- Видео 79
- Просмотров 52 301
Anna Ivanchenko
Канада
Добавлен 31 окт 2011
Вітаю на моєму каналі!
Я Анна Іванченко, дипломований нутріціолог та спеціаліст з Аюрведи, який допомагає людям покращити здоров'я та сформувати нові корисні звички.
Тут ви знайдете поради які фізичні вправи, правила здорового харчування, психологічної впевненості потрібні для того, щоб бути щасливою людиною.
Моя мета - надихати вас кожен день робити життя більш здоровим та щасливим.
Приєднуйтесь до моєї спільноти та отримуйте підтримку та мотивацію для досягнення своїх цілей.
Я Анна Іванченко, дипломований нутріціолог та спеціаліст з Аюрведи, який допомагає людям покращити здоров'я та сформувати нові корисні звички.
Тут ви знайдете поради які фізичні вправи, правила здорового харчування, психологічної впевненості потрібні для того, щоб бути щасливою людиною.
Моя мета - надихати вас кожен день робити життя більш здоровим та щасливим.
Приєднуйтесь до моєї спільноти та отримуйте підтримку та мотивацію для досягнення своїх цілей.
Шокуюча правда про звички, які руйнують нашу нервову систему і наше життя зсередини | Аня Іванченко
Ви дійсно думаєте, що саме стрес є причиною усіх нещасть у Вашому житті? Сьогодні ми поговоримо про те, що насправді руйнує нашу нервову систему і наше життя зсередини.
Ви на каналі Anna Ivanchenko. Як практикуюча нутриціологиня та спеціалістка з аюрведи, у цьому відео я систематизувала інформацію щодо того, що руйнує наше життя. Це питання, повʼязані зі сном, харчуванням і різними звичками.
Для отримання персоналізованих рекомендацій, звертайтесь за консультацією!
nuta_ivanchenko
Про що піде розмова у відео?
00:00 Внутрішній фактор посилення стресу на наш організм
01:00 Ми самі посилюємо фактори стресу
01:42 Які дії посилюють стрес у нашому організмі
01:53 Харчові звички, які пі...
Ви на каналі Anna Ivanchenko. Як практикуюча нутриціологиня та спеціалістка з аюрведи, у цьому відео я систематизувала інформацію щодо того, що руйнує наше життя. Це питання, повʼязані зі сном, харчуванням і різними звичками.
Для отримання персоналізованих рекомендацій, звертайтесь за консультацією!
nuta_ivanchenko
Про що піде розмова у відео?
00:00 Внутрішній фактор посилення стресу на наш організм
01:00 Ми самі посилюємо фактори стресу
01:42 Які дії посилюють стрес у нашому організмі
01:53 Харчові звички, які пі...
Просмотров: 80
Видео
Ефективний детокс для здорового організму людини | Секрети нутриціологині Анни Іванченко
Просмотров 1,4 тыс.14 дней назад
Як своєчасно зрозуміти, що вашому організму потрібен детокс? Якщо Ви розумієте, що маєте надмірн прояви алергії організму, проблеми з травленням, висипання на шкірі, це означає, що в організм накопичилися зайв речовини. Ви на канал Anna Ivanchenko. Як практикуюча нутриціологиня та спеціалістка з аюрведи, у цьому відео я поділюся з вами розумінням, що таке ефективний детокс та як корисн звички д...
Як почати створювати нові звички, щоб підвищити якість життя?
Просмотров 6 тыс.28 дней назад
Як корисн звички роблять наше життя кращим приносять задоволення? Привіт, ви на канал Anna Ivanchenko, сьогодн ми поговоримо саме про нов звички, як може створити у своїй реальност абсолютно кожна людина. Це я, Анна Іванченко, ділюся своїми думками та досвідом. На цьому канал не тільки думка нутриціолога щодо харчування, хоча харчов звички теж мають велике значення. нутриціологія - це звичка ...
Як потурбуватися про своє тіло та здоровʼя восени? Секрети догляду і харчування.
Просмотров 265Месяц назад
Як потурбуватися про своє тіло та здоровʼя восени? Секрети догляду харчування.
Секрети осіннього перезавантаження організму від нутриціологині Анни Іванченко. Аюрведа осені.
Просмотров 259Месяц назад
Секрети осіннього перезавантаження організму від нутриціологин Анни Іванченко. Аюрведа осені.
Як мати більше енергії та здоров'я? Залізо в твоєму раціоні харчування.
Просмотров 6912 месяца назад
Як мати більше енергії та здоров'я? Залізо в твоєму раціон харчування.
Дефіцит заліза в організмі жінки. Як бути здоровою та енергійною кожен день?
Просмотров 2722 месяца назад
Дефіцит заліза в організм жінки. Як бути здоровою та енергійною кожен день?
Як, кому і чим потрібно снідати, щоб бути енергійною та продуктивною людиною впродовж дня.
Просмотров 2543 месяца назад
Як, кому чим потрібно снідати, щоб бути енергійною та продуктивною людиною впродовж дня.
Солодощі, як знайти свій баланс. Аня Іванченко і Аюрведа радить збалансувати вживання солодощів
Просмотров 2843 месяца назад
Солодощі, як знайти свій баланс. Аня Іванченко Аюрведа радить збалансувати вживання солодощів
Чому цілі фрукти та ягоди корисніші за соки та смузі? | Анна Іванченко пояснює 🍇🍉
Просмотров 2004 месяца назад
Чому ціл фрукти та ягоди корисніш за соки та смузі? | Анна Іванченко пояснює 🍇🍉
Баланс рідини в організмі: поради від нутриціолога Анни Іванченко
Просмотров 3464 месяца назад
Баланс рідини в організмі: поради від нутриціолога Анни Іванченко
Список продуктів для здорової людини: що має бути у вашому раціоні
Просмотров 2614 месяца назад
Список продуктів для здорової людини: що має бути у вашому раціоні
Аюрведа: Стародавня Наука для Сучасного Життя 🌿
Просмотров 4394 месяца назад
Аюрведа: Стародавня Наука для Сучасного Життя 🌿
Правильне харчування: як баланс білків, жирів та вуглеводів впливає на ваше здоров'я
Просмотров 8295 месяцев назад
Правильне харчування: як баланс білків, жирів та вуглеводів впливає на ваше здоров'я
Як чесність із собою допомагає зрозуміти, чому насправді людина хоче схуднути?
Просмотров 2625 месяцев назад
Як чесність із собою допомагає зрозуміти, чому насправд людина хоче схуднути?
Звідки приходить зайва вага? Очевидні та неочевидні фактори набору зайвих кілограмів.
Просмотров 1075 месяцев назад
Звідки приходить зайва вага? Очевидн та неочевидн фактори набору зайвих кілограмів.
Що таке нутриціологія? Здоровий спосіб життя і запобігання захворюванням
Просмотров 1195 месяцев назад
Що таке нутриціологія? Здоровий спосіб життя запобігання захворюванням
Аня Іванченко менторка твого здоровʼя та внутрішньої гармонії
Просмотров 1326 месяцев назад
Аня Іванченко менторка твого здоровʼя та внутрішньої гармонії
👍👍👍
Дуже корисне та гаре відео, дякую з мене підписка 👍
Цікаве та корисне відео.. А головне доступне.Дякую.
Anna Thank you 🎉
Аня дякую за цікаве і корисне відео.
дякую за відео 🙏
Дякую за підтримку ❤
Це чудові рекомендації на рахунок сну. Але порада така собі . Мабуть для тих , хто не живе в Україні зараз .
Не насичуй себе будь-якими ласощами, не накидайся на страви, бож ніяк не здорово-їсти понад міру, і ненасить провадить до важкої недуги. Через ненажерство численні вже вмерли, хто ж зважає на себе - життя продовжає. Біблія книга (Сираха 37:29-31)
Просто бда-бда-бла нічого корисного😢
Дякую за доступну інформацію. Моя підписка і вподобайка для процвітання каналу. Чекатиму нових мотиваційних відео. Успіхів!
Щиро вдячна за підтримку ❤
цінніше
то
аби
Аня, дякуємо за відео та українську! А з суржиками з часом розберетеся!
Дякую за підтримку та розуміння ❤
Дякую Анют 💙💛 як завжди цінна та корисна інформація 🙏 беру в роботу 👌
very interesting and helpfull info.
Оооо, сенкью со мач ❤
Дякую Анна 👍
Дякую 😊
Дякую. Аня дуже красива і приємна україночка. Успіху в розвитку каналу. 💐
Щиро дякую 😊
Дякую за чудове відео!!Бажаю вам і каналу успіхів))!❤🙌
Дякую за підтримку. Мені це дуже цінно ❤
Ахаха, ото життя! Робота, діти, хатні хлопоти і ніякого тобі дофаміну. Хто б порадив хоч іноді менше часу приділяти роботі, дітям чи хатнім хлопотам. А ще краще знайти спосіб поєднати хатні хлопоти та тих, хто ці "хлопоти" влаштовує, а самій піти і лягти раніше спати. А не жертвувати тими крихтами, якоїсь радості. А звідки вона тоді дізнається, що їй не можна дивитися ці відео, вона ж пішла спати.
Вдячна за коментарій. Кожен бачить/чує те що йому потрібно ✨️🙏
Так час поміняли .Засинаю в 23 просинаюсь в 4.
Дякую ❤
На благо ❤
Дякую за позитивну , корисну інформацію.
Дякую за підтримку ❤
Дуже цінні рекомендації, дійсно все знаєш, але нічого не робиш, але багато чого і нового особисто для мене 🙏 щиро дякую 🙏 за українську особлива подяка ❤
Щиро вдячна ❤
А чим заслужили українці на війну? Тим що мос каля братом назвали, після того як він нас голодом морив…,тим що досі толерується ворожа мова в країні..
Дякую за коментарій. Але простою відповіддю я тут не допоможу Вам. Це дуже глибоко і дуже боляче одночасно❤
дякую вам за такий крутий український контент вас дуже приємно слухати💓
Дякую Мені ДУЖЕ приємно❤
З відео у впровадження для себе корисних звичок - взяла присідання поки роблю звичайний ранковий ритуал🎉🎉браво, лайфхак топ❤
Супер! Наступним кроком може бути використання голчатого коврика під час ранкової рутини- стаєте босячком і ваше тіло буде безмежно вдячне вам
Дякую!!!
На благо ❤
Дякую вам за нагадування корисних звичок. В мене пару гарних звичок, які мене мотивують і заряджають це: вставати о 5.00.годині ранку і кожний день робити фіз. навантаження ( різного виду складності).
Супер! Бо наш ранок робить наш день!
Як на мене о 5 годині ранку ваші органи тіла ще сплять . Але може для вас ❤ це нормально.
А чому так часто звучить термін"обезцінення" замість "знецінення"? Адже перший випадок - це русизм. Гарна ж звичка - чистити свою рідну мову від чужорідних слів😊
Щиро вдячна за коментарій та за пояснення. Взяла до уваги ❤
Ніт щоб подякувати автору за україномовний контент, за безкоштовну пораду, за працю над відео, якийсь рандомний користувач з 16 хвилин відео вихопив лише помилку(( Практикувати вдячність однозначно 🎉
@Sandra-rg5ii @Sandra-rg5ii от і практикуйте вдячність, що попався вам коментарій, відносно якого ви можете проявити своє бажання критикувати якогось рандомного глядача зовсім не вашого контенту
@@Sandra-rg5ii 100% Хто що хоче почути
@@Sandra-rg5iiдякую за підтримку. Ви зробили мій день❤
Чекаю рецепт)
ЛІС! Це мені точно потрібно 🔥
Так, зайвим не буде ❤
Ні, дякую Мені ця тема ще в школі набридла...)
Дякую, за корисну ііормацію! Будь ласка, розкажіть ,як збагатитись енергію і війти в холодну осінь здоровим!
Дякую, супер поради!
На благо ❤
Дякую
На благо ❤
Дуже цікаво про масла. Я навіть не знала що є масло з магнієм. 😮
Дуже цінно, що взяли користь для себе ❤
Дуже цікаво, особливо про сезони. Дякую ❤
🎉🎉🎉🎉Дякую за поради! Підписалась!
А звідки знати що саме там запалення ..піти до лікаря?)))так я це знаю і без ваго відео
Дякую
Актуальна тема, дякую що ділишся 🙏 Цікаво ще про детокс дізнатись більше інформації якщо можливо 🤔
Дякую. Обов'язково запишу відео!
Цікава дуже тема🎉
Дякую 🌷
❤❤❤
Навзаєм ❤❤❤
Дякую, Анют! Як завжди, корисно і цікаво❤️
На благо, Катюша ❤
Дуже інформаційне відео, дякую!!!
❤❤❤
Дякую за таку корисну інформацію. Як ви вичавлюєте сік з імбиру? 😅
Я використовую тертушку для овочів (мілку) , потім беру марлю і віджимаю сік
Дякую за таке корисне відео. Якщо білок тваринний є таким важливим, як його правильно замінити на рослинний?
Дякую за запитання. Треба комбінувати декілька видів рослинного білку в один прийом їжі. Наприклад, робити гречану кашу з додаванням сочевиці Або взагалі міксувати бобові та сыр тофу. Тобто вибір за вашими уподобаннями
Дякую вам за працю!
Дякую,за цікаву та корисну інформацію!