Видео 19
Просмотров 2 305

10:09

Тренировка на координацию

10:27

Тренировка на баланс и равновесие

10:49

Тренировка для вратарей

Воспитанники Академии ФК "Балтика" приступили к тренировкам в ограниченном режиме.

Воспитанники Академии ФК "Балтика" приступили к тренировкам в ограниченном режиме.

Видео

10:09

Тренировка на силу

Просмотров 3224 года назад

Тренировка на силу

10:27

Тренировка на координацию

Просмотров 2324 года назад

Тренировка на координацию

10:49

Тренировка на баланс и равновесие

Просмотров 1924 года назад

Тренировка на баланс и равновесие

2:34

Тренировка для вратарей

Просмотров 1334 года назад

Воспитанники Академии до 12 лет 1 упражнение- выполняем 2-3 минуты 2 упражнение- выполняем 1 минуту 3 упражнение- выполняем 1 минуту 4 упражнение- выполняем 1,5 минуты 5 упражнение- выполняем 10 повторений 6 упражнение- выполняем 10 повторений 7 упражнение- выполняем каждое упражнение по 10 повторений, 2 серии(отдых между сериями 1 минута) 8 упражнение- выполняем 20 повторений, 2 серии(отдых ме...