SL 골프TV
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골프 연습 루틴 무조건 따라해 보세요~
가장 기본이 되는 연습드릴로 본 프로 역시 본격적인 샷 연습을 하기 전 항상 하는 연습 루틴 입니다. 골프에서 가장 중요한 회전, 피봇유지, 체중이동, 밸런스 유지에 집중 하는 드릴로 골프스윙에 필요한 근육을 강화 시킴으로서 전체 스윙시퀀스의 균형을 바로 잡아주는 아주 좋은 연습 루틴 입니다.
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스윙시퀀스 싱크 맞추기 드릴(피봇유지,체중이동,오른팔꿈치 모으기) 자막삽입
Просмотров 797Год назад
스윙이 어떤 유형이든 관계없이 가장 중요한점! 본인의 스윙시퀀스 과정중 상,하체 그리고 양팔의 싱크를 얼마나 일정하게 맞추는가! 이것이 가장 핵심이 아닐까 생각합니다. 본 영상을 응용하여 본인 스윙시퀀스를 활용 스윙싱크를 맞추는데 집중하시길 권해드립니다.
백스윙과 다운스윙 가이드 / 슬라이스 고민 해결 방법 제시
Просмотров 197Год назад
때로는 고전적인 방법이 가장 좋은 해결책이 될 수 있습니다. 1. 엎어치는 골퍼 2. 백스윙 시 클러헤드가 직선 밖같쪽 또는 너무 안쪽으로 빠지는 골퍼 3. 임팩트 구간을 지날때 클럽헤드를 퍼 올리는 골퍼 4. 얼리익스텐션 즉, 배치기 하는 골퍼 이 드릴을 할때 주의해야할 점 1. 백스윙 - 클럽헤드는 볼 후방 직선라인에 놓인 고무티 위를 지난다. 이때 양손 역시 일직선 방향으로 움직인다. 2. 코킹싯점 - 클럽헤드가 고무티 위를 지남과 동시에 시작하며 동시에 양팔을 직선 방향으로 들어올리는 싯점이다. 3. 다운스윙 - 클럽헤드는 볼 후방 직선라인에 놓인 고무티 위를 지난다. 4. 임팩트 구간인 P6 - P8을 지날때 양손은 어드레스 위치를 지나는 이미지, 클럽헤드는 목표방향 일직선을 유지하는 이미지로...
코킹은? 힌지는? / 실전형 L to L 드릴
Просмотров 832Год назад
이 영상은 골프스윙에서 반드시 해야만 하는 기본 동작들을 담았습니다. 구간별, 동작별 강조 포인트를 놓치지 말고 차고하여 꾸준히 연습 하시면 좋은 결과 있으리라 확신 합니다. # 본 영상의 간단 핵심 정리 1. 백스윙 시 클럽헤드와 양손 일직선(단, 양팔이 겨드랑이에서 떨어지지 않는 한도 내에서 상,하체가 회전하게 되면 올바른 스윙플랜을 지켜줌) 2. 다운스윙 임팩트 구간 P6 - P8 - 왼 손목의 코킹은 푸는 것 - 오른 손목의 힌지는 유지 하는 것 - 어드레스의 양손 위치를 많이 벗어나지 않고 지나갈 수 있도록 한다. - 클럽헤드는 목표방향 일직선 방향을 유지하는 것이 핵심 - 임팩트존을 지날때 양손은 아웃투인 클럽헤드는 인투아웃 느낌이 든다. 반복 시청 하시고 기본기를 벗어나지 않는 것을 전제로...
골프스윙 왼팔주도? 오른팔 주도? 해법을 제시합니다.
Просмотров 2,2 тыс.2 года назад
골프스윙 원리 중 카운터 발란스(서로반대되는 힘)를 이해할 수만 있다면 독학 골퍼 분들이 고민하는 많은 것들에 대하여 스스로 알아갈 수 있는 강력한 무기가 될 것이라 확신 합니다. 다소 어려운 개념이지만 한번 이해하기 시작 되면 비로서 골프스윙 핵심들이 보이기 시작할 것입니다. [카운터 발란스] 양쪽 겨드랑이가 몸통에서 떨어지지 않는 것을 기본전제로 상, 하체는 척추를 중심으로 회전하려는 힘(당기는 힘=구심력)과 양팔(구심력과 원심력) 클럽헤드가 몸에서 멀어지려고 하는 힘(미는 힘=원심력)이 균등하게 작용하는 것으로 이것은 피봇(척추를 중심축으로 회전)의 유지뿐만 아니라 백스윙 과정 중 신체의 모든 중심(회전축)이 목표 반대 방향(오른쪽)또는 다운스윙 과정 중 목표방향(왼쪽)으로 이동하려 할 때 그 반...
핸드퍼스트 임팩트를 위한 (P6~P8)오른손 드릴 : 다운블로우
Просмотров 2782 года назад
본 드릴은 실지 본 프로가 하고있는 실지 드릴이며 이 드릴의 목표는 핸드퍼스트 임팩트(다운블로우 샷)가 실지 샷 즉, 연결동작에서 실행 가능하도록 맞춤화 시킨 드릴 입니다. 이 영상의 중요한 포인트들에 중점을 두고 3개월 꾸준히 연습 하신다면 다운블로우 샷이 어떻게 만들어지는지 스스로 깨닳는 싯점이 올 것이라 확신합니다. 1억짜리 레슨이라 할지라도 반복 연습과 자신의 노력 없이는 아무런 효과도 얻을 수 없는 것 입니다. 독학 골퍼 여러분들의 건승을 빕니다.
백스윙 시 양팔(양손)과 클럽헤드가 움직이는 방향은 직선? 회전?
Просмотров 3192 года назад
본 영상의 이론은 개인 의견임을 밝혀둡니다. 1. 양팔의 직선 움직임이 상체회전 속도보다 빠를수록 업라이트한 백스윙 탑 2. 양팔의 직선 움직임이 상체회전 속도보다 느릴수록 플랫한 백스윙 탑 3. 양팔의 직선 움직임이 상체회전 속도와 비례할 때 이상적인 백스윙 탑 PS. 양팔 동작(직선)과 상체 동작(회전)의 싱크가 맞았을 때 가장 이상적인 백스윙을 만들수 있다. 여기서 간과하지 말아야할 핵심 포인트는 양팔의 겨드랑이가 몸에서 떨어지지 않는 한도내에서 양팔의 직선 움직임을 가져가야 한다.
다운스윙 상체회전+오른손 힌지와 오른쪽 팔꿈치 동작_2
Просмотров 4592 года назад
1. 다운스윙 시 필수불가결의 원칙 - 상체회전은 멈추지 않는다. 2. P6(엘보우 랜딩 포지션=임팩트 구간 시작 위치) ~ P7(임팩트) 까지 오른 팔꿈치가 완전히 펴지지 않는다는 것에 집중 이때 오른손 힌지 역시 유지 3. 이 드릴을 잘 수행하기 위해 필요한 전제 조건 하나! - 상, 하체 분리가 되어 있어야 한다. - P7(임팩트 포지션)형태를 만들 수 있어야 한다. 4. P6(임팩트) 위치에서 시작 ~ P10(피니쉬) 위치 까지 한번에 갈수 있다면? - 임팩트 시 힘이 언제 어떻게 쓰여지는지 정확하게 알 수 있다. - 임팩트 순간 헤드끝에 힘을 전달시키는게 가능하다. - 양손목에 힘이 빠져야만 임팩트가 제대로 나오기 때문에 힘을 빼는것이 무었인지 깨닳을 수 있음 - 오른 팔꿈치를 펴는 싯점과 오...
골프스윙의 체중이동 드릴 - 왼발 오르막 환경이 포인트
Просмотров 712 года назад
1. 샷을 하면서 스윙교정을 교정할 수 있다? - 안좋은 습관의 고착화 - 시간 투자대비 효과 미비 - 디테일한 부분에 매몰 되 큰 근육 사용법을 퇴보시킴 2. 스윙교정을 위한 좋은 방법 - 스윙시퀀스 구간별 도구사용 드릴(조금은 과장된 동작으로) - 구간별 드릴은 나에게 맞는 한 가지씩만 찾아 연습한다. - 도구를 사용한 드릴의 장점 : 골프스윙에 필요한 근육 활성화 및 강화 3. 좋은 스윙이란? - 나의 스윙에 대한 확고한 믿음을 바탕으로 실행한 스윙! - 실질 스윙 시 연습한 드릴을 생각하며 샷을 한다면? 미스 샷의 원인중 하나!
다운스윙 상체회전+오른손 힌지와 오른쪽 팔꿈치 동작
Просмотров 5052 года назад
1. 다운스윙 시 필수불가결의 원칙 - 상체회전은 멈추지 않는다. 2. P6(엘보우 랜딩 포지션=임팩트 구간 시작 위치) ~ P7(임팩트) 까지 오른 팔꿈치가 완전히 펴지지 않는다는 것에 집중 이때 오른손 힌지 역시 살아있음 3. 1단계 : 도구 없이 정확한 동작 익히기 2단계 : 고무밴딩을 이용 하여 오른팔 사용을 자제한 상체회전 동작 익히기 3단계 : 단계별 실질 샷에 적용, 상체회전과 양팔 사용 싱크 맞추기 4. 시즌 때 하루 10분 연습 최소 일주일 30분~1시간 연습, 적어도 3개월 이상 꾸준히 이 동작을 연습한다면 올바른 스윙 시퀀스를 이해할 수 있음
골프스윙 시퀀스별 명칭 정리
Просмотров 962 года назад
프로님들이 각각 사용하는 구간별 명칭이 다를 수 있사오니 이점 참고 바랍니다. 본 영상은 본 프로의 실지 샷 영상을 편집 제작하였음을 알려드립니다.
右胳膊肘的Plan(엘보플래인 기본 드릴)
Просмотров 283 года назад
下杆的时候,练习右胳膊肘不能在侧身处,而是要在身体前面 1。使两个肘部里,面向正面。 -다운스윙때 오른쪽 팔꿈치가 옆구리쪽이 아닌 몸 앞으로 다닐수 았도록 하는 연습 2,注意不要让臀部脱离红色线。 -양쪽 팔꿈치 앞쪽이 정면을 향하도록 한다 3.正确的整体体重移动。 - 정확한 체중이동이 동반되어야 한다 4.保持脊柱角度。 -척추각도 유지 5.双手穿过球(蓝色)。 - 백,다운스윙시 양손은 볼을 통과한다(파란선) 6.向下挥杆时,臀部不要有旋转的感觉,而是要向左侧45度方向推着旋转。 在此过程中,胸部向前伸,再往下旋转。 - 다운스윙때 골반은 회전의 느낌 보다는 왼쪽 대각선 45도 방향으로 밀며 회전시킨다. 이 과정과 동시에 가슴을 앞으로 내밀어 쉬프트 다운 시킨다.
上杆的第一阶段
Просмотров 243 года назад
我们将从站姿到上杆的初期动作开始讲起 우린 어드레스 에서 백스윙 초기 동작(테이크어웨이)까지 이야기 할 것입니다. 相信通过这十节课程的学习,将会对您的挥杆产生很大的帮助 이 10교시 과정을 통한 학습이 당신의 스윙에 아주 큰 도움이 될 것이라고 믿습니다. 那么从今天开始,我们将通过十节的课程 그럼 오늘부터 우리는 10교시의 과정을 통하여 向大家详细介绍全挥杆的挥杆技巧 여러분께 풀 스윙의 스윙 노하우를 상세히 소개하려 합니다. 内容有很多,请大家认真地收看 내용이 많으니 여러분 열심히 시청해 주세요.

Комментарии

  • @지현임-s9f
    @지현임-s9f 2 года назад

    제가 여기서 멈춰있는거 어찌아셨을까요? 저는 왼손잡이인데 오른손골프를 치고있습니다 지금 아이언은 거의 잡고 드라이버는 백스윙쪽은 거의 잡았는데 다운스윙이 아무리 노력해도 아웃인으로 나와요 ㅠㅠㅠㅠ 왼무릎을 팔로우까지 잡아놓고도 쳐보고, 다운스윙시 등지고도 쳐보고 ㅠㅠㅠ 다했봤는데도 계속 아웃인패스로 나오거든요 위 동영상 이해를 하면 가능할거도 같은데 좀 어렵네요 이해될때까지 반복하겠습니다

    • @sltv6063
      @sltv6063 2 года назад

      아웃인 패스의 원인은 너무도 많지만 왼쪽 어께가 빨리 열리는 아웃인 패스가 일반적임으로 이를 전제로 이야기 해 보죠, 일단 왼쪽 어께가 빨리 열리는 것이 꼭 나쁜 건 아닙니다. 어찌보면 아주 좋은 동작이라 할 수 있지요 다만 위에 언급하신 방법, 왼무릅을 억지로 잡는 스윙, 등지고 치는등 모두 왼쪽이 막히는 스윙으로 이와 같은연습 하지 않는 것이 좋아 보이네요 저는 왼쪽이 막히는 스윙이 가장 최악이라 생각하는 1인 입니다 ㅎ /// 본론 1. 다운스윙 시 오른팔(소위 말하는 상체와 어께의 분리)이 몸에서 떨어지지 않고 같이 다니기 때문에 아웃인 패스가 나오는 것이라 할수 있습니다. 다운스윙시 P6->피니쉬 까지 왼팔(구심력)은 상체(구심력)와 같이 다니는게 맞지만 오른팔(원심력)은 상체(구심력)에서 멀어져야 합니다. P6 ->P8 구간 오른팔(미는힘=원심력)이 다니는길에 집중하는 드릴 연습을 추천합니다. 때론 수 많은 동작들을 이것저것 시도 해보는 것 보다 "하나의 생각을 결과로, 습관으로 만드는 반복 연습"이 원하는 해답에 가까워 질 수 있지 않을까 생각 됩니다.

  • @지현임-s9f
    @지현임-s9f 2 года назад

    올봄 제가 골프 입스가와서 그립부터 다시 모든 스윙을 교정중에있습니다 백스윙에서 전환동작은 어느정도 마스터해서 아웃인 궤도를 인아웃으로 교정되었는데 임팩직후 스쿠핑 ㅠㅠㅠ P6~P8구간의 연습중이었는데 동영상보고 연습해봐야겠습니다 지금 제게 꼭 필요한 영상이었어요 감사합니다

    • @sltv6063
      @sltv6063 2 года назад

      임팩트 직후 스쿠핑의 결과라면 오른손 힌지가 풀렸다는 것인데 오른손 힌지가 풀리는 원인으로는 상당히 많은 요인들이 존재합니다. 하지만 P6~P8 구간은 어떤 스윙향태든 반드시 이와 같은 형태의 과정이 필요하기 때문에 이 영상을 보시고 꾸준히 연습하시면 좋은 결과 얻으시리라 생각 됩니다. 위 영상에는 언급하지 않았지만 임팩트 구간 손목에 힘을 어떻게 풀어야 하는지(임팩트 시 헤드무게를 느껴라, 힘을 빼라) 또는 다운스윙 시 오른손을 써야하는지 왼손을 써야 하는지 아니면 양손을 써야하는지 그리고 오른팔꿈치는 언제 피는가? 등에 대한 궁금증 역시 스스로 알아 갈 수 있지 않을까 생각 됩니다. 단, 이 드릴을 하실 때 주의하실 점은 반드시 [단계별 전체 과정을 원싸이클]로 연습 하시길 추천 합니다.^^.

  • @지현임-s9f
    @지현임-s9f 2 года назад

    제일 중요한 핵심만 알려주시네요~~ 골프는 아는만큼 보인다 감사합니다