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棋彩童年
Добавлен 21 мар 2013
Hello 大家好！歡迎您來到棋棋的頻道，棋棋出生在台灣高雄，是一個活潑開朗的女孩，平常喜歡用手機記錄自己的日常生活點滴，給將來的自己增加一些美好的回憶！也感謝大家的喜歡和支持！❤️❤️🌹🌹
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母親節陪媽媽到苗栗花露休閒農場度假 療癒繡球花卉 仙霧池畔餐廳讓我們好期待下次的造訪
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母親節陪媽媽到苗栗花露休閒農場度假 療癒繡球花卉 仙霧池畔餐廳讓我們好期待下次的造訪
Good excercise
6/18畢業
我想看拉伸
謝謝你的支持！🌹🌹這裡喲！ruclips.net/video/M4cQ0jITXVY/видео.htmlsi=wGm_VPHrKaOjzgZc
品勢動作要有頓點 但為了動作有頓點 反而會變的動作僵硬 真的不好做到漂亮 然後踩弓步時很容易後腳忘記打直 反覆練這些直到肌肉記憶住真的要很多很多練習 看大陸那位林秋南就知道 聽說一個動作他可以練一整天上千次直到動作變成反射式的一步到位 真的超級辛苦 練品勢絕對沒有比對練輕鬆
非常感謝你的金石良言，我的後腿會常常忘記打直，被糾正很多次還是會忘，練品勢真的有點枯燥，但要想精準紮實就必須得苦練常練反覆練，我真的練習時間還不夠
距離感還需要多多練習踢出去時才會抓的準
👍👍👍你真的太強啦！又點到重點，教練也有講到距離，最後還有親自示範給我們看如何破壞對方距離
這會變你的黑歷史
Zbjucdwshjvbelijh cdoufh
好強
姐姐加油❤
好历害
太極八章 22秒背轉要打正拳時我記得左腳要往左還是前踩半步 這動作要明顯才不會被扣分
是的，一些小細節都被我忽略了，謝謝你提醒！祝你新春愉快！
反應不錯 論競技上
謝謝！謝謝誇獎❤️❤️
呵呵多多參加對練 就會越來越熟悉那個節奏了
真的，對練我的確練得太少，一上場就手忙腳亂，日𢓭定要多加強訓練
姐姐加油！
謝謝可愛的小歌王-貫頭
改换柠檬/洋葱为其他食物，因为直接吃可能伤害胃，看个人体质。游戏归游戏
哈哈！我們突然想到這些食物，所以也沒考慮那麼多，感謝你的支持和關心！
母女关系很好，令人羡慕又妒忌，哈哈哈。幸福的家庭。 我有这样的妈妈就好。从小就缺母爱。小妹，好好孝顺父母，听爸妈的话，前途无量
謝謝你溫𧅥的鼓勵！你也很優秀，比我懂事比我堅強，加油喔！
小妺一定吃亏的，肯定吃柠檬吃到饱。大人已经熟背了
哈哈～我上當了！
除非跳級才有可能
紅藍在來是紅帶
紅ㄧ黑紅二黑在來紅黑吧
謝謝你的支持！我們道館是紅帶-紅黃-紅藍-紅黑-黑，每個地方的晉級色帶應該有所不同，但目的都是為了檢視大家的進度和成果，給團員們持續前進的動力。
我知道要看縣市體育委員
嗨
你好！很高興認識你
恭喜恭喜
被摸腳掌都不會害羞嗎?
不會喲！穿襪子會滑倒
@@user-cg7kt9rq3c 看你腳抬起來的時候你腳掌好好看可以問一下腳多大嗎，腳比較長比較大練跆拳道是不是比較好看呀☺️
@@Henry-yg3dt 腳長24.5 mm，應該沒差別吧！我也不了解
@@user-cg7kt9rq3c 打錯了吧是cm
@@user-cg7kt9rq3c 我腳28公分這要踢對手臉是不是可以整個踩住他臉🤩
好奇問一下一開始去道館練習要脫鞋子跟襪子露出腳掌的時候會害羞嗎
哇!是本人點讚ㄟ，可是沒有回答我問的問題
不會耶，因為道館練習大家都要脫鞋和脫襪子，如果穿鞋練習會影響踢腿时支撑與平衡，而且也比較安全。
@@Henry-yg3dt 哈哈～我編輯信息比較慢
@@user-cg7kt9rq3c 我還以為大家光腳都會很害羞我之前去試上過教練叫我脫襪子我一直不敢還是教練幫我扯下來的🤣
@@Henry-yg3dt 哈哈～你真可愛！
恭喜姐姐晉級成功·
貫頭沒升黑帶嗎？
@@user-od8uy9ks4p他時間上有衝突所以𨒂期
那他啥時候補考？？😅
@@user-od8uy9ks4p 下次檢定聽教練說是在3份，因為黑帶檢定不是在道館
姐姐很會講話哦
好好玩，我沒有去，可惜呀
下次還有..❤
😮😮😮😮武器課程誒
感覺是武術與舞蹈的结合挺獨特的
😮😮😮😮戴口罩鍛煉 感覺呼吸困難
謝謝你的支持！的確如此，可是那時疫情嚴重不戴又不行🌸🌸
@@user-cg7kt9rq3c 我看了你後面紅黑帶 現在肯定不只了
@@blackjack981 嘿嘿，下下次即將升黑帶囉！
@@user-cg7kt9rq3c 恭喜
記口訣用打的容易忘
你好！請教一下口決
品勢都有它的召勢名稱
@@user-fs5mf8rr4x 嗯嗯～了解感謝你！
第一次聽到這地方，風景很漂亮，感謝妹妹的辛苦拍攝與分享哦！
謝謝你喜歡！天氣好時可以去走走喲！
🤣🤣🤣 👍👍👍
太甜蜜了 🥹🫶🏻✨
我筋太硬了 怎麼辦 可以叫人幫忙壓嗎？ 會不會受傷
你好，拉筋不能急於求成，我也是每天拉一點點，在拉筋之前一定要先做一下伸展動作或者是拍一拍捏一捏這樣才不會拉傷，可以請家人適度的幫忙壓一壓加油喔！
我們想劈腿.一字馬.側翻班導都怕我們受傷然後想練劈腿的話我們老師會幫我們拉筋痛死男生還在那邊跳科目三😂 加油❤
剛開始拉筋一定會痛，教練幫我們拉筋都會看學員的本身條件是否成熟，不會硬拉
@@user-cg7kt9rq3c 我現在可以坐下去了只是不是很直
是我課本課本的內容😄😁
謝謝支持！
感覺很痛
謝謝你的支持！有一點點痛還能承受😊
加油 髖爆發在等你發力了
哈哈～還沒爆發就已經軟腳了
@@user-cg7kt9rq3c 🤣🤣🤣
真的，練完後覺得大腿到寬關節的位置好酸，明天可能爬不起來了🤪🤪
辛苦了 練這個 一開始會覺得腳都不是自己的
Hi你好我是个红带我第一次见到这么努力的人
謝謝你的支持和鼓勵！因為我太晚开始學，所以我要加倍努力，一起加油喔！
胖胖妹妹好
恭喜 勇奪佳績！
謝謝教練鼓勵！請多指教喔！
打起來頓點明顯 很棒！
棋棋謝謝你的贊美和支持！❤❤仍需努力！
妺妹打拳好勁努力加油
謝謝鼓勵🌼🌼
謝謝可愛的貫頭
姐姐好棒👍👍👍，繼續努力·
我做一字馬的時候，放棄了，太痛了
拉開就不痛了，不能急於求成，慢慢拉開
@@user-cg7kt9rq3c 怎樣去拉開？
@@horaceto ruclips.net/video/BC7Pvt3_12o/видео.htmlsi=J4QMhzBfsiCjyI78給你參考一下喔！
黃紅帶？我怎麼好像沒看過這種帶😂
謝謝你的支持！每個地方的設定不同吧！有的紅帶則分為紅黑一線、紅黑二線及紅帶黑頭
香港正常是白→黃→黃綠→綠→綠藍→藍→藍紅→紅→紅黑→黑一品(助教)→二品(助教)→三品(助教)→四品(助教)→五品(高級教練)→六品(高級教練)→七品(館長) 特別是白→白黃→黃→黃綠→綠→綠藍→藍→藍紅→紅→紅黑→黑一品(助教)→二品(助教)→三品(助教)→四品(助教)→五品(高級教練)→六品(高級教練)→七品(館長)
@@user-07240 謝謝你的資訊，真的和我們不一樣耶！又長知識了😊😊
@@user-cg7kt9rq3c 不客氣，我也跆拳道的，一起長知識
紅黃帶、紅藍帶，分別為3級和2級（一般道館的紅黑一、紅黑二）台灣少數道館會有，跆拳道色帶會因地區、道館、國家而有變動，然後台灣的跆拳道據我所知沒有品，是從級->段（香港的品應該相當於段）
Wow she is stretchy