old_grandfather-j9g 7 месяцев назад

    Вселенная настолько большая что в ней нет никакого смысла © Рик 😁

  • @alexvors8588
    @alexvors8588 7 месяцев назад

    Смысл жизни - это наслаждение жизнью

    • @bbbel_diary
      @bbbel_diary 7 месяцев назад

      у каждого своё🤲🏼

  • @user-uh9he5rg5h
    @user-uh9he5rg5h 7 месяцев назад

    😢😮😊 Это моё чувство после просмотра " carpe diem" - от лат. лови момент

    • @bbbel_diary
      @bbbel_diary 7 месяцев назад

      красивая фраза❤️

  • @DDaris-nl4ei
    @DDaris-nl4ei Год назад

  • @DDaris-nl4ei
    @DDaris-nl4ei Год назад

    Ты большая молодец, даже не вздумай блять сомневаться в себе, никаких удалений инсты 😅, всё окей, да не всегда всё хорошо, но это начало, сейчас ты должна пройти через это , ты ахуенная !

  • @xddxddxddxxddd6012
    @xddxddxddxxddd6012 Год назад

    ты с томска?

    • @bbbel_diary
      @bbbel_diary Год назад

      нет родом из Осы (Пермский край), сейчас живу в СПб

  • @annette4136
    @annette4136 Год назад

    Лера, ты сильная! Несмотря на всё то, что происходит, ты сильнее всего этого. Всё будет хорошо!

    • @bbbel_diary
      @bbbel_diary Год назад

      большое-большое спасибо🥹🫂

  • @leliks_ll
    @leliks_ll Год назад

    такая счастливая!!!!!!уииуииуи

  • @user-fz3ef4dk1n
    @user-fz3ef4dk1n Год назад

    Можно название песни?

    • @bbbel_diary
      @bbbel_diary Год назад

      «Всё, что в жизни есть у меня»

  • @KatyaTut
    @KatyaTut Год назад

    прекрасное видео

  • @user-tf6op5kb4o
    @user-tf6op5kb4o Год назад

    День вэтэрком❤😊❤😊❤😊❤

  • @vladakakdela
    @vladakakdela Год назад

    Лерочка, все обязательно будет хорошо! ты со всем обязательно справишься и найдешь то, что будет приносить денежку + удовольствие без выгорания🫂

    • @bbbel_diary
      @bbbel_diary Год назад

      спасибо большое💔🥹🫂🫰🏻

  • @user-gz1mg1qz8f
    @user-gz1mg1qz8f Год назад

    Я смотрю ❤