Vida Fit e Motivada
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resultados depois de 18 meses - transformação
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Transformação - Evolução de treinos de Musculação - Part 6 #memes #humorfitness
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Transformação - Evolução de treinos de Musculação - Part 5 #memes #humorfitness
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Transformação - Evolução de treinos de Musculação - Part 4 #memes #humorfitness
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Bolinho e panqueca de banana / fit , sem glutem sem lactose
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Bolo de Cenoura (sem glutem e sem lactose)
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Salada top saudável /
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Bolo de Maça SimplesReceita fácil de fazerSem glútem e sem lactose, proteica
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Casquinha de queijo com banana e canela / Pão de Quejo de Pote
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Brounie Fit de micro-ondasReceita fácil de fazerSem glútem e sem lactose, proteica
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Receita de sorvete de maracujá proteico (sem glútem, sem lactose)
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Receita de sorvete de morango proteico (sem glútem, sem lactose)
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Transformação - Evolução de treinos de Musculação - Part 3 #memes #humorfitness
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Transformação - Evolução de treinos de Musculação - Part 2 #memes #humorfitness
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Transformação - Evolução de treinos de Musculação e Kettbell - Part 1 / #memes #humorfitness
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